按摩陰部正確方法

A. 如何做男性生殖器按摩保健

你好，多做睾丸，會陰穴的按摩；多做提肛保健操。有包皮，包莖需做手術。

B. 到哪裡可以下載私處按摩手法大全背部圖解法

職業衛生網和綺麗女性網等網站可以下載私處按摩手法大全背部圖解法。

最簡單的方法是撞牆或者撞樹。現在我們可以經常看到有些老年人背對著大樹撞來撞去，如果在室內，可以找適合撞的牆來當按摩工具。在撞樹或撞牆的過程中，一方面身體受到了振盪，可以起到疏通背部經絡的作用，另一方面，部分穴位和經絡也會受到點壓，起到按摩的作用，這適合對背部較大區域進行自我按摩。

利用拐杖的彎頭，可以延長手臂，對背後手臂夠不到的地方進行按摩。現在有專門製做的這種彎頭的按摩工具，是用樹藤根做的，對於後背按摩不到的地方可以錯助彎頭工具達到按摩目的。

C. 會陰穴的保健要領

會陰穴是人體任脈上的要穴。它位於人體肛門和生殖器的中間凹陷處。會陰穴保健很重要為人體長壽要穴。會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣種的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。經常按摩會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。按摩會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等症。
會陰穴的保健方法有三。
其一是點穴法:睡前半卧半坐，食指搭於中指背上，用中指指端點按會陰108下，以感覺酸痛為度。
其二是意守法:姿勢不限，全身放鬆，將意念集中於會陰穴，守住會陰約15分鍾，久之，會陰處即有真氣沖動之感，並感覺身體輕浮鬆空舒適無比。
其二是提腎縮穴法:取站式，全身放鬆，吸氣時小腹內收，肛門上提(如忍大便狀)，會陰隨之上提內吸，呼氣時腹部隆起，將會陰肛門放鬆，一呼一吸共做36次。
此外，女性生孩子以後，陰道肌肉變得鬆弛，40歲以後，則更缺乏彈性。但如果經常走T型台步，可使陰部肌肉保持張力，有利於提高性生活質量。男性走T型台步，不斷按摩陰囊，亦有利於補腎填精。所以，無論男女，經常走走T型台步，還可緩解緊張情緒，感受時代氣息，有利於心理健康。

D. 會陰穴的按摩方法是怎樣的

會陰為任脈、督脈、沖脈聚結之會穴，是急救之要穴，調治性功能障礙也常從此穴入手，有調經強腎作用，故遺精、滑精、陽痿、早泄等病可在此穴施術。會陰位置在會陰部正中，即男子陰囊與肛門之間，女子陰唇後聯後與肛門之間。

按摩時，用仰卧式，下腿屈曲，兩腿分開，用中指羅面紋接觸穴位，先輕輕按壓，逐漸用力，使之產生麻，脹、酸痛的感覺，操作1至2分鍾，此為按法。或採用揉法，手指不要在穴位表皮滑動，逐漸下接，待產生酸、脹、麻、熱感時，停止下壓，繼續揉動1分鍾。

E. 怎樣才能給女人陰道按摩最好方法

已婚者經常做愛不需要護理與按摩，做愛自身就是最好的護理與按摩。未婚者有處女摸保護，更不可按摩。

F. 女性的下體怎麼按摩

先用手慢慢的揉動
然後用舌頭不停的上下滑動
等下面夠濕潤的時候
把舌頭伸進去
你能撐多久是多久
因為舌頭用久了也會累
然後就用你下面頂著一上一下摩擦
不進去
就是按摩
進去了
就是....

G. 生殖器按摩

我直接教你方法好了方法的當就是鍛煉了。
1）尋找一個隱秘的地點，或在家，或在工作的地方。用少量的潤滑劑來做這些練習更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你過度摩擦皮膚的東西。如果什麼時候你感覺皮膚疼痛，停下，在練習時加一些潤滑劑。你只需要十來分鍾。坐下，盡可能直起背，讓更多的血液流向下邊的腹部和盆腔，斜背也也可以，最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上，在練習前記錄好陰莖的尺寸，這樣你就可以看到練習的成果和不斷的進步。
2）開始撫摸陰莖，用大拇指和食指成環，輕輕的牽拉皮膚，但不要引起疼痛。當朝著身體向回運動時，減輕壓力，不要用力擠壓。到了陰莖根部時，迅速移動手並開始向陰莖根部加壓，把血液盡可能快的朝前移動到陰莖的頭部，刺激陰莖頭部周圍的環狀物。記住，不要用整個手來完成，而是用大拇指和食指。
3）當陰莖開始勃起，繼續按摩，對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。應當延長完全勃起所用的時間，你將感到血液對陰莖皮膚的壓力。繼續使血液進入頭部，一但完全勃起，把手移往後到陰莖根部並拿住，這樣把血液留在陰莖里並使它漸漸拉長。
4）用另一隻手（自由手）輕輕的拖住陰莖，拉向左，做三次。再向右，做三次。然後拉直做三次。完全勃起時的狀態是拉伸陰莖的最好狀態，因為此時你的陰莖的皮膚處於在最綳緊，最緊張的的狀態，當你拉伸時，陰莖的皮膚將慢慢的擴展，使你的陰莖更大，是它的容量更大。
5）每個方向做三次，在每個方向共做9次拉伸後，等幾秒，然後放鬆在陰莖根部的手，然後再重復。你將會感到血流速度加快。在練習的時候，如果陰莖開始受傷或者你感到身體任何部分感到麻木，請立刻放鬆對陰莖的抓緊.
6）整個練習應維持5-10分鍾，然後慢慢的站起來，使血液流回身體。如果感到昏眩，應扶著牆或其他以免摔倒。總結：這個練習在於使陰莖的皮膚更加鬆弛，為更多的血液充進陰莖創造更多的空間。堅持2-3個月，你會開始注意到你所得到的不是暫時而是永久的
改變。這個練習每天至少1次，2-3次更好。你應當有個尺寸的日記，來確保你確實從練習中受益。增大的效果可能1-2周就看的到，具體的改變會因人而異異。如果由於某種原因你不能看到明顯的尺寸改變，就應當停止這項練習，轉向其他的練習，這是因為一些人的皮膚比較難以改變形狀。在練習期間正常的性活動可以照常進行，因為性活動事實上可以提高陰莖的血流量並幫助拉伸，手淫也可以，並不需要有什麼顧慮。在練習過程和性活動/手淫之間應保持一定的時間，這樣可以給陰莖適應改變的時間。

H. 男人怎樣自我按摩會陰穴

用手指點按就行。順著一個方向按摩 不過順時針和逆時針作用可能不一樣。

I. 陰部按摩減肥法應該怎麼做

①身穿柔軟輕薄褲頭。一手掌面放於肛門的前上方，用力向上兜摩陰莖和睾丸及陰囊到肚臍以下，這樣兩手交替兜摩36下。②兩手掌同時將辜丸和陰莖捧起，用力進行左右來回搓轉，搓轉的同時向上提拉，共捧搓拉10下。③一手將睾丸拿起固定，一手輕輕叩打固定睾丸18下，再拿起並固定另一睾丸，以同樣的手法和力量叩打18下。叩擊的力量可逐日增加，以無腫痛為度。④一手將陰莖拿起，由根部向上拉縷，另一手的拇指揉陰莖的根部，這樣拉36下。患陽痿症者可多拉，如無腫痛，力量逐日增加。⑤按揉三陰交，用雙拇指按揉小腿內側三陰交穴，每拇指左右各按揉20下。⑥揉膀胱，雙手重疊，用四指面壓膀骯區，左右各揉36下。⑦橫推下腹，用右手掌根，自右骸骨崎推至左鎔骨崎為一下，再用左手自左髂骨崎至右鎔骨崎推一下，這樣交叉進行，各推36下。