老人取經最佳方法

A. 唐僧師徒西天取經時是根據什麼判斷是往西走的

可以判斷方向的方法很多，比如看太陽的升起跟降落的方向，還可以用司南，看北斗七星，再不然孫悟空是可以帶路的，西天他都去過好幾趟了，自然知道方向。所以唐僧師徒去西天取經根本就不用當心方向的問題，有的是方法可以解決，就算是這些都沒有的話，那還可以用問的啊，只要你肯張嘴問別人，別人自然會告訴你那個方向是西邊，所以即便當時並沒有現在的地圖或者是導航系統可以幫助他們去西天取經，但是其他的辦法也是能夠行得通的，就是會比較慢，比較難而已。

所以，方向的問題對於唐僧師徒四人來說並不是說什麼太大的問題，要解決非常的容易。

B. 老年人平時總是犯困晚上又睡不著，這是怎麼回事

為什麼老年人經常睡不著覺？當每個人躺在床上想盡辦法都睡不著的時候，就會感到很崩潰。在這種情況下，年輕人似乎也受不了，何況是老人。那為什麼老人們總是睡不著覺，睡得不好呢？不僅是影響老人睡眠的生理因素，還有年齡。研究結果顯示，隨著年齡的增長，老人的認知障礙會影響感情，影響睡眠。中醫理論認為氣血不足導致失眠。氣血具有協調機體五臟陰陽的功能，陽活性、飲酒精、到晚上是飲酒精睡覺的時候。

在這種情況下，經常摩擦腳踝可以緩解這種症狀。1、造血。趙海血是八脈交叉血，通過陰肢腳，在腳內和腳踝末端以下凹陷。主治：咽喉乾燥、癲癇、失眠、針狀、恐懼不安、目的腫痛、月經不調、痛經、敵百代、陰泰、陰癢、疝氣、尿頻、失眠、涼拌。報紙、風紙、三陰教治療陰虛火旺的失眠。2、新脈血。取穴方法：取經穴時可以採取仰卧或靜坐的姿勢，這種經穴位於人體腳外部部位，腳外部腳踝中央以下1厘米凹處。

C. 唐僧為什麼要取經

原因有三：

一、人間的眾生飽受冤魂的騷擾，需要大乘佛經普渡冤魂。

二、對於一些犯過錯誤的妖怪神仙，一次表現立功的機會重新成仙的機會，以示佛法的恩典。

三、如來佛想壯大自己的勢力范圍能達到和天庭分庭抗禮。

唐僧前世是如來佛祖的第二大弟子金蟬子，只因為在佛祖講經的時候打瞌睡，被佛祖貶到人間，成為凡人。

唐僧便是金蟬子的十世轉生。佛祖想，經過這十世的劫難，金蟬子也該回到自己的身邊了，於是便安排了這次西行之路。

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西天取經歷史

西天是指印度,因為古代交通不發達,人們以為印度已經是天的西邊了。唐僧取經是歷史上一件真實的事。大約距今一千三百多年前，即唐太宗貞觀3年（629年），年僅29歲的青年和尚玄奘帶領一個弟子離開京城長安，到天竺（印度）游學。

他從長安出發後，途經中亞、阿富汗、巴基斯坦。過高昌國時，那裡的居民非常推崇佛教，國王見他們是從大唐來的和尚，非常高興，願封他們為護國法師，加上黃金百兩、駿馬千匹。弟子動搖了，最後留在了高昌國，而玄奘偷溜了出來向西逃去。

不料被高昌國士兵截住。沒想到他們是前來護送玄奘西去取經的。士兵送給玄奘一匹白馬和一些文書，玄奘感激不已。他向王宮方向拜了幾拜，就騎馬西去了。玄奘歷盡艱難險阻，最後到達了印度。

他在那裡學習了兩年多，並在一次大型佛教經學辯論會任主講，受到了贊譽，並從天竺帶回諸多經書，為中國的佛教發展做出貢獻。貞觀20年（646年），47歲的玄奘回到了長安，帶回經書657部。

D. 1.在護送唐僧去西天取經途中，機智靈活、疾惡如仇的是____；憨態可掬、好耍小聰明的是____，法名是____；

填空答案分別為：孫悟空，豬八戒，豬悟能，沙悟凈

膾炙人口的故事如下：

1、三打白骨精

唐僧師徒四人為取真經，行至白虎嶺前。在白虎嶺內，住著一個屍魔白骨精。為了吃唐僧肉，先後變幻為村姑、婦人，老父，全被孫悟空識破，白骨精害怕，變作一陣風逃走，孫悟空把村姑、婦人的假身統統都打死。

但唐僧卻不辨人妖，反而責怪孫悟空恣意行凶，連傷母女兩命，違反戒律。第三次白骨精又變成白發老公公又被孫悟空識破。唐僧寫下貶書，將孫悟空趕回了花果山。

2、真假美猴王

唐僧被一夥強盜吊在樹上，悟空救下唐僧，打死二人，當晚，住到一個老人家，老人的兒子與強盜發現悟空，便欲謀財報仇。

老人報信，師徒走脫，強盜追來，被悟空打得死傷傷，老人之子亦被割下頭，唐僧大驚，先念起緊箍咒，使悟空疼痛難忍，又趕走了他。悟空去見觀音被留。假悟空打倒唐僧，搶去包袱。在花果山念包袱內的文牒，並聲言自己將去西去天取經，沙僧見了，去南海拜見觀音。

忽見悟空在旁，於是掣杖便打，並向觀音述說自己所見。觀音遣悟空沙僧同去花果山。悟空見假悟空而發怒，兩個舞棒在空中惡戰，真假難辯。如來認出假悟空是六耳彌猴，使他現了原身。悟空一棒將其打死，又被觀音送回唐僧處。

3、三借芭蕉扇

唐僧師徒西天取經，火焰山是必經之路，火焰山火大且不是一般的火，唯獨芭蕉扇可以扇滅。芭蕉扇是鐵扇公主的寶物。

孫悟空第一次向鐵扇公主借扇，鐵扇公主一扇子扇飛孫悟空，孫悟空變成小蟲進入鐵扇公主的肚子折騰，鐵扇公主給了一把假扇。

孫悟空變成牛魔王騙走真扇，牛魔王變成豬八戒騙回真扇；孫悟空大戰牛魔王，鐵扇公主借出芭蕉扇，孫悟空扇滅火焰山，唐僧師徒向西趕路。

4、大鬧天宮

孫悟空去東海龍宮搶了金箍棒，又去地府強銷生死簿。龍王、閻君去天庭告狀，玉帝把孫悟空召入天庭，授他作弼馬溫。悟空嫌官小，打回花果山，自稱「齊天大聖」。

玉帝派天兵天將捉拿孫悟空，沒有成功，便讓孫悟空管理蟠桃園。孫悟空偷吃蟠桃，毀了王母的蟠桃宴，又偷吃了太上老君的金丹後逃離天宮。

玉帝再派李天王率天兵捉拿；觀音菩薩舉薦二郎真君助戰；太上老君在旁使暗器幫助，最後悟空被擒。

悟空被刀砍斧剁、火燒雷擊，甚至置丹爐鍛煉四十九日，依然無事，還在天宮大打出手。玉帝降旨請來如來佛祖，才把孫悟空壓在五行山下。

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西遊記的故事簡介：

在遙遠的古代，東方傲來國有一座花果山，山上有一塊仙石吸收日月精華，內育仙胞，一日迸裂，產一個石猴。這石猴同一群猴子在山中避暑，無意之間發現了一股飛瀑從山頂流下。石猴自告奮勇，鑽入飛瀑，發現裡面竟然是一個寬敞、幽靜的石洞，眾猴拜石猴為王，稱他美猴王。

後悟空大鬧天宮。玉帝束手無策，求助西天如來。孫悟空終究敵不過佛法無邊的如來，一路筋斗雲卻翻不出佛掌。如來將孫悟空壓在五行山下，苦度了500年。

唐僧上路，飢餐渴飲，一日騎馬夜登雙叉嶺，被虎魔王部下活捉，太白金星趕來援救，唐僧脫險。幾天後來到了兩界山，唐僧揭去封條，孫悟空崩山而出，唐僧收悟空為徒，稱為行者，一同西行取經。後又與沙僧，豬八戒，白龍馬一起前往西天。

唐僧經歷了九九八十一難，功德完滿。於是八大金剛將唐僧送往長安向太宗交割了真經，隨即又復轉靈山，唐僧師徒在如來身邊就職。

唐僧被封為旃檀功德佛，孫悟空被封為斗戰勝佛，豬八戒被封為凈壇使者，沙僧被封為金身羅漢，白龍馬被命為八部天龍，還於龍身。孫悟空成了正果，金箍兒也自然脫落。從此以後，唐僧師徒各回本位，西天取經。

E. 老年人應該怎樣養生

冬天的氣候比較乾燥，氣溫比較低，老人的身體免疫力比較差，也是心腦血管高發期。老人在冬天的時候應該注意預防感冒，要多穿一些，注意保暖，同時在飲食上也要注意吃的清淡一些，熱量多一些的食物要多吃些，一些綠葉蔬菜要多吃一些，粗纖維的食物要多吃一些，最好多喝一些粥，日常要多曬一些陽光，並且做一些適量的運動。3、多曬太陽，可以補鈣，降低骨質疏鬆
冬天的時候不能外出，所以要盡量多曬一些太陽，家裡陽台或者房間裡面有陽光進來的時候，要在陽光下多待一會。多曬太陽，可以補鈣，防止骨質疏鬆。老人家身體免疫力低，骨質疏鬆，容易摔倒，容易骨折，所以一定要自己掌握。
3、泡腳
冬天天氣冷，血液循環不暢，這個時候要注意每天晚上臨睡之前多泡泡腳。血液循環通暢了，全身就會很暖和，這時候就可以預防疾病。這也是最佳的養生方法。
我們國家現在是老齡化的時候，越來越多的老年人，他們更懂得生活，更知道如何把自己的生活規劃得更美，更理想。每個人針對養生都有一套自己的小方法，不如互相學習一下，互相取取經。