104歲老人夾痧的正確方法

❶ 刮痧方法

刮痧法：
直按刮法：

指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然後均勻塗上刮痧介質，用刮痧工具直接接觸患者皮膚，在體表的特定部位反復進行刮拭，直到皮下出現痧痕為止。

間接刮法：

指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品，然後再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護皮膚的作用；主要用於兒童、高熱或中樞神經系統感染開始出現抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。

撮痧法：

根據手法又可分為挾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法；

（1）挾痧法：

又稱揪痧法，在民間稱之為「揪疙瘩」，是指在患者的待刮拭部位塗上刮痧介質，然後施術者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質後夾揪皮膚，把皮膚和肌肉挾起然後用力向外滑動再松開，一挾一放，反復進行，並連續發出「巴巴」的聲響，在同一部位可連續操作6-7遍，被挾起的部位就會出現痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現血痕的除痧方法。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。

（2）扯痧法：

（3）擠痧法：

對因痧引起疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚，連續擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。

（4）拍痧法：

指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者體的刮拭部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

（5）點揉法：

指用手指在患者的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的復合手法。該法不屬於刮痧手法而屬於按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用於頭面部、腹部、肢體關節及手足部。

挑痧法：

指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用於治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病症。

放痧法：

又稱刺絡療法，以針刺靜脈或點利穴位出血，用於因痧而達到治病的施治方法，叫做放痧療法。
（1）瀉血法：

（2）點刺法：
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❷ 揪痧的好處 民間揪痧的操作方法是什麼

病情分析：
將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。這種由夾揪使皮膚出現血痕的除痧療法，稱揪痧療法。
指導意見：
揪痧療法亦稱擰痧療法，民間稱為「揪疙瘩」。本法不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧療法靈活，可根據病情選擇施治部位。頭疼體熱、身倦體乏，自己可以給自己揪，故揪痧也是一種非常實用的自我療法

❸ 刮沙的正確手法的什麼

古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具：刮痧板、扶陽罐。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：
●手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鍾，最長不超20分鍾。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
●扶陽罐，集溫刮、溫灸、磁療、紅外線於一體，國家專利產品，為新一代的刮痧醫療器械，據專家介紹，傳統刮痧都伴有疼痛，一種結合了傳統醫學和現代科技的全新溫通經絡醫療器械「扶陽罐」，它所倡導的「無痛刮痧，扶陽養生」新理念逐漸被社會認識並認同，因其使用方便、安全可靠等優點被人們廣為推崇。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。
刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。
（1）暈刮出現的症狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。
（2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。
（3）急救措施：迅速讓患者平卧；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（稜角輕刮）、內關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。
注意事項
工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。
適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。
刮痧禁忌證：
1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
2.白血病，血小板少慎刮。
3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。

❹ 刮痧手法有多少種，最常用的又有哪些呢

●手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鍾，最長不超20分鍾。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
●扶陽罐，集溫刮、溫灸、磁療、紅外線於一體，國家專利產品，為新一代的刮痧醫療器械，據專家介紹，傳統刮痧都伴有疼痛，一種結合了傳統醫學和現代科技的全新溫通經絡醫療器械「扶陽罐」，它所倡導的「無痛刮痧，扶陽養生」新理念逐漸被社會認識並認同，因其使用方便、安全可靠等優點被人們廣為推崇。
《痧脹玉衡》記載刮痧的方法有：
刮痧法——背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧症，用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌子腳蘸香油刮之。頭額腿上之痧，用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內之痧，用食鹽以手擦之。
淬痧法——在頭額和胸脅出現小出血點或小充血點，用紙捻或大個的燈草蘸上少量香油點燃， 然後用火頭直接粹到痧點上，火頭爆出一聲響即熄滅， 再點燃去粹燒其他痧點。
放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是「放痧法」，也叫刺血療法或放血療法。
搓痧法——用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或現出血點，此法若用於治療痧症，則叫撮痧法。
民間刮痧法沒有明確的理論指導選取刮拭部位，基本上採取哪疼刮哪的「阿是」穴取穴方法，主要用於治療感冒、發熱、中暑、急性胃腸炎、其它傳染性疾病和感染性疾病的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一類症證。刮痧法作為一種簡便易行的外治法，以其有立竿見影的療效，既在民間流傳不衰，也被醫家廣泛重視。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。
刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。
（1）暈刮出現的症狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。
（2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。
（3）急救措施：迅速讓患者平卧；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（稜角輕刮）、內關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。

這些都是最常用的。
——北京上海廣州深圳香港好輕松健康誠信創新團隊

❺ 脖子刮痧怎麼刮

脖子刮痧的方法

1、患者伏案而坐或取俯卧位,充分暴露施治皮膚。
2、操作者將中指和食指彎曲成鉤狀,蘸水後去夾扯起一部分皮膚向前揪,然後急速放開還原,依上述手法連續向一定方向擰扯,重復往返數次,以所扯皮膚處發紅或發紫發黑(發痧的嚴重程度表現)但沒有皮膚破損為止,此時常發出「叭叭」的清脆響聲,由於外力的夾、擠作用,可將皮下毛細血管夾破,使血液滲出組織間,造成局部瘀血。
3、一般在局部夾揪20次左右,以皮膚出現瘀痕為度。揪痧時,由於夾痧的作用,對皮膚有較強的牽拉力,故常可引起局部和全身反應,使施治處皮膚潮紅,且稍有痛感,但痧被揪出局部出現瘀血後,則患者周身舒展。本法適用於皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。

4、中醫里,揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧,可以看作是刮痧的一種簡單變形,揪痧是指在身體一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮膚,以達到治療疾病的目的。
5、按中醫理論,刮痧可以起到活血化淤、疏通經絡、理筋整復等作用。 從西醫的角度看,體表細小血管中存在較長時間沒有代謝循環的血液,受到外力擠壓後,血管破裂後血液滲入周圍細胞組織,產生輕微的創傷反應,既能促進局部的血液循環,又能調動人體產生應激反應,使神經、循環、激素、免疫、排泄等系統活躍起來,增強人體的抗病能力。
6、揪脖子簡單易行,對著鏡子就可以對自己進行揪痧操作。揪痧時,將中指和食指彎曲如鉤狀,蘸水或蘸唾液後,夾起脖子側皮膚向前擰扯,然後急速放開還原,依上述手法連續重復往返數次,以所扯皮膚發紅或者發紫發黑(發痧的嚴重程度表現)但沒有皮膚破損為止,蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧並可以減少揪痧時的疼痛感。另外要注意痧條要揪的美觀整齊,粗細相同,長短適中,距離均勻,痧條與痧條之間要清晰並且空隙無痧點,給人以美的印象。同時,揪過痧後要放下思想包袱,不必含羞,敞開衣領大大方方的走到人群中和大街上,這樣心情反而更舒服,還能帶給別人視覺上的沖擊和享受。
刮痧的治病原理

1、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處進行刮痧,可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常;反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。

2、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環,增加組織血流量,從而起到活

❻ 怎樣揪痧

1．患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮膚。
2．操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水後去夾扯起一部分皮膚向前揪

，然後急速放開還原，依上述手法連續向一定方向擰扯，重復往返數次，以所扯皮膚處發紅或發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有皮膚破損為止，此時常發出「叭叭」的清脆響聲，由於外力的夾、擠作用，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織間，造成局部瘀血。
3．一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現瘀痕為度。揪痧時，由於夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身反應，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出局部出現瘀血後，則患者周身舒展。本法適用於皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
中醫里，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。
按中醫理論，刮痧可以起到活血化淤、疏通經絡、理筋整復等作用。 從西醫的角度看，體表細小血管中存在較長時間沒有代謝循環的血液，受到外力擠壓後，血管破裂後血液滲入周圍細胞組織，產生輕微的創傷反應，既能促進局部的血液循環，又能調動人體產生應激反應，使神經、循環、激素、免疫、排泄等系統活躍起來，增強人體的抗病能力。
揪脖子
揪脖子簡單易行，對著鏡子就可以對自己進行揪痧操作。揪痧時，將 中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水或蘸唾液後，夾起脖子側皮膚向前擰扯，然後急速放開還原，依上述手法連續重復往返數次，以所扯皮膚發紅或者發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有皮膚破損為止，蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧並可以減少揪痧時的疼痛感。另外要注意痧條要揪的美觀整齊，粗細相同，長短適中，距離均勻，痧條與痧條之間要清晰並且空隙無痧點，給人以美的印象。同時，揪過痧後要放下思想包袱，不必含羞，敞開衣領大大方方的走到人群中和大街上，這樣心情反而更舒服，還能帶給別人視覺上的沖擊和享受。

❼ 如何刮痧

刮痧是用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。刮痧時常用到刮痧油和刮痧板，刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種，刮痧油葯店有售，在家應急時也可用香油和橄欖油代替。下面教你。 刮痧時先塗刮痧油，讓患者肌肉放鬆，使刮板的鈍緣與皮膚之間呈 45度夾角，用腕力和臂力，順著一個方向刮，不可來回刮;要分段刮，不可無序地亂刮。 刮痧方向的一般原則是由上而下、由內而外;先頭後頸，先背後腹，最後刮四肢關節。 關節部位應採取點揉或擠壓手法。用力要均勻適中，由輕漸重，不可用蠻力，忽輕忽重。若患者明顯感覺皮膚痛覺時要輕刮幾次，但可多刮幾遍。 以刮痧部位出痧後呈現微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度。一般血瘀、實證、熱證較容易出痧，且療效與出痧的多少有關。而寒證、體胖與肌肉發達者、服葯多者，特別是服用激素類葯物者不容易出痧，但只要刮痧的部位、方法正確，就有治療效果，不可一味地強求出痧。 刮完後，擦掉刮痧油，讓病人休息一會兒，再適當的飲用一些薑汁糖水或白開水，患者會感到輕松、暢快。

❽ 揪痧的操作方法

1．患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮膚。
2．操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水後去夾扯起一部分皮膚向前揪，然後急速放開還原，依上述手法連續向一定方向擰扯，重復往返數次，以所扯皮膚處發紅或發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有皮膚破損為止，此時常發出「叭叭」的清脆響聲，由於外力的夾、擠作用，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織間，造成局部瘀血。
3．一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現瘀痕為度。揪痧時，由於夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身反應，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出局部出現瘀血後，則患者周身舒展。本法適用於皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
中醫里，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。
按中醫理論，刮痧可以起到活血化淤、疏通經絡、理筋整復等作用。 從西醫的角度看，體表細小血管中存在較長時間沒有代謝循環的血液，受到外力擠壓後，血管破裂後血液滲入周圍細胞組織，產生輕微的創傷反應，既能促進局部的血液循環，又能調動人體產生應激反應，使神經、循環、激素、免疫、排泄等系統活躍起來，增強人體的抗病能力。
揪脖子
揪脖子簡單易行，對著鏡子就可以對自己進行揪痧操作。揪痧時，將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水或蘸唾液後，夾起脖子側皮膚向前擰扯，然後急速放開還原，依上述手法連續重復往返數次，以所扯皮膚發紅或者發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有皮膚破損為止，蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧並可以減少揪痧時的疼痛感。另外要注意痧條要揪的美觀整齊，粗細相同，長短適中，距離均勻，痧條與痧條之間要清晰並且空隙無痧點，給人以美的印象。同時，揪過痧後要放下思想包袱，不必含羞，敞開衣領大大方方的走到人群中和大街上，這樣心情反而更舒服，還能帶給別人視覺上的沖擊和享受。

❾ 如何排毒 長壽老人如何排毒養生

刮痧排毒 刮痧是運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。廣州市荔灣區104歲的李淑貞老人每月總要刮一次痧，每次約30分鍾，刮至背部由紅到紫即可。她認為，刮痧可以去除體內的毒素，每次刮痧後睡一覺，第二天的感覺特別舒適。

飲茶排毒 飲茶排毒是以茶葉為主要原料，適當加入一些具有養生保健效果的植物，沸水沖泡後飲用。湖南省桃花縣高橋鄉104歲的范香秀除了喝茶外，還特愛吃擂茶。做法是：將綠豆、芝麻、花生及茶葉放入擂缽內，然後用木棒擠壓，使其變為糊狀。

通便排毒 通便排毒養生法在百歲壽星中較為流行。著名百歲畫家王康樂就認為：人體的排泄物中含有毒素，倘若久留體內必有害處，所以他從不憋便，天天大便的時間也很講究。特別是小便，每隔三四小時，即便無便意也要去排一次。他說：尿液通利與否直接影響到人體的健康，假如尿液通暢而清凈，就表示著人體水液的代謝正常。

水果排毒 蘋果含有半乳糖酸，排毒效果十分顯著;葡萄能消除肝、腎、腸和胃等處的垃圾。百歲壽星馬寅初在一個星期中有兩天以水果代餐，這個養生方法在壽星中可以說是獨一無二的。馬寅初和他的夫人張桂君(享年106歲)能年至期頤，不能說和他這輩子活習慣無關。

按摩排毒 湖北省赤壁市107歲的壽星汪貽玠的生活極有規律。天天清晨，他總要在床上按摩天庭、太陽等穴位後方起床，早餐後再散步15分鍾。他認為，這樣對排除肝臟中的毒物極為有利。

❿ 老人養生：刮痧的注意事項是哪些

刮痧的注意事項較多，如避風保暖、及時補水、刮痧後的洗浴時間、刮痧前後的飲食、砭石刮痧板的手法和力度等，總之，刮痧前一定要了解清楚。