寶寶豎腦袋鍛煉方法

㈠ 訓練寶寶抬頭，都有哪些科學實用的方法

一般來說，2個月可以稍微抬頭挺胸，那麼2個月就可以開始練習抬頭，1個月只能趴著，不能主動抬頭，只能本能地掙扎著把臉轉向一邊，3個月就可以穩定抬頭。一開始只能隨床面輕微提升到45度，然後3個月穩定提升90度。寶寶的大運動發展自始至終都是持續的，頸部、背部、手臂的力量也在不斷增加。

在幫助孩子俯卧抬頭練習時，一定要注意不要讓孩子吃太多。當它們吃飽時，它們會很容易擠進胃裡，導致它們吐出牛奶。最好在母乳喂養前一小時做，此時孩子精力充沛。趴著的時候一定要讓孩子感覺舒服，找一個平躺的位置，雙手放在頭的兩側，或者放一些色彩鮮艷或者有音樂感的玩具在前面吸引孩子，讓孩子自己抬頭。

㈡ 嬰兒什麼時候練習抬頭比較合適該怎麼練習呢

剛出生時候寶寶的頭部肌肉力量很小，根本支撐不起他們的小腦袋。在1到2個月的時候，很多寶寶的頸部肌肉得到了明顯的增強，這時候他們就有自己努力抬頭的慾望了。而且有些寶寶已經能夠一次兩次的抬起自己小腦袋了。

家長也可以豎抱寶寶，讓寶寶的頭部伏在家長身上，寶寶頭部還不能穩穩豎起來時，用手掌托住寶寶頭和頸，另一手托住寶寶的臀部，支撐住寶寶的全身重量，緊緊抱住寶寶。這樣寶寶也可以看到周圍的風景，同時也可以鍛煉頸部肌肉。

㈢ 嬰兒的頭頸部何時能夠豎立穩定

初為父母的我們，照顧寶寶時難免遭遇一些困難和疑問，寶寶成長的每一個里程碑，都會令人興奮不已。不知道你是否也這樣？

今天將為大家講一下關於寶寶抬頭訓練的知識點，寶寶頭頸部控制時間，以及在每個月齡針對寶寶頭頸部的訓練方法。細分幾個突出的月齡，提供參考。希望能幫助到寶媽寶爸，在這個里程碑上，寫上你們的豐功偉績。

枕邊育兒寄語：

寶寶抬頭，這是一個自然而然的發育過程，但是有些游戲，除了可以訓練寶寶的肌肉外，還能幫助發展智力，增加親子關系。3個月之前的寶寶，注意輔助手托，多鼓勵循序漸進，在寶寶想要仰望四周時，祝他一臂之力。如果寶寶三四個月，已經給予訓練和加強了，孩子頭頸部還是比較軟，出現這個狀況，建議去專業科室進行咨詢，具體情況具體分析。

㈣ 新生兒幾個月頭能豎起來

小寶寶剛出生，身體上的各項機能還在發育過程中，所以在照顧新生兒過程中，也要注意力度和方式，盡量動作輕柔一些。

2、趴在胸膛、腿上

每次喂過奶後，可以讓寶寶趴在你的胸膛或者腿上，一方面可以促進胃部的消化能力（寶寶趴著更舒服，胃部消化食物更快），一方面可以調整下寶寶的視野，不讓他一直看天花板；另一方面，還能鍛煉到頸部的肌肉力量。

二寶兩個多月的時候，每次吃過奶後，我都會讓他這樣趴一會兒，然後用手（空手掌）輕拍他的背部，一會聽到他打嗝，再把他轉過來。這樣一邊拍嗝一邊鍛煉抬頭能力，一舉兩得。

Tips：訓練寶寶抬頭的活動過後，可以用手輕輕撫摸寶寶的背部，幫助放鬆背部肌肉，讓寶寶更舒服一些，同時還能增進親子關系。

3、豎抱抬頭訓練

從三個月起，可以逐漸的鍛煉豎抱寶寶了，他的頸部彎曲已經形成，頸部肌肉也越來越有力量了。有時候能自己抬頭2分鍾左右呢。

但當豎抱寶寶有後仰的現象時，說明他的頸部肌肉還不能完全承受頭部的重量，建議立即停止豎抱，可以用俯卧的方式，讓寶寶多趴一會兒。

總之，大多數寶寶在3個月左右，都能很好的抬頭了，如果頸部力量不夠，平時可以稍微訓練下，但要注意力度，不必操之過急。等待寶寶自己抬頭，比我們用各種方式訓練，都來得更自然更科學。

㈤ 嬰兒什麼時候可以練習抬頭，怎樣正確的練習呢

寶寶出生後，需要逐漸的發育，長大成人，對於爸爸媽媽來說，陪著寶寶長大，見證寶寶每個正常的瞬間，也是最幸福的事情。

關於寶寶的生長發育，老人們常說「三翻六坐七滾八爬」這樣一句口訣，這是有一定科學根據的，可是在三個月之前，寶寶最先學會的技能便是「抬頭」。

幫助寶寶訓練抬頭的時候，不管選用哪種方法，都應該在寶寶不餓、不困、精神狀態好的時候進行，並且要注意與寶寶的互動。而家長也不要太過「急於求成」，多耐心的幫助寶寶訓練，寶寶會給你意外的驚喜。

㈥ 如何訓練寶寶抬頭要如何科學的引導寶寶抬頭

一般來說出生以後1到2個月就可以逐漸的讓孩子趴著，趴著可以鍛煉這個孩子的抬頭，因為孩子有一種本能可以抬起頭來，進行鍛煉的時候家長一定要在旁邊看護的，孩子的年齡比較小有可能會被其他的物品堵住鼻子會影響呼吸的，在鍛煉的時候應該把寶寶的手放在頭的兩側，前面用一個玩具進行逗引。第二種鍛煉方法就是豎著抱起來，豎著抱起來的時候，孩子的頭部會左右的搖晃，大人盡可能盡可能的用手扶一下孩子的頭部，時間長了這個孩子的頭部就會硬朗起來，頸部的肌肉也會逐漸的成熟，抬頭也會水到渠成。

以上方案僅供參考，具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系本人，本人會第一時間刪除處理!)

㈦ 怎樣給寶寶做豎抱抬頭鍛煉

嬰兒自出生後幾天就可以俯卧，但1個月內的嬰兒俯卧時，還不能自己主動抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉向一側，到2個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩。俯卧抬頭練習不僅鍛煉嬰兒頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，而且可使嬰兒較早正面面對世界，接受較多的外部刺激。訓練要在嬰兒清醒、空腹即餵奶前1小時進行，床面平坦、舒適。將嬰兒兩臂曲於胸前方，俯卧在床上，家長將嬰兒的頭轉至正中，手拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引說：「寶寶，漂亮的玩具在這里」，並使其努力抬頭，抬頭的動作從與床面成45度開始，並逐步穩定，3個月時能穩定地抬起90度。同時家長可將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的左邊，再慢慢地移到寶寶頭部的右邊，讓孩子的頭隨著玩具的方向轉頭，每次訓練自30秒鍾開始逐漸延長，每天練習3~4次，每次俯卧時間不宜超過2分鍾。

㈧ 嬰兒一般幾個月會抬頭，如何讓寶寶練習抬頭

剛滿月的豆豆俯卧在床上，媽媽拿著五花八門的小玩意兒逗趣著，試圖讓兒子抬頭看看。豆豆像個小海豚似的，埋著腦袋左右掙扎，身體也不自覺地扭曲用勁。

「真棒，加油，腦袋抬起來」老母親似乎看到了勝利的曙光，不停地給孩子鼓勵加油。兩分鍾過去，豆豆顯然「油量告急」，小腦瓜側卧在床上一動不動。豆媽繼續用玩具吸引，但寶寶卻不願配合，哇哇大哭起來。日常的抬頭訓練再次以失敗告終，媽媽嘀咕道「寶寶你什麼時候才抬頭呢？」

三個月後，進行豎抱抬頭訓練。家長抱起孩子，一手扶住寶寶頭頸，另一隻手托住小屁股，將寶寶的頭趴在大人肩膀上，保證雙方胸部緊貼。手法輕柔，注意安全的前提下，讓嬰兒嘗試90度抬頭，擴大視野，發現新世界。

訓練三：鍛煉之後的放鬆

做完劇烈運動之後，最好休整小段時間後再休息。對於小傢伙們而言，抬頭這項劇烈運動，花費了他們不少精氣神兒。經歷了父母的一番折騰，寶寶們元神耗損，面露疲憊，父母可以輕撫寶寶後背，讓其背部肌肉得以放鬆。同時，毫不吝嗇地表達鼓勵和認可，讓孩子心情舒暢。稍作休整和恢復，家長再將孩子放至床上休息。

結語：寶寶發育進度各有不一，家長要細心觀察自己孩子的身體基礎，順應自然的生長規律，不過早干預也或放任不管，使用正確的方法幫助他們健康長大，這不僅是子女的成長過程，更是親子關系的修行之旅。「孩子的成長，父母的覺醒」，做個耐心守護、明智遠見的父母是給孩子最好的禮物。

㈨ 寶寶進行抬頭訓練有講究，不同的月齡有哪些不同的方式

抬頭對孩子來說是里程碑式的進步。俗話說「三班六座」，大部分嬰兒3個月左右就能抬起頭，4個月後就能穩定地抬起頭。但是最終，由於所有孩子的發育都不同，有些孩子仍然需要父母來輔助他們的訓練。

孩子仍然是卧位，保姆帶著玩具或卡片引導孩子轉過頭來。在這個過程中，一些嬰兒會側卧的同時翻身，完成抬頭。孩子抬頭訓練時，不要讓家長忽視一些小細節嬰兒的發育規律不同，抬頭的時間也不同。保姆不要著急，要加強訓練。要避免一口成為大胖子的想法。當然，有些嬰兒發育快，進步更明顯，但無論如何，父母在指導訓練的過程中要注意循序漸進的原則，避免跳躍。同時，要每天訓練孩子抬起頭的時間，不能太長，還要避免孩子引起疲勞和無聊等情緒。如果孩子有抵觸訓練的感情，父母就不要繼續了。