肘針灸治療方法

1. 用針葯罐治療肩肘炎該用針刺哪幾個穴位，該用什麼葯材

針灸治療肩周炎可選曲池，外關，肩三針，肩陵穴，行間。但還要看具體情況。

2. 本人網球肘勞損 做過針灸理療小針刀都沒有用 誰有更好的方法請告知

對付此症的治療方式不外乎針灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。而美國研究人員發現了一個新療法，不但效果好且花費低廉，自己隨時隨地都可以做，不必再花費金錢與時間頻頻上醫院做康復了。 造成網球肘的主因，是使用過度。過多的動作或運動，造成手腕伸肌的肌腱負荷過量，結果導致發炎、退化或疼痛，乃至動作范圍受到影響，就是得了網球肘。據估計，網球選手有一半為此所苦，高爾夫選手、水管工、油漆工、園丁與老提著公事包的會計，都是網球肘常見族群。 利用賽樂棒 在家就可康復 而這種新的治療方法，是在無意發明的。紐約勒諾克斯山醫院（Lenox Hill Hospital）運動醫學與競技傷害部門的研究員，一直在討論是不是有比較便宜、方便的方式對抗網球肘。談著談著，有人看見旁邊有一根20公分長的健身賽樂棒。這本來是一種健身器材，但大夥靈機一動，想到這種廉價的東西也許可以派得上用場，不知道能否拿來重復使用，治療網球肘。 研究員設計了一套康復動作，找來一群慢性肘痛患者，控制組有十人接受正規物理療法；另外實驗組的十一人也接受物理治療，但佐以賽樂棒，在家反復練習這套動作。 短短五周時間 81%狀況改善 不到兩個月後實驗喊停，控制組沒進展，但使用賽樂棒那組，卻有81%手肘狀況改善。研究團隊的尼可拉斯研究院（Nicholas Institute）臨床研究助理泰勒難掩興奮地說，才5周就有如此進展，效果真是太驚人了。 近2、3年來，醫界一直致力開發能治療其它疼痛肌腱（尤其是腳踝的阿基里斯腱）的運動。越來越多研究顯示，離心運動能有效治療阿基里斯腱發炎。

3. 請問網球肘有什麼方法可以治癒，或者是減輕疼痛已經試過很多方法了，包括貼膏葯和針灸。

網球肘

網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂盡量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
發生網球肘後，應注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的動作。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，並結合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松，如果注射部位準確，療效較好。可每周注射1次，2～3次為1個療程。除了個別患者在注射後1～2天內，可能因局部炎症反應疼痛加劇外，局部注射一般不致引起全身並發症。如果經過各種治療仍無效果，且已嚴重影響工作和生活的，可以做手術治療，
（上海醫科大學 吳家芸教授）

網球肘是如何發生的?�
網球肘是指肱骨外上髁炎，由於反復的內翻用力所造成的疼痛，主要指肘關節外側的壓痛。因常發生於網球運動員而得名，也能發生在其他運動員，或其他職業的人。實際上，凡是在運動或勞動中，前臂及腕部使用機會過多、強度過大時均易發生此病。
網球肘的致病因素很多，但一般認為是因前臂伸肌群的長期反復強烈的收縮、牽拉，使這些肌腱的附著處發生不同程度的急性或慢性積累性損傷，肌纖維產生撕裂、出血、機化、粘連，形成無菌性炎症反應而發病。祖國醫學認為本病是勞傷氣血，筋脈不和所致。

網球肘有何臨床表現?�
本病多數發病緩慢，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
肱骨外上髁炎患者除局部壓痛外，尚有Mill's征陽性。患者前臂旋前位，作對抗外力的旋後運動，肱骨外上髁處疼痛者為Mill's征(+)。伸肘位並握拳、屈腕，然後主動將前臂旋前，若引起肱骨外髁疼痛也為Mill's征(＋)。

如何治療網球肘?�
網球肘的治療，急性期應減輕患肢的工作量，局部痛點封閉、手法治療、理療、熱敷等均有一定的效果。手法治療的方法是：患者端坐於方凳上，醫者站於其旁，患者屈肘，放鬆肌肉，醫者一手握腕，一手扶肘並以拇指由輕到重揉撥肱橈關節及肱骨外髁疼痛處，2～3分鍾後，用揉撥之手掌向前推住患側肘關節背側，扶腕之手握腕將前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活動，搖動幾下，然後猛一用力(巧動)伸直肘關節，常可聽見一彈響聲，然後再用拇指或手掌揉搓放鬆肱橈關節周圍軟組織，這時患者感覺患肢輕松，疼痛減輕。

網球肘

多種活動可導致網球肘

網球運動時，肘關節屈伸活動多，力度大，受損機會就多。當初外國醫生就是因為看到此病多見於網球運動者，便稱其為網球肘。其實，不僅僅是打網球，打羽毛球、乒乓球，甚至從事理發、修理機械、操作電腦、插秧、手工洗衣、做飯等肘關節活動多的工作都可誘發網球肘，產生相應症狀。有些肘關節活動並不多的人，由於局部受到損傷或受涼等，也可發病。中老年人由於肌腱纖維退變、老化，損傷後往往不能很快恢復，發病率較高。所以，網球肘並非網球運動的「專利」，更不是網球運動員的職業病。

肱骨外上髁發炎是病根

人體肘關節是由上臂肱骨和前臂尺、橈骨連接構成的。肱骨下端內、外側各有一個骨性凸起，位於皮下，很容易摸到，分別叫做內上髁和外上髁。內上髁是前臂屈肌群的主要起點，外上髁是前臂伸肌群的主要起點。這些肌肉在收縮時，互相配合，共同完成肘關節的屈伸動作。如果前臂伸肌群被動牽拉（如握拳、屈腕）和主動收縮（如伸腕）過多、強度過大，超過耐受限度，肱骨外上髁肌肉起點處就可發生不同程度的撕裂，引起出血、水腫、粘連等炎症變化。炎症刺激神經末梢，人就會產生疼痛感覺。這種病，醫學上稱為肱骨外上髁炎。檢查時可以發現，關節外表無紅腫。用手指壓迫肱骨外上髁附近，病人立刻就會感到疼痛。

影響工作和生活

網球肘主要表現為肘關節持續疼痛，活動受影響，尤其是伸直肘關節或旋轉前臂時症狀更加厲害，有時疼痛還向前臂發散，影響工作和生活。嚴重時，做簡單家務，如擰毛巾、掃地都會疼得不能進行。

治療並不難

患了網球肘後，患病手臂應適當休息，避免過度活動。封閉是最常見的治療方法。封閉就是將少量奴夫卡因或利多卡因和曲安奈德或其他同類葯物混合，注射在疼痛部位，使患者疼痛、炎症減輕或消失。如未治癒，可以再次注射。連續注射，一般不超過3次。其他辦法如熱敷、理療、貼膏葯、按摩也有效果。這些方法聯合使用，效果會更好，一般患者都可治癒。但是，鞏固治療效果還需患者減少肘關節活動，降低肘關節活動力度。患者如經以上方法治療，症狀仍不能解除，可行手術治療，常見的是伸肌總腱起點剝離松解術。這種手術方法簡單、危險性小、效果良好。

預防措施要做好

人們進行體育運動前，要做好充分的准備活動。長期體力活動較少的人，應注意避免突然的肘部過度活動。從事反復伸屈肘關節工作的中老年人，應注意勞逸結合，適度進行有針對性的鍛煉。患者治癒後，仍要防止肘部吹風、著涼，避免過勞，以免復發。
參考資料：CPO生理健康網 健康報

4. 網球肘怎樣治療是吃葯好還是針灸好請教。

問題分析：
您好，這種情況又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附著點的牽拉性疲勞性損傷，。這個病不易根治，容易反復發作。意見建議:網球肘一般通過針灸，按摩，膏葯，理療等等效果不佳，最有效的方法就是局部葯物注射和小針刀治療。可以直接消除無菌性炎症，粘連等等。優於其他療法。

意見建議：
平時避免反復屈伸上肢的動作，避免受涼，勞累，劇烈運動等等，以減少復發幾率

5. 求網球肘的最佳治療方法是什麼

1.非手術治療
（1）休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
（2）冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鍾。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服葯：阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。
（4）護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
（6）牽拉療法：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
（7）力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。
（9）可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
對付此症的治療方式不外乎針灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。

6. 類風濕關節炎如何進行針刺治療

（一）體針康復療法

［主穴］病變局部阿是穴、大椎、肩髃、曲池、合谷、風市、足三里、三陰交、絕骨、身柱、腰陽關。

［配穴］行痹：膈俞、血海；痛痹：腎俞、關元；著痹：足三里、商丘；熱痹：曲池、大椎；下頜關節取下關、聽宮、翳風；指關節取八邪、四縫；腕關節取陽池、大陵、陽溪、腕骨；肘關節取天井、曲澤；肩關節取肩貞、肩外俞；脊椎關節取相應夾脊穴、命門；骶髂關節取小腸俞、膀胱俞；髖關節取環跳、居髎；膝關節取膝眼、鶴頂、陽陵泉、陰陵泉；踝關節取昆侖、解溪、丘墟、太溪；跖趾關節取八風、上八風、公孫、束骨、陽輔、商丘。

［針刺手法］痛痹、著痹、頑痹用補法；熱痹用瀉法；行痹用平補平瀉的手法。

（二）電針療法

［取穴］關節鄰近穴位為主。

［方法］一般選用疏密波或變頻連續波，刺激強度中等，時間一般應在30min以上，隔日一次，10次為一療程，療程結束，間歇5～7d，根據病情決定是否繼續電針。可在毫針針刺的基礎上使用。

類風濕關節炎濕熱型的治療宜加用電針，電針能起到清熱消炎鎮痛作用，通過針刺和電刺激，增強針感，使氣至病所、效應於病變關節，加速炎症的吸收，是解決關節紅腫熱痛行之有效的治療方法。

（三）刺絡拔罐

用皮膚針重叩脊柱兩側或關節局部，使叩處出血少許，並加拔火罐。本法適用於熱痹關節腫痛。

7. 網球肘的治療是用打封閉好還是針灸好

如果想治好，那麼必然選擇針灸。但是針灸能否治好，取決於醫生的水平，任何行業都是魚龍混雜，如果能找到一個好的針灸大夫，那麼網球肘是能治好的。
所謂封閉療法，通常就是將一定濃度和數量的強的松龍注射液和鹽酸普魯卡因混合注射到病變區域。肌肉、關節、筋膜、肌腱以至椎管內等處都可以進行封閉注射。主要是利用其進行抗炎、麻醉、止痛的作用。但是，不是一勞永逸的方法，就如同吃止痛片一樣，並不能解決本身組織或者關節損傷的問題。
針灸的治療是通過刺激相關的穴位，通過針灸手法，使局部氣血得到改善，加快身體組織自身的恢復，達到治病的目的。
兩者並不存在好壞的差異，只是選擇的不同。

8. 針灸治療網球肘

網球肘（肱骨外上髁炎）時肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。網球肘的症狀初期，只是感到肘關節外側酸痛，自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。外佣某bao的［古續，寧堂，網球。 ]tie，不好可以褪。要多休息，適當鍛煉。

飲食注意：

1、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。

2、少食油膩、煎炸食物。

3、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

4、茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

注意事項：

1.平時要注意不要過度用力，不要使肘部過度勞累，在進行勞作時，如搬運東西可以選用適當的省力的工具，如手推車等。

2.腕部不要頻繁作曲伸的動作，不要用力過猛，不要用力過久。

3.一次性洗衣服不能過多。不僅長期的肘部用力可以導致本病，短時間內肘部超負荷運轉也可以造成損傷。

4.注意多鍛煉身休。上肢關節應該多活動，增強關節的靈活性和肌肉強度，有助於預防網球肘。

5.買東西的時候，不要一隻手提太多重物。提東西的時候背部不要彎曲，注意手腕的姿勢，減輕手臂的負擔。

6.拖地的時候，可以使腿部略微彎曲，用腰力帶動上臂，避免單純用手的力量，這樣也可以減輕手臂的負擔。

9. 網球肘能康復嗎

網球肘是能康復的。網球肘是因最先發現網球運動員經常發生肘關節外側疼痛而得名，一般只要肘關節活動過度，強度過大者均易導致此病。

症狀：

初期只感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，或僅在用力伸腕與前臂用力旋前、旋後時出現局部疼痛，病情發展時，肱骨外上踝部發生持續性疼痛，疼痛可向前臂外側放散，患側手的力量減低，持物不牢，揣提重物、擰毛巾、反手擊球時，肘外測疼痛尤為顯著。

治療：

1、採取針灸的方法治療，一般針灸 幾次就能很好的緩解疼痛症狀。如果疼痛嚴重可採取封閉的方法。注意要勞逸
結合,適度進行有針對性的鍛煉.

2、急性期時，可將小冰塊裝入塑料袋內，置於疼痛部位，然後以彈性綳帶包紮起來，每次20分鍾，反復實施，並抬高患部。

3、用外用葯物治療，可外敷舒筋活血、消腫止痛、活血散淤的葯。

注意事項：

1、在開始活動前，做5～10分鍾的熱身輕微伸展胳膊的活動，並經常休息。

2、按摩減輕肌肉壓力和緊張，進行鍛煉增加受傷部位功能，預防再損傷。

3、治癒後要防止肘部吹風，著涼，避免過勞，以免復發。

10. 網球肘針灸可以治癒嗎

休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動。
冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鍾。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。這也是最好的治療方法。
熱療：只在重返體力活動(運動)時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
非手術治療：貼敷世紀.本草的網球肘貼，含有的中葯成分對患處的修復有很大幫助。
牽拉療法：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。