搓麻手的正確方法

⑴ 快速緩解手腳發麻的方法

手腳發麻解決方法 頸部與肩部運動 1、十指交握放在腦後，重量置於手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。 2、將右手置於左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數次後換左手練習。 3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。 4、將肩膀提高，吐氣並放下，重復4~5次。 5、晃動肩膀，向後5次，向前5次。 6、臉向右看後下方，重復3~5次，再反方向進行。 7、放鬆坐著，手臂垂直平放於膝，然後抬頭挺胸，二者交替運動3~5次 腳部與足部運動 將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。 順時針、逆時針轉動腳踝各10次。 將腳趾並攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。 腳平貼於地然後換腳，重復練習20~30次。 手部與臉部運動 1、用指尖按住頭頂部，上下移位。(輕按) 2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處。 3、食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，反復多次。 4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下顎，再回到原點。 沿著下顎向下按摩。 下顎左右轉動各5次。 手掌按住鼻尖做圓周運動，每個方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次 辦公族「保健操」13招 1、雙手捂住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次，可促進大腦血液循環。 2、扯耳朵，右手經過後腦勺，往下扯動左耳垂；隨後，左手經過後腦勺，往下扯動右耳垂，每次做10~20次。 3、煉眼，雙眼遠眺窗外的景觀，眼睛用力向下眨，可舒緩眼睛晶狀體的疲勞。 4、「轉頸」，脖子左左、右右、前前、後後，順時針轉動，再逆時針轉動，可放鬆頸部緊張神經。 5、肩周的最疼點，可採用壓抓揉的手法，可緩解痛楚。 6、「搓臉」，雙手相互搓熱後，搓臉，使臉部發熱，可起到活血的效果。 7、「伸懶腰」，反復數次。 8、雙臂過頭，扶住牆壁向下壓，可拉伸、牽引勞累的肌肉。 9、「搓肚」，手掌搓肚皮順時針轉動，再逆時針搓動，可幫助消化。 10、「腹式深呼吸」，平時我們採用的胸部呼吸，可採用腹部深呼吸，一舒一張。 11、「提肛」，肛門縮起，放鬆，可防止痔瘡等疾病。 12、散步。 13、不坐電梯，爬樓梯，辦公室簡單實用的運動。 ★手腳發麻更嚴重的可能是中風先兆. ★如果手腳發麻伴隨著：腰酸、腿痛、腿抽筋等不適，其實這是體內缺鈣的信號。可以喝點牛奶，另外一個就是多做運動，可以解決 ★若手腳發麻伴隨著：出虛汗，眼花，四肢無力，留鼻血等不適，可能是貧血引起的，需要到醫院查個血常規。 ★另外：如果出現3高：高血壓、高血脂、高血糖的話，就容易導致末梢血液流通不暢，會出現手腳麻木； ·非疾病引起的手腳麻木原因： ☆中醫認為，人有七情六慾。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個關鍵的是， 喜傷心， 悲、怒傷肝， 思傷脾， 憂傷肺， 驚、恐傷腎。 如果這幾項太過於強烈，都會傷及身體。

麻煩採納，謝謝!

⑵ 什麼是搓麻

所謂搓麻，是因為水泥砂漿凝固後表面形成一層光滑的水泥油，不利於其他工藝的繼續進行。搓麻，簡單的就是把表面打花，形成凹凸不平的面。

⑶ 怎麼搓麻繩

需要工具/原料：紅繩，打火機，剪刀

具體步驟如下：

1、首先需要的是把紅繩扭成一股勁兒。

⑷ 怎樣學會搓麻將..

十六張麻將
戲谷麻將館的游戲玩法為台式十六張麻將，簡易的操作介面，線上對戰、對談的真實臨場感，以及戰績排行榜的刺激，都是這個游戲聚集廣大人氣的原因。受夠了找不到牌搭子的無奈嗎？來這里，永遠不愁欠腳唷。戲谷麻將館游戲桌是以逆時針方向進行游戲，而牌桌左上角開始依序為「上家」、「對家」與「下家」。

麻將牌介紹
要學麻將當然要先認識麻將的一百四十四張牌。一副麻將，包含了萬子、筒子、索子及字牌等四種花色，每張牌有四張。另外，台灣十六張還必須用到松、蘭、竹、菊及春、夏、秋、冬八張花牌，加起來總共一百四十四張。現在，就讓我們一步步來認識整副麻將中的每一張牌。

萬子：一萬到九萬，每一數四張，共三十六張牌。

索子：又稱為條子。一條到九條，每一數四張，共三十六張牌。

筒子：一筒到九筒，每一數有四張，共三十六張牌。

字牌：共有東、南、西、北、中、發、白七種，每種四張。

花牌：共有松蘭竹菊及春夏秋冬八張。

麻將胡牌條件
麻將游戲玩法就是要將手中的牌湊成五組「順子」或「刻子」，再加上一對「將」。每一個「順子」或「刻子」都由三張牌組成，「將」是指兩張一樣的牌所組成，又俗稱「眼牌」。所謂的「順子」，是由三張連續的數字所組成，例如三萬、四萬、五萬，而「刻子」則是由三張同樣的牌組成。

順子

刻子

眼牌

四人中最先將手中的牌湊成五副順子或刻子及一對將者為優勝。其他三人必須依據胡牌者的牌型大小給予勝者不等的金錢。麻將台數演算法請按此查閱。

莊家
麻將必須是四個人才能進行的游戲。游戲開始時，由一名玩家起庄。莊家的意義在於一開始就可以拿十七張牌，其他玩者只能取十六張牌。莊家如果胡牌，則下一把可繼續連庄，否則即由莊家的下家做莊。牌局通常在四位玩家輪流做過四次庄後結束。

聽牌
當您將您手中的牌都湊成了有用的牌，只需再加上第十七張便可達成胡牌條件時，您就可以進入聽牌的階段。若您在游戲中「宣告聽牌」的話，不能再換牌，如能胡牌，可多加台數。

舉例說明：

以上這牌，聽三、六、九筒。你看出來了嗎？

吃、碰、杠、胡順序
游戲開始時，拿完牌後如果有花牌，系統會自動進行補牌的動作。然後莊家必須從牌中選出一張不想要的牌丟出。此時，其他三家都有權力要那張牌。莊家的下家（右手邊的玩者），有權力「吃」或「碰」那張牌，其他兩家則只可「碰」那張牌。所謂的「吃」是指如果您想湊一副順子，而已經有了其中兩張。

所謂的「碰」，是指如果您想湊刻子，而手上已經有了兩張，此時任何人丟牌，您都可以喊「碰」 任何「吃」或「碰」的人，都必須將「吃」或「碰」的三張牌組需亮牌攤開放在旁邊，並不可做任何變更，然後選一張不要的牌丟出。如果某人打出一張牌，沒有任何人叫吃或碰，則下家則可由中間底牌處取回一張牌，稱之為「摸牌」。當然，無論您是吃、碰或是摸牌，都必須在行動後打出一張牌，以維持手中的牌為十六張。

所謂的「杠」是指如果您手上已經了三張相同的牌，此時任何人丟或自己摸到相同的牌，您都可以喊「杠」，並可以再摸一張牌。

若您手中已經有之前喊"碰"的牌組，則其他玩家再丟相同的牌時，您是不能喊「杠」；若是自己摸進相同的牌，則可進行「補杠」的動作。

若因「杠牌」或「花牌」，而進行補牌之後即自摸胡牌，此種胡牌稱為「杠上開花」，可再多加一台。

如果同時有幾個人可以胡、杠、碰、吃這張牌，游戲會以可以胡的人優先選要不要胡 ，問完了再問杠，然後是碰，最後才問要不要吃。如果是自己摸到的，叫做自摸。這時候其他三家都要依據台數賠金幣給你。如果玩到最後牌摸完了的時候都還沒有人胡牌，這一局就流局了。
詳細的游戲吃碰胡操作請按此查看。

玩法介紹：
麻將2.0的寶牌玩法，可增進玩家在湊牌時的謀略，累積更多的胡牌台數哦。

玩法說明：
由玩家選擇 [寶牌加台] 的玩法，游戲一開始時，系統自動決定一張麻將牌為寶牌。胡牌後，依據寶牌一張計一台的規則，計算寶牌所獲得的台數。
當有杠牌時，每次從海底補牌時，系統也需隨機決定一張寶牌，游戲中的寶牌最多允許5張，超過的杠牌即不再給寶牌。

寶牌計算方式：
有玩家胡牌或自摸時，保留在手中，與寶牌相同的麻將，均可算一台。
例(1)：本手只出現一張寶牌為」六萬」，玩家胡牌手上有兩張六萬，則計算」寶牌2台」。
例(2)：本手出現1張寶牌」五萬」和2張相同寶牌」白板」，玩家胡牌時，手上有1張五萬和3張白板，則計算」寶牌7台」。

其他
三台起胡之規則，寶牌不算入起胡台數內。
※10/13維修後才開放給玩家勾選

⑸ 手麻，怎麼讓手快速的麻就是打起來沒知覺的那種

手麻應該是血液循環受阻引起的，多搓揉活血應該就能解決。