產後腰疼的治療方法

『壹』 產後腰痛怎麼調理 五個方法有效緩解產婦腰疼

同意樓上講的要具體原因具體分析，產後幾個月腰疼要考慮綜合原因。如果是還沒出月子不用太在意如果做完月子也好久了還是腰疼就應考慮是不是產後風了，有否怕風、流淚的情況。也可以到門診檢查下，我之前總不好以為沒事後來才知道自己是月子病，後來看過《李彩巧產後風康復路》覺得講的都是心聲有共鳴，就堅持了一段時間沒想到還真的得到了解決。還有就是要注意日常的保暖和避免勞累不要經常手洗衣服這樣，從各方面著手來緩解。
1、注意日常生活習慣
產後不要太早就穿上高跟鞋晃盪，這樣會增加腰部的負擔;保持足夠的睡眠，做些活動，活動活動腰部，緩解腰部肌肉疲勞，如果有條件則可以請醫生幫助按摩，促進腰部血液流動。還有不要做過重的家務，丈夫應該幫忙分擔。
2、哺乳方式要正確
不要讓腰部處於一種不舒服的狀態餵奶，因為餵奶需要的時間較長，如果保持腰部不舒服會造成腰肌勞損，要選擇一種自己覺得比較舒服的姿勢餵奶。可以用枕頭枕高寶寶，這樣可以使腰部的受力小點。
3、不要蹲太久或站太久
平時做家務的時候需要長時間彎腰做的比如拖地等，可以叫丈夫幫忙，寶寶所需要的物品不要放得太低，每次都要彎腰去哪，寶寶的推車手柄最好選擇比較適合自己身高的，不然長時間彎著腰推車會加重腰痛。

『貳』 產後腰疼怎麼辦

產後腰痛主要原因並不是做麻醉穿刺造成的損傷，而是因為產褥期特殊的生理狀態。因為雌激素、孕激素水平比較高，造成人的肌肉鬆弛，而這時候因為懷孕有大量羊水，導致人的身體重心前移，一方面需要肌肉做功比較多，另一方面肌肉本身比較鬆弛，供需之間的矛盾造成的。出現這種問題不要慌張，很多孕婦都會面臨，一般在家裡做熱敷，做按摩就可以。但不要主動去用不知名的膏葯，或者做說不清作用機制的理療。遇到這種情況一定要去看專門醫生，排除少見的問題，再做下一步處置，而不是急於去貼膏葯、用不知名的理療機器，以免對寶寶和自身造成不可逆轉的問題，帶來不可逆轉的傷害。

『叄』 產後腰疼的原因是什麼，產後腰疼是怎麼回

前兩天一個姐妹跟我說生娃後體質大不如前，動不動就腰酸背痛。

自從生娃之後，坐著不舒服，站著不舒服，躺著也不舒服，反正怎麼都不對勁……

『肆』 生完孩子腰酸背痛怎麼辦

產後腰疼的原因是什麼，體態的改變是關鍵。懷孕期間，隨著胎兒的不斷發育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導致腰疼，這種典型現象被稱為懷孕腰疼，很多產後腰疼只是孕期腰疼的延續。還有一個原因，是產後勞損，過於勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導致腰疼。後兩者都屬於姿勢性腰疼。 這樣，產後腰疼怎麼辦問題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢才是關鍵。讓體形盡快恢復，改變不良姿勢便是當務之急。目前矯正姿勢的動作有很多，但多數的動作都有些難度，患者難以適應，更大的困難是不容易堅持。然而矯正姿勢需要一個過程，一個持續的過程，不容易堅持的方法效果也自然有限。 其實矯正姿勢的關鍵，是矯正人體的重心位置。不良的姿勢，往往是重心前移，身體前傾，如果能有效矯正人體重心位置，就可以有效矯正不合理的姿勢。矯正重心的問題可以用矯形鞋來進行，鞋對於人體，就相當於建築物的地基，比如穿高跟鞋，就相當於把人體的地基向前偏斜了，姿勢就會變得不合理，所以醫生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，婦產科醫生也會警告產婦，產後不要過早地穿高跟鞋，容易導致腰疼。 既然鞋對人的姿勢影響巨大，能導致不良的姿勢，從而導致和加劇腰疼，自然也可以讓姿勢向好的方向改變，矯正姿勢，促進腰疼康復。只要使用負跟矯正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高後低的結構，這樣可以強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜，現在是將其用於矯正骨盆的前傾，道理很簡單。 這種矯正方法是工程力學在在人體力學的應用，比如高層建築發生偏斜，首先要檢查地基是否有問題，矯正地基是根本。最著名的案例是對比薩斜塔的拯救，比薩斜塔向南傾斜頻於倒塌，比薩斜塔拯救委員會就用在北側地基下掏土的方法使北側地基沉降，就是這種方法看似簡單的方法，使比薩斜塔最終得以拯救，並重新向遊人開放，該方法的術語叫做「地基應力解除法」，曾為無數高層建築成功糾偏，挽回的經濟損失數以億計。鞋對於人就相當於是建築物的地基，前高後低的專利負跟鞋，道理和拯救比薩斜塔的地基下取土完全一樣，現在用於矯正人體的偏斜，幫助你拯救健康。用專利負跟鞋矯正人體重心前移，矯正骨盆前傾腰椎前凸，簡單實用，目前還沒有更好的方法。 你可以試驗一下倒走，感覺腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立，前腳踩一本20毫米厚度的書，體驗骨盆前傾和腰椎前凸是否減小（腰是否直了一些），腰疼症狀是否減輕，如果有效用鞋底前高後低的專利負跟鞋會更好，可以替代倒走，比倒走更安全，效果更鞏固，而且在站立的時候也具有矯正的作用。同時不影響哺乳，對健康有益無害。

『伍』 女人產後腰部經常痛是怎麼回事，怎樣可以改善

生完孩子之後以為可以放鬆了，沒想到接踵而來的還有腰酸背痛，特別是幫寶寶換尿布和喂完奶，整個人感覺都要倒下了。

女人生小孩後腰部經常痛是什麼原因引起的呢？

新媽媽分娩後內分泌系統不會很快恢復到孕前狀態的，需要通過坐月子好好休息30-42天才能逐漸恢復。而骨盆韌帶在這段時間內是屬於鬆弛狀態中，腹部的肌肉也軟弱無力，子宮也沒完全復位。所以，產後新媽媽會覺得經常腰痛，雖然屬於普遍現象，但也不能掉以輕心，需要好好休息，加強護理。

日常在預防腰痛方面，應避免坐或躺在潮濕的地方，若被雨淋或大量出汗後應立即換衣擦身，或服用生薑紅糖茶，以便發散風寒成寒濕。。若發生急性腰痛，應及時治療，適當休息。除堅持葯物治療外，應保護腰部不受損傷、注意保曖及姿勢正確。長期堅持做保健操、氣功、太極拳等運動，有益於腰部的健康，對預防和治療腰痛都是很有效的方法。

我是二胎全職媽媽，多平台作者；歡迎關注(逗媽育兒路），一起探討孕產、育兒專業小知識；您的隨手點贊是我寫作的動力，歡迎狂點，感恩遇見！

『陸』 產後腰疼怎麼辦

女性分娩後或多或少都會出現不適的情況，尤其是月子期間缺乏科學保養的女性，容易出現腰酸背痛等情況，那麼，產後腰痛的緩解方法有哪些?
1、注意合理飲食 多加補充富含鈣質的食物，避免因為骨質疏鬆而引起腰痛。
2、保持充分的睡眠 產後的床墊不宜太軟，並以側卧為好，且需經常換卧床姿勢。
3、及時到醫院進行檢查 如果女性產後腰痛得厲害，無法忍受，就一定要到正規的醫院進行檢查，查明病因，針對性的進行治療。
4、坐好月子 女性月子坐不好不僅會有腰酸現象出現，還有可能導致子宮脫垂、炎症侵襲等。對於女性而言，輕視坐月子，就是輕視自己的健康。
經常活動腰部 女性產後2周就應開始適當地活動腰部，使腰肌得以舒展，可以做一些仰卧起坐的活動等，同時勞逸結合也很重要。此外，還要避免提過重的物品，不要過早穿高跟鞋。

『柒』 產後腰疼怎麼治

可以用大悅腹直肌分離修復儀進行治療的，大悅是國家二類醫療器械，儀器設置了科學治療方案，通過低頻神經肌肉電刺激可以促進肌肉的供氧增加，血管的擴張，以及靜脈迴流和肌肉組織的供血增強，可以達到改善局部血液循環，按摩放鬆，降低肌緊張，緩解疲勞的作用，同時還設有鎮痛的電刺激方案，通過該方案可以阻斷痛覺神經的傳導，並釋放一定量的鎮痛因子（內啡肽）起到鎮痛作用。堅持 使用效果很好的。我的回答不知你是否滿意？