改變境遇的最佳方法

『壹』 對現狀不滿，要如何去改變

改變自己的現狀，從規劃自己的人生開始。

精彩的人生需要規劃
在現實生活中，總有那麼一些人，他們率性而為，想怎麼樣就怎麼樣，並且還瀟灑的說：「人活一次不容易，千萬不要委屈了自己。」人真的可以這樣率性而為嗎？
人生即學問，生活即藝術。
人活著也許是一種本能，但如何讓生命活得更有意義卻是一門學問，如何讓生命活得更幸福卻是一門藝術。
學問需要研究，藝術需要修養，精彩的人生需要規劃。
如何規劃自己精彩的人生呢？
一、人貴有自知之明。規劃自己的人生，從了解自己開始。
在制定自己的人生規劃時，必須准確的了解自己的興趣、愛好、性格、脾氣、能力、學識及潛質。看自己喜歡什麼，適合什麼，能勝任什麼。
二、志當存高遠。一個人的心胸有多寬，他生活的天地就有多廣；一個人的志向有多高，他的能力就有多強；一個人的人生目標有多遠，他的意志就能支持他走多久。根據祖國的需要，社會的發展，確立一個遠大的志向。
三、目標宜明確。一個人僅有遠大的志向還是很不夠的，還要根據社會的發展和自己的實際情況，確定一個切實可行的奮斗目標。目標有近期目標和遠期目標之分。近期目標就是自己目前的奮斗目標，遠期目標就是自己未來的奮斗目標。目標要具體，要有可行性。
四、擬定計劃，落實措施。有了明確的目標後，還要圍繞目標擬定一個切實可行的計劃，制定出落實計劃的具體措施。
五、隨時調整自己，讓自己的身心始終處於最佳狀態。
放鬆身心，放棄成見，放下執著，讓自己的身心始終處於開放狀態，隨時准備接納可能出現的一切。對於自然出現在自己面前的一切，不排斥，不拒絕，不輕信，不盲從，而是坦然地接納它，剖析它，考察它，以善惡的標准判斷它，然後消化它（取捨，放下）。得不喜，失不惱；來，不迎不拒；去，不戀不逐。一切聽其自然。
根據社會的發展，祖國的需要，以及自己的身心狀況，隨時調整自己。努力，而又不執著於努力；不執著於努力，而又不是不努力。即不放棄，不執著；為而不為，不為而為。這樣自己的身心始終處於空靈的狀態，靈感的火花會時時閃現，然後根據靈感思維的提示隨時調整自己，使自己的身心始終處於最佳工作狀態，
六、讀有用的書，習一技之長。有用的書包括這樣幾個方面：人生修養方面的書（中國古典哲學方面的——《老子》、《周易》、《論語》、《大學》、《中庸》、《弟子規》。

『貳』 如何調節自己的低落心態

心態不正確是因為你有煩惱,有為題,想開解自己,卻無從得手.
很多人都會首先想自己那些快樂的回憶.
其實我們也可以想想過往更糟糕的事,對比起來你會發現最糟糕的時候都已經過去了,那個時候你已經撐過來了,現在有什麼不可以呢?
在你心態不好的時候,出去走走,吹吹清風,找回一刻的寧靜,也許你能發現是什麼導致你想歪了的根源.再看開一點,對自己說:"我啊,我是誰啊,連這點小問題都解決不了,那是我嗎?"你會知道你能行的,因為你是你啊.經常這樣一來反問自己,你的心態會有所改善的.

1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.
隔上一陣我想你就可以擺脫這種心情了!~
2.心情不好是由很多緣由的：戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。
我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下葯。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。
一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。如果在一個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。
或者來用別的方法來讓自己開心！！

自己對自己要充滿信心。

克服心理壓力的秘訣之．．．
1這世界並不完善，家人，友人一樣有缺點，不求十全十美，便能知足常樂．
2容忍體諒是美德，它不但使你與他人相處容易，也使你對自己不致苛求．
3勿做工作的奴隸，盡可能地在時間限制內完成工作．
4討好所有的人是不可能的，不必去嘗試．
5暢所欲言，坦誠和直率能消除許多溝通障礙．
6勿過分自責，過去了的事情只有讓它過去．
7對自己要有信心，你和他人一樣有可取之處．
8任何時候都不要自悲自憐．
記住；遭遇並不重要，對遭遇如何反應是最重要的

『叄』 怎麼改變逆境

人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。當今青年人所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等。
對挫折我們不能消極地忍耐或迴避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮斗。古今中外一切傑出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。在這方面，他們為我們提供了諸多有益的啟示。
第一是他們有一個正確的挫折觀。世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。 「自古雄才多磨難」，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人，幾乎無不經歷過挫折和失敗。
第二要戰勝「自我」。讓我們來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河裡的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河裡。列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰，過河人要麼返回原路，要麼象列寧那樣毫不猶豫地走過河去，但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在「自我」，要戰勝挫折，首先要戰勝「自我」。
第三要調整目標。挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。小品《前邊有棵樹》里的兩個女青年，一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反復互相鼓勵著同一句話：「世界上沒有值得讓你流淚的人（事），值得你流淚的人不希望你哭。」到了老年生活的非常幸福。說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮斗目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。
第四要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱。遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該採取適當的方式，將不良情緒排泄出去，千萬不要把它壓在心裡。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同志們請教。甚至，健康的業余愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。
第五要把挫折當作「鎮靜劑」。挫折既是一種「興奮劑」，它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能夠磨煉人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧。同時，挫折也是一種「鎮靜劑」，它可以使頭腦發熱的人冷靜下來，這對於青年尤其重要。有的青年好自以為是，對善意的批評、忠告、勸誡總是聽不進去，那麼，我們就可以耐心等待，當他在實踐中碰了釘子，他會後悔當初沒聽大家的話，也許還會感謝你，以後會對你的話加倍注意。
第六要培養良好的個性心理品質。前邊已經說過，從對挫折容忍力的分析也可以看出，是否具備良好的個性心理品質，對於戰勝挫折尤為重要。如果心理品質不良，就會對挫折產生錯誤的知覺判斷，從而增強對挫折的感受性，降低對挫折的耐受性；反之，一個人具備了較優良的個性心理品質，就能充滿信心地迎接挫折的挑戰，直至完全戰勝它。大家作為青年人，要勇於投身到火熱的生活激流中，認識「自我」，完善「自我」，形成良好的心態與個性。心態主要是要靠自己的，要靜下來好好想想，要冷靜地面對，頭腦不能發熱。遇到挫折應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，採取有效的補救措施。要善於化壓力為動力。更要經常保持積極和樂觀的態度。要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦盪、情緒樂觀、發奮圖強、滿懷信心去爭取成功。何時跌倒何時起，起來重整舊時衣 。應該懂得：「爬起永遠比跌倒多一次」，不要像萬榮笑話里說的那個人，早知道第二次還要跌倒，那第一次跌倒就不需要爬起來了。永遠都不要認為挫折是壞事，塞翁失馬，焉知禍福《淮南子*人間訓》中說：住在邊塞的一位老人丟了一匹馬，人們都來安慰他。他說：怎麼知道就不是福呢？後來，這匹馬果然帶著一匹好馬回來了。比喻壞事也可以變為好事）。受了挫折想想原因，即使一下子想不明白，想多了就會有體會。所有的正反兩方面經歷都會有收獲的。反而如果成功了也可能是不好的事，接著來的是噩夢也是可能的！總之，不要把挫折當做壞事就行了，即使是壞事，壞事也可以變成好事。
總之，你要想正確對待挫折，首先要學會正確看待挫折。要有不見棺材不落淚的精神。不要讓挫折把握你的感情。你要相信挫折是生活對你的磨練，是你走向成功的一條必經之路。見到挫折不要躲避，你要正確的去面對，就是在那裡遇到挫折，就在那裡爬起來，也就在那裡找到了鍛煉的機會。要相信自己的能力與毅力，這是你面對挫折的最好辦法。不要在乎他帶給你的失意，要看清你的未來大道的寬廣。只要你有的是努力，就會有的是收獲，「失敗」是成功之母，「挫折」是你收獲的最好的果實，你可以從中得到你所想要的經驗。這就是挫折的收獲。戰勝了挫折，說明你在向成功邁進。逃避挫折，挫折會終生纏繞著你，成為你一生的永遠擺脫不了的一塊心病。世界上沒有一成不變的事物；學會以辯證的觀點、發展的眼光看待每個人的變化的。關鍵是自己有沒有信心，希望之橋就是從「信心」開始的，如果沒有自信心的話，你永遠不會有快樂。希望青年朋友們都能結合自己的實際，從中悟出一些道理來，記住並相信這么一條真理：未來不在命運中，而在我們自己的手中。
人生之路，機遇與挑戰並存，成功與失敗相連。我們所應做的就是善待人生，嚮往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。我們不一定能擁有一個個美麗的風景，但完全可以創造一個美好的心境，以此去努力和追求，那麼在我們的前方將會有坦盪的曠野和蔚藍的天空。

『肆』 人生忠告：怎麼利用七大重要法則在逆境中「逆襲反轉」

逆境是每一個人都要經歷的人生過程，逆境是每一個人都要面臨的人生挑戰，有時逆境中的挫折和困難壓的我們喘不過氣來，有時逆境中的焦慮和迷茫困擾著我們內心對未來的希望。但越是這個時候，我們越是要堅持下去，因為每一個順境和成功的前奏都是逆境和挫折，每一個黎明前的黑暗往往是最難熬的，但黑暗之後的光芒也會是最耀眼的。

逆境對人生來說是一種成長中的歷練和洗禮，逆境對自己來說是一種發展中的挑戰和考驗。這七大法則讓你快速脫離人生中的逆境期，「人生的逆境不可怕，可怕的是你把逆境當成人生」，每一個陷入逆境不能自拔的人都有一顆習慣逆境，接受逆境的心，每一個戰勝逆境，走出逆境的人都有一顆不服輸的心，同樣是一顆心，關鍵在於你怎麼想。

『伍』 如何才能擺脫「心比天高，命比紙薄」的境遇

朋友。並沒有什麼命比紙薄的說法。不要貶低自己，只是你需要把比天高的心態降到平和。
有奮斗有努力你就不平庸。終有一天會看到自己發光的時候。不要放棄自己，相信自己，你是最棒的。
把身邊的事當作一種歷練。認真用心努力。用空杯的態度對待事情。把每天聽到看到的當作一種知識去吸取。
人生道路上不可能沒有低谷不可能沒有崎嶇。要挑戰坎坷
戰勝困難。
畢竟人還是活到老學到老的。自己的路要自己走，自己承擔。找好方向定下目標你的生活就會有意義~！
個人見解僅供參考，加油朋友。

『陸』 當被孤立無緣時，有哪些好的方法可以解決這種處境

如果被孤立，可以選擇融入集體，改變自己的生活方式，多為他人著想！如果改變不了，可以選擇換個環境！找到志同道合的人！多多提升修養，學會處世和尊重！多發現生活的美好，看到好的一面。不要自我懷疑，多一些自我肯定，提升自信心！以平和的心態看待職場！以佛系的態度看待境遇！尊重他人的生活空間和勞動成果！不幹涉，不浮躁！另外建議多認識正能量的人，多學習，了解心理學，強大自己！首先解決自己的情緒問題，學會管理自己的情緒，不要將情緒帶入工作！如果有情緒，學會及時調節，比如跑步，唱歌，看書，找朋友閨蜜聊聊天！其次多多學習，把目光轉移到工作上，把精力用在積極的事情上，工作專一了，心態也就對等了！最後，多看情商和管理類書籍！培養自信心，擴大社交面，擴大視野！改變對事物的看法。爭取客觀對待！看書，反思，學會充實自己，緩解孤單，孤立並不可怕，可怕的是自我放棄，豐富自己的生活方式！讓自己快樂！

『柒』 如何打破自己的境遇

從小事做起 比如然自己習慣真誠微笑 開心的笑 這樣會改變自身的磁場 從而帶動周圍的磁場發生變動

『捌』 我這樣做法對嗎

個人認為，還是本人要有技能謀生，你作為女兒，想結婚生子後掙錢給媽媽買買買，父親老欺負自己和媽媽，也要有點實際才行的，如果結婚之後，你又要養小孩子，自己還無一技之長？怎麼謀好生活條件？關鍵是有技能謀生，你才可以實現讓媽媽享享福的願望。

『玖』 如何通過自己去適應環境

青年小劉，在他通過千辛萬苦，過五關、斬六將終於進入了一家比較不錯的企業，但工作不到一年，他就決定要辭職，原因是他不喜歡這份工作，認為這份工作沒有他的發揮之處；他不喜歡這公司，說公司沒有活力。

當他決定要辭職時，他找到他的朋友小李：「你要不要跟我一起辭職，我看你幹得也不是很開心。」小李說「好」，兩個就約好一塊辭職。但小李想想了又說：「直接這樣走不好吧，我們好聚好散，來的時候表現不錯，走的時候我們也應該給所有的同事、客戶一個好的影響，我們在最後一天好好的表現，做好最後一件事情。」小劉說：「好吧，我們給自己，也給對方最後一個機會。」

第二天早上，他們8點准時來到公司，煮咖啡，泡茶，把公司搞的乾乾凈凈，他們對所有上門的客戶態度都非常熱情，以最有愛心的方法去款待他們。然後，他們對所有進來辦公室的同事們都說：「嗨！您好！早上好！」讓所有人都感受到他們真誠的態度。他們工作了一天，到了快下班時，小劉對朋友說：「我們是不是應該遞辭呈了？」但小李卻說：「開什麼玩笑，這么好的工作，這么好的一個服務單位，我忍心辭職嗎？」最後，小李勸小劉留下來，說：「難道你今天沒有發現所有的人對你都很熱情嗎？難道今天你沒有體現自己的價值嗎？小劉聽了朋友的話，陷入深思中……

改變自己是適應社會的一種方法。當生活的境遇不能改變時，我們要學習改變自己。很多人覺得自己的人際關系不好、同事之間的關系緊張、家庭不和睦，總認為是別人不好，自己全都是對的，總想改變對方。事實上，這不大可能，因為對方也想讓你改變，到最後雙方都沒有改變。最好的方法是在改變對方之前先改變自己，當我們在為生活或境遇煩惱苦悶到了極點時，要學會敞開一扇心靈之窗，換個角度看待生活、看待事物，不能因為一時處於惡劣的環境中就自暴自棄，止步不前。要知道，環境不是為你我而造的，我們應該學會適應它。與其抱怨社會環境不好，不如換個心態，每一次危機就是一種轉機，每一次變化就意味著機會。在追求成功的過程當中，幸運女神不會把幸運都給一個人。

如果我們不可以改變天氣，但我們可以改變自己的心情；如果鳥飛不過，讓我飛過千山萬水；如果我們不可以改變相貌，我們可以凈化心靈；如果山不過來，那「我」就讓自己過去，我走過去，我跑過去，我跳著過去，總之我就是一定要過去。其實，有很多的事情不是我們本身能夠改變的，但是我們可以學著改變自己，慢慢的去適應。

改變自己不是要你放棄自己的原則，而是讓自己有更多的平台、更多的機會來實現自己的理想。改變自己不是妥協，是一種以退為進的明智選擇。就好比要到達一個目標，多數情況下，直接走是行不通的，得繞個彎子迂迴一下。