牙線的正確使用方法

Ⅰ 牙線正確使用方法

當是吃了東西以後塞牙就可以用牙線來清除有效的清潔牙齒之間食物的殘渣，解決三牙的不舒服，感覺晚上刷牙以後清除食物的殘渣牙菌斑，預防牙齒疾病的出現。
拿出帶棒牙線，手捏細棒，照著鏡子。把細線摩擦進去一個牙縫，直到牙齦，但不要用力過大。先清潔牙縫的其中一面。上下左右緩慢摩擦，牙線要與牙面成」C「字型，才能清潔面更大。然後同樣手法清潔牙縫的另一面。
要從門牙牙縫開始向後一個一個清理。順序是，從簡單的門牙開始，到難清理的大牙。一側完成後換另一側，上面完成後換下面。
一個帶棒牙線被污染後，就換新的。清潔一次全牙要用很多個帶棒牙線。漱口，清理口中遺留物質。清理完成。
牙線卷使用時機與棒狀牙線相同。截取一段大約30cm長的牙線，這個長度完全足夠。
你需要使用兩只手，鏡子擺在面前。將兩頭纏繞在兩手中指上，剩餘中間10cm的長度，使線緊綳。中指控制線的長度。使用過程中，一隻中指松線，另一隻中指纏線，可以換得干凈的線段。
食指和中指配合，控制線的力度和位置。清潔方法和順序與帶棒牙線相同，漱口，清理完成。

Ⅱ 怎樣正確使用牙線

孩子；那叫牙齦，不叫牙肉。
你用牙線和刷牙時牙齦痛、流血是上火了，夏天要多喝水，多吃青菜、水果。
用牙線是很好的保護牙齒的方法，在牙齦腫脹時，暫時不要用牙線去接觸那個牙縫，刷牙時也一樣，飯後用白開水漱口即可，多漱幾次。
待牙齦消腫後，再用牙線清潔口腔。

Ⅲ 如何正確使用牙線

食指在口內，拇指在口外，牙線需緊綳，成「C」字形，上下刮牙縫的左右兩個相鄰面。做前後向的拉扯，使得牙齒鄰面牙齒頸部的軟垢清除。然後再向另外一側的牙齒拉扯，清潔牙縫的另外一側牙齒上面的細菌軟垢。

牙線，它能夠起到比較好的輔助清潔作用。在使用牙刷牙膏之後，可以用牙線，或者是用牙線棒都是可以很好的清潔牙面的。

正確使用牙線不會使牙縫變大。牙齒本身就有一定的天然動度，可以輕微的前後左右移動，牙線可以利用這一動度輕松進去；牙線本身也會變形、變扁，更容易通過狹小的縫隙。

另外，使用牙線的時不要用力過大、損傷牙齦導致牙齦出血。如果牙線難於滑進牙縫，可能由於牙石積聚的緣故，只需讓牙科醫生將牙石清除，情況便會改善。

Ⅳ 牙線應該怎樣使用

呵呵；團長來告訴你

如何正確使用牙線？

雙手操作牙線

1．牙線的清潔范圍與功能：牙齒的鄰接面因牙刷構不到，因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑「刮」下來。（牙齒的唇面與舌面是靠牙刷而非牙線）。牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出，但牙線主要是把牙齒的表面刮干凈，而不是掏牙縫。

2．牙線的操作:

A．截取約45分分長的牙線(約與手臂同長)。

B．牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節，約兩三圈，可固定牙線即可。然後在距離約廿五公分的地方，再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節上，同樣地，兩，三圈。如此一邊松一圈，一邊再繞一圈，便可輪流使用干凈的區段。

C．雙手的中指，無名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀。

D．此時，把手掌翻轉使掌心向外，二拇指向內並互相接觸並使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線綳緊。如果可以，牙線在中指間的長度就對了。如果不能，可再調整。

E．拇指比"贊"的手勢，食指朝上，一個手的拇指與另一手的食指一起綳緊牙線，且通過手指頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分，同時此二手指為打直的，指甲對指甲。

F．把牙線帶進牙縫，並沿牙齒滑進牙齒與牙接交接的縫內，遇到自然的阻力為止。然後將牙線綳緊牙齒的面，並作上下運動刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止。

G．刮一游的牙面後，再刮同一牙縫的另一個牙面。

H．牙線刮牙面時，要綳緊牙齒的面，且略成C形。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。

I．當開始練習牙線時，由正中大門牙開始，然後循序向後牙移動，直到最後一顆牙的最後一面為止。換句話說，由最容易得要領的前牙慢慢的往後牙移動。

J．操作右邊前牙區時，用右手拇指。左邊前牙區時，則用左手拇指。這樣比較順手。

K．當拇指與食指的搭配做到嘴角時，拇指便漸感不便。此時，可用食指來取代該拇指，即用兩食指的搭配，牙線在兩食指間保持1到2公分，一個食指在牙齒的內邊，另一食指在牙齒的外邊。並同時把臉頰撐開，這樣不但容易進入後牙區，且不傷害嘴角。

L．下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配：此時食指調整為由上向下，共要領為該食指手的手臂抬高。下顎的後牙區，與上顎一樣，用兩個食指的搭配。

另類操作牙線方法

1 前述方法之操作牙線除了需花時間練習之外，另外有一不太舒服之處則是：操作牙線久了之後，兩手手指在牙線的纏繞處會覺得酸痛，因此筆者在此建議另一種使用牙線的方法。

A．截取約30分分長的牙線〔約與2/3手臂同長〕。

B．將牙線對折，然後在距游離端約五公分的地方打兩個死結，如此便行成一個長約十公分的圈圈。

C．使用時則把這牙線圈套在雙手的拇指，食指或中指操作。

D．至於其餘部驟則與上述相同。

2．這個方法的好處在於：

A．牙線操作時可在手指上時時移動變換牙線在手指上的部位，較不會如前述方法之操作牙線會造成纏繞處的酸痛。

B．可以節省約三分之一的牙線。

下面是圖片；
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Ⅳ 正確使用牙線

取一段約25~30厘米長的牙線，分別纏繞雙手的中指，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線，把牙線放於兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動牙線，使牙線順利滑入牙間隙，切勿使用暴力把牙線壓入牙間隙！以免損傷牙齦。牙線進入牙間隙後左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前、後牙齒的鄰面，然後向咬合面把牙線提拉出來。重復以上步驟，直到清潔好每一顆牙的鄰面。每頓飯後認真清潔好每一顆牙間隙，配合正確地刷牙，可以有效地預防齲齒、牙周病。

Ⅵ 如何正確使用牙線

正確的牙線使用方法應該是下面這樣的：將牙線從牙線盒中拉出，拉取一個手臂長的牙線（約 45 cm）。將牙線繞在兩手的食指約第二指節處，繞兩三圈，使牙線固定即可，不要將所有牙線都纏繞在食指上，會影響血液循環。用牙線清潔前牙區時，用一手拇指與另一手的食指綳緊牙線兩指指甲相對，相距約 1 cm。將牙線放入牙齦和牙齒的交接處，食指在口內，拇指在口外，牙線需緊綳，成「C」字形，上下刮牙縫的左右兩個相鄰面。清潔後牙區時，改用兩手食指，同樣把手指打直，才能夠到後牙的牙縫。上下刮牙縫的左右兩個相鄰面。 大部分人使用牙線只是將食物殘渣剔除掉，而沒有落實「刮」牙面的動作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆積在牙縫中，清潔效果大打折扣。正確使用牙線不會使牙縫變大。牙齒本身就有一定的天然「動度」，可以輕微的前後左右移動，牙線可以利用這一「動度」輕松進去；牙線本身也會變形、變扁，更容易通過狹小的縫隙。另外，使用牙線的時不要用力過大、損傷牙齦導致牙齦出血。如果牙線難於「滑」進牙縫，可能由於牙石積聚的緣故，只需讓牙科醫生將牙石清除，情況便會改善。如果牙線很容易出現拉絲的情況，並且還總是在某一個牙縫出問題，那說明：這個牙縫里有牙結石，或者這個牙縫有齲壞（蛀牙）問題，再或者這個牙縫的齲齒充填物出現了問題，總之是需要去看看牙醫了。

Ⅶ 怎樣正確使用牙線啊

你好，正確的使用方法:
(1)抽出一段牙線(約長30厘米)，將線兩端纏在左右手中指上；
(2)用食指與另一隻手的拇指綳緊牙線，兩指間的距離約5厘米；
(3)用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕通過兩牙之間接觸點，使牙線緊貼在牙面上，上下內外牽動牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出,把牙線緊貼牙面成"C"字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止。
(4)拉鋸樣動作取出牙線後，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。