髖關節復位後功能鍛煉方法

1. 髖關節疼痛難忍怎麼辦有哪些動作可以進行改善

在日常的生活中，人們越來越長時間的與椅子、辦公桌為伴，無論是上班族、還是學生，每天坐著的時間大約都在6個小時左右，這就導致了髖部以及腿部的肌肉力量日益的萎縮以及體內毒素的堆積，同時也會對髖關節的靈活性造成傷害。

動作劉：活動開髖

動作要點：身體上半身直立，手臂支撐住身體，兩腿伸直，腳背綳直，然後臀部向前移動，兩腳腳跟相對，臀部盡量去貼近腳跟。

在做這些動作時，注意專心的投入到這些動作中去，進入忘我的狀態，並且要見此自己可以做的好，剛開始練習的時候，髖部是會有一定的疼痛的，但一定要堅持下去。

2. 股骨頭髖關節脫位,剛用手法復位後,多久才能爬樓梯和走路

你好。髖關節脫位手法復位後，應該絕對卧床休息三周，若能患者皮牽引固定最佳。三周後可以拄拐（雙拐）不負重鍛煉，慢慢負重至棄拐需要四到六周。至於爬樓梯沒有固定，自己掌握，單從時間上看肯定靠後。如此做法目的早期為了防止再次脫位，後期為了預防股骨頭壞死。

3. 髖關節後脫位的治療

1.一般性後脫位治療（1）復位髖關節脫位復位時需肌鬆弛，必須在全身麻醉或椎管內麻醉下行手法復位。復位宜早，最初24～48小時是復位的黃金時期，最好盡可能在24小時內復位完畢，48～72小時候再行復位十分困難，並發症增多，關節功能亦明顯減退。常用的復位方法Allis法，及提拉法。（2）固定復位後用綳帶將雙踝暫時捆在一起，於髖關節伸直位下將患者搬運至床上，患肢作皮膚牽引或穿丁字鞋2～3周。不必石膏固定。（3）功能鍛煉需卧床休息4周。卧床期間作股四頭肌收縮動作，2～3周後開始活動關節，4周需扶雙拐下地活動。3個月後可完全承重。2.復雜性後脫位治療對復雜性後脫位病例，目前在治療方面還有爭論，但考慮到合並有關節內骨折或閉合復位反復失敗者，日後產生創傷性骨關節炎的機會明顯增多，因此主張早期切開復位與內固定。

4. 10月5日車禍右髖臼後壁骨折伴右腿脫位手術後兩個月怎樣功能段煉求醫生。本人非常痛苦

病情分析：
你好！你有右髖臼後壁骨折伴右髖關節脫位的情況，已經給予復位手術治療了，現在手術後快2個月了，要去醫院拍片子檢查，看看是否到鍛煉的時候了。
指導意見：
如果拍片子檢查，有連續性骨痂通過骨折線，就可以先慢慢的不負重的屈伸髖關節、膝關節，慢慢的再坐起鍛煉，骨折線模糊就可以下地慢慢的負重鍛煉了。

5. 右股骨頭骨折並髖關節脫位手術後應該如何鍛煉

多喝熱好的羊奶或牛奶多喝開水注意保暖 少吃麻辣暴熱的東西所以多注意保養每天30個伏卧稱 戒煙酒，少吃感覺或幻想好吃的食物。 另外條件允許還可以使用這個營養理論即[單食全換液]就是每一噸只吃一種食物如胡蘿卜、蓮菜、苦瓜、青菜、芹菜、榴槤等機攪成汁噸噸換，每隔兩天熬一碗良葯如金銀花、野菊花和一些青色的水果，

6. 髖關節脫位切開復位術的手術步驟

1.陳舊性脫位術前應作持續骨牽引1周左右。
2.顯露途徑的選擇：髖關節脫位的顯露途徑可選用前外側顯露途徑或後側顯露途徑。前者取仰卧位，手法復位比較方便，但脫位的股骨頭位於髂骨的後面，比較深，分離有一定困難。後側顯露一般取俯卧位，顯露股骨頭、坐骨神經及髖臼比較直接，容易；但手法復位不方便。如將體位改為側卧位或側俯卧位，則可克服此困難。因此，前脫位及某些不須探查坐骨神經，不須內固定髖臼的新鮮後脫位；或雖為陳舊性後脫位，但股骨頭的活動度較大者可考慮用前外側顯露。反之，後脫位並有坐骨神經損傷或大塊髖臼骨折，或脫位的股骨頭在髖臼以上，而且活動度甚小者，可考慮用後側顯露途徑。 1.體位、切口與顯露採用前外側顯露途徑（見下肢骨關節顯露途徑），病人仰卧，將患側腰背部及臀部墊高，與手術檯面成20°～30°。作前外側切口，近側於骨膜下剝離髂骨翼內、外側的肌肉，遠側自縫匠肌及闊筋膜張肌之間進入，下翻股直肌，即抵髖關節的前面。採用後側顯露則病人取側卧或側俯卧位，使病人腹部與手術台成45°角。作後側切口，裂牙臀大肌，先探查坐骨神經，予以分離和保護。自大轉子切斷梨狀肌、閉孔內肌及上、下孖肌肌腱，並翻向內側，即可見脫位的股骨頭。
2.分離股骨頭和頸部一般髖關節後脫位時，股骨頭穿破後側關節囊，位於髖臼的後上方。前外側顯露時，助手輕輕轉動傷肢，術者用手指查明股骨頭的位置及其與周圍組織的關系。新鮮脫位在清除血腫後，仔細尋覓妨礙復位的原因。一般多為移位的骨折塊阻擋復位，或大片關節囊捲入髖臼。陳舊性脫位則需沿股骨頭及頸部分離周圍的粘連。先捫清頸部無條索狀物，即可在頸部切一小口，而後緊貼骨質逐漸向股骨頭分離，直至股骨頭及頸部游離。分離時應注意：①不要切開剝離股骨頸遠側1/3的關節囊，以免傷及供應股骨頭及頸部的血管；②關節囊盡可能T形切開，使附著於髖臼的關節囊保留0.5～1.0cm，以便修復。③避免損傷坐骨神經。偶有脫位時將坐骨神經套在股骨頸的前面，分離時如觸及索狀物，應仔細分離辨認，或用針刺激，如無肌肉收縮，以防損傷。後側顯露時，由於坐骨神經已被分離和保護，而且股骨頭和頸部顯露比較直接，可在直視下切開關節囊，逐漸分離股骨頭和頸部周圍的粘連。如有髖臼後上緣骨折，可於骨膜下向上剝離臀小肌，擴大顯露。
3.清理髖臼將傷側大腿外旋，使股骨頭不遮蓋髖臼，即可將髖臼內的血腫、肉芽、瘢痕組織、小骨片及圓韌帶等，用刀、剪或刮匙全部清除。清除時注意勿損傷關節軟骨。
4.骨折處理髖關節後脫位並發骨折常有三種情況：①完全游離的小骨塊，應清除之。②股骨頭骨折：常為圓韌帶的撕脫骨折，它在股骨頭上造成的缺損不在負重的關節面上，應連圓韌帶一起切除，以免妨礙股骨頭的復位。即使是負重關節面的骨折塊，也以切除較復位為佳。因為復位後骨折塊必將引起缺血性壞死，而致損傷性關節炎。③髖臼骨折：常為髖臼後上緣的三角形骨折塊，向外側和前側旋轉移位。復位後用1～2枚螺釘固定。螺釘應斜行向上，指向髂嵴中線，以免穿透關節。
5.復位在分離股骨頭和頸部的粘連，徹底清理髖臼以後，助手固定骨盆，屈髖牽引，術者用手指向髖臼方向推股骨頭，即可復位，並無困難。如不能復位，應查明原因。一般多為瘢痕和粘連剝離不夠，或股骨頭被攣縮的關節囊夾住，應進一步松解。此時切忌強行手法復位或利用剝離器等器械的杠桿作用進行復位，以免造成骨折或關節軟骨面的損傷。
6.修復關節囊及縫合復位後，專人維持位置。修整關節囊，盡可能縫合修復。止血後逐層縫合。 1.未並發骨折的脫位術後行皮牽引或骨牽引4周。4周後開始持拐行走，6～8周後逐漸開始負重。
2.並發骨折的脫位術後行骨牽引，盡早作股四頭肌舒縮的功能鍛煉。術後6～8周去牽引，並鍛煉髖關節功能。有股骨頭骨折者，術後12周才能負重。

7. 先天性髖關節脫位的手術後復位成功後取了鋼板後多久正常走路

你好！先髖復位術後的功能鍛煉應遵循早活動遲負重的原則，早期進行床上的康復功能鍛煉，使患肢的功能回復到正常水平，包括肌力，活動幅度，活動范圍等等，達到正常水平。然後再下地拄拐下地活動，估計6個月後才可以棄柺正常的下地行走。

8. 髖關節錯位復位後腿部不適，應該怎麼辦

病情分析：左髖關節前脫位經手法復位成功後才3天，大腿根部疼痛考慮肌肉及關節韌帶拉傷，需要1-2個星期才慢慢緩解．自己感覺腿變長是心理因素，復位成功後腿是不會變長．只有活動功能可以就不要擔心．指導意見：左髖關節前脫位經手法復位成功後需休息2-4周避免劇烈運動

9. 關於髖關節復位以後的如何補充營養

應該：
加強營養和下肢的功能煅煉 關於營養主要是蛋白質 和鈣質 當然其它的營養也不能少只是相對要次一點 應食補和葯補相結合 鈣質在食補中 不是和想像中一樣很好的 因為所含鈣質太少 可以服用 像樂力等好的鈣 關於什麼蛋白質含量豐富 你可以查一下書 這里不一一列舉了 祝你女兒早日康復
多喝一些雞湯,魚湯.再就是喝骨頭湯--大骨頭熬的湯
經常的給他舒展下各處的關節,但是要輕,慢慢的!
多喝一些雞湯,魚湯.再就是喝骨頭湯--大骨頭熬的湯
經常的給他舒展下各處的關節,

加強營養和下肢的功能煅煉 關於營養主要是蛋白質 和鈣質 當然其它的營養也不能少只是相對要次一點 應食補和葯補相結合 鈣質在食補中 不是和想像中一樣很好的 因為所含鈣質太少 可以服用 像樂力等好的鈣 關於什麼蛋白質含量豐富 你可以查一下書 這里不一一列舉了 祝你兒子早日康復
飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類葯物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防和新生兒有很大作用。

骨性關節炎

一. 什麼是骨性關節炎 ？
骨性關節炎是一種常見的關節炎，特別是在老年人中更多見，也叫做退行性關節病或骨關節病。
骨性關節炎是一種主要影響關節軟骨的關節疾病。關節軟骨是關節中覆蓋在骨頭末端的光滑組織。健康的軟骨使骨頭之間可以相互滑動，還能緩沖身體活動時產生的震動。在患骨性關節炎時，關節表層的軟骨破損、脫落，這使得軟骨下面的骨頭相互摩擦，引起疼痛、腫脹和關節活動能力的喪失。隨著時間的推移，關節可能會發生變形。除此以外，關節邊緣可能會長出"骨刺"，小一點兒的則稱為"骨贅"。還會有小塊的骨或軟骨脫落，並飄浮在關節間隙中，這會導致更嚴重的疼痛和損傷。
有許多因素可以引起骨性關節炎：體重過重、關節損傷、肌肉無力、關節部位神經損傷、滑膜疾病和某些遺傳病。
骨性關節炎可以影響任何關節，但多發生於手的小關節和第一掌跖關節，還常常影響髖關節、膝關節和脊柱。骨性關節炎很少累及腕、肘和踝關節，除非是受了外傷或非正常壓迫。
骨性關節炎病人一般會有關節疼痛和活動受限。與其它關節炎不同的是，骨性關節炎僅影響關節而不會累及體內的其它臟器。而類風濕關節炎就會影響身體的其它部分，它比骨性關節炎發病早，容易導致炎症，使人感覺疲乏、不適、有時還會發燒。

二. 哪些人會患骨性關節炎 ？
骨性關節炎是導致成年人殘疾最常見的病因之一。在美國大約有2千萬以上的人患有此病。在老年人中最常見，但一些年輕人在關節受外傷後也會患上骨性關節炎。實際上，在65歲以下的人中，有一半以上的人至少有一個關節已有X光片上的骨性關節炎表現。隨著全社會老年人數量的增加，骨性關節炎的病人也在增多。男性和女性都會患此病，但45歲以下男病人多一些，45歲以上則女病人更多見。

三. 骨性關節炎對人有那些影響 ？
骨性關節炎對每個人的影響都不同。有的人病情進展很快，有的人症狀更重。目前骨性關節炎的病因尚不清楚，可能是環境和體內因素共同作用的結果。此外，患者飲食情況、體重多少、某些活動中關節承受的壓力多大和患者對這種壓力的反應如何等都可能會影響疾病的發生。
除了關節疾病以外，骨性關節炎還給病人造成許多其它負面影響：如經濟收入減少和生活方式被迫改變等。
經濟方面的影響有：看病的花費；由於殘疾而使收入減少等。
生活方式的影響有：導致抑鬱、焦慮、無助感；日常活動受限、就業受限、喪失家庭生活的樂趣和責任等。
盡管有諸多不便，大多數患者還是能夠享受積極的、富有創造性的生活。他們從以下治療策略中得到益處：
▲緩解疼痛的葯物治療、休息與鍛煉、接受宣傳教育及參加病友會
▲學習自我護理，保持健康向上的生活態度

四. 骨性關節炎的基礎知識--關節及其組成
大多數關節--兩塊骨頭相接的地方--都能保證人體運動，還可以在諸如走路或其它重復動作中緩沖震動。關節包括：
▲軟骨：較硬但比較光滑，覆蓋在每塊骨頭的末端，在骨性關節炎中，軟骨破壞脫落，詳見後述。
▲關節囊：是一個堅韌的膜性囊，把骨頭的關節面部分包在一起。
▲滑膜：是襯在關節囊內的一層較薄的膜狀物。
▲滑膜液：是可以潤滑關節並使軟骨保持光滑、健康的液體。
▲肌肉、韌帶和肌腱：肌肉和結締組織共同作用，使骨頭保持穩定，並使關節可以彎曲活動。韌帶是堅韌的索狀組織，把兩塊骨頭連在一起。肌腱是把肌肉聯結到骨頭上的堅韌的纖維條索。

五. 怎樣知道患有骨性關節炎 ？
一般來說，骨性關節炎形成很慢。在疾病的早期，可能會在勞動或鍛煉後出現關節疼痛。骨性關節炎可以在任何關節發病，最常出現在手、髖、膝或脊柱。
手：手指的骨性關節炎是此類疾病的一個亞型，它具有一定的遺傳性，即一個家族中會有多個人發病。女性患者，尤其是絕經以後的婦女更多見。在遠端手指關節會出現小的骨質隆起，稱為"海伯頓結節"。近端手指關節處也會出現類似的結節，叫做"布夏達結節"。手指因此而變得粗大和骨節突出，可能會麻木或疼痛僵硬。骨性關節炎也常常影響拇指關節的近端處。這種情況下用葯物治療、夾板固定或熱敷會有幫助。
膝：膝關節是人體基本的負重關節。正是由於這個原因，它們是最常被骨性關節炎累及的關節。可能會發僵、腫脹和疼痛，使走路、登爬、從椅子上站起或坐下以及盆浴時出現困難。如果不治療，會導致殘疾。葯物治療、減肥、鍛煉、使用助步器等可以減輕疼痛和殘疾。病情嚴重的患者可以作人工膝關節置換術。
髖：髖部的骨性關節炎會導致髖關節疼痛、僵硬和重度殘疾。可能會有髖部或腹股溝大腿內側或膝關節等處疼痛。使用拐杖或助步器能減小髖部承受的壓力。髖部關節炎使髖關節活動和彎腰受到限制以至穿衣服、穿鞋襪這樣的日常活動變得困難。助步器、葯物治療和鍛煉有助於緩解疼痛和改善運動能力。對疼痛嚴重或用其它方法治療無效的病人可作髖關節置換術。
脊柱：脊柱的骨性關節炎可有頸部或下背部疼痛，還會有胳膊或腿的麻木、無力。有的病人睡硬板床或坐著的時候背後墊個枕頭會覺得舒服一些。還有人發現熱敷或加強背部力量和腹肌的鍛煉也會有好處。對於病情嚴重的患者，可採用外科手術來減輕疼痛，並幫助維持脊柱的功能。
骨性關節炎患者的軟骨被破壞導致了關節的疼痛、腫脹和活動障礙。骨性關節炎軟骨的破壞分為以下幾期：
1． 隨著年齡增長，軟骨的結構開始改變，彈性逐漸喪失，容易受到外傷和過分使用的損害。發生這種改變的時間和范圍受遺傳、關節外傷和其他因素的影響。
2． 此期，出現軟骨的破壞導致滑膜的炎症。炎症產生細胞因子（一種炎症蛋白）和進一步破壞軟骨的酶。
3． 隨著軟骨的破壞，其下的骨頭暴露，使關節喪失了自然的形態，最終骨頭變厚形成骨性增生---骨刺。
4． 關節附近的骨質中形成充滿液體的小囊。關節腔內漂浮著骨頭或軟骨的小碎片。這進一步加重了滑膜的炎症。
除了軟骨的破壞，關節腔內的液體（滑膜液）對疾病的發生也起了一定的作用。在正常關節，滑膜液對關節的正常活動起了必不可少的潤滑作用。滑膜液是由一種叫作透明質酸的物質組成的。骨性關節炎患者的透明質酸量比正常多，但濃度低，性質也有所改變，這使得其對關節的保護功能降低了。
研究已發現有好幾個因素可以使骨性關節炎的發病率上升，包括遺傳、肥胖、關節損傷、某幾個關節的長期過大負荷、肌肉無力、神經損傷。
★遺傳
在有些家庭，骨性關節炎可以是由於膠原遺傳基因的缺陷引起的，膠原是軟骨的主要蛋白成分。基因的缺陷導致軟骨的缺陷，使之容易退化變性。這些問題在年輕時還體現不出來，可關節會隨著時間慢慢衰老。有遺傳傾向的婦女會在手指關節處長出骨性結節。
有輕度先天性關節結構和運動畸形的人，如膝內翻或先天性髖關節脫位更易患骨性關節炎。先天性關節鬆弛也使患骨性關節炎的傾向增加。
★肥胖
研究表明肥胖可以增加膝關節骨性關節炎的機率。一個人的體重對中老年膝關節骨性關節炎的發病有至關重要的作用，尤其是症狀出現後的8-12年。因此，防止體重增加有助於防止膝關節骨性關節炎。
★肌肉無力
研究表明有股四頭肌無力的人比正常人更易患膝關節骨性關節炎，而且關節炎進展得也更快。
★外傷或超負荷
有些患者的骨性關節炎是由於關節受外傷或某種活動負荷過重，有典型關節外傷史的人這些關節發生骨性關節炎機率高，比如足球和橄欖球員受膝關節外傷機會很高，因而易患膝關節骨性關節炎。避免關節外傷和損傷有助於預防骨性關節炎。
某些反復運動的關節也易患骨性關節炎。需要膝關節反復屈伸的職業，膝關節骨性關節炎的發生率高。例如，研究發現礦工、船塢工人膝關節骨性關節炎發病率高。幸運的是，改進有些工作的方法可以防止關節超負荷工作而受損。

六. 如何診斷骨性關節炎 ？
不能單靠一種檢查就診斷骨性關節炎。要綜合考慮下述辦法來診斷該病並排除其它疾病：
病史：先讓病人描述有何症狀，及這些症狀是什麼時候、怎樣出現的。此時病人與醫生之間良好的溝通很重要。如果病人對疼痛、僵硬、關節功能等情況說得很清楚，並且能講明白這些症狀隨時間的推移發生了怎樣的變化，醫生就會對病情有比較好的估計。對醫生來說，知道病情對患者的工作和日常生活的影響也很重要。最後，醫生還得了解病人以前接受過哪些治療以及是否用過什麼葯物。
體格檢查：醫生會為病人作全面的體檢，並檢查關節，包括檢查腱反射和肌肉的力量，還得觀察病人行走、彎腰和進行日常活動的能力。
X線檢查： X光片可了解關節破壞的程度。如受累關節處有沒有軟骨丟失、骨質破壞和骨刺都能在X光片上顯示出來。但X片上顯示的關節損害嚴重程度與病人疼痛、殘疾的程度之間往往有很大差別，而且對於早期的骨性關節炎，在大量軟骨丟失發生以前，X光片上可能表現不出來。
其它檢查：醫生可能會給病人抽血作一些化驗。另一個常用的檢查是"關節穿刺"，抽吸出關節液進行化驗。
一般，診斷病人是否患有骨性關節炎並不困難，但要判斷症狀是不是這個病導致的就比較困難了。骨性關節炎十分常見，特別是在老年人，他們可能還患有其它疾病，而產生類似症狀。醫生需要知道是什麼病引起的症狀，排除其它疾病並確定是什麼使症狀更嚴重。病人的態度、焦慮、失望或日常活動水平會對疾病症狀輕重的判斷有很大影響。

七. 如何治療骨性關節炎 ？
大多數有效的治療方案都是根據病人的需求、生活方式和健康狀況制定的聯合治療。骨性關節炎的總體質量目標有4個：
◆通過葯物和其它方法控制疼痛
◆通過休息和鍛煉加強關節護理
◆保持適宜的體重
◆保持健康的生活方式
骨性關節炎治療方案中常有控制疼痛和改善功能的方法。這樣的方案包括鍛煉、休息和關節護理、緩解疼痛、控制體重、葯物治療、外科手術和中醫治療。
l 鍛煉：
研究表明，鍛煉是對骨性關節炎最好的治療方法之一。這樣的活動可以改善病人的情緒和生活態度，減輕疼痛，增加靈活性，改善心功能和血供，保持適當的體重，促進身體健康。鍛煉花費不多，而且如果方法正確，也沒什麼副作用。鍛煉的方式和運動量得看要鍛煉哪個關節，其穩定性如何，以前是否作過關節置換術。
有規律的鍛煉身體對於自我護理和恢復健康起著關鍵的作用。有兩大類鍛煉對骨性關節炎患者很重要。治療性鍛煉能使關節盡可能發揮正常作用；有氧鍛煉可以增強力量、改善體形、控制體重。病人在進行鍛煉時要根據自己的實際情況。應該學會怎樣進行正確的鍛煉，因為鍛煉不當會造成嚴重的後果。
大多數病人最好在疼痛很輕時進行鍛煉。要先做好准備活動，然後再慢慢開始。經常休息可以使鍛煉效果更好，還能減少損傷的發生。理療師可以評價病人的肌肉力量到底怎麼樣，這有助於為病人制定安全的、個體化的鍛煉方案，從而增強關節肌肉的力量和柔韌性。很多人喜歡多種體育運動，比較合適的運動有游泳和其它水上運動、散步、慢跑、騎自行車、滑雪和使用器械鍛煉及觀看運動教學錄像帶。
骨性關節炎病人在開始一項鍛煉方案之前應先請醫生給自己作個全面體檢。醫護人員也可以告訴您什麼樣的鍛煉方法最適合您，怎樣正確地做准備活動，什麼時候要避免活動有關節炎的關節。吃葯、用冰袋敷可以減輕疼痛從而使運動更加容易。 l 休息和關節護理：
治療方案一定要包括定時的休息。病人得學會認識身體發出的警告，懂得何時該停止活動或使活動慢下來。這可以防止由於過度鍛煉引起的疼痛。有的病人掌握了放鬆法、減壓法或生物反饋法，有的病人用拐杖或夾板來保護關節，緩解它們的壓力。夾板或支架能給脆弱的關節以額外的支持，還能使患者在睡覺或活動時保持在合適的位置。但是，夾板只能使用一段時間，因為關節和肌肉需要鍛煉以防止僵硬和萎縮。醫生可以幫助病人找到合適的夾板。
加強營養和下肢的功能煅煉 關於營養主要是蛋白質 和鈣質 當然其它的營養也不能少只是相對要次一點 應食補和葯補相結合 鈣質在食補中 不是和想像中一樣很好的 因為所含鈣質太少 可以服用 像樂力等好的鈣 關於什麼蛋白質含量豐富 你可以查一下書 這里不一一列舉了 祝你女兒早日康復
多喝一些雞湯,魚湯.再就是喝骨頭湯--大骨頭熬的湯
經常的給他舒展下各處的關節,但是要輕,慢慢的!
多喝一些雞湯,魚湯.再就是喝骨頭湯--大骨頭熬的湯
經常的給他舒展下各處的關節,

加強營養和下肢的功能煅煉 關於營養主要是蛋白質 和鈣質 當然其它的營養也不能少只是相對要次一點 應食補和葯補相結合 鈣質在食補中 不是和想像中一樣很好的 因為所含鈣質太少 可以服用 像樂力等好的鈣 關於什麼蛋白質含量豐富 你可以查一下書 這里不一一列舉了 祝你兒子早日康復
飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類葯物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防和新生兒有很大作用。
希望它能早一點康復吧！！！

10. 我左側髖關節脫臼復位一個月了，現在不用拐杖可以室內行走，並做點家

一般一月內避免下地，牽引是減輕股骨頭壓力，預防股骨頭壞死，睡覺盡量平卧和右側卧位。