突發性耳聾鍛煉方法

① 遇到突發性耳聾怎麼辦

您好！您提的問題是遇到突發性耳聾怎麼辦？

突發性耳聾又稱特發性突聾或暴聾，是耳鼻喉科的一種急症，患者聽覺原本是正常的，在沒有任何先兆的情況下突然聽不到聲音，剛開始時，可能只會感覺到耳鳴出現"嗡嗡"聲，或者出現耳悶脹感及感覺到聲音遙遠，部分病患開始不在意，直到接聽電話，必須換另一隻耳朵才能聽到別人說話，才猛然發覺到事態嚴重，因為一個耳朵已經聽不見了，這就是突發性耳聾。
專家表示，在詢問病人病史時，發現患突發性耳聾的年輕人都喜歡熬夜、工作壓力大、長期疲勞、睡眠不足。如果人長期處於壓力過大和身心過度疲勞狀態，會阻礙內耳血液供應，一旦受到外界刺激（如氣溫驟變、病毒感染等）則容易導致失聰。

就醫不要晚於一周

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  突發性耳聾有40%的人是可以自愈的，另60%則需要通過治療來恢復，早期治療的治癒率比較高，建議發現情況盡快治療，最好不要晚於一周。
  專家介紹，該病的治療多採用綜合療法，經過儀器檢查確診後，首先要求患者立即住院，盡快強制患者在安靜環境下充分休息，緩解精神上的壓力，同時給予增加內耳血液循環和改善神經營養的葯物治療，必要時還需輔助針灸和高壓氧治療。經葯物及時治療後，這種病治癒率可達80%。部分年齡偏大或者貽誤最佳治療時機的突發性耳聾患者治療效果不佳，帶來終身的遺憾。
  

預防方法

• 1、有張有弛，避免過勞，但不要徹夜玩樂。忙裡偷閑享受一下"慢生活"。

• 2、調整心態，樂觀向上。平時要保持情緒穩定，切忌暴怒狂喜。正面化解與己有關的壓力、矛盾和刺激，保持健康心態，以防"病上弱人身"。

• 3、定期查體，排除隱患。耳聾也可能是全身其他部位疾病連累，如糖尿病、甲減等都可能是潛在殺手。

• 4、加強體育鍛煉，以減少血栓的形成，預防感冒。鍛煉身體選擇一項適合自己的運動方式。由於部分突發性耳聾的發生可能與感冒有間接關系，因此也要注意預防感冒。另外，注意保暖，避免驟冷驟熱的環境。

• 5、遠離煙酒，平淡生活。

• 6、起居有時，飲食定量。

• 希望我的回答能夠給您帶來幫助，祝生活愉快！
  

② 突發性耳聾怎樣的調養

突發性耳聾的預防與調養

很多突發性耳聾的患者在都患病後都非常後悔在日常生活中沒有注意細節，那麼生活中突發性耳聾的預防與調養有哪些呢，看看河南省耳鳴耳聾檢測與治療定點醫院耳鼻喉診療中心專家怎麼說：
1注意身體保健避免長期接觸雜訊，預防老年性心血管疾病，一旦發現高頻聽閾下降，應在醫師指導下服降膽固醇葯、血管擴張劑及維生素A、維生素D及維生素E。
2養成良好的生活習慣不良的生活習慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對都對耳朵有很大影響。比如吸煙可導致血管痙攣，影響內耳血液供應而出現功能障礙等。
3清淡飲食至關重要耳朵保健與飲食的關系非常大。飲食清淡、營養均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發病可能，使腦、耳的血液供應盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。
4慎用耳毒性葯物濫用葯物引起耳聾也是一個不容忽視的問題。現在人們有一定的醫葯知識，隨意用葯的現象比較普遍。可引起耳鳴、耳聾的葯物很多，而其中又以某些解熱鎮痛葯，如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大黴素、鏈黴素等危害較大。因此，提倡在醫生指導下用葯，不要因為隨意用葯而帶來的煩惱。 以上就是對「突發性耳聾的預防與調養」的介紹，希望你可以在日常生活中做好突發性耳聾的預防與調養遠離疾病的困擾!

③ 突聾該如何治療

突發性耳聾也就是突然發生的耳聾，這種耳聾的原因尚不明確。該病可能與病毒感染、血管疾病、變態反應等因素有關，主要臨床表現為單側聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、惡心、嘔吐等。突發性聾一般72小時內開始治療者，效果較好。加強鍛煉，增強體質，避免感冒，預防病毒感染。勿過度勞累，注意勞逸結合，保持身心愉悅

④ 突發性耳聾有哪些方法

突發性耳聾是指突然發生的，不明原因的神經性聽力受損，不過前期可能會有發燒、感冒等症狀出現。突發性耳聾一般會有聽力在段時間內突然下降或是完全喪失、耳鳴、頭暈、惡心等並發症。突發性聾的病因不明，很多致病因素都可能導致突發性聾。

突發性聾治療目前多採用綜合治療的方法，日常護理也很重要，如：

一、葯物治療方法

1、糖皮質激素：目前，突發性耳聾的有效治療方式就是使用糖皮質激素類葯物治療。這類葯物具有抗炎、抗病毒和免疫抑制的作用，可緩解血管內皮水腫，增加內耳血液供應。

2、溶栓和抗凝葯物：使用抗溶栓和抗凝葯物提升血液粘稠度是好辦法。

3、神經營養類葯物：ATP能提供肌體正常運作的能量，改善體質的新陳代謝。

二、其他治療方法

高壓氧治療法是目前的主流物理療法，這個方法是通過改善內耳循環，從而提高血液、組織細胞的氧分壓、血漿中的容血量以及在組織中的彌散半徑。加快內耳毛細胞和前庭神經纖維的修復，減少血小板聚集、降低血液的黏稠度的方式以發揮作用。

三、日常護理

1、病毒感冒是引起突發性耳聾的一個主要誘因，平時要加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒。

2、要確保良好的作息習慣，保證充足睡眠，不能過度勞累，精神要放鬆不要過度緊張。

3、飲食要清淡保持均衡營養，避免刺激性飲食和煙、酒等的刺激。

4、高血壓、高血脂、糖尿病患者要尤其注意平時的聽力保護。

5、對於目前已經患病的或是聽力不足的人群，平時要注意保護耳朵，避免噪音。

四、飲食調理

日常飲食要保持營養均衡，清淡飲食。多多攝入一些瓜果蔬菜等，對於人體必需的營養元素如蛋白質、脂肪、維生素等要搭配攝入。保證飲食的多元化，使身體有足夠的營養保證，抵抗力就會提高。突發性耳聾的治療一般採用綜合治療的辦法，其實在發病期預兆出現前是最佳的治療時間。

⑤ 突發性耳聾的治療，有哪些好的方法

突發性耳聾治療最好的辦法要聽從醫生的安排，畢竟耳朵是人體比較重要的器官，會聽取很多聲音。突發性耳聾現象比較常見，要了解這個病因到底是由什麼產生的。日常生活中經常會看到這樣的疾病，對於突發耳聾治療有很多辦法。可以選擇手術的治療方案，也可以通過生活中狀態進行改善，最主要的還是要注意日常生活中的作息問題。

很多人突發耳聾的原因就是在生活狀態中形成的，經常戴著耳機聲音還調的比較大，就會導致耳朵受到噪音污染，產生突發性耳聾。還有一些人在洗澡的時候或者是洗頭，突然進入水沒有及時清理干凈，長時間堆積也是會造成突發性耳聾的。建議大家日常生活要減少戴著耳機次數，還要及時清理耳道中的分泌物，可以緩解突發性耳聾症狀。出現特殊情況要及時到醫院積極治療，要合理的用葯。

⑥ 耳聾有什麼辦法

(1)葯物治療：耳聾發生後短期內採取改善內耳微循環，聽毛細胞營養等葯物治療。因感音神經性聾的內耳毛細胞壞死脫落，不能再生，用葯不是萬能的，耳聾時間越久，治癒的可能越小。如突聾後1-3周尚可葯物治療，超過3周則療效欠佳。

(2)助聽器：迄今為止對感音神經性耳聾或失去葯物及手術機會的傳導性聾者最實用、最有效的聽力補償與康復手段。

(3)電子耳蝸手術：適用於配戴助聽器無效的極重度耳聾患者，一般認為對5歲以下的小孩與語後聾的成人效果較好，但費用較為昂貴，臨床應用受到限制。

(4)聽覺和語言訓練：

一般配戴了助聽器以後，不等於裝上了一個全新的耳朵，助聽器使用者還要有一個大腦聽覺中樞慢慢的重新學習與鍛煉的過程，視耳聾的程度與年齡等因素的不同，需要有一個適應與訓練的過程，具體歸納如下：

①聽覺訓練：耳聾患者配戴助聽器後，逐步培養其聆聽習慣，提高聽覺覺察、聽覺注意、聽覺理解與記憶等方面的能力。

②言語訓練：訓練聾兒發聲、唇讀、進而理解並積累詞彙，掌握語法規則，靈活准確表達思想感情。通過教師和家長的共同努力，使聾兒真正做到能聽會說、聾而不啞。

⑦ 得了突發性耳聾耳鳴怎麼辦

突發性耳鳴耳聾應作為耳科急診對待，在臨床治療中要綜合制定合理的方案，力求在耳聾的早期開始用葯。根據可能引起的突發性耳聾的不同原因，選擇不同的葯物組合，對於合並有高血壓，高血脂，糖尿病的患者，應輔以內科治療，控制原發病。如果以血供障礙為主，應以擴張血管，降低血黏度和提高血氧分壓的葯物為主。包括以下幾種常見的治療方法：一、低鈉飲食；二、糖皮質激素的應用，糖皮質激素具有抗炎抗病毒、免疫抑制的作用，可以緩解血管內皮水腫，增加內耳血液供應。三、血管擴張葯，此類葯物很多，主要包括鈣離子通道拮抗劑，活血化瘀中葯等。四、溶栓抗凝治療，若檢查患者凝血功能正常的情況下，可選用巴曲酶溶栓抗凝治療。五、高壓氧治療。

⑧ 突發性耳聾耳鳴怎麼辦

突發性的耳聾和耳鳴在臨床上相對來說比較常見。一般是由於著急上火，休息不好，熬夜之後出現這樣的情況，有的時候聽力下降特別的嚴重，因為耳鳴還會影響患者的睡眠。
在治療方面，患者首先需要到醫院去完善純音測聽，聲導抗，明確聽力具體的情況還有程度，同時可以考慮住院輸液治療。臨床上常用的是天麻注射液，還有紅花注射液，或者是血栓通注射液，用葯之前需要明確過敏史，同時患者還可以口服營養神經的葯物，比如說甲鈷胺分散片，輔酶A，胞磷膽鹼鈉膠囊等等。積極治療之後患者耳聾還有耳鳴的情況應該會有一定的改善，如果依然不見好轉，可以嘗試著配合針灸或者是高壓氧來治療。

⑨ 耳聾該怎麼辦

耳聾分為傳導性耳聾和神經性耳聾，傳導性耳聾是由外耳道耵聹栓塞、外耳道濕疹、外耳道炎、急性中耳炎等引起的聽力減退，以氣導減退為主要表現，其治療方法是將外耳道內的耵聹取出，經外耳道上葯、口服葯物治療外耳道炎症、急性中耳炎等，原發病治癒後聽力恢復正常。神經源性耳聾是由於神經供氧血管缺血、缺氧，導致神經功能減退所致，應用改善微循環的葯物效果較好。

⑩ 突發性耳聾平時如何預防

要預防突發性耳聾，平常就要養成良好的用耳習慣。不要過度用耳。不要再強雜訊刺激的環境下工作或者生活。要避免過度勞累。勞逸結合，鍛煉身體，養成健康的生活習慣。要避免焦慮抑鬱等負面情緒。減少心理壓力，保持良好的心情。特別是潛水人員爆破相關人員，機場工作人員等等接觸的噪音或者是水壓會對耳膜造成強烈負擔一定要做好防護工作。