心悸按摩治療方法

❶ 心悸怎麼緩解

步驟/方法

指推檀中穴

位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

按摩方法：取仰卧位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鍾，以脹麻感向胸部發散為佳。
按揉厥陰俞
位置：肩胛骨內側，第4胸椎棘突下旁開2橫指。

按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者雙手拇指順時針方向按揉厥陰俞約2分鍾，然後逆時針方向按揉2分鍾，揉至局部發熱為佳。
按揉心俞穴
位置：肩腳骨內側，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者站於一旁，雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鍾，以局部感覺酸脹、發熱為佳。
指掐神門穴
位置：掌心向上，腕關節靠小指側之腕橫紋上。
按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鍾，至感覺酸脹為止，左右手交替進行。
點按內關穴
位置：手臂的內側中間，腕橫紋上約3橫指寬處。
按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點按內關穴2分鍾，以酸脹感向腕部和手發散為佳。

注意事項
按摩穴位的時候一定要以有酸脹感為佳，要不然效果不好。
在按摩時，塗抹一些風油精會起到更好的效果。
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❷ 感覺心慌，按壓什麼穴位

我覺膻中穴，人中穴。

❸ 心悸失眠的症狀，中醫該如何治療呢

心悸失眠的症狀，可能是因為身體素質不好引起的，還有可能是因為精神壓力大引起的，在進行治療的時候，一般需要讓中醫進行把脈，然後進行判定病症，最後再讓中醫進行開葯。

其實也可以通過食用這些湯類，進行恢復身體：

1、酸棗仁湯

酸棗仁湯對於治療心悸失眠有非常好的效果，所以一般通過喝這個湯，能夠去除我們心中的煩悶。

進行製作的方法也是比較簡單的，具體方法是：准備酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎，然後放在砂鍋中進行燉煮，一般將5碗水，煮成2碗水的樣子即可，然後一天喝三次，堅持喝一個周左右就能夠看到明顯的效果。

通過跟自己的朋友、親人一起聊天，來達到放鬆的效果。

3、給自己放幾天假期，然後出去放鬆一下。

可以放下手中的工作，然後讓自己出去休息幾天，然後可以去一些旅遊景區，然後玩幾天，看看外面的世界，看看外面的風景，也是有利於身體的恢復的。

4、多吃一些滋補的食物比如：蓮子、百合、西紅柿、黃瓜、牛奶、雞蛋等食物。

通過吃這些食物，不僅僅能夠達到滋補的效果，還能夠維持人體的免疫力，提高新陳代謝的能力。

❹ 煩躁 心慌 心悸怎麼辦

心悸心慌是中醫學的普遍症狀一，這類狀況會產生在所有人的身上，病人的心臟顫動出現異常，會出現焦慮、控制不了心率的狀況，它是心臟作用出現異常的主要表現，這種病症可能預兆著心臟病將要發病。因此出現心悸心慌要警醒，那麼怎樣做才可以快速減輕心悸心慌呢?

5、飲水：出現胸悶心慌挑選飲水也是能夠 減輕的，一杯溫開水能夠 協助我們緩解心態，喝西瓜汁、檸檬汁、梨子汁也是能夠 而且，補充維他命對減輕心慌胸悶有非常大的協助，除此之外，蜂蜜檸檬水也是非常好的挑選。

❺ 心慌胸悶喘不過氣，常按哪些穴位，可緩解不適

心慌胸悶、喘不過氣來通常是一些疾病的前期徵兆，如冠心病、心臟病、高血壓、心律失常等，切不可忽視這些症狀。那麼當我們發現自己有以上症狀時，可以先通過按摩以下幾處穴位緩解不適，然後再就醫會診，通過葯物治療解除病痛。

按摩膻中穴。膻中穴位於我們胸前的正中線上，即兩個乳頭連線的中點，是人體穴位中比較重要的一個穴位。膻中穴主治的是胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、氣喘等症。每天睡覺前建議大家按摩一下膻中穴，可以排遣一下一整天心中的悶氣，舒緩一下心情。膻中穴的按摩分為兩種：揉膻中穴和推膻中穴。揉膻中穴是指用你的食指和中指的指端按揉膻中穴，每次約揉50-100次；推膻中穴是指用你雙手的大拇指指腹從膻中穴向外推，每次約推50-100次。

以上三處穴位，平時有空時就可多揉揉，既可避免疾病，又可以增強身體素質。

❻ 心悸心慌怎麼按摩

可以按手部或者說腳部的心臟反射區
也可以按手掌上的勞宮穴和內關穴（都是心包經的）和少府穴（心經）。
按耳朵孔旁邊的心穴效果也很好。
http://hi..com/dyzxdsl/album/item/13a60a17a2194d124b90a76e.html#IMG=d37e56a7d69e3c86d043587f
心臟反射區望診（季氏手診療法）
一、心臟反射區位置：

左手第一、二橫指中節指骨段所壓部位，掌中線左2／3，右1／3。（大魚際區域內，看其是否完整。提示：莫名其妙左肩痛，提示心臟有毛病。）

二、望診：

白點：提示心肌缺血，（冠狀動脈硬化為小白點。）

凹陷：提示心氣不足，心動過緩。

凸起：提示心動過速。

凹凸不平：提示多為心律不齊。

鮮紅色：提示有心肌炎，（中青年多。）

青紫色：提示有早搏。

紫紅色：提示有房顫。

三、觸診：

包塊：提示心室肥大。左側是左心室，右側是右心室，一般由於左心室受累明顯，左側較多。

在反射區觸摸到有兩條豎線，尤其左側明顯：提示二尖瓣狹窄，可能有風濕心臟病。（在左2／3部分，用指甲橫向扣摸，有兩條縫紉機線狀緊挨的兩條線。）

兩條線中間同時有一包塊存在，屬於心室肥大。

在反射區橫向摸到斜行條索，或豎行條索：提示冠狀動脈狹窄或硬化。

橫向觸摸到兩條很近的豎行條索，在兩豎條索狀下方或兩側同時觸摸到結節：提示二尖瓣閉鎖不全。

觸摸到弧形條索（月牙形）：提示房室傳導阻滯。

觸摸到2—3個點狀結節：提示心肌供血不良。

注意：中年重點心臟病，青年重點血壓，老年重點腦血管、前列腺，30—40歲婦女重點囊腫、盆腔炎。

❼ 心悸怎麼辦

1、休息:如果是在工作、走路的途中出現心悸，那麼需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調節。
2、環境:舒適的環境以及室內空氣的流通，可以減輕心臟的外界壓力，減少心慌發生。
3、深呼吸:適當的放鬆，因為很多的心悸是由於緊張，壓力或者情緒波動而產生的，用深呼吸來放鬆，調節緊張的情緒，保持心態的平和，控制情緒。
4、充足的睡眠：保證每天充足的睡眠，是自我調節，自我恢復必不可少的因素。
5、戒煙戒酒：本身吸煙飲酒就會增加心慌、心悸的風險，戒煙戒酒後，這些症狀都應隨之減輕。
6、加強鍛煉：一部分人身體較弱或比較敏感或缺乏鍛煉，建議加強鍛煉，一方面增強體質，一方面也利於心理承受力的鍛煉。
7、取穴:心悸發生的時候我們可以選用簡單的穴位來按摩緩解不適感，在這呢，王醫生推薦一個臨床中常用的穴位:內關。
總之，心慌、心悸先得弄清原因，如果是疾病引起，那必須治療原發疾病，如果沒有疾病，更多的是自我調節及健康的生活方式。

❽ 如果出現心慌心悸的情況應該怎麼辦

首先，排除疾病

我們需要在發作心慌、心悸的時候做一個心電圖，看看到底有沒有問題；如果發作的時間很短，無法完成心電圖，那麼就需要帶一個動態24小時心電圖，如果帶動態心電圖的時候，發作心慌，也抓到證據，那麼就好辦，治療心臟病即可。如果發作心慌、心悸，可是動態心電圖正常，那麼說明這種心慌、心悸並不是心臟這個臟器本身引起的。

疾病引起的心慌、心悸必須去醫院看，才能解決。

如果去醫院啥也查不出來，但就是心慌、心悸怎麼辦？

1、休息:如果是在工作、走路的途中出現心悸，那麼需要停下來休息，也可以喝一杯溫水來調節。

2、環境:舒適的環境以及室內空氣的流通，可以減輕心臟的外界壓力，減少心慌發生。

3、深呼吸:適當的放鬆，因為很多的心悸是由於緊張，壓力或者情緒波動而產生的，用深呼吸來放鬆，調節緊張的情緒，保持心態的平和，控制情緒。

4、充足的睡眠：保證每天充足的睡眠，是自我調節，自我恢復必不可少的因素。

5、戒煙戒酒：本身吸煙飲酒就會增加心慌、心悸的風險，戒煙戒酒後，這些症狀都應隨之減輕。

6、加強鍛煉：一部分人身體較弱或比較敏感或缺乏鍛煉，建議加強鍛煉，一方面增強體質，一方面也利於心理承受力的鍛煉。

7、取穴:心悸發生的時候我們可以選用簡單的穴位來按摩緩解不適感，在這呢，王醫生推薦一個臨床中常用的穴位:內關。

❾ 按摩身體的哪幾個穴位，可以緩心悸，調失眠，消疼痛

按摩合谷穴、勞宮穴、安眠穴和太沖穴。生活節奏繁忙無序。許多人中午不休息，晚上睡不好覺。氣短會引起心悸，肝火旺盛會促進心火。這些是失眠的主要原因。按摩身體的這些穴位可以緩解心悸，調節失眠，緩解疼痛。合谷穴，即該穴的位置，可以從右手拇指內側的橫紋，對應於拇指下壓的左手虎口的位置。按摩此穴位，最好用小棍按壓，按壓200次，當穴位有明顯酸脹時就可以了。

內關穴。氣血就行。「按摩有助於行氣降壓，內關是心臟堡壘的保健點，它理氣止痛，緩解胸脅脹痛，開啟氣血循環，降低心肌梗塞的風險。太沖穴。出現頭暈、心悸等症狀，就需要及時採取措施平熄肝火。由於肝火亢奮意味著攻擊心臟，按摩太沖穴有必要緩解肝火過度，防止肝火引起血液跳動。