1. 手腕扭傷怎麼辦最有效
如果僅僅是軟組織損傷，
正規治療應該是：吃葯、噴葯，嚴格控制患肢運動。
休息2周。
雲南白葯（粉）口服，雲南白葯氣霧劑外用。其他的氣霧劑也可以選擇。
受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。
千萬不能揉。
一般是2 周左右即可癒合。
最好是去醫院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了，就要進入骨折的治療程序了。
冷敷是用碎冰塊敷於患處，而不是用涼水泡。
2. 手腕扭傷了怎麼辦呢
首先看一下手腕扭傷是到什麼程度。如果有骨折和骨裂的話，最好還是到醫院去接骨。或是打一個固定板兒。這樣可以很好的讓骨骼恢復。如果骨頭沒有問題，只是軟組織受損傷。可以用雲南白葯，噴在傷處。這是最簡單的辦法。但是恢復的有些慢。如果想要在一周之內能恢復如常的話。去葯房買一種叫龍血竭的葯。一般這種葯都是膠囊里邊兒，是那種面面兒。你需要把葯從膠囊裡面倒出來，然後用酒精調勻。敷在你的傷處。如果輕微的話，三天就會好。比較嚴重的話，一周也會好。每次服葯大概要付到三個小時才會有效。每天付一次。在服葯過程當中，手腕兒不要受力。
3. 手腕扭傷怎麼辦
1.手部若有刺痛感，應做些溫和的手部運動，如旋轉手腕。 2.將手抬過頭部，一邊旋轉手臂，一邊旋轉手腕，可幫助肩膀、頸部及上背部調整位置，並紓解壓力及張力。 3.作頭頸運動，如旋轉頭部，看左看右等簡單的動作。 4.使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。 5.讓手肘高於肩膀，以桌面支撐手肘，或將手靠在椅杷上，是讓手獲得休息的好方法。 6.將手連續握放，並伸直手指再彎曲，反覆練習，有助紓解疼痛。 7.睡眠時避免手臂下垂. 8.使用護腕夾板，讓手腕保持伸直，可減輕手腕痛楚，最好選購有黏扣帶和金屬塞片的護腕，可提供支持作用又不使手僵直，記得要露出手指。 9.用綳帶包裹手腕時不要太緊，以免防止血液循環。 10.使用工具時不要將壓力集中於手腕基部，盡量使用手肘及肩膀。 11.維他命B6有助於紓解手腕痛癥候群的症狀，但必須經過醫生指示。
4. 手腕扭傷了怎麼辦
你好 如果扭傷患處特別疼痛疑是骨裂、骨折，如果只是輕痛，那麼可以考慮到軟骨有損傷，軟骨有損傷和新的骨折都會出現局部腫脹、腫痛等現象，如果關節不能正常彎曲這是韌帶有損傷，韌帶有損傷關節彎曲就不能達到正常。軟組織（韌帶、軟骨、肌腱）有損傷，自身很難修復，一般在X光片下是很難發現的。如果拍片檢查骨頭有損傷...，首先應該積極治療讓斷骨癒合，如果在X光片下確認骨頭沒有損傷，那麼出現疼痛就是軟骨損傷造 成， 建議選用中國傳統中醫治療，因為中醫可以通過用葯物來幫助損傷的組織快速生長，這樣就可以很快康復，如能得到專業治療骨外傷的中醫治療，早期骨折一般在25天左右可以基本痊癒。軟組織損傷大概30天左右可以基本治癒。 未治癒前飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉和姜等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。 胡氏骨科祝你早日康復
5. 手腕扭傷如何治療
扭傷：扭傷常發生在踝部、腰部、頸部及手腕等處。扭傷的一般處理原則是
讓患者安定情緒，固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處。手足扭傷者可抬高患部。頸部
、腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常伴有關節脫位或骨折，宜立即到醫院診
療。另外，扭傷後無論輕重，不可即刻洗澡、胡亂按摩，須送醫院治療。扭傷常用的
治療方法有局部封閉（用0.25％～0.5％普魯卡因）、葯物外敷內服、理療等。
6. 手腕扭傷怎麼辦
手腕扭傷多發生在打籃球等劇烈體育運動時摔倒後用手扶地，或老年人摔倒時用手支撐所致，表現為腕部腫脹、疼痛、活動受限，甚至可造成畸形和骨擦感。扭傷後正確的處理能夠緩解疼痛和腫脹，促進手腕功能快速恢復，下面教大家如何正確處理。動作示範：步驟一 局部包紮制動用彈力綳帶對患側腕關節進行「8」字包紮，使手腕停止活動。步驟二 冰敷扭傷後48小時內，可在腕關節下方墊上枕頭或者衣物，用毛巾包裹冰袋對腕關節進行冰敷。注意使傷腕保持高於心臟水平位置，以改善局部血運。步驟三 熱敷扭傷超過48小時後，用毛巾包裹熱水袋對腕關節進行熱敷。特別提示：1、如果以上操作不能緩解疼痛症狀，要及時就醫；2、日常注意不要搬運重物,以免再次扭傷；3、冷熱敷時避免直接接觸皮膚，以免損傷皮膚；4、若手腕部出現明顯畸形，應立即去醫院就診，明確受傷情況。
7. 手腕扭傷如何治療
手腕扭傷是由於過大的外力作用所致的毛細血管破裂出血。
如何治療手腕扭傷~~如果在24小時內，建議你用冷水敷患處，以收縮皮下毛細血管減少出血及疼痛感。記住，在24小時內千萬不能用熱敷，因熱敷促進皮下血液循環，而皮下毛細血管修復須要時間，剛受傷皮下出血，這時你再熱敷，使皮下毛細血管循環加快血管擴張，皮下出血點就會增多。這時你也會覺得熱敷了反而比不敷前更痛了。這就是因為皮下出血量比以前增多了，痛覺就更明顯了。
同樣，在受傷後24小時內也不能用紅花油，活絡油之類的活血化瘀類的外用葯。
如何治療手腕扭傷~在24小時後用熱敷，這時熱敷能起到促進血液循環，促進瘀血消散的作用。這時熱敷可與活絡油類釘用葯合用。
也可擦紅花油之類的活血葯，要邊揉邊擦，揉至發熱，以便葯完全滲入，化去淤血。以上均適用於沒有外傷的扭傷。
如何治療手腕扭傷~建議先採用外用葯療法。
一是火酒療法：
白燒酒一兩，50度的，放一瓷碗中，用小紙條點火，點著燒火酒熱後，用一隻手沾著火酒洗手腕扭傷地方。此法有活血去發麻木酸痛的作用。
二是葯酒療法：
用50度白燒酒一斤泡皺皮木瓜、牛膝各80克，10天後取葯酒搓洗發麻木酸手腕扭傷地方，每次用近50毫升。待酒用完後，葯留下還可再如前法泡用一次。
三是塗抹紅花油。
以上方法簡便易行、無毒副作用，手腕扭傷可以好。不妨試試看！
8. 手腕扭傷腫了怎麼辦
手腕扭傷屬於手腕部肌肉軟組織的急性損傷。如果在受傷的2天之內，就可以進行冷敷的治療，具體方法為用毛巾包裹冰塊，直接敷於患處，這樣可以有效減輕腫脹和疼痛。2天之後，就屬於過了急性期了，就可以改用溫熱毛巾熱敷的方式進行治療，也可以局部塗抹具有活血化瘀作用的中成葯，如紅花油或正骨水等，以促進局部血液循環，促進組織恢復。如果疼痛嚴重，可以按說明書的用法用量，口服扶他林片或者布洛芬等
9. 手腕扭傷的治療方法
手法治療扭傷，首先應舒筋活絡，點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中。手法以接、推、滾、揉為主。當肌肉鬆弛後，令病人側卧，先搖動腰部，再側搬按。病人經過治療，腰部即覺鬆弛。審病人受傷程度，配合內服中葯，或者外敷，一般腰部扭傷一個療程可愈。急性腰部扭傷，中葯可採用1桃仁承氣湯：用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服。注意此方不能用於孕婦，以免有墮胎之弊。2【附方】治急性腰扭傷：烏柳鮮根一把，地骨皮適量。水煎服。3江南玄胡【功能主治】解毒消腫；活血止痛；止血。主治跌打損傷；急性腰扭傷；落枕；骨折疼痛；胸痛；頭痛頭暈；胃痛；消化道出血；吐血；外傷出血。煎湯，3-6g；或研末，每次0.5-1g，每日3 次。外用：管量，煎水熏洗；或研末，酒或醋調敷、
10. 手腕扭到了怎麼辦
手腕扭到了是由於過大的外力作用所致的毛細血管破裂出血。
如何治療手腕挫傷~~如果在24小時內，建議你用冷水敷患處，以收縮皮下毛細血管減少出血及疼痛感。記住，在24小時內千萬不能用熱敷，因熱敷促進皮下血液循環，而皮下毛細血管修復須要時間，剛受傷皮下出血，這時你再熱敷，使皮下毛細血管循環加快血管擴張，皮下出血點就會增多。這時你也會覺得熱敷了反而比不敷前更痛了。這就是因為皮下出血量比以前增多了，痛覺就更明顯了。
同樣，在受傷後24小時內也不能用紅花油，活絡油之類的活血化瘀類的外用葯。
如何治療手腕扭傷~在24小時後用熱敷，這時熱敷能起到促進血液循環，促進瘀血消散的作用。這時熱敷可與活絡油類釘用葯合用。
也可擦紅花油之類的活血葯，要邊揉邊擦，揉至發熱，以便葯完全滲入，化去淤血。以上均適用於沒有外傷的扭傷。
如何治療手腕扭傷挫傷~建議先採用外用葯療法。
一是火酒療法：
白燒酒一兩，50度的，放一瓷碗中，用小紙條點火，點著燒火酒熱後，用一隻手沾著火酒洗手腕扭傷地方。此法有活血去發麻木酸痛的作用。
二是葯酒療法：
用50度白燒酒一斤泡皺皮木瓜、牛膝各80克，10天後取葯酒搓洗發麻木酸手腕扭傷地方，每次用近50毫升。待酒用完後，葯留下還可再如前法泡用一次。
三是塗抹紅花油。
以上方法簡便易行、無毒副作用，手腕扭傷可以好。不妨試試看！