甘孜神經衰弱的治療方法

❶ 神經衰弱有效治療方法

神經衰弱怎麼辦？可以從下面要求做起，建議可以使用宜郁桉茶寧神安心，調節情緒。
1、正確認識自己。
要對自己的社會適應能力，自己的體能智力等有一個全面的認識。避免接受一些自己完不成的工作，給自己造成一定的心理壓力，要樂觀向上，不能杞人憂天。
2、培養開朗的性格。
如果自己是比較內向的性格，可以注重自己外向，樂觀，積極，陽光的性格培養，每天給自己一個開心的理由，多與人溝通勇於表達自己的想法，培養對別人的信任感。
3、提倡顧全大局。
要時刻提醒自己，遇到事情要從大事著想，如處理人際關系的時候，提倡嚴於律己，寬以待人，相互理解，體諒萬歲，這樣做就可以很好地防止人際關系緊張;在處理家庭、同事、鄰里關系或上下級關系的時候，也應該向這方面發展。
4、自我調節。
那麼勤奮工作都是為了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不償失了。對待工作，應張弛有度，必要的時候要進行自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關系，勞逸結合，不要緊張過度。
5、求助。
如果通過自我調節實在不能消除神經衰弱的症狀，可以求助於親戚朋友開導，也可以去咨詢一下心理醫生，醫生通過自己的醫療經驗對患者進行疏導，嚴重者甚至可以葯物治療，不要諱疾忌醫，但也不要病亂投醫哦!

❷ 神經衰弱如何治癒

1.神經衰弱一定不要熬夜。熬夜是很傷身體的，特別對於神經衰弱患者。

2.積極鍛煉身體，但是不要進行激烈運動，比如打籃球，踢足球。比較提倡的方法是跑步這類的有氧運動。

3.睡眠很重要。要保證自己能睡好，這確實不容易，因為這病本來就讓你神經緊綳，稍微有點動靜都會驚醒。早睡是一方面，睡不著可以試試打坐，詳細方法這里就不提，打坐非常講究，姿勢一定要對。

4.學會放鬆。如果你是一個經常坐在電腦面前的人，建議時常去走動一下，看一下遠處的風景，和人說說話都行。

5.這個是最重要的，要治好神經衰弱絕對是一個長期的事情，妄想一兩天，一兩個星期就能好簡直是不可能，做好以上的幾點，堅持幾個月，基本上就能好了，即使不能好，這樣的生活規律也會讓你擁有一個較好的身體和精力。

6.若要徹底根治，請找專業醫生。

對這神經衰弱患者，治療一般以心理治療為主，輔以葯物、物理或其他療法。建議最好採用祖方茶療配合心理治療可以達到很好的效果，嗌郁安茶（袋泡養生）茶可以起到改善情緒,調節身體系統。

神經衰弱6大典型症狀：

1.腦力不足、精神倦怠：由於內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，病人就表現為一系列衰弱症狀：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

2.對內外刺激的敏感：神經衰弱患者很敏感，一般情況下很難放鬆神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯翩，往事一幕幕展現在眼前，眼睛在看電視，自己腦子常也在「放電影」。尤其是睡覺以前本應該靜心入睡，而病人不由自主地回憶、聯想往事，神經興奮無法入睡，深為苦惱。此外還有的病人，對周圍的聲音、光線特敏感。

3.情緒不穩定：神經衰弱的病人，由於內抑制減弱，遇事（刺激）易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。

4.緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關系，即使休息也無法緩解。疼痛的表現也往往很復雜，可以表現為持續性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。總的來說，神經衰弱病人緊張性疼痛表現繁多，但與情緒緊張密切相關。

5.失眠、多夢：神經衰弱病人，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反復影響，終為神經衰弱的失眠症。

6.心理生理障礙：有些神經衰弱的病人，求治的主訴（病人最痛苦，最主要的症狀）可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的症狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經不調等，很容易把本病的基本症狀掩蓋起來。焦慮也是許多病人的基本症狀之一。

❸ 患有神經衰弱怎麼治療

神經衰弱是一種常見的精神障礙，它是一種由於高級神經系統，長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態，首先常用的方法是葯物治療，主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的葯物。
第二可以通過多樣化的活動，調節大腦神經功能，採用多樣化的活動的治療方法治療，也就是指每天從事多種活動，比如說家務，勞動，澆灌花草，修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等，每種活動的時間都不長，一個接一個很緊湊，一段時間後睡眠改善上床就寢，很快就能入睡了，這種方法對於治療神經衰弱有很好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程的交替活動，使腦細胞得到了鍛煉，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用，因此到了夜間大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速變成了彌漫性的抑制。
三是心理治療常用的有放鬆療法和催眠暗示法，這是治療神經衰弱的非常好的方法需要在心理醫生的指導下進行。

❹ 治療神經衰弱的最好方法是什麼

神經衰弱不妨用中葯調理，一般可以用些德輔宜郁安茶來改善舒緩精神，平心靜氣，提高睡眠質量。常見的治療神經衰弱的中葯主要有：
1.治療神經衰弱的中葯有哪些何首烏。何首烏性微溫，味苦、甘、澀，歸肝、心、腎經，具有補肝腎、益精血、養血滋陰安神之功效。因此，中醫常用何首烏來治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的患者。何首烏用於治療神經衰弱時，一般每次10克～30克，水煎服，大便溏泄及有濕痰者慎用。
2.治療神經衰弱的中葯有哪些天麻。天麻性平，味甘，具有平肝止痙、祛風通絡之功效。臨床上，中醫運用天麻治療神經衰弱證屬肝腎陰虛型、肝鬱化火型神經衰弱患者，尤其對於神經衰弱引起的頭暈頭痛、心煩急躁等症狀具有較好療效。天麻用於治療神經衰弱時，一般每次3克～10克，水煎服；或每次1克～1.5克，研末吞服。
3.治療神經衰弱的中葯有哪些茯苓。茯苓性平，味甘、淡，具有利水健脾、寧心安神之功效。鑒於茯苓能夠健脾安神，中醫常用於治療神經衰弱證屬心脾兩虛型、肝脾陽虛型神經衰弱患者。茯苓用於治療神經衰弱時，一般每次10克～15克，水煎服，虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
4.治療神經衰弱的中葯有哪些遠志。遠志性微溫，味苦、辛，具有祛痰開竅、寧心安神之功效。遠志是治療神經衰弱的天然良葯，因此，中醫常用於治療心腎不交型、痰熱內擾型神經衰弱。遠志用於治療神經衰弱時，一般每次5克～10克，水煎服，胃炎及胃潰瘍患者慎用。

❺ 神經衰弱有效治療方法有哪些

對於神經衰弱這樣的疾病狀況想必大家並不了解，因為這一疾病給人們所造成的影響是十分大的，所以大家在生活中對於這樣的疾病問題還是要引起關注的，當疾病出現之後一般都有哪些治療方法可以供大家參考呢?
第一方面是考慮神經衰弱目前的影響程度，如果屬於中重度，就需要考慮中樞類鎮靜劑的運用;
第二方面要將健康生活作為處理神經衰弱的最主要的基礎，因為比起紊亂的生活狀態來說，一個有規律的健康的生活模式，可以確保在健康的生理狀態下再發展出健康的心理狀態。健康的生活模式，就需要考慮自己的作息，飲食，社交，工作，學習等模式的變更，這依據於自我習慣的調整，每天睡前一杯宜郁桉茶(袋泡養生)茶，具有清熱解毒、鎮靜安神等功效。通過調節人體陰陽平衡，使全身經絡疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效改善精力不足、記憶力減退，入睡困
第三個方面就是心理方面的調整。但這需要有一個分析過程，找到是屬於不善於處理壓力，不善於處理問題，還是屬於壓力累積型的等。只要在心理模式和生活模式上作出調整，一段時間之後，就可以感受到好轉了。但關鍵還是要對自己的整體生活作出一個分析之餘才行。而且，神經衰弱大部分時候，都只能靠自我的調整和重新調整生活而獲得長久的改善。從這一點來說，幫助自己的，還是自己。只是在這個工作的前期，需要其他人的指導與幫助而己。

❻ 神經衰弱的治療有哪些

一、神經衰弱的治療方法：
抗焦慮、抗抑鬱葯物也可以治療神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。當然主要調理神經衰弱的可以選擇中葯德甫的飴愈安茶醒腦開竅，其他治療包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
二、引起神經衰弱的因素：1、疾病困擾：患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。2、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。3、精神創傷：生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為「精神創傷」。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。4、過度緊張：強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關系緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。5、環境不良長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸雜訊、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或污染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。

❼ 神經衰弱有效治療方法是什麼

出現神經衰弱這樣的疾病情況建議大家可以到正規的專科醫院進行看診，因為這一疾病問題的出現對於人們的生活傷害影響是比較大的，所以在疾病發生的時候一定要注意及時看診，那麼，對於神經衰弱還有哪些治療方法呢？
1、用葯並觀察反應：當患者服用治療的葯物時，要督促服用葯物，並且要注意觀察病人的反應，及時與醫生溝通。
2、鼓勵參加活動：鼓勵患者多參與一些娛樂活動，特別是體育運動，選擇適合患者的項目，讓患者每日進行，養成良好的運動習慣，對患者愈後的院外生活起到積極的作用。
3、提供適合的睡眠環境：住院治療的神經衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護士應盡量給患者提供適當的睡眠環境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其它精神運動性興奮患者同一病室，指導患者進行睡前准備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運動等。
4、幫助患者調整生活型態：與患者共同制定符合病房及患者具體情況的作息制度和健康的院內生活型態。最關鍵的是要患者積極主動的執行，這是漸進的過程，護士不能急於求成，也不能制定計劃後就置之不理，要有耐心地指導患者逐步完成，當得到一定的成效後要及時鼓勵患者以增強其主動完成計劃的自信心。
5、加強心理護理，建立良好的護患關系：心理護理在神經衰弱患者的護理中是貫穿始終的，護士多關心照顧患者飲食、二便、衛生，有利於建立良好的護患關系。進行心理護理時，一方面護士要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質去影響患者，另一方面護士對患者情緒及行為的正性方面及時給予鼓勵，對負性方面及時指出並加以糾正，使患者逐步走向正性運轉。

❽ 神經衰弱需要怎麼治療好啊

神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞、易興奮、睡眠質量不好，工作效率低下，影響到家人的生活並常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙。因此治療神經衰弱勢在必行。

❾ 神經衰弱的治療方法有什麼哪些

神經衰弱好多都是休息不好，一定要按時睡覺，心裡不要有壓力，不要想太多，還可以吃一些安神助眠的食物來治療

❿ 神經衰弱的治療方法都有哪些

神經衰弱對於大家來說這是一種精神方面的疾病問題，當疾病出現之後對於人們的危害影響比較大，所以在疾病出現的時候建議大家可以針對自己的疾病情況到正規的專科醫院看診，避免對自己的疾病問題造成更大的傷害影響，除此之外，這一疾病出現之後還有哪些治療方法呢？以下大家一起來看看吧！
自我按摩法：有頭痛者，可擦顏面，按摩太陽穴;有頭暈者，可加用「鳴天鼓」手法;有失眠、心悸者，可於臨睡前擦湧泉穴。具體操作法如下：
.鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上，然後讓食指滑下，彈擊腦後(風池穴附近)20-30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏、頭痛有一定作用。
.擦湧泉：兩手握熱後，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然後依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳，按摩這個穴位，有助於失眠、心悸症狀的緩解。
.散步和旅行：根據實驗研究，神經衰弱患者作較長距離(2-3公里)的散步，有助於調整大腦皮層的興奮和抑制過程，使精神振作、心情舒暢、頭痛減輕。
.可以使用現在比較好的德甫的怡郁安茶。是純植物配方，可以長期使用，主要就是針對神經衰弱，失眠等症狀的。
.冷水浴：冷水的刺激有助於強壯神經系統，增強體質。因此，神經衰弱患者可選擇在早晨起床後進行冷水浴。方法是：先用溫水擦身，經過一段時間的習慣後，改用冷水擦身，最後用冷水沖洗或淋浴，每次30秒至1分鍾左右。也可以從夏天開始游泳，堅持到秋冬。
其它運動：情緒較差、精神萎靡不振的患者，適宜進行提高情緒的游戲或運動，如乒乓球
籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等，在戶外進行輕微勞動也有益。