挽回腳踏實地的最佳方法

① 挽回愛情的正確方式你知道哪些

有很多失戀的人,想極力挽回自己的男（女）朋友，但都因採取的方法不當而把對方推得越來越遠。所以你若想要挽回愛情，就要找到正確的挽回愛情的方法，讓你事半功倍。
挽回愛情方法之一:永遠不要說謊，要以坦誠之心對待你的愛人。
一個想要挽回愛情的人，首先要做的就是坦誠，坦誠自己曾經的過錯，明確自己所要擔負的責任。
切忌不要總是給對方做無效的保證，例如保證「我改，我一定改。我再也不和你吵架了。我再也不說謊了。我在也不背著你跟那個人來往了。」等等的話語，也不要不斷和對方說「我愛你」之類的話語。

這些話語永遠不會打動他（她） 受傷的內心，你必須拿出實際行動，向對方坦誠自己的過錯，切勿過分糾纏和誇大自己的錯誤。把握說話的尺度，什麼能說什麼不能說一定要掌控好，千萬別吹噓，也別抱大腿。承認自己的過錯就好，點到即止，在認錯的同時，化解對方心中的怒氣，從而獲得對方的諒解。
挽回愛情方法之二:永遠不要喪失自己的上進心。
一個想要挽回愛情的人，需要時時刻刻保持著一顆上進的心，讓對方看見你出色的一面，上進心是一種積極向上的生活態度和工作態度。
無需天天在他（她）的面前念叨你的理想你的信念，而是要用實際行動，向他（她）證明。證明你的前途一片光明，你也有能力，讓兩個人的生活過得更好，而不是逞口舌之勇。當你用事實證明了自己，一切自在不言間。

腳踏實地的工作，努力奮進是最直接表現上進的方式。而通過改變自身的談吐，修養，言行舉止是上進心所獲得外在表現。一個成熟穩重的形象，會讓她更有安全感和相信你是肯為了她而改變的。同時她會有一種成就感，一種改變你的成就感。
挽回愛情的方法三:保持聯系。
挽回愛情一定要有，一條與對方有聯系的紐帶，你可以偶爾打電話給他（她）問候一下，談話的語氣要輕松愉快，不要嚴肅，讓對方快速降低對你的抵觸情緒，從而慢慢接受你。

挽回愛情方法之四:要懂得「低頭」二字。
一個想要挽回愛情的人，一定要謹記「學會低頭」四個字。低頭是愛情的必修課，不要為了一點小事，就和所愛之人爭執得面紅耳赤，甚至大打出手，這是萬萬使不得的。
你應時刻保持清醒，不能犯糊塗，更不能委屈了對方而成全了自己。低頭退讓可以緩解你與他（她）一觸即發的矛盾，讓愛情再次升溫。而真正愛一個人，就算她犯錯了，包容她的小錯誤又能怎樣?既然愛你，又分什麼彼此?
最後我向婚戀挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。

② 分手後如果想要挽回前女友，應該怎麼做

冷靜，實際上也是讓自身理智自我反思談戀愛期內所犯過的過失的較好階段，例如是否有在別人想要你的情況下你沒有得出對應的反映，反倒埋怨人家?是否有逼迫更新改造另一方?是否有在他人必須靜靜的情況下卻在旁邊絮絮叨叨?許多情況下大夥兒不清楚自身做出的各類不正確，但卻被另一方內心默默地記錄下來，待忍受到一定零界點，一觸即發，結論便是爭吵，隨後分手。先好好地想下還有沒有各種各樣不正確，別著急著糾纏不清另一方，弄不好還會繼續落個一個潑婦品牌形象。

通常會讓別人感覺你同樣是低使用價值的，因此需要把握感情的主導地位，你最好先從無需求聯絡逐漸，例如說「近期發覺了一家很趣味的飯店」之類得話，造成他人的興趣愛好，又不容易曝露本身的需求感，那樣通常另一方更想回應。

③ 挽回感情的技巧方法

挽回感情需要依靠挽回的時機、現階段的主要需求、如何打破僵局、怎樣跟對方聊天、掌握主動權、有效溝通、提升自身魅力、營造相處舒適感、主動邀請見面、給他准備驚喜等技巧方法。

1.挽回的時機：

3天以內挽回，受負面情緒影響過大，很多人還不知道自己到底要的是什麼。3到10天還在情緒緩沖期，10到30天問題處理不及時，對方心中可能已經以為你也不想挽回，30天以後可能徹底涼涼。

總的來說，挽回根本沒有最好的時機。任何一個階段都會碰到那個階段的問題，因人而異，有的人不喜歡矛盾過夜，有的人則需要空間，從時間上我們沒辦法判斷到了哪一天挽回效率最高，換個角度來看，挽回最好的時機，其實是情緒准備好的時機。自己的情緒准備好應該是走過剛分手悲傷和憤怒的階段，一定程度上宣洩了自身的負面情緒，能夠客觀地看待雙方分手的原因。

有一些情況可以判斷對方可挽回，比如保留聯系方式、社交動態正常、習慣性的假分手、從第三方等途徑了解到對方已經走出分手情緒，還可以協商好當朋友。

對方情緒較難判斷一些，但可以肯定的是，情緒是挽回進場時機的指向標，可以進行試探再來判斷。

6.有效溝通：

感情出現危機可能是因為已經觸犯到了對方的底線，那麼此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什麼做什麼，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡最大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯系並不是斷絕聯系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復和冷靜下來之後再進行有效溝通。

7.提升魅力：

曾經對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷於你，現在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，最關鍵的是創造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變並給予認可。

8.營造相處舒適感：

挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯系之後，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關心對方的心情和狀態，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據具體情況的變化控制好聊天的節奏和頻率，不能表達出太強烈的需求感和目的性。

9.主動邀請見面：

面對面的交流永遠是最直接有效的方法，既然你已經做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現出來。見面的過程中要做到膽大心細，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當的時間節點表達出對方想要的承諾，表達出你真的可以讀懂並且做到對方的內心渴求，打動對方並且讓他心甘情願再次淪陷於你，此時也就成功挽回了愛情。

10.給他製造驚喜：

讓他找回當初戀愛時的感覺。首先既然想要挽回感情，說明兩人的感情已經不是很穩固，也就是喪失了一些重要的對彼此的感覺，那麼就要從重新製造出這種感覺上著手，也就是你們當初是如何戀愛的，現在就可以試著從這方面找到對彼此的吸引力 ，從而重新墜入愛河 。

情感挽回的十大秘訣：

1.首先我們需要做的就是要有一個強大的內心，因為在挽回的這條道路上一定不會很順暢的。

2.去努力的改變自己，而且也要讓對方看得到你的改變。

3.即使現在你與對方聯系，他對你愛答不理，但是我們也不要放棄，每天的問候是必須的。

4.在你們分開的這段時間內，有他的生日，也精心地去為他准備禮物。

5.如果你們分開的原因是因為他嫌棄你不夠浪漫，那麼我們為他准備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。

6.想要挽回情感，最重要的就是要正視你們之間的問題，找到你們分手的原因。

7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽一下對方的心思。

8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力，但是他對你總是愛搭不理的，那麼我們也沒有必要繼續糾纏了。

9.斷聯挽留。

10.你給另一方的心態是欲情故縱的，讓另一方內心也不斷的去猜疑，另一方對你的心態將會較為猛烈。

④ 當你想要破鏡重圓挽回感情，可以嘗試哪些技巧呢

挽回前任和重新戀愛差不多，但是更難。從生物學的角度來說，我們就是為愛而生的。

不管我們在人生的任何一個階段，處於任何一個年齡層，我們與人聯系的訴求都不會改變。只是和幼年時期相比，現在的我們，找到了新的“根基”——我們的伴侶。一段健康和美的浪漫的愛情，能讓我們過得更加快樂、更加自信、甚至於更加獨立。

那麼，當你沒有辦法達成對方的訴求，沒有辦法給她依靠、安全感、信任等等等等，破壞了“愛情三角理論”（美國心理學家羅伯特·斯滕伯格認為，愛情是由三個基本成分組成的：激情、親密和承諾。）那麼迎來的，只能分手。

簡單來說，我們每個人都是在追求“愛”的，童年時“愛”被寄託在父母的身上，等到長大成人，“愛”就指向了我們的伴侶。所以說，人不可能不渴望愛，人不可能不需要愛。

只要他們渴望愛、需要愛，你就有機會可以挽回。

三、讓她重新愛上你

讓她重新愛上你的過程和你第一次追她的過程類似。

無非就是降低她對你的戒備心（不暴露出你對她的需求感，找各種理由開始建立聯系）

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慢慢展示你的變化和吸引力（前期聊天交流，後期約會）

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不斷升溫兩人感情直到復合

只要你們掌握了和女生相處的技巧和方法，聽懂女生到底在說什麼，那麼這三步並非是很困難的事情，特別是吸引她的部分。你和她相處這么久，她的喜好你應該都很清楚，她喜歡什麼樣的男生，什麼時候會覺得心跳加速，什麼時候會覺得害羞……只要利用好這些，那想要重新激發出她對你的感情，那並不是很困難的事情。

當然，最重要的是，前面兩個部分的內容也要做好，否則等你開始行為了，卻控制不住自己的情緒，和她聊天的時候說感情，說過去，說天說地就是不說讓她感到輕松隨意可以聊下去的話題，或者是兩個人在約會的時候你又暴露本性，不關愛對方，不體諒對方，一旦對方發現你和之前一樣，沒有任何改變，那麼就算你說的再好聽，也沒用。

俗話說，強扭的瓜不甜，很多事情都是強求不來的，我們挽回者能做的，只有腳踏實地的一步一步的前進，一點一點的慢慢來。

人和人的關系只是能一點一點的越來越深入，從不認識到認識，從認識到相互熟悉，到產生好感，再到在一起。所有事情都是有一個過程的，挽回也只能是一步一步的，從互不理睬，到簡單交流，到正常交流，到約會，到復合，必須是一環套一環的，缺了哪一部分都沒有辦法到下階段，哪一個部分沒有做好都不可能會進階到下一個部分。

所有你的急躁和焦慮是沒有用的，胡思亂想也是沒有用的，不能強求，那就只能腳踏實地的循序漸進，順其自然，但是你要相信，只要你做好自己該做的，一個細節都不出差錯，那結果肯定和你想的不會差太遠。

⑤ 與對方分手後還想在一起，怎樣挽回成功率是最高的

最好的辦法呢就是進行距離“推拉”操作，讓他產生了距離感以後的恐懼。

他就會漸漸逐步向你靠近這樣子，你才可以打開新的局面，讓他主動開口說愛你。

愛情想要修成正果，就難免會經歷一些痛苦和煎熬，如果你連這些困難都克服不了的話，那你也是很難成功的獲得真正的愛情的。

所以說，想要愛，就要付出愛的代價。

⑥ 挽回愛情的錯誤方法，都有哪些

每個人都很喜歡自己能有一段很甜蜜的愛情，但是愛情是沒有那麼簡單的事情，也是需要用心去經營的，當然了在愛情中也是會有碰到困難的時候，可能你喜歡的人沒那麼喜歡你，或者會碰到其他很多的問題導致你們倆沒有走到最近，那麼這個時候就少不了挽留，下面讓我們看看到底該如何正確的挽留。

死纏爛打並不是一種很好的方式,反而可能會讓對方更加的反感，真的不是一種很好的方法，遇到問題要想著找到問題的原因，並且去解決它。

⑦ 如何挽回一個已經幾乎不愛你了的人

愛情美好的開始是因為吸引、心動，同樣分手復合最終也殊途同歸還是要回到吸引、心動的軌道，如果一方雙方還是處於傷痛、恐懼、厭恨、糾結、不堪負重的情況速成的復合，復合難度大或需要復合之後還是不能僥幸和偷懶，還是要有一根弦提醒自己現在的復合是名還沒愛情的實，名副其實的復合還需要重頭再來，不然再次分手挽回代價和挽回風險就大了。
挽回愛情有訣竅，操作對了挽回希望就加大，挽回之後感情更會更上一層樓。

不做對方反感的事情
分手之後大多數人會馬上做挽回動作，這是出於本能的分手後悔的反應，也有的人自己判斷不了對方是真的想分還是假的想分，所以用挽回來證明是不是分手的事實。
分手後無動於衷也不現實，有那麼一點挽回動作也還不是很壞事情，事情搞糟往往是我們一再逼迫對方同意不分手，讓對方窒息的難受，恨不得死給你看來證明Ta就是不想現在與你在一起或證明ta現在也是多麼的艱難並不是比你輕松。過度的哀求糾纏才讓分手事實進一步強化，這也是相當於多次的推開對方。
而有一些朋友本來也是想做挽回，只是，自己表達混亂，越聊對方越火大，搞不懂你究竟是想放棄還是想挽回，讓對方沒有面子也加大反感。
而有的朋友是急於復合，表現就得寸進尺，本來還可以文字聊天的非要在對方不情願的情況下語音聊天，本來還可以語音的非要馬上見面。本來可以見面的卻馬上要做親密動作。本來還有餘地自己解決的卻非要讓親友參與進來。有聯系方式非要搞得沒有聯系方式。
以上這些都是對方反感的，對方越反感你，你就等於給自己設置了障礙。請記住：少做對方反感的事情，你挽回就加大成功。別先總想100%成功，期望盡最大努力保成功比必須成功更可能成功，沒有接受失敗的心態就等於成功機會不會跟你，挽回過程很少一帆順風的，風風雨雨之後見彩虹多見，這也是失敗是成功之母的另外一個視覺詮釋。
你想挽回對方，首先我們自己要想得通，想得通是智慧，想通了你就不會要死要活的讓對方看不起你。
如果這個分手是假性分手，那麼，你什麼也不做，對方消氣了自己會主動找你的--你再順水推舟也就復合。
如果對方分手前就物色好下家，ta當然會去追逐了試試看--你依然有機會。
如果分手後對方馬上去談感情，ta去談了也順利不到那裡去--你機會也多多。
如果地方雖然是想分手，但是，也還有點不舍和留念，那麼，你經過1次2次的聯系就測試出來對方的底牌，不做對方反感的事情--後會有期。
如果是對方非常堅決的分手或分手的原因並非你或ta馬上可以解決，那麼，你挽回再急死也沒有用，你越讓對方奔潰，愛情也就奔潰了，你想挽回就得自己先吃得下脫層皮的陣痛--重新做人依然有挽回機會。

暗自反思
挽回是一個作用力也反作用力的物理力學關系，當你給對方輕鬆了，對方也不會加重對你的傷害力。你也有了輕松感，也才會有空間思考反思。
思考一定是理性的，感性的沖動解決不了事情，我們自己會告訴自己回到理性面對事情。
你們的愛情是細節打敗的還是現實打敗的？是你的問題大還是對方的問題大？事情的心理原因或內在原因是什麼，你有沒有找到具體的解決辦法？重新在一起究竟是你給Ta機會還是ta給你機會？障礙你應該幫助ta解決還是必須ta自己要去解決？哪些可以讓步，哪些必須堅持？究竟為什麼要挽回,究竟為什麼不放棄？你挽回優勢是什麼或ta為什麼要復合？你還有哪些挽回資源可以整合，怎麼配合使用？用什麼挽回策略更好？......
這些事情那你想清楚的時候也等於就重新走到對方心裡去了，你不用管一時ta在想什麼，你就知道對方終極的想法究竟是什麼，你也就知道怎麼說怎麼做。你相當於住在ta心裡，你真的懂了ta，對方想趕你走都難或者說你挽回成功就是時間問題，就比如以你現在的成績完全可以考北大，只是平平安安保持實力等到高考時間去應考就可以。
道理是一樣的，時間到了，ta自己會主動來找你要分手後你獲得的成果，那個時候你給ta便成或者對方那個時候反而會主動挽回你。

讓對方去感受你變好了
自己情緒也控制住了也穩定一些了，自己也做了一些反思甚至慶幸暗自想到了方法，這個時候我們最容易做的錯誤事情就想對方馬上同意我們的觀點，想對方馬上看到自己挽回的心，最會說的話是讓對方相信你，承諾保證又不停的說，又開始一次次的道歉。
也還有一個問題，很多人的道歉根本沒有說到要害，只是說「我錯了，我不再任性了，我不自私了，我會馬上找工作，我會去努力，我會為你而改變」......
而對方怎麼相信你？還會讓對方更想起之前你的可惡，你越道歉ta越難過。要道歉可以的，一次就夠了，說透徹之前的問題背後的原因分析透，解決方法說實際。改變是為了我們自己變得更好，變得更好了我們就懂愛也值得別人擁有，也包括你挽回的那個ta值得擁有你。
錯就是錯了，我們只有努力改過自新。真的知道錯誤--我們低頭就有勇氣，我們真的去改變了--抬頭有底氣。對方感受體會到你的改變比我們說改變得多麼好效果更好。

重燃愛火
我們已經知道錯了，我們也決心改變，只是，你的改變是需要時間的，假如我們改變來的太猛，你自己累不說，你更會急於的想讓對方馬上知道你在改變努力，就容易搞成向對方邀功，又忘記了前面的3個大要點又踏錯步子，急又壞事了，給對方的印象你又是老樣子，自己之前說了那麼多而事實又不是你說的那樣的，對方就徹底對你失望了，自己還無比憤怒還認為挽回無望了。
你馬上180度轉變你自己也累，對方也不相信，還會覺得不牢靠。改變的層面很多，你聯系的頻率，聯系的內容，你的思想，你的生活，之前的障礙你在著手處理，這些都是改變，你找恰當的方式把你的改變傳遞出去。
讓他一點點相信你，慢慢升溫，等你自己已經不慌亂，腳踏實地的在努力，你感覺得對方對你已經有了松動甚至很友好，也會偶爾主動了，慢慢的又進入談情說愛，你之前千言萬語想聊的此階段就可以暢所欲言的聊。甚至還可以主動退一步讓對方追你，這樣就等於之前的不好隔閡都沒了，你們雙方都是平等的地位，感情更上一層樓，甜甜蜜蜜全新的戀愛。
這才是最佳的挽回之道。
我在網上看到過一篇文章，寫自己的挽回經歷的，叫王靈靈的成功挽回經歷，你可以去搜來看看，參考一下。