牙齦萎縮最佳恢復方法

1. 牙齦萎縮怎麼辦

牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細菌滋生刺激長期存在所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮。再就是牙科手術不當留下的後遺症。保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。
炎症性的牙齦萎縮，主要表現為牙齦紅腫脹痛，刷牙時常見出血。而老年牙齦萎縮常使裸露了的牙極對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進食，降低生活質量，尢應注意防治。
1、養成良好的口腔衛生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，並進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對於已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。
3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發生口腔炎症；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治癒原發疾病之後，牙齦萎縮也隨之好轉。
4、嚴防環境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。
5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生薑各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
。目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種：
豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。顫動法，指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進人牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫動。每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內外側面都刷於凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由於是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法：指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液循環，有利於使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反復多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否干凈了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。
取南瓜根30克，綠豆60克，加水煎服，每日1劑，日服2次，於飯後1小時服用。

2. 牙齦萎縮怎麼治療

牙齦萎縮不僅會影響口腔的外觀，而且由於牙齦保護的喪失，牙根也會變得敏感，無法抵抗外界刺激，導致不舒服。如果情況嚴重，也可能影響牙髓神經並導致牙髓疾病和牙齒脫落。

牙齦萎縮之後一般是不可逆的，因為被破壞的牙齦組織不會重新生長，現有的治療方法只能在沒有進一步收縮的情況下進行控制，所以無法恢復。

3. 牙齦萎縮要怎麼辦

牙齦萎縮怎麼辦

如果是無症牙齦萎縮，其實我們是不不要任何的處理;如果牙齦萎縮已經影導致牙齒松動了，那麼就要根據原因採取相應的措施了。對於那些由於牙齦萎縮已經影響到美觀的患者來說，比如：牙槽骨裂開或者暴露在外等，就要用手術來進行治療了。

1、定期檢查

定期到口腔醫院去做檢查，可以及時發現口腔內部的疾病，從而起到預防牙齦萎縮、牙周炎等病症的出現。一旦發現牙齒或者牙齦出現了問題，可以做一做牙齒的清潔，減少細菌的滋生。

2、糾正刷牙的習慣

好的刷牙習慣是每天早晚各刷一次，每次刷牙的時間要達到3分鍾左右，這樣才能起到清潔細菌的效果。沖沖忙忙的刷牙不僅浪費了時間，還會導致牙齒出血。

3、多吃高蛋白食物

高蛋白的食物有雞蛋、花生、黃豆、魚等，多吃這類型的食物可以保證人體每天營養的攝入，補腎、補血的同時讓牙齒變得更堅固，牙齦變得更健康。

4、避免質地過硬食物的攝入

堅果類的食物都要少吃，比如核桃，不過可以將核桃一起熬粥吃。這樣既避免了磨損到牙齦，還可以讓營養充分的被人體吸收，簡直就是一舉兩得。

5、適量補充維生素

適量的補充維生素可以緩解並且減少牙齦出血的情況，也可以減少口腔疾病的發生。除了直接服用維生素之外，通過平時的飲食也是可以達到補充各種維生素的效果。

門牙牙齦萎縮怎麼辦

引起門牙齦萎縮的原因有多種，比如：人隨著年齡的增長牙齦也會逐漸的萎縮，牙周炎、牙結石也會引發牙齦萎縮。另外口腔的不衛生不僅造成口臭，還是牙齦萎縮的病根所在，所以我們平時一定要注意牙齒的清潔，堅持早晚刷牙是非常重要的。

1、茶葉漱口

茶葉可以起到提神的功效，而且對於牙齦萎縮也起到了一定的緩解作用。將茶葉浸泡之後，含在口裡5分鍾左右即可。另外還要保持口腔的清潔，養成每半年洗一次牙的習慣，可以有效預防口腔疾病的發生。

2、補充維生素C

人體要是缺乏維生素C就會引起牙齦出血、牙齦萎縮等情況。因此我們要從根源解決問題，適當的補充維生素C就是較好的方法之一，可以直接服用維生素C片，也可以通過吃獼猴桃、柚子等水果來補充。

3、保持口腔的清潔

口腔的清潔是非常重要的，口腔的清潔如果沒有做好就會引發牙周炎、牙齦萎縮，牙齦萎縮一旦發生就是不可逆轉的。養成早上、晚上刷牙的好習慣，飲食之後用清水簡單的漱口，這些都有助門牙牙齦萎縮的恢復。

4、避免碳酸飲料的攝入

在日常生活中要盡量避免過多糖分的攝入，碳酸飲料(可樂、雪碧)對於牙齒產生腐蝕的作用，引用過多還會傷害牙釉質。因此避免碳酸飲料、高糖分的食物可以很好的保護牙齦，減少牙齦萎縮現象的出現。

4. 嚴重牙齦萎縮怎麼恢復

個人覺得可以使用的方法有：局部按摩，食療，用核桃生大蒜治療，通過葯物或者手術治療。

牙齦萎縮是不可逆的過程，主要原因是身體缺乏微量元素和錯誤的刷牙方式。 平時要好好保護牙齒，減少對牙齒的傷害。

牙齦萎縮怎麼引起的？

1、牙周疾病所引起的

牙周病表明，牙周組織發生炎症，牙齦損傷等引起牙齦萎縮和出血，如果牙周組織感染病原菌而得不到有效治療，就會反復發炎。 牙周病患者口臭，牙齒松動脫落，牙齦明顯疼痛腫脹，連咀嚼力都沒有。

如果是口腔感染引起的牙髓炎，應該在醫生的指導下選擇抗炎葯物治療，如果是敗血症、糖尿病或內分泌障礙引起的牙齦，應該積極治療原發疾病。

3、手術治療

如果牙齦萎縮非常嚴重，就必須接受手術治療，從根本上解決牙齦萎縮問題。 但是，要根據患者的年齡和病情的嚴重程度進行治療，需要在術前進行檢查，調查有無心臟病和高血壓。

牙齦萎縮患者睡覺前不要嚼酒和口香糖。 平時多吃維生素c豐富的棗和獼猴桃等，掌握正確的刷牙方法，選擇適當的力量刷牙。

5. 牙齦萎縮能恢復嗎，怎樣才可以恢復的呢

牙齦萎縮也被稱為牙肉萎縮。牙齦萎縮是不可逆的。無法恢復。

治療：

1、輕度、均勻的牙齦退縮一般無症狀，不需處理。

2、如果牙齦退縮持續進展，應針對病因進行治療，如更換刷牙工具，改變刷牙習慣，改正不良修復體，調整咬合力或正畸力。

3、因牙周炎導致的牙齦退縮，應在醫生指導下進行系統的牙周治療。

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萎縮預防

1、定期的口腔保健。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療；

2、掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可採用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

6. 怎樣修復牙齦萎縮

牙齦萎縮一般是不會自行恢復的，但通過專業、有效的治療後是能起到改善作用的，已經被破壞的牙齦組織和已經出現的牙齦萎縮是不可逆的。

所以，當牙齦出現萎縮或者牙根暴露以後，應該要採取早發現早治療的態度，積極到醫院接受檢查，採取專業的口腔治療方法進行治療，防止牙齦進一步萎縮，避免出現牙齒脫落。日常中想要避免出現牙齦萎縮問題：

1、堅持保持口腔清潔：想要口腔得到有效清潔，就必須要學會並掌握正確的刷牙方式，每天堅持早晚刷牙，並配合使用牙線等清理牙齒間隙。每餐飯後建議漱口，避免食物殘渣長時間留在口腔內，滋生細菌。

2、定期進行口腔檢查以及治療：很多時候，我們刷牙的方式正確了，但由於牙齒不整齊，就很容易出現牙齒污垢長時間殘留在口腔內，繼而引發牙周組織炎症，因此除了要保持口腔清潔以外，每年還應該進行定期洗牙，發現牙齒有問題要及時到口腔醫院進行檢查，這樣可以起到有效延緩牙齦萎縮的目的。

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年紀輕輕容易出現牙齦萎縮的原因：

1、生理性的牙齦萎縮：生理性的牙齦萎縮在老年人中比較常見，而年輕人群一般比較少見，但是也不能完全排出可能性。當一個人的調節機制異常時，就容易出現牙齦萎縮。

2、刷牙不當導致的牙齦萎縮：生活中，就算保持了良好的早晚刷牙習慣，也有不少人出現牙齦萎縮現象。這是因為很多人的刷牙方式都是錯誤的，當大力刷牙或者是使用較硬的牙刷進行刷牙，較容易引發牙齦萎縮。

3、牙周炎：牙周炎是年輕一族中導致牙齒脫落問題出現的「兇手」，牙周炎的出現是因為長期不良的口腔衛生習慣導致牙結石、牙菌斑在牙縫或者牙齦邊緣堆積，進而刺激牙齦的，導致牙齦出血、牙齦萎縮。

7. 牙齦萎縮怎麼恢復

牙齦萎縮是一種常見的口腔疾病。當我們牙齦萎縮的時候，我們首先要選擇正確的牙刷，採用正確的方式來進行刷牙。還要調節好自己的飲食，飲食要清淡一些，這樣對於牙齦萎縮的修復也是很有幫助的。另外，我們還要定期做空腔保健，嚴重的時候服用一些葯物來進行牙齦萎縮的修復。
1. 正確刷牙：當我們牙齦萎縮的時候，可以通過正確的刷牙方式來進行修復。我們要選擇刷頭比較柔軟的牙刷來刷牙，這樣可以防止在刷牙的時候不小心再給牙齦造成傷害。而且刷牙的時候一定要採用正確的刷牙方式，這樣對於牙齦萎縮的修復也是很有效果的。
2. 調節飲食：當我們牙齦萎縮的時候，可以通過調節自己的飲食來進行修復。這段時間裡面不要吃堅硬、辛辣的食物。堅硬的食物容易碰觸到我們的牙齦，而且對牙齒也會造成傷害。辛辣的食物會刺激到牙齦，會讓牙齦萎縮的程度更加嚴重。這時候我們要多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，這樣對於牙齦萎縮的修復是很有幫助的。
3. 定期做口腔保健：當我們牙齦萎縮的時候，可以通過定期做口腔保健來進行修復。我們要定期去專業的口腔醫院對自己的牙齦進行護理。牙醫會給我們的牙齒和牙齦進行清理，防止細菌的滋生。從而利於牙齦萎縮的回復，而且這樣還能有效的保護我們的牙齒。
4. 服用葯物：當牙齦萎縮的比較嚴重的時候，可以使用葯物進行治療。我們可以服用一下消炎的葯物進行治療。消炎葯物可以消除牙齦炎症，可以有效的緩解牙齦萎縮的情況，避免出現牙齒掉落的情況。我們要在醫生的吩咐下定時定量的服用葯物，一般一周左右就可以起到很有的修復效果。

8. 牙齦萎縮怎麼辦

除了發生在老年人身上的生理性牙齦萎縮，大多數的牙齦萎縮都是由牙周病引起的病理性萎縮。

牙齦萎縮後，牙縫更容易嵌塞食物引發炎症，所以更需要注意口腔衛生護理。掌握正確的刷牙方法。配合使用漱口液、牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的角落；避免使用牙簽，因為長期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦頭的萎縮。

9. 牙齦萎縮了如何才能恢復

1、正確刷牙：要選擇刷頭比較柔軟的牙刷來刷牙，這樣可以防止在刷牙的時候再給牙齦造成傷害。而且刷牙的時候一定要採用正確的刷牙方式。2、調節飲食：這段時間裡面不要吃堅硬、辛辣的食物。堅硬的食物容易碰觸到我們的牙齦，而且對牙齒也會造成傷害。辛辣的食物會刺激到牙齦，會讓牙齦萎縮的程度更加嚴重。3、定期做口腔保健：定期去專業的口腔醫院對自己的牙齦進行護理。牙醫會給我們的牙齒和牙齦進行清理，防止細菌的滋生。從而利於牙齦萎縮的回復，而且還能有效的保護牙齒。4、服用葯物：可以服用消炎的葯物進行治療。消炎葯物可以消除牙齦炎症，有效的緩解牙齦萎縮的情況，避免出現牙齒掉落的情況。

牙齦萎縮平時護理得當的情況下還是要盡快去專業的口腔醫院治療，恢復健康口腔。佳德口腔醫院就是一家以口腔臨床、科研、教學人才和專業資源為依託的專業化口腔醫療機構，以美學正畸、數字化種植為特色專科，重點開展牙周治療、美學修復、兒童齒科等專業口腔診療服務。點擊咨詢了解我的牙齒問題

10. 牙齦萎縮，怎樣讓其恢復

牙齦萎縮幾乎是不能恢復的。牙齦萎縮通常是牙齦炎症的表現，當然做正畸的過程中，由於牙齒的移動也會出現一些牙齦萎縮。首先牙齦萎縮的原因，更多是由於牙周炎症所造成的，附著在牙齒上的纖維上皮組織出現了退縮，是很難恢復的。臨床上也有一些特殊的治療方法，比如最成熟的生物學寬度，通過牙周的治療來改變生物學寬度，甚至臨床上還有一種原則，如果能降低鄰牙的接觸點到牙槽嵴的高度，也可以減小牙齦萎縮。所以臨床上通常會給牙齒做一些適度的片切。所謂片切指的是去除掉一些釉質的寬度，把牙齒原來點的接觸，變成面接觸，使其連接點相對的降低。也可以減少牙齦萎縮所帶來的黑三角。所以臨床上牙齦萎縮通常指這些黑三角。還有另外一種情況，如果牙齦萎縮比較嚴重，通常指的是尖牙，牙齦退縮還是比較多的,如果出現這種情況，可以考慮做牙齦修補術，這都可以改善牙齦萎縮。