⑴ 如何讓睾丸長大，增強性功能
問題分析： 您好!考慮陰莖延長手術,另外自己沒事就多按摩 1.睾丸健康按摩法是指按摩你的睾丸和圍繞物區域. 它將有助於睾酮的產生.這種練習對你的睾丸,增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通.
意見建議：2.堅持每天做肛門提拉運動鍛煉性肌群 3.堅持洗澡的時候用冷熱水交替沖洗陰莖及睾丸 =4.適當服用葯物如五子銜宗丸或角燕G蛋白.以促進男性生殖器的發育!對於早泄可加服金鎖固精丸! 5隻要功能正常不建議選用陰莖延長術,我覺得沒必要! 建議你不要長期用葯的.葯品對身體有害的,祝您身體健康!
⑵ 怎麼鍛煉讓睾丸變大
一般是需要按摩的方法 和口服雄激素的方法就 可以的。一般是選擇植物蛋白性的食物的，
⑶ 如何鍛煉小弟弟讓它更強壯
按照以下方法做，包你能夠持久不射：
1、使陰莖處於半勃起狀態，用左手的拇指和食指做「OK」手勢，用拇指和食指形成的
環緊緊套住陰莖根部，應盡量靠近陰囊。
2、從根部到龜頭，「OK」環沿著陰莖慢慢向外滑動，滑動到龜頭冠狀溝時停止，這一
過程需要1-3秒，做得太快了效果不好。這時仍然需要陰莖保持在半勃起狀態，並在滑
動的過程中握緊陰莖，你會注意到龜頭因充血而漲大。
3、換右手，重復步驟2。兩只手有節律地交替做「擠奶」運動。 第一周： 用中等力量
做200-300次，約需10分鍾 第二周： 用中等以上力量做300-500次，約需15分鍾 再之
後： 用「吃奶的力氣」做500次或更多，約需20分鍾。
4、如果在練習當中陰莖因受到刺激而完全勃起的話，用力擠壓它使之軟下來，或乾脆等它自己軟
下來。
練完後，可以上下拍打陰莖25-50次以促進血液循環。每周練習5次。記住練習時陰莖必須保持在半勃起狀態下。如果在練習當中感到有射精的沖動，停下來等沖動消失再開始練習，這本身就是一種練習，可以幫助你控制射精。
⑷ 提睾肌鍛煉動作要領
有幾個要領，第一是內視定位，第二，屏息，第三，有節律拉升相關的肌肉。
⑸ 如何鍛煉睾丸
每天么著睡覺就行了
你能認識到自己的錯誤很是難得！我是（提睾肌鍛煉運動）（補精強腎養生功）兩套教程的輔導師！你敢試我就敢保證你的效果！加油！
⑺ 有什麼運動對性功能或者睾丸有好處
1、俯卧撐
俯卧撐能鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌，這不僅能讓手臂上的肌肉看起來很健美，也為採取男上女下體位時打下良好基礎。這項運動還能增強睾丸激素的分泌水平，對增強男女性慾起到了重要作用。研究發現，在提升睾酮水平之後，男女性滿意度都明顯增加。對女性來說，鍛煉手臂肌肉有助於嘗試多種性愛體位，如果俯卧撐困難，推舉啞鈴也是不錯選擇。
2、深蹲
這種鍛煉不僅能讓腿部和臀部肌肉緊密結實，還能讓血液順暢的流向生殖器官周圍，進而增強男性勃起程度和女性潤滑度。此外，深蹲還有助於增強控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系統中的平滑肌，這有助於男性增加性愛力度，讓女性陰道緊縮強度更大。
3、快步走
簡單的快步走就能促進血液循環和血流量。由於有氧運動(如快步走和跑步)能起到預防心臟病發作的作用，所以它能改善性生活質量。專家認為，有氧運動有兩個好處，從短期來看，它能提高心率，增強性生活過程中的興奮度。從長期來看，有氧運動能提高人們對身體的滿意程度和自尊心，而這與性功能增強緊密相關，從而促進人們更積極的進行性生活。
4、提肛
這是最簡單有效的鍛煉盆底肌的動作。盆底肌肉能控制尿液的流動，保持盆腔器官處於正確的位置。通過這項鍛煉，男性的恥骨尾骨肌(又稱射精肌)變得結實強壯，在性生活過程中的耐力和控制能力會更強。女性的陰道會更加緊實，更容易獲得高潮.
⑻ 如何科學的鍛煉陰莖
意見建議：您希望能夠通過自生鍛煉延長射精時間和增強射精力量 男性延緩早泄的方法1，牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩射精。2，減少性敏感性：應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗葯物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。3，冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鍾，再以溫水坐浴15分鍾，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。
⑼ 怎麼保養睾丸
首先祝你身體健康！沖著你我的緣分，以下我來給你談談關於「睾丸」的保養問題。睾丸是男人的根本，他的主要作用就是製造精子，分泌雄激素，對男性來說他的作用是很大的，如果睾丸受到了損傷，那麼就會造成男性不育的發生的，睾丸炎就是引起男性不育的病因。睾丸炎的保養方法有：1.
到醫院進行檢察和治療根據具體病情和醫囑來用葯，不可盲目用葯和治療。細菌性睾丸炎需採用青黴素、先鋒黴素等抗生素。病毒性睾丸炎，採用板藍根、蒲公英、銀花和連翹等中葯。2.
當睾丸炎出現局部腫脹時，需要採取局部熱敷的方法，每天1-2次，每次時間為半小時作用。還可以用赤小豆粉調鴨蛋清外敷陰囊，或用中葯金黃如意散用醋調勻後外敷陰囊。3.
留意維持充足的休息，可以採用布制托帶托起陰囊，避免陰囊懸垂，可減輕疼痛與腫脹。4.
在飲食上需要留意多食新奇果蔬，補充充足的維生素C，少食豬蹄、魚湯、羊肉等食物，避免引起炎症加重出現水腫。5.
當睾丸炎引起高熱時，需要進行物理降溫，如頭部冷水毛巾濕敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。愛心提示：如有不適，建議及時去醫院進行相關檢查，以便對症下葯。
⑽ 有什麼方法提高睾丸功能
1F的觀點是錯誤的，陰囊的作用就是保護睾丸不過於受熱，所有睾丸經常或長時間處於熱環境中會導致機能受損和精子存活量下降，正確的做法是冷熱水交替，間隔1-2分鍾，可以有效的刺激睾丸的活性，再來就是用手輕柔的搓弄。合理膳食，體能鍛煉都能讓你保持充沛的性能力。