正確用筆寫字方法

⑴ 正確的寫字姿勢三個一

大拇指和食指捏住筆握住，中指托住筆握，餘下兩指自然彎曲墊在下面起支撐作用。三指不要捏得過緊，輕捏住，筆不滑動即可，這樣書寫時力道比較適中，一是能適應長時間書寫，二是捏筆過重對書寫的力道就很難把握，往往寫的過重。書寫力道應輕而不宜重，即古書家常說的筆要提起來寫，由輕入重容易，重了要更重就難了。捏筆不應過高，一寸為宜，如果是削鉛筆刀銷出來的鉛筆，錐形頭上沿靠外一點是最合適的。食指可能會對不齊，習慣就好，只是不要伸得太靠前，這無關寫字效果，只是影響執筆美觀效果。

大拇指和食指對捏的中縫照齊鋼筆尖的中縫，這樣是為了保證書寫時不偏重於筆尖兩瓣中的任何一方。

筆握應該貼住的地方

筆握貼在中指第一骨節下邊，指甲沿外側處，而不是貼在骨節的突起處。很多人習慣於把筆握貼在骨節突起處，久而久之，骨節處形成了很厚的繭。筆握貼在骨節突起處的弊端在於不能長久書寫，指節被筆握硌出一道印子，因為這個地方肉少缺乏彈性，指頭疼是肯定的。

筆桿所靠的位置

筆桿自然斜靠在食指根骨節上而不是虎口上。靠在虎口上筆桿的傾斜度大，不利於書寫，對鋼筆來說尤其重要。

手執筆已定，自然放置在書寫紙上，此時，筆尖自然朝向左上方，約45º左右，大拇指和食指形成一個雞蛋狀的圈，捏著筆握可以向前向後自由伸縮，很靈活。這個角度無論左右寫橫還是上下寫豎還是進而撇捺等各種方向的線條都有較高的自由度。此時的手指、腕和臂都處於自然伸縮狀態，書寫時會稍用力，長時間不會感覺疲勞而酸脹。如果肌肉要額外用力去達到想要的結果，長時間書寫就會感覺酸脹而勞累。

⑵ 正確的握筆姿勢和寫字方法

正確的握筆姿勢和寫字方法如下：

正確的執筆方法，應採用三指執筆法。即「捏」、「托」、「墊」、「靠」，做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，如空心拳，這樣書寫起來才能靈活運筆。

正確的寫字方法：以小指下方手掌側端根部的豌豆骨為支點，腕關節運筆為主，手指關節運筆為輔。書寫左右筆向筆畫運腕，上下筆畫主要用指，斜向筆畫腕指並用。

寫字姿勢

頭擺正。頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺。

肩放平。雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定距離。左手按紙，右手握筆。

腰挺直。身子坐穩，雙肩放平，上身保持正直，略微前傾，胸離桌子一拳頭，全身放鬆、自然。

腳踏實。兩腳放平，左右分開，自然踏穩，以與肩等寬為宜。

⑶ 正確握筆的方法

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不正確的坐姿和握筆是近視的第一原因。這里有坐姿和握筆的講解視頻，希望能幫到你.

⑷ 正確書寫姿勢

寫字的正確姿勢為「頭正、肩平、身直、足安」。頭正應該做到書寫的時候頭端正、微低，不能左右傾斜，頭微微前傾，下巴要稍微向內收，眼睛距離書本一尺左右。

肩平就是保證兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執筆，左手按本，以自然舒適為宜。

身子直就是胸挺起，背撐直，胸口距離桌子一拳左右。

足安就是雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開，和肩同寬，小腿和地面垂直，腳尖和腳跟應該同時著地。

(4)正確用筆寫字方法擴展閱讀

漢字的傳統書寫規矩，強調「虛拳、平腕、實指、空能藏卵」的要求，必須做到「心正則筆正、筆正則鋒易正」的規定。

因此寫字姿勢和握筆姿勢正確與否，不但直接影響書寫的質量好壞，而且關繫到兒童身心健康發展。所以教育啟蒙階段的一年級學生，訓練正確的寫字姿勢和握筆姿勢，是寫字教學首要的重點。

由於執筆方法、寫字姿勢不對，身體坐正了反而看不見筆尖運行，所以只好歪著頭，斜著寫，有的乾脆把紙斜放到桌子上，歪著身子寫，這樣一來，不但字寫不好，寫不快、寫不端正，而且對身體、對眼睛極為不利。近年來學生近視率居高不下，並且向低齡化發展，寫字姿勢不正確也是重要因素之一。

⑸ 寫字的正確姿勢

一、書寫姿勢

寫字要做到「頭正、肩平、身直、足安」。

頭正：書寫時頭應端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內收，眼睛距書本一尺（約30厘米）。

肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執筆，左手按本，以自然舒適為宜。

身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10厘米）。

足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應同時著地。

二、執筆方法

一寸距：捏筆處離筆尖一寸（大約3厘米）左右；

二指圓：大拇指、食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下面，用第一個關節托住筆桿，無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指下方；

三指齊：分別從三個方向捏筆，大拇指在筆桿左上側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；右手拇指在筆桿的左上側，食指在筆桿的右上方，食指稍前，大拇指稍後，這兩指夾緊筆桿。

筆桿和紙面成60度角，筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指的第三關節與虎口之間。

執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，手掌與手臂成一直線。這樣書寫起來才能運筆自如、靈活用筆。

⑹ 拿筆寫字的正確方法是什麼

正確握筆姿勢是拇指與食指彎曲於筆上，中指彎曲托住筆桿，拇指、食指輕觸筆桿，中指與指甲支住筆桿，無名指與小拇指彎曲，拇指略高於食指。拇指距筆尖約3厘米。筆桿落於食指第三關節。筆桿與紙面成65度。

不要小看握筆姿勢，因為關乎眼睛是否健康、不近視，錯誤的握筆姿勢也是導致近視的一大原因。在常見的寫字姿勢不正確的情況中，手指與筆尖距離太近、拇指與食指指尖交叉，這些錯誤的握筆姿勢就是導致近視的又一因素。

(6)正確用筆寫字方法擴展閱讀：

注意事項：

注意寫字時間不要過長，用正確的方法大概21天會逐漸養成習慣。

可以採取某些現代工具幫助孩子糾正錯誤，勞逸結合，培養孩子的興趣，才能收到更好的效果。

只要保持以食指的側面高度為標准，務必形成食指要在上方，拇指在下方的關系(就是不能把拇指的指尖過於前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一樣高或是到達食指側面高度的1/3以上位置)，就都是可以的。

⑺ 寫字正確的姿勢和握筆方法是什麼

1、寫字正確的姿勢

頭擺正。頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺。

肩放平。雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定距離。左手按紙，右手握筆。

腰挺直。身子坐穩，雙肩放平，上身保持正直，略微前傾，胸離桌子一拳頭，全身放鬆、自然。

腳踏實。兩腳放平，左右分開，自然踏穩，以與肩等寬為宜。

2、握筆方法

正確的執筆方法，應採用三指執筆法。即「捏」、「托」、「墊」、「靠」，做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，如空心拳，這樣書寫起來才能靈活運筆。

捏：右手執筆，大拇指、食指、分別從二個方向捏住筆桿下端，大拇指在筆桿的左側，比食指稍靠後（離筆尖稍遠）。食指在筆桿的右側，在大拇指前（離筆尖稍近）。

托：用中指第一關節外側（中指指甲蓋的根部）托住筆桿。大拇指和食指捏住筆桿後，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。

墊：無名指和小指在中指後自然疊起彎向掌心（形如空心拳）。

靠：筆桿向右後方傾斜和紙面呈45度，緊貼在食指的第三關節與虎口之間。

⑻ 書法正確的執筆方法

書法正確的執筆方法是：按、押、鉤、格、抵。

按：是指用拇指的第一節緊按筆管的左、後側，力量由內向外。

押：通壓，是指食指第一節壓住筆管的右、前側，力量由外向內，與拇指相對捏住筆管。

鉤：是彎曲、鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節指肚前端鉤住筆管外側，力量從外向內，中指與食指合力，對著拇指，以更穩地控制筆管。

格：是抗拒的意思，是指無名指用甲肉相連之處頂住筆管的內側，力量從右內側向左外側推出。

抵：是推、抵抗的意思，是指小指緊靠無名指而不接觸筆管，以增強無名指向外的推力。

(8)正確用筆寫字方法擴展閱讀

除了上述的正確方法之外，還需掌握幾個要領：指實、掌虛、掌豎、腕平、管直。

1、指實，就是手指執筆要有力量，外側四指相互靠攏，骨節向外，密實而不鬆散。內側拇指中部骨節尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形，這樣五指一齊用力，執筆既堅實有力，又有助於運筆，使之松緊適度。

2、掌虛，就是執筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌，無名指和小指都不要貼到掌心，好像手心裡拿著了雞蛋。大拇指和食指間的虎口要張開大些。這樣，運筆就能穩實而靈活，容易把字寫得健美。

3、掌豎，就是執筆時手掌要豎起來。掌豎才能筆直，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全，運轉自如。

4、腕平，是指手腕與桌面要平行。康有為說「欲用一身之力，必平其腕，豎其鋒」。因為管直則鋒正，這與運腕、掌豎有密切關系，掌豎、腕平、管直鋒正，加之懸肘用筆，既靈活又有力。

5、管直，執筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒。但在具體的運筆過程中，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正，重心平穩。

⑼ 簡述正確的執筆方法

⑽ 硬筆書法的用筆方法有哪些

硬筆書法用筆相對毛筆書法而言較為簡單，已經沒有中、側鋒用筆的概念，主要是把握起筆收筆、輕重、快慢、行筆方向、筆勢等因素。

一、起筆收筆

每一個筆畫都有起有止，初學者必須了解每一個筆畫的起收方法，硬筆書法的起收筆種類少、方法簡單，只要學習者稍加留意、歸類，就能掌握自由體對起收筆是毫不在意的，即使有些暗合，也是無意識的。而真正的書法家寫的字貌似平淡自然，實質上是一種從有法到無法的回歸。仔細去分析好的作品，各方面把握都是非常到位的。

二、輕重

在行筆過程中，對輕重力度的把握是很重要的輕重體現的是一種力量的節奏，給人以不同的韻律感受。可以由輕到重、由重到輕，也可輕重不變等，輕重的過渡要協調、和諧。在外形上表現出線條粗細及濃淡的變化，動作上表現為手在三維空間的運動。輕重的變化控制需要一個熟練的過程，才能做到隨心所欲