十年前洗頭的正確方法

A. 頭要怎麼洗才洗得干凈啊

洗發前先干發梳頭，目的在於把頭皮上的臟污和鱗屑（死細胞）弄鬆，並且疏通頭發減少洗發時的掉發。

一般洗頭發用的水37—38℃左右即可，不能過燙。把頭發弄濕進行預洗，把手指插入頭發中按摩頭皮，細細揉搓，洗干凈頭皮的每一處，按摩頭皮持續一分鍾以上。通過預洗可以洗掉頭皮上七成的污垢油漬，並且增加洗發水的起泡力。

將洗發水倒入手掌，加水稀釋，進行揉搓起泡工作。不要直接把洗發水倒在頭發上起泡，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑，也會傷害頭發。扒開頭發把起泡的洗發水用指腹均勻揉進發干（頭發）里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止，簡易沖洗3—5分鍾。接著再一次將一茶匙的洗發水加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發根，然後用水沖洗干凈。用手梳理發尾，將護發素抹至發尾，輕輕揉搓按摩，再徹底沖干凈，切記不要接觸頭皮。用手梳理發尾，將護發素抹至發尾，輕輕揉搓按摩，再徹底沖干凈，切記不要接觸頭皮。

因為頭發濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發斷裂或打結，因此頭發清洗過後，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發全部梳向前，用吹風機吹乾，從發根吹至發尾，比較不會燒焦。

洗頭注意事項

1、身體抵抗力較差，或環境過冷時應注意身體的保暖，避免用冷水洗頭以免遭受風寒。長發洗頭後要用吹風機吹乾，盡量避免睡前洗頭。

2、洗頭頻率根據發質的不同而有所差異，油性發質1-2天/次＞中性發質2-3天/次＞乾性發質1-2次/周。

3、在戶外工作時間長的人和粉塵接觸工作者，特殊情況下可適當增加洗頭次數。

4、天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發毛鱗片造成損傷，反而對頭發的健康不利。

5、要根據個人發質來選擇適合自己的洗發水。除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

以上內容參考：網路-洗頭

B. 用啤酒洗頭的正確方法是哪一種

啤酒洗頭很早就有了（幾十年前的生活小常識書上就有用啤酒洗頭一說，但那時的科學實驗還沒有像現在這么先進發達。我媽原來用過，我也試過，原來還用過啤酒洗過臉）。
來說說啤酒洗頭的事：啤酒洗頭的作用主要是用來給發型定型和讓頭發表面光亮的作用，也有稍許的柔軟功效，但並不明顯。流傳說啤酒洗發能養發，那說的太籠統了。啤酒對頭發起到的作用很片面，而且並不能從根本的發質內部給予頭發需要並合適的營養，也就是那些發酵的營養小小滋養一下，但並不對症。真正頭發的組成和頭發里需要的營養有很多，如幾十種氨基酸、微量元素、蛋白等等等等，啤酒對頭發養護的作用不能說沒有，但實在是微乎其微。而且長用啤酒洗頭容易使頭發變黃，好像乾枯受損的頭發一樣，很不美觀。建議不要用，因為為了那一點微不足道的益處，而又浪費時間與錢，還使頭發變黃太不值得了。
如果就是想全面的保養好頭發，讓他從內而外的強韌健康亮麗，推薦用發膜護養，因為發膜才是真正的為頭發所定製的所需營養。
如果你非要啤酒洗頭的話，順序是：把頭發完全洗干凈後，啤酒與水的比例是1：3以上，在啤酒水裡輕輕用手按摩頭皮和發根，10-15分鍾後倒掉啤酒水，換上干凈的新水（沒有啤酒），把頭發沖洗干凈即可。
希望真正的科學知識和個人經驗給予了你幫助。

C. 正確卻洗頭的過程和方法是什麼

怎樣選擇洗發用品
人的頭發是一種有生命的纖維質，將它放在高倍電子顯微鏡下觀察，就會發現其表層是由無數鱗片組成的。雖然頭發生長所需要的養分是靠人體通過發囊供給的，但頭發的鱗狀表層就像樹木的樹葉一樣，具有呼吸和吸收功能。洗發用品使用得當，就有利於頭發；反之，就會損害頭發。
現在，人們在選購洗發用品時，普遍存在著一種心理，凡是名牌優質產品，不管是國內的還是國外的，只選自己喜愛的香型和適宜自己價格的就行了。其實，在這個領域並不存在一種能夠普遍適用於任何發型的洗發育或洗發液。換句話說，就是沒有一種洗發用品對所有的人都是有利無害的。人的頭發像皮膚一樣，分中性、乾性和油性，而每個人的潔力度是由這個人油脂分泌的多少來定。對某個人來說，同是使用名牌產品，也許用這種就能有效地潔發和護發，但用另一種就會效果不好，並損傷發質，這就說明該人適宜用前者，而後者顯然超出了這個人頭發所接受的潔力度。所以，對洗發用品的選擇一定要參照自己的發質。
一般好的洗發液容易在發問擴散，泡沫適中，過多過少均不好。潔後頭發蓬鬆，有光澤，易梳理，幹得快。
但不管使用哪種洗發劑，或多或少會在頭發中留下它的成分。時間一長，這些化學物質不僅會減弱該洗發劑的功能，並會使頭發失去光澤和彈性。不過，要解決這一問題，方法也很簡單：停止使用你喜歡的洗發劑，另換一種牌子的洗發劑。兩星期後，當你再使用以前的洗發劑時，會發現它的效果跟以前一樣好。

怎樣選擇護發用品
隨便選擇護發用品是錯誤的，因為護發用品的類型較多，而每個人的發質也不一樣，使用不當就會造成頭發的損傷。所以了解護發用品的性能和正確的用法。對保護頭發有很大的好處。
1、發水：一般會有40％的酒清，可溶解過剩的油脂，使用後並加以按摩，頭皮會感覺清爽舒適。
2、頭油：也叫生發油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、顏料等製成。
頭油有滋潤毛發細胞，防止頭發枯萎，保持發型完善的功能。頭發抹上頭油後蓬鬆發亮，易梳理。
選擇頭油，應注意以下幾點：
(1)瓶內油質清澈透明，無明顯雜質和黑粒，在攝氏0℃條件下，油質不凝固。
(2)瓶蓋光滑，瓶口螺紋整齊，旋緊後不歪斜。瓶身光滑無破損。
(3)香味符合規定香型，無異味。
3、發乳：有防止頭發乾燥，產生潤濕和光澤的作用。因為發根能分泌保持頭發的油脂，所以，發孔作用主要是針對發梢的。
一般頭發洗後待手捏不粘時，搽發乳最為適宜。頭發太濕，搽上發乳後水分不易揮發；頭發太干，撩上發乳又不太光亮。
擦上發乳後，要用木梳反復梳理，發乳才會均勻地附著在頭發上。
4、發膠：由許多化學成分組合而成，雖能保持發型的長久，但還是少用為宜。
5、洗發精：有清除頭皮屑和污垢的作用，能有效地保護發質。
6、護發劑：除能給頭發帶來營養外，還具有滋潤和保護頭發的作用。
7、潤發乳：潤發乳可以補充頭發的油分和水分，使頭發看上去潤澤光滑。
8、美發水：可有效地形成保護膜，防止頭發受損。此外，還有保持發型的作用。

洗頭的目的
完美的化妝要有光滑細嫩的皮膚做基礎。同樣，美麗的發型也離不開護理周到的發質。光澤、秀美的頭發，不僅體現了健康，也充滿了自信。
生活中，由於頭發上常有灰塵和汗水，細菌就會借體溫的影響而繁殖，不僅破環了毛囊，也影響頭發的壽命。
洗頭最重要的是選好洗發和護發用品，在這中間要考慮頭發的粗細、軟硬、形態、性質和條件，是屬中性、乾性或油性。有時，頭發也會因氣候、冷暖、污染、情緒、染發、燙傷等影響而受損，這就潛要做特別的護理。
洗頭能夠將頭皮屑和污垢有效地清除，使頭發在一個健康的環境下生長。

洗頭的學問
洗頭應先梳理頭發，洗時不要用鹼性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。同時，強鹼還會損傷頭發的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。
洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉；而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，卷發變直。
洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發，造成毛囊發炎、脫發等現象，
洗完後要及時將頭發撩干或吹乾，如使用吹風機，切忌讓風筒靠得太近，這樣會把頭發吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。
頭發雖需勤洗，但也不能每天數次洗得過勤，以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭發的油脂充全洗掉，這不僅不利於護發，反而會使頭發發黃、變干，失去自然的光澤。

洗頭的方法
洗頭，其實是一件簡單的事，但也不能一沖了之。這裡面確實存在著方法和科學的問題，洗不好不僅不能保護頭發，反而會造成頭發的損傷。下面就介紹一些洗發的方法：
1、梳發：以梳掉頭發表面的灰塵和頭皮屑，同時把凌亂的頭發理順，以便清洗。
2、預洗：用溫水將頭發完全浸透，然後以沖洗的方式先沖掉頭發表面的臟物。如果頭發很臟，就需要多沖幾次，以便發揮洗發劑的作用。
3、首次洗發清洗：將洗發香波倒在手上，然後均勻地抹在頭上。一是用量不宜過多，二是邊抹邊做環形按摩，以利香波超泡，發揮潔力。之後，一定要將頭發徹底沖洗干凈。
4、二次洗發清洗：洗發香波的用量只需首次的一中，還產邊抹邊按摩。再次將頭發徹底沖干凈。
5、護發清洗：先用毛巾吸去頭發上的水分，然後用適量的護發素，以指尖抹於發上，停留片刻，再用水情洗干凈。
6、擦乾：用毛巾夾著頭發，以吸收水分，但不能用力搓。也可用大毛巾將頭發包裹起來，以便促進水分的吸收。

護發的基本原則
人發育成熟時平均有頭發20萬根左右，每天自然脫發幾十根，隨後又不斷為新生的毛發所代替，這樣大約每6年頭發就要更換一次。
頭發的護理，應遵守以下的原則：
1、飲食：有益健康的飲食應該是含維生家和礦物質豐富，並且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。
2、鍛煉：有規律、適宜的運動，能消除緊張的情緒，而緊張
則是造成頭發出現問題的主要原因之一。
3、勤洗：洗頭時應用溫水，以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不幹凈，而且會損傷頭發。．當頭發完全程濕後，塗上洗發劑，用手指而不是手指甲從前向後，在頭皮上輕柔幾分鍾，然後用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多餘的水分。
4、護發：一般說來，油性頭發多選擇檸檬洗發液，乾性用含有蛋白質的、中性可用一般的。此外，染過的頭發用椰子，硬性的用啤酒等。因頭發是屬酸性的，而大多數的洗發劑為鹼性。所以，頭發洗凈後要塗些酸性護發素，可在按摩頭皮3分鍾後恍凈。
5、梳理：頭發濕時不要梳，以免損作頭發，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發梢開始，逐漸移向頭頂。經常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，並刺激頭部神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血液胞環，對頭發的生長大有益處。另外，與頭發接觸的用具，如梳於，刷子和捲筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。
6、清潔：為了保持頭皮的清潔和健康，及時去掉頭屑是非常成的，所以不會傳染。如果情況嚴重者，可考慮用葯物控制。

D. 古代的時候，當時人們是如何洗頭的呢

“古人如何洗頭”？這個問題很簡單。

答案一定是：用水洗頭。

古往今來皆同一理，找來溫水，清洗頭上油污，讓自己的頭發變得更加飄柔。沒有洗發精的情況下，人們多運用自然生成的植物作為洗發原料，比如皂角、首烏、豬苓等等。當然，也有人用淘米水和豆腐水來洗頭，據說長期使用，可使頭發柔順。至於真假，我是沒試過的，不過現在很多人講求用這些所謂的“古方”來洗頭，至於效果也只有他們自己知道。

E. 怎麼洗頭

怎樣選擇洗發用品
人的頭發是一種有生命的纖維質，將它放在高倍電子顯微鏡下觀察，就會發現其表層是由無數鱗片組成的。雖然頭發生長所需要的養分是靠人體通過發囊供給的，但頭發的鱗狀表層就像樹木的樹葉一樣，具有呼吸和吸收功能。洗發用品使用得當，就有利於頭發；反之，就會損害頭發。
現在，人們在選購洗發用品時，普遍存在著一種心理，凡是名牌優質產品，不管是國內的還是國外的，只選自己喜愛的香型和適宜自己價格的就行了。其實，在這個領域並不存在一種能夠普遍適用於任何發型的洗發育或洗發液。換句話說，就是沒有一種洗發用品對所有的人都是有利無害的。人的頭發像皮膚一樣，分中性、乾性和油性，而每個人的潔力度是由這個人油脂分泌的多少來定。對某個人來說，同是使用名牌產品，也許用這種就能有效地潔發和護發，但用另一種就會效果不好，並損傷發質，這就說明該人適宜用前者，而後者顯然超出了這個人頭發所接受的潔力度。所以，對洗發用品的選擇一定要參照自己的發質。
一般好的洗發液容易在發問擴散，泡沫適中，過多過少均不好。潔後頭發蓬鬆，有光澤，易梳理，幹得快。
但不管使用哪種洗發劑，或多或少會在頭發中留下它的成分。時間一長，這些化學物質不僅會減弱該洗發劑的功能，並會使頭發失去光澤和彈性。不過，要解決這一問題，方法也很簡單：停止使用你喜歡的洗發劑，另換一種牌子的洗發劑。兩星期後，當你再使用以前的洗發劑時，會發現它的效果跟以前一樣好。

怎樣選擇護發用品
隨便選擇護發用品是錯誤的，因為護發用品的類型較多，而每個人的發質也不一樣，使用不當就會造成頭發的損傷。所以了解護發用品的性能和正確的用法。對保護頭發有很大的好處。
1、發水：一般會有40％的酒清，可溶解過剩的油脂，使用後並加以按摩，頭皮會感覺清爽舒適。
2、頭油：也叫生發油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、顏料等製成。
頭油有滋潤毛發細胞，防止頭發枯萎，保持發型完善的功能。頭發抹上頭油後蓬鬆發亮，易梳理。
選擇頭油，應注意以下幾點：
(1)瓶內油質清澈透明，無明顯雜質和黑粒，在攝氏0℃條件下，油質不凝固。
(2)瓶蓋光滑，瓶口螺紋整齊，旋緊後不歪斜。瓶身光滑無破損。
(3)香味符合規定香型，無異味。
3、發乳：有防止頭發乾燥，產生潤濕和光澤的作用。因為發根能分泌保持頭發的油脂，所以，發孔作用主要是針對發梢的。
一般頭發洗後待手捏不粘時，搽發乳最為適宜。頭發太濕，搽上發乳後水分不易揮發；頭發太干，撩上發乳又不太光亮。
擦上發乳後，要用木梳反復梳理，發乳才會均勻地附著在頭發上。
4、發膠：由許多化學成分組合而成，雖能保持發型的長久，但還是少用為宜。
5、洗發精：有清除頭皮屑和污垢的作用，能有效地保護發質。
6、護發劑：除能給頭發帶來營養外，還具有滋潤和保護頭發的作用。
7、潤發乳：潤發乳可以補充頭發的油分和水分，使頭發看上去潤澤光滑。
8、美發水：可有效地形成保護膜，防止頭發受損。此外，還有保持發型的作用。

洗頭的目的
完美的化妝要有光滑細嫩的皮膚做基礎。同樣，美麗的發型也離不開護理周到的發質。光澤、秀美的頭發，不僅體現了健康，也充滿了自信。
生活中，由於頭發上常有灰塵和汗水，細菌就會借體溫的影響而繁殖，不僅破環了毛囊，也影響頭發的壽命。
洗頭最重要的是選好洗發和護發用品，在這中間要考慮頭發的粗細、軟硬、形態、性質和條件，是屬中性、乾性或油性。有時，頭發也會因氣候、冷暖、污染、情緒、染發、燙傷等影響而受損，這就潛要做特別的護理。
洗頭能夠將頭皮屑和污垢有效地清除，使頭發在一個健康的環境下生長。

洗頭的學問
洗頭應先梳理頭發，洗時不要用鹼性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。同時，強鹼還會損傷頭發的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。
洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉；而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，卷發變直。
洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發，造成毛囊發炎、脫發等現象，
洗完後要及時將頭發撩干或吹乾，如使用吹風機，切忌讓風筒靠得太近，這樣會把頭發吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。
頭發雖需勤洗，但也不能每天數次洗得過勤，以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭發的油脂充全洗掉，這不僅不利於護發，反而會使頭發發黃、變干，失去自然的光澤。

洗頭的方法
洗頭，其實是一件簡單的事，但也不能一沖了之。這裡面確實存在著方法和科學的問題，洗不好不僅不能保護頭發，反而會造成頭發的損傷。下面就介紹一些洗發的方法：
1、梳發：以梳掉頭發表面的灰塵和頭皮屑，同時把凌亂的頭發理順，以便清洗。
2、預洗：用溫水將頭發完全浸透，然後以沖洗的方式先沖掉頭發表面的臟物。如果頭發很臟，就需要多沖幾次，以便發揮洗發劑的作用。
3、首次洗發清洗：將洗發香波倒在手上，然後均勻地抹在頭上。一是用量不宜過多，二是邊抹邊做環形按摩，以利香波超泡，發揮潔力。之後，一定要將頭發徹底沖洗干凈。
4、二次洗發清洗：洗發香波的用量只需首次的一中，還產邊抹邊按摩。再次將頭發徹底沖干凈。
5、護發清洗：先用毛巾吸去頭發上的水分，然後用適量的護發素，以指尖抹於發上，停留片刻，再用水情洗干凈。
6、擦乾：用毛巾夾著頭發，以吸收水分，但不能用力搓。也可用大毛巾將頭發包裹起來，以便促進水分的吸收。

護發的基本原則
人發育成熟時平均有頭發20萬根左右，每天自然脫發幾十根，隨後又不斷為新生的毛發所代替，這樣大約每6年頭發就要更換一次。
頭發的護理，應遵守以下的原則：
1、飲食：有益健康的飲食應該是含維生家和礦物質豐富，並且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。
2、鍛煉：有規律、適宜的運動，能消除緊張的情緒，而緊張
則是造成頭發出現問題的主要原因之一。
3、勤洗：洗頭時應用溫水，以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不幹凈，而且會損傷頭發。．當頭發完全程濕後，塗上洗發劑，用手指而不是手指甲從前向後，在頭皮上輕柔幾分鍾，然後用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多餘的水分。
4、護發：一般說來，油性頭發多選擇檸檬洗發液，乾性用含有蛋白質的、中性可用一般的。此外，染過的頭發用椰子，硬性的用啤酒等。因頭發是屬酸性的，而大多數的洗發劑為鹼性。所以，頭發洗凈後要塗些酸性護發素，可在按摩頭皮3分鍾後恍凈。
5、梳理：頭發濕時不要梳，以免損作頭發，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發梢開始，逐漸移向頭頂。經常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，並刺激頭部神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血液胞環，對頭發的生長大有益處。另外，與頭發接觸的用具，如梳於，刷子和捲筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。
6、清潔：為了保持頭皮的清潔和健康，及時去掉頭屑是非常成的，所以不會傳染。如果情況嚴重者，可考慮用葯物控制。

F. 正確的洗頭方式是

頭發人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80％的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發精之後，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭發徹底清潔。

1.洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2.先將洗發精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的後遺症。

3.洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。

4.用大量的清水將洗發精沖洗干凈。如果沖洗不幹凈，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不幹凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外，頭皮屑患者可使用葯性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭發沖洗干凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發精的泡沫停留5～10分鍾，以使葯性發揮作用。

G. 關於洗頭問題

洗頭的學問
洗頭應先梳理頭發，洗時不要用鹼性較強的肥皂、洗衣粉，以免刺激頭發，增加頭皮屑。同時，強鹼還會損傷頭發的角質蛋白，使其變性、發脆、易折斷。
洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉；而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，卷發變直。
洗頭時不要用手指甲或梳齒用力梳頭，這樣容易傷及頭發，造成毛囊發炎、脫發等現象，
洗完後要及時將頭發撩干或吹乾，如使用吹風機，切忌讓風筒靠得太近，這樣會把頭發吹焦。造成頭皮的輕度燙傷。
頭發雖需勤洗，但也不能每天數次洗得過勤，以1-2天洗一次為宜。洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭發的油脂充全洗掉，這不僅不利於護發，反而會使頭發發黃、變干，失去自然的光澤。

洗頭的方法
洗頭，其實是一件簡單的事，但也不能一沖了之。這裡面確實存在著方法和科學的問題，洗不好不僅不能保護頭發，反而會造成頭發的損傷。下面就介紹一些洗發的方法：
1、梳發：以梳掉頭發表面的灰塵和頭皮屑，同時把凌亂的頭發理順，以便清洗。
2、預洗：用溫水將頭發完全浸透，然後以沖洗的方式先沖掉頭發表面的臟物。如果頭發很臟，就需要多沖幾次，以便發揮洗發劑的作用。
3、首次洗發清洗：將洗發香波倒在手上，然後均勻地抹在頭上。一是用量不宜過多，二是邊抹邊做環形按摩，以利香波超泡，發揮潔力。之後，一定要將頭發徹底沖洗干凈。
4、二次洗發清洗：洗發香波的用量只需首次的一中，還產邊抹邊按摩。再次將頭發徹底沖干凈。
5、護發清洗：先用毛巾吸去頭發上的水分，然後用適量的護發素，以指尖抹於發上，停留片刻，再用水情洗干凈。
6、擦乾：用毛巾夾著頭發，以吸收水分，但不能用力搓。也可用大毛巾將頭發包裹起來，以便促進水分的吸收。

護發的基本原則
人發育成熟時平均有頭發20萬根左右，每天自然脫發幾十根，隨後又不斷為新生的毛發所代替這樣大約每6年頭發就要更換一次。
頭發的護理，應遵守以下的原則：
1、飲食：有益健康的飲食應該是含維生家和礦物質豐富，並且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。
2、鍛煉：有規律、適宜的運動，能消除緊張的情緒，而緊張
則是造成頭發出現問題的主要原因之一。
3、勤洗：洗頭時應用溫水，以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不幹凈，而且會損傷頭發。．當頭發完全程濕後，塗上洗發劑，用手指而不是手指甲從前向後，在頭皮上輕柔幾分鍾，然後用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多餘的水分。
4、護發：一般說來，油性頭發多選擇檸檬洗發液，乾性用含有蛋白質的、中性可用一般的。此外，染過的頭發用椰子，硬性的用啤酒等。因頭發是屬酸性的，而大多數的洗發劑為鹼性。所以，頭發洗凈後要塗些酸性護發素，可在按摩頭皮3分鍾後恍凈。
5、梳理：頭發濕時不要梳，以免損作頭發，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發梢開始，逐漸移向頭頂。經常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，並刺激頭部神經末梢，通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，從而促進血液胞環，對頭發的生長大有益處。另外，與頭發接觸的用具，如梳於，刷子和捲筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。
6、清潔：為了保持頭皮的清潔和健康，及時去掉頭屑是非常成的，所以不會傳染。如果情況嚴重者，可考慮用葯物控制。

H. 十大錯誤洗頭方法，正確的洗頭方法，頭發應該怎麼洗

1：不梳頭直接洗頭
很多人洗頭發之前都不會梳頭發，但是我們不知道的是，在洗之前梳頭發可以把附著在頭皮上的污垢和灰塵梳下來。（bingo：下次記得梳完頭發再洗）

2：將洗發水直接倒在頭發上
相信這個很多人都是這樣做的。其實洗發水中含有化學成分，直接接觸頭皮會對頭皮造成影響，可能會造成脫發。（bingo：先將洗發水倒在手上，揉出泡沫再發到頭發上）

3：頭發沒有濕透就洗頭
很多人在洗頭的時候，隨便沖點水就開始抹洗發水。但這個時候頭發還沒有完全濕潤，毛孔也沒有徹底打開這樣做不利於徹底清洗頭發。（bingo：洗頭發之前記得先要把頭發淋濕透哦~）

4：最後使用護發素
很多人都喜歡在洗完頭後會使用護發素。但大家不知道的是，在洗發前也可以塗抹護發素。而且對於染發的人來說，在洗頭發之前在發尾塗抹護發素能有效的保持發色。（bingo：先在發尾部分塗抹少許護發素然後洗掉。）

5：用過熱的水洗頭
洗頭發的時候不能用太熱的水，因為這樣會很容易傷害毛囊。（bingo：水溫40度的樣子就夠了）

6：認為少洗頭可以防止脫發
對於一些人來說 一年中總有那麼四個季節是脫發季，不要以為這是洗頭發造成的，它們之間真的沒關系！

7：濕著頭發睡覺
濕著頭發睡覺容易讓頭發變得脆弱乾燥，長此以往還會造成頭疼！對此小編想說：我就是小白鼠！第二天起床頭真的很痛！！（bingo：還是吹乾再睡吧……）

8：吹頭發時只吹乾發絲
很多人所謂吹乾頭發就是在表面吹乾，也就是只吹乾發絲，其實發根吹乾後再吹發絲，會讓頭發更加的堅韌，不容易脫發。（bingo：先將發尾吹乾，然後吹發絲。）

9：頭發沒干就梳
在沒干透的情況下梳理頭發，會讓傷到頭發未閉合的角質層。(bingo：待頭發徹底干透再梳。）

10：洗完頭馬上外出
有沒有人像我一樣，晚上回家太累懶得洗，結果第二天一早洗完頭發就急急忙忙出門啦！但這樣會讓頭發受到紫外線的輻射，讓頭發的毛鱗片變薄脫落，容易造成分叉和斷發

I. 怎樣洗頭更好

要選用溫水，熱水對頭皮不好，容易引起頭皮屑；冷水容易使頭部毛孔收縮，影響發質。
塗抹洗發水前，先將洗發水倒在手中，揉搓出泡沫後在塗抹在頭發上，用手輕抓頭部，使用第一遍洗發水時泡沫不會很多；塗抹第二遍時，還要將洗發水揉搓出泡沫在塗在頭發上，這樣做有利於更徹底清潔頭發，使頭部充分吸收洗發水中的養分。
最後將洗發水清洗干凈，塗抹上配套洗發水的護發素，按摩5分鍾左右，清洗頭發。
完成。
建議洗發水：潘婷絲質洗發水+潘婷絲質護發素
力士漢方系列洗發水
伊卡路（味道香香的）
海飛絲
一周洗2次最適意，你頭發粗糙更不增加洗發的次數，那樣頭發會乾燥沒有油性，導致頭發無彈性，暗淡無光，粗糙。

J. 洗頭要怎麼洗才幹凈

用清水加上清潔物品清潔頭發，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，但注意不要用指甲搔抓頭皮，這樣很容易使頭皮受傷，要用指腹按摩頭皮。

通過洗發用手指按摩頭皮，是釋放壓力的一種很好的方法。油性頭皮者應著重清洗發根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發水與頭皮接觸的時間過長。

(10)十年前洗頭的正確方法擴展閱讀：

在冬天，寒濕交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭皮發麻，容易感冒。年長月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在冷天，因為頭發沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。