㈠ 給我100種解除無聊的辦法
001.騎腳踏車壓馬路看風景。
002.在附近的小鎮來一個一天的短途旅行，不一定要和朋友，自己聽著CD拿著相機逛逛也很好。
003.去逛街，專門逛自己平時從來都不會進的小店。或者去商場，女生看男裝，男生看女裝。
004.乘一條平時很少或者基本不乘的路線的公交車，從起點到終點。
005.陽光燦爛時在湖邊看書，發呆，吹風。
006.和老人家去釣魚。
007.趁著夜色跑到曾經念過的幼兒園，小學，中學懷念，在曾經的教室塗塗寫寫。
008.玩小時候玩過的跳房子，沙包，皮筋。
009.去傳統的菜市場買菜，體驗討價還價的成就感。
010.自己一直朝著一個方向走，直到意識到應該停下來
011.到海邊玩瓶中信，然後剩下的無聊時間可以想自己的信是不是有人收到。
012.去游樂場反復玩最刺激的游樂項目。
013.早晨早點兒起，到公園和老人家打太極拳，然後看他們逗鳥。
014.跑到另一個城市去看很久不見的朋友，給他一個驚喜。
015.把自己的城市還沒有去過的地方逛遍。
016.到街頭做一天的志願者。
017.去爺爺，奶奶，外公，外婆家看看他們。
018.偷偷跑到爸媽工作的地方偵查一番。
019.放風箏，放特別大的那種。
020.有條件的話，去潛水吧！
021.有條件的話，去蹦極吧！
022.去歷史博物館看看，或許歷史沒那麼枯燥。
023.和朋友到最繁華的低端猜拳，輸的人指定他做最無聊的事情，比如蹲在垃圾桶上唱歌，把全身貼在商店的櫥窗上……
024.去看看曾經給你幫助很大的老師。
025.站在繁華地段或者商場門口，和過往的人玩交換物品的游戲。
026.尋找一些漂亮的昆蟲或者葉子回家做標本。
027.耐著性子去聽一場嚴肅音樂會，或者去聽一出戲。
028.清晨去批發一堆報紙，當一天報童。
029.最無聊的時候冒充別人的粉絲去上街拉票吧。
030.騎馬，很多城市都有小型的馬場。
031.如果你年齡足夠，不如去學車。
032.到書城或者圖書館看書，帶足麵包，水，看上一天。
033.去貴的嚇人的專櫃試衣服，只試不買。
034.去淘CD或者DVD，淘一堆回家能消磨很多時間。
035.和朋友出去互做一天的對方，行為，動作，語氣等都按照對方的習慣來。
036.到超市或者商場做一天的臨時促銷員。
037.夠膽量的話，就加入抱抱團，和陌生人擁抱。
038.專門在馬路旁邊幫助老年人或者行動不方便的人過馬路。
039.爬山，然後在山上野餐。（注意，不是野炊！）
040.城市周邊的農村都興起了農家樂的旅遊項目，不如到農村體驗一下生活，乾乾農活，吃吃農家飯。
041.叫幾個好朋友到家裡來，每人必須帶一樣菜，然後在一起做飯吃。
042.發明"X氏創意料理"，比如把酸奶和大白菜放在一起炒，直到研究出一道自己滿意的料理為止。
043.把姐姐或媽媽的化妝品拿來給自己化大濃妝。
044.用麵粉和顏料畫臉譜，然後把圍巾拿出來當水袖。
045.用不同顏色的指甲油，自己做指甲彩繪。（洗甲水一定要備好！）
046.給自己剪頭發，長短隨你設計。
047.做一次性燙發，嘗試你沒有試過的奇怪發型。
048.買染發劑回來自己染頭發。
049.每天修剪自己分叉的頭發。
050.用李時珍的精神鑽研一種最適合自己的自製面膜。051.把身體表面能拔的毛全拔光。
052.把媽媽或者姐姐的衣服拿出來，對著穿衣鏡玩變裝游戲。
053.拿一面鏡子對著自己，跟鏡子里的那個你演情景劇。
054.把不要的舊衣服拿出來給自己做一件誇張的演出服。
055.把家裡的音響開到最大聲，拿話筒擺出巨星樣子對口型，最好有人拿DV給你拍下來。
056.讀報紙，拿錄音機把自己的聲音錄下來，然後播給自己聽，想想自己是電台DJ的樣子。
057.想像自己是個晚會節目主持人，然後一個人表演N個節目。
058.跟著電視劇或電影里的人念台詞，想想自己就是那個角色，增強帶入感。
059.拿一塊黑板（或家裡的衣櫃），想像自己是老師的樣子，上課。
060.取幾十個名字，製表，然後學老師分別給他們打分，評出前五名。
061.把莎士比亞的劇本翻出來，和其他人分飾幾角，用歌劇的強調念台詞，錄下來。
062.如果住在起風的城市，就把手工書拿出來，自己做一大堆風箏。
063.如果有愛得發狂的明星，就花點兒時間為他做個PP網站。
064.前提同上，把他的片段做好剪輯，手機號素材，為他做一個MV.
065.玩簡單COSPLAY，把廢棄CD或塑料袋等搜集起來，發揮想像為自己做件戰衣。
066.把家裡人的日常作息拍下來，做成四格漫畫。
067.把自己以前的PP相片PS成不同的情境和風格。
068.養一些需要精心照顧的寵物。
069.每天跟自己養的植物對話。
070.訓練金魚聽見敲魚缸的聲音就會自動游過來。
071.訓練爺爺的鳥銜你指定的東西。
072.訓練家裡的小狗做算術。
073.把房間傢具換個位置。
074.徹底把衣櫃里的衣服重新分類疊好。
075.把放久了的衣服再洗一次，仔細洗。
076.變洗變想像自己是電視劇勤勞的女主角，做白日夢。
077.DIY窗簾。
078.自己創作房間大幅裝飾畫。（PS.沒有把握的話還是拿大紙張來畫比較好。）
079.把家裡的地板拖一遍，傢具擦一遍。
080.照著潮流雜志自己DIY一些小飾物。
081.跟朋友或兄弟姐妹一起聽收音機里的智力題，比賽誰猜得比較快。
082.跟兄弟姐妹或好朋友比賽吃東西的速度，比如吃兩公斤葡萄，看誰先吃完。
083.找幾個人來家裡玩真心話大冒險，難題要出的越驚悚越好。
084.沒有寵物又愛心泛濫的可以經常去調戲親戚家的寵物。
085.把媽媽的拿大串鑰匙拿來，把家裡所有的抽屜櫃子開一遍。
086.尋寶大行動，想一件小時候見過但丟失很久的東西，規定一個時間把它找出來。
087.翻大人以前的老照片，聽他們講故事。
088.把家裡的廢舊電池拆開來再重新組裝。
089.仔細觀察家庭成員的小細節，每天觀察一個。
090.搖500下呼啦圈。
091.做500個仰卧起坐。
092.包書皮，用舊報紙和掛歷把家裡能看到的書全部包起來，以精緻為原則。
093.寫一部小說，只要你自己認為超級無敵就好了。
094.翻看去年一整年的舊雜志和報紙，一定會有新發現。
095.看電視劇時拿個本字練習台詞速記。
096.織一件毛衣或兩條圍巾。
097.剝花生，把一整年要用的花生全部剝完了。
098.剝十幾斤瓜子，把家裡人近幾個月能吃的量都剝好。
099.給所有你想得出名字又有電話號碼的人打電話。
100.想100種消滅無聊的方法。
㈡ 緩解無聊的辦法
1、聽音樂。閉上眼睛，帶著耳機，感受著音樂從血液里一點一點地流出來，或者沸騰或者柔和，總有適合你的一個獨處世界。
2.看書、拋除掉所有的功利性，僅僅是抱著愉快閱讀的心態。什麼管理什麼教程什麼攻略統統忘掉，靜靜品味一篇美文，在一個安靜的午後，陪著自己的內心。
3、找人聊天。如果是自己一個人難以靜下心，那麼找一個對象傾訴自己的內心，是解決無聊的好辦法。找一找自己的好友，甚至是平時不太長聯系的同事同學，聊聊現在的生活。如果正巧Ta也無聊，那就是彼此的幸福。如果你找不到人聊天，睡前八分鍾里也那隻萌萌的機器人也可以和你聊得很嗨哦，陪你聊到天荒地老~
4、吃吃吃、買買買。無聊了怎麼辦？吃東西和買東西是消磨時間的好方法。很多人喜歡靠吃東西和買東西緩解自己的情緒，如果錢包允許，那就給自己一個輕松的時刻，做你自己喜歡做的吧。
5、換個環境。人的情緒總是會受到周圍環境的影響，所以換個環境，找一個讓自己感覺更舒適的地方呆著，可以很有效地改善自己的情緒。
㈢ 有哪好的辦法可以緩解無聊情緒
做一些轉移注意力的方法，慢跑，爬山，或者隻身去鄰近的城市住一晚，享受陌生又新鮮的日子，一天就夠，在地鐵里走來走去，在大街上看看這里看看哪裡，或者和和藹的大叔，健談的的哥聊聊人聲，在從沒去過的kfc飢腸轆轆時點兩個原味雞，如果不想走遠，可以搜一下沒看過的電影新番，暴走大事件啦之類的，或者遺忘好久的動畫片，數碼暴龍，中華小當家，會差生很多奇怪的體驗和感想，最好不要玩游戲。
㈣ 無聊到了極點該怎麼辦
你好！哥們！哥和你同病相憐，哥分析了下，對於無聊這倆個詞，很糾結，下面聽哥好好說說 ，你可不能看到一半就坐飛機走人了哈（哥的經驗）！
在這個快節奏的時代，我們都會因為工作、情感、學習等問題而出現心理壓力，也會出現無聊的情緒狀態。這種情緒狀態會讓我們感覺到無所事事，不知道自己應該做什麼，從而導致自己感覺到空虛、孤獨。
哥們，我說到關鍵時刻了，你可別坐飛機跑了。
無聊感的產生有很多原因，但是歸納的來說，主要是兩方面的原因，一是外部環境的刺激，一是自我情緒的調節能力。一般來說，積極的人很少會覺得自己無聊，而消極的人因為不清楚自己的目標與人生意義，沒有一個追求，往往會出現無聊感。
那麼，無聊的時候干什麼，或者說做些什麼樣的事情可以讓我們擺脫無聊感呢？下面為大家介紹幾個調整無聊感的方法，希望能幫助到大家！
分析原因
剛才說過，出現無聊感是有原因的，可以試著分析一下是什麼原因。是因為消極的情緒，還是因為工作，或是因為學習等，只有分析了原因，才能針對性的調整。
積極起來
多讓自己積極起來，做一些可以讓自己積極的事情，只要心態積極了，那麼你對人生的態度就會產生變化，也不會出現無聊感。
閱讀小說
一本好的書可以伴我們快樂的生活著，閑來沒 事兒也可以給自己補充點兒知識，無論是什麼書，小說也好，名著也好，就算是烹飪之類的書籍也對我們有益處。
激發想像力
通過想像來刺激你的想法。想像一下你想去哪裡，你想成為什麼樣的。利用你的想像力來模擬你想像中的生活，想像的奇妙之處在於，你可以創造任意你想體驗的東西。
培養興趣愛好
培養自己的喜好，比如繪畫、演奏、烹飪、釣魚、徒步旅行等等。當你感覺到自己無聊時，那麼就做這些讓你喜好的事情。
做家務
無論你是喜歡還是不喜歡，沒事做做家務，不但可以當成一種運動，而且可以將自己的小窩打掃的乾乾凈凈，雖然累些，但是幹完後換來個整潔的房間，也是件快樂的事。
娛樂運動
無聊的時候，的確需要適當的休閑和娛樂，最好就是多做點戶外運動，游戲需要少玩一點，另外也可以去唱唱K，玩玩短線旅遊，2012年比較流行的騎車，也可以很好玩，當然，最重要是你要感興趣的娛樂，而且要健康的娛樂，這樣你才能解決短時間的無聊，參考資料中有一些推薦，可以看看。
規劃人生目標
無聊，是因為你沒有目標，也因為你沒有信仰，如果你覺得目標和志向不太適合你，那麼為了你的生活開心，不會無聊，你至少要做一個有信仰的人，信仰非常重要，非常好，而且得到福報將會很大，譬如：信仰佛教的人，通常都能夠得到平安和快樂，因為有了信仰，所以在做事方式，在人際關系方面，都會有非常大的提升，同時信仰還能改變你的命運，讓你富足起來，而且能應對一切困難，勇往直前。要做個有信仰的人，你就不會無聊。即使你沒有信仰，你也可以依靠多幫助別人，多放生小動物你獲得福報，這就是佛教、基督教所傳達的，要對別人有大愛。從今天開始你就行動起來。
打電話
給朋友親人打個電話，不要因為天天見面或者以後都不會見面，就忘了聯系了，朋友間的互相關懷可以讓你的人生多些快樂的因子。
看電影，玩游戲
看看電影，玩玩游戲也可以讓我們驅除無聊感，能讓我們更歡快的度過無聊的時間！
對策
精神高度集中時不會有這種感覺，正確的說是高度集中精力之後，比如失去精神支柱的二戰老兵，面對勝利後產生的感覺，比無聊更強化，是空虛至極的感覺。
應對無聊的對策是：
1、給自己找點事做，很多男生就會上網打游戲，但這種做法在很多人看來是更無聊的方法。當然了，偶爾玩玩休閑一下還不是不錯的，但是不要沉迷。
2、最好還是能多參加一些戶外活動，到人多熱鬧的地 方感受氛總比一人悶著好多了。
3、聽聽歌 看看電影等娛樂節目。
4、做一些體育運動。
5、看一些自己喜歡的書籍。
6、跟要好的朋友聊天。
樓主，不滿意可以追問。
㈤ 解決無聊的辦法
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
試一試這些方法，我都是從初二生物書上看來的,希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
淚光
㈥ 如何才能消除無聊
無聊證明你沒事做，換種說法就是你很孤獨，我在生活當中也會遇到無聊的時候，我可以把我消除無聊的方法和你分享：無聊時，你不妨閉著眼睛躺在床上，最好是躺在有陽光的地方，然後，你回憶一下曾經的歡樂時光，比如你去過的某個地方玩，愉快的心情再次體會一下，然後你幻想著你非常願意做的事，但是又無法做到，現在竟然做到了，一直往美好的地方去想，不一會兒，你就會感到生活是多麼的美好。這個方法能靈能不靈，信不信試試就知道了。
希望你能成功，消除無聊！~~~~~
㈦ 怎麼排解無聊
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆綳緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5
分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂
15
分鍾，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
㈧ 解決無聊的最好方法
最簡單快捷的方法
。
離開電腦桌
。
也許你覺得看起來很困難
，我以前也這么覺得
。但是關了電腦以後
，我就不再想把它打開了
。
其實很多看起來很困難的問題
，實際卻是很輕松就可以解決的
。
建議你多出門走走
，可以坐公交繞著城市轉一圈
，看看路上的建築
、行人
，會有些不相同的感覺
。
現實的世界其實並沒有想像中的痛苦
。
你還可以多聽聽音樂
，最好可以少聽些傷感的
。容易影響到自己的情緒
。
等你的心態調整好了
，就可以開始去尋找有什麼是自己喜歡做的
，比如小時候想學的東西
。很多事物都不是這么無聊的
。你可能在電腦桌前坐一輩子
，就是這樣
。
祝樓主天天開心