新生兒膽小鍛煉方法

A. 寶寶的膽量要如何鍛煉才能變大

引言：孩子的成長問題一直都是父母非常關注的一個問題。媽媽們都希望自己的孩子能夠全面的發展和健康的成長。有些孩子經常很膽小，甚至都不敢大聲說話，並且對父母的依賴感很強。那麼對於寶寶的膽量要如何鍛煉才能變大？媽媽們要如何教育寶寶們呢？小編認為父母們應該做到以下幾點。

三：經常鼓勵孩子去做力所能及的事情。

一些父母害怕孩子受傷，將他像襁褓嬰兒一樣保護，這樣不僅不能夠鍛煉孩子的意志力，還會讓孩子膽小怕事。父母在日常生活中可以經常鼓勵孩子去做他地所能及的事情，比如自己起床穿衣自己吃飯，自己收拾自己的玩具以及完成自己的作業等等。可以鍛煉孩子的動手能力也可以鍛煉孩子的膽識，讓孩子不再膽小怕事。

B. 小孩子膽子小怎麼鍛煉

害羞是人類情緒中的一種自然表現，幾乎每個人都有過害羞的經歷，寶寶也不例外。2-3歲的寶寶身心比較脆弱，有「怕生」的表現是很正常的。隨著身心發展的不斷成熟，大部分寶寶能夠勇敢地邁出自己的步子，探索外面的世界。可是，過於羞澀的寶寶卻不敢與外界接觸，失去了學習和收獲快樂的機會，這對於寶寶的發展與交往是十分不利的。讓我們為這些寶寶「把把脈」，找一找他們害羞背後的秘密吧！
第一，害羞是寶寶的一種高級情感。2-3歲的寶寶經常會出現怕生、羞怯的現象，有的爸爸媽媽直接把寶寶劃入害羞的圈子，並試圖糾正寶寶的行為。其實，他們「冤枉」寶寶了。這個階段的寶寶自我意識逐漸發展，變得在意別人的眼光，開始經歷一段害羞期，這是他們情感發展過程中的正常現象。寶寶會害羞,代表他的情感變得更為豐富了，所以，爸爸媽媽不必過於緊張哦！
第二，寶寶的氣質類型。每個寶寶都有天生的性格氣質，按傳統的分類可以分為膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質四種類型。膽汁質的寶寶很容易興奮，不受約束，愛發脾氣。多血質的寶寶反應靈敏，外表活潑，能很快適應外界環境。粘液質的寶寶堅韌而行動遲緩，比較安穩。抑鬱質的寶寶則膽小、心細、比較孤僻。抑鬱質的寶寶在與外界接觸的時候更容易產生害羞、怕生的表現。
（一）過度溺愛或過度嚴厲。2-3歲寶寶開始嘗試著探索陌生環境，他們好奇、好問、喜歡按自己的想法做事。可是，一些爸爸媽媽卻把寶寶當作「手心裡的寶貝」，認為寶寶還小，什麼都做不好，就事事代勞。這種溺愛的態度阻礙了寶寶自主性的發展，寶寶對自己的能力產生懷疑，形成了一種膽怯的心理。專制型的爸爸媽媽則完全相反，他們經常對寶寶發號施令，採取嚴厲的教育方式，動不動就批評指責寶寶。寶寶失去了自由發展的空間，會形成自卑、退縮、羞怯等順從型的性格。
（二）把寶寶「關」在家裡。一些爸爸媽媽嫌帶寶寶出去麻煩或擔心寶寶的安全，就讓寶寶整天呆在家裡，和電視、圖書打交道。寶寶與人接觸少，缺乏鍛煉的機會，在與人交往的過程中，出現膽小羞怯的表現也就不足為怪了。
（三）讓寶寶缺乏安全感。有些父母常常會利用寶寶恐懼的事情嚇唬他們，以達到讓他們乖乖聽話的目的。比如小如晚上吵著要出去，媽媽告訴她外面有怪物，專門吃小孩，小如嚇得立刻不鬧了。媽媽自認為這個方法很有效，以後還繼續實施。爸爸媽媽用「關黑屋」或「怪物來了」等類似的話嚇唬寶寶，寶寶會缺乏安全感。寶寶到了陌生的環境，就會產生恐懼感，排斥陌生人，變得膽怯。
布奇小貼士：原來，寶寶害羞的背後還有這么多秘密呢！爸爸媽媽們快來給自己的寶寶把把脈，找出寶寶害羞的原因吧！
害羞是我們人類的天性，對於寶寶而言，害羞這種高級情緒的出現和他們自我意識的發展密切相關。這標志著寶寶在長大，開始在意別人對自己的評價啦!
一、尊重寶寶性格，給寶寶留一定的空間。內向的寶寶很容易害羞，這是天生的性格特徵決定，但這絕不是一種缺陷。每個寶寶都像天上的星星，有著自己的閃光點。外向的寶寶活潑可愛固然受到更多人的歡迎，但是內向的寶寶做事沉穩冷靜，考慮周全，這同樣也是寶貴的品質。爸爸媽媽要尊重寶寶的個性，給寶寶留有一定的空間，讓寶寶自由發展。
二、杜絕兩種行為—「給寶寶貼標簽」和「把寶寶推出去」。媽媽帶著寧寧去朋友家做客，別人給她東西她不吃，問她話她也不回答。媽媽覺得挺沒面子，就不停解釋說她太害羞了，媽媽就為寧寧貼上了「害羞」的標簽。寶寶缺乏辨識能力，面對害羞的標簽，很容易受到心理暗示，認為自己就是這樣的，從而變得更加怕生。所以，爸爸媽媽千萬不要當面數落寶寶，給寶寶亂貼標簽。有的父母發現寶寶膽小、羞怯，強行把寶寶推到陌生環境中，認為寶寶多鍛煉就能變得大方勇敢。其實，這種做法只會適得其反，內向的寶寶在新環境中會產生恐懼和焦慮心理，變得更加害羞。這樣的行為仍然是不可取的，爸爸媽媽不要急於求成，要有足夠的耐心，引導寶寶慢慢適應陌生環境。
三、將鼓勵進行到底。沒有寶寶會喜歡孤獨的感覺，他們都有與人交往的願望。內向害羞的寶寶在嘗試與外界接觸時，常常會小心翼翼，需要得一定的支持。所以，當寶寶和小夥伴打招呼或微笑時，爸爸媽媽要及時鼓勵寶寶的交往行為，增強寶寶的自信心，讓寶寶體驗交往的喜悅。在這種鼓勵下，你會驚喜地發現，寶寶變得越來越勇敢。布奇樂樂園成長故事《害羞的小米》中，害羞可愛的小米正是在小艾的幫助和鼓勵下，邁過了「害羞」這道門檻，和大家一起開心地放起了風箏。
四、改變自己的教養態度。父母溺愛或嚴厲的教養態度是寶寶形成羞怯性格的重要因素，爸爸媽媽要學會放手，把自由還給寶寶。寶寶只有在民主平等的家庭氛圍中，才能更好地發展自己的個性，形成健全的人格。
五、帶寶寶走出家門。每天讓寶寶呆在家裡，通過和電視機、讀物打交道是學不會與人交往的。爸爸媽媽要帶寶寶走出家門，讓寶寶在與他人的接觸中獲得新鮮的體驗，變得勇敢大方。比如買東西時，可以讓寶寶幫忙詢問商品的位置和價格；鼓勵寶寶參加小區里舉行的各種活動；還可以讓寶寶當小主人，接待來訪的客人等。

C. 孩子的膽子小，如何幫助孩子鍛煉膽量

幫助孩子鍛煉膽量最好的辦法就是讓他做運動，多做運動，另外一個就是用語言去鼓勵他贊美他，提升他的自信心，父母的贊美與肯定是給孩子勇氣與膽量的鎮定劑。

最後：除了運動和語言贊美，家長還要多和孩子探險，可以到沒有去過的地方徒步探險，攀登，游泳、也可以看一些探險紀錄片等，讓孩子知道很多事情並沒有那麼可怕，有時候不確定的危險也是一種驚喜。

再就是多讀書，故事書，歷險記等都可以鼓勵孩子讀一讀，讓孩子從書中學習知識，了解大自然，與作者交朋友，培養孩子獨立思想和見解。

D. 孩子膽子非常小，怎樣能夠訓練他的膽量

孩子上了幼兒園，以為自己會好一點，卻發現孩子在學校不喜歡和別的孩子玩，所以很膽小，遇事總愛哭，這讓幼兒園老師很無奈。孩子的懦弱大多是因為對父母的依賴造成的，那麼父母應該怎麼做才能讓孩子變得更大膽呢？

平時可以給孩子定小目標，讓孩子達成目標，獲得榮譽感，而父母可能希望給孩子一些獎勵。可以是簡單的發夾，可愛的娃娃等。既拉近了父母與孩子的關系，又讓寶寶通過鼓勵的手段，從小到大克服自己的缺點。

孩子膽小是普遍的，隨著心理的成熟，克服這種心理是非常容易的。當父母發現寶寶過於膽小時，一定要注意，不要打罵孩子，積極引導孩子走上積極健康的道路。

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E. 寶寶膽小、害怕怎麼辦用啥方法教育娃勇敢自信

我覺得，膽小害怕而是很正常的現象，如果寶寶膽小怕事的話，首先一定要增強寶寶的自信心，再就是讓寶寶做力所能及的事情，並且教會孩子安全意識，最後就是你用英雄的故事來教育，還有就是用溫和的方式對待孩子的錯誤。

F. 孩子膽小，怎樣鍛煉孩子的膽子

害羞是人類情緒中的一種自然表現，幾乎每個人都有過害羞的經歷，寶寶也不例外。2-3歲的寶寶身心比較脆弱，有「怕生」的表現是很正常的。隨著身心發展的不斷成熟，大部分寶寶能夠勇敢地邁出自己的步子，探索外面的世界。可是，過於羞澀的寶寶卻不敢與外界接觸，失去了學習和收獲快樂的機會，這對於寶寶的發展與交往是十分不利的。讓我們為這些寶寶「把把脈」，找一找他們害羞背後的秘密吧！ 第 一，害羞是寶寶的一種高級情感。2-3歲的寶寶經常會出現怕生、羞怯的現象，有的爸爸媽媽直接把寶寶劃入害羞的圈子，並試圖糾正寶寶的行為。其實，他們「冤枉」寶寶了。這個階段的寶寶自我意識逐漸發展，變得在意別人的眼光，開始經歷一段害羞期，這是他們情感發展過程中的正常現象。寶寶會害羞,代表他的情感變得更為豐富了，所以，爸爸媽媽不必過於緊張哦！ 第 二，寶寶的氣質類型。每個寶寶都有天生的性格氣質，按傳統的分類可以分為膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質四種類型。膽汁質的寶寶很容易興奮，不受約束，愛發脾氣。多血質的寶寶反應靈敏，外表活潑，能很快適應外界環境。粘液質的寶寶堅韌而行動遲緩，比較安穩。抑鬱質的寶寶則膽小、心細、比較孤僻。抑鬱質的寶寶在與外界接觸的時候更容易產生害羞、怕生的表現。 （一）過度溺愛或過度嚴厲。2-3歲寶寶開始嘗試著探索陌生環境，他們好奇、好問、喜歡按自己的想法做事。可是，一些爸爸媽媽卻把寶寶當作「手心裡的寶貝」，認為寶寶還小，什麼都做不好，就事事代勞。這種溺愛的態度阻礙了寶寶自主性的發展，寶寶對自己的能力產生懷疑，形成了一種膽怯的心理。專制型的爸爸媽媽則完全相反，他們經常對寶寶發號施令，採取嚴厲的教育方式，動不動就批評指責寶寶。寶寶失去了自由發展的空間，會形成自卑、退縮、羞怯等順從型的性格。 （二）把寶寶「關」在家裡。一些爸爸媽媽嫌帶寶寶出去麻煩或擔心寶寶的安全，就讓寶寶整天呆在家裡，和電視、圖書打交道。寶寶與人接觸少，缺乏鍛煉的機會，在與人交往的過程中，出現膽小羞怯的表現也就不足為怪了。 （三）讓寶寶缺乏安全感。有些父母常常會利用寶寶恐懼的事情嚇唬他們，以達到讓他們乖乖聽話的目的。比如小如晚上吵著要出去，媽媽告訴她外面有怪物，專門吃小孩，小如嚇得立刻不鬧了。媽媽自認為這個方法很有效，以後還繼續實施。爸爸媽媽用「關黑屋」或「怪物來了」等類似的話嚇唬寶寶，寶寶會缺乏安全感。寶寶到了陌生的環境，就會產生恐懼感，排斥陌生人，變得膽怯。 布奇小貼士：原來，寶寶害羞的背後還有這么多秘密呢！爸爸媽媽們快來給自己的寶寶把把脈，找出寶寶害羞的原因吧！ 害羞是我們人類的天性，對於寶寶而言，害羞這種高級情緒的出現和他們自我意識的發展密切相關。這標志著寶寶在長大，開始在意別人對自己的評價啦! 一、尊重寶寶性格，給寶寶留一定的空間。內向的寶寶很容易害羞，這是天生的性格特徵決定，但這絕不是一種缺陷。每個寶寶都像天上的星星，有著自己的閃光點。外向的寶寶活潑可愛固然受到更多人的歡迎，但是內向的寶寶做事沉穩冷靜，考慮周全，這同樣也是寶貴的品質。爸爸媽媽要尊重寶寶的個性，給寶寶留有一定的空間，讓寶寶自由發展。 二、杜絕兩種行為—「給寶寶貼標簽」和「把寶寶推出去」。媽媽帶著寧寧去朋友家做客，別人給她東西她不吃，問她話她也不回答。媽媽覺得挺沒面子，就不停解釋說她太害羞了，媽媽就為寧寧貼上了「害羞」的標簽。寶寶缺乏辨識能力，面對害羞的標簽，很容易受到心理暗示，認為自己就是這樣的，從而變得更加怕生。所以，爸爸媽媽千萬不要當面數落寶寶，給寶寶亂貼標簽。有的父母發現寶寶膽小、羞怯，強行把寶寶推到陌生環境中，認為寶寶多鍛煉就能變得大方勇敢。其實，這種做法只會適得其反，內向的寶寶在新環境中會產生恐懼和焦慮心理，變得更加害羞。這樣的行為仍然是不可取的，爸爸媽媽不要急於求成，要有足夠的耐心，引導寶寶慢慢適應陌生環境。 三、將鼓勵進行到底。沒有寶寶會喜歡孤獨的感覺，他們都有與人交往的願望。內向害羞的寶寶在嘗試與外界接觸時，常常會小心翼翼，需要得一定的支持。所以，當寶寶和小夥伴打招呼或微笑時，爸爸媽媽要及時鼓勵寶寶的交往行為，增強寶寶的自信心，讓寶寶體驗交往的喜悅。在這種鼓勵下，你會驚喜地發現，寶寶變得越來越勇敢。布奇樂樂園成長故事《害羞的小米》中，害羞可愛的小米正是在小艾的幫助和鼓勵下，邁過了「害羞」這道門檻，和大家一起開心地放起了風箏。 四、改變自己的教養態度。父母溺愛或嚴厲的教養態度是寶寶形成羞怯性格的重要因素，爸爸媽媽要學會放手，把自由還給寶寶。寶寶只有在民主平等的家庭氛圍中，才能更好地發展自己的個性，形成健全的人格。 五、帶寶寶走出家門。每天讓寶寶呆在家裡，通過和電視機、讀物打交道是學不會與人交往的。爸爸媽媽要帶寶寶走出家門，讓寶寶在與他人的接觸中獲得新鮮的體驗，變得勇敢大方。比如買東西時，可以讓寶寶幫忙詢問商品的位置和價格；鼓勵寶寶參加小區里舉行的各種活動；還可以讓寶寶當小主人，接待來訪的客人等。 來自外研社兒童發展中心的《布奇樂樂園》是適合0-6歲中國寶寶的全面成長方案，她以多媒體親子互動讀物為核心，緊密結合親子課程、親子俱樂部、爸媽訓練營，根據兒童身心發展規律，從科學、社會性、語言、健康、藝術五大領域對寶寶進行全面培養。

G. 孩子膽子小怎麼鍛煉

孩子膽子小的話，想要得到鍛煉，第一自己可以陪著孩子訓練一些體能訓練，第二呢，自己和孩子講，讓孩子膽大一些，世界上並沒有很多恐懼的事

H. 小男孩從小膽小靦腆，怎麼樣鍛煉他的膽子

一、孩子為什麼會內向、膽小

1、孩子本身的性格

寶寶的性格與遺傳有一定的關系，有的孩子天生就比較安靜。

從天性的角度看，膽小孩子的氣質特點是：安靜、溫和、靦腆、順從、忍讓、謹慎、軟弱，少有主動要求。這些特點發展下去都屬於內向性格，其中很大成分是遺傳而來，天性不容易改變。

2、家庭教育環境

不和諧的家庭是造成寶寶膽小的一個原因。

（1）父母關系不和或者父母常年在外打工，孩子沒有安全感，做任何事情都不敢大膽的去嘗試。

（2）寶寶對突然變化的環境不適應。比如先由祖父母撫養的寶寶轉而由父母親自撫養時，因為教養態度不同，寶寶一段時間里會變得沉默、內向。

5、多帶孩子做一些戶外運動

多帶孩子做一些體育活動，教給寶寶一定的運動技巧，不但可以發展寶寶肢體的協調能力，促進大腦思維發育，更可以直接增強寶寶的自信心。

6、有意識地創造一些機會增加寶寶的膽量

比如和寶寶一起玩的時候，找個理由離開一會，讓寶寶單獨和朋友玩，鍛煉寶寶的膽量。

帶寶寶玩幾次滑梯後鼓勵他自己滑滑梯；帶寶寶盪盪鞦韆；走走平衡木等，讓寶寶的膽量越來越大。

注意訓練的時候要循序漸進，讓孩子慢慢適應。當孩子真的處於恐懼中時，要給孩子行動上的支持和陪伴，不僅僅只是口頭安慰，讓孩子有安全的感覺。

I. 孩子膽小怎麼辦

孩子上了幼兒園，以為會好一點，卻發現孩子在學校不喜歡和別的小朋友玩耍，膽子特別小，遇到事情總喜歡哭，讓幼兒園的老師也很無奈。而孩子膽子太小大多是因為對家長太依賴導致的，那麼父母應該怎麼樣讓寶寶膽子變大一點呢？

1.帶寶寶多外出

寶寶膽子小，很重要的一個原因就是怕生。在日常生活中，不妨多帶孩子去公園，游樂場等地方轉轉，這樣在孩子開心玩耍的時候非常容易和其他的小朋友產生互動，時間長了，寶寶膽子自然就變大了。

2.不要吵鬧孩子

平時可以給孩子制定一個個小目標，讓孩子達到目標獲得榮譽感的同時，父母不妨給孩子一些獎勵。它可以是一個簡單的發夾，一個可愛的玩偶等，這樣既拉近了父母和孩子的關系，更可以用激勵的方法，讓寶寶從小到大，不斷克服自己的缺點。

孩子膽子小是具有普遍性的，隨著孩子的心理慢慢成熟，是非常容易克服這種心理的。父母發現寶寶膽子太小時，一定要注意，不要對孩子打罵，要主動引導孩子向積極健康的路上前行。