很多患有頸椎病的人都是辦公室人員,長時間以同一個姿勢面對電腦或是面對文件導致的,現在推薦的這個做法,即使在辦公室也能做,我們可以利用自己的休息時間做頸椎操:首先我們要端坐,之後保持全身不動,單頭部運動,開始做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮這些動作;之後以順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鍾,動作要輕緩、柔和。
也可以使用膏葯貼的方法來改善治療:
1、融禾消痛冷敷貼
值得入手的一款膏葯,能很好的緩解頸椎病、肌肉酸痛以及腰間盤突出等關節疼痛的問題。只要一個料療程就能徹底解決,而且症狀不會反復出現。
2、修正麝香壯骨膏
味道比較刺鼻,而且粘在身上之後很難撕下來,但是消炎止疼的效果真不錯,有暫時的緩解疼痛的效果,疼痛難忍緊急時可以試試。
3、雲南白葯膏
緩解頸部疼痛的效果不錯,用了有一個月吧,疼痛減輕了好多,而且對風濕類疼痛更有效果。
4、萬通筋骨貼
價格挺便宜的,療效只能說一般吧。用了20天只能起到緩解疼痛的作用,不能根治。如果發生過敏要及時停止使用。
平時生活中還是要注意,手機和電腦等電子產品,只能作為工作和學習之餘,偶爾娛樂和消遣的工具,萬萬不能作為長久之物。最後希望大家身體倍兒棒。
B. 頸椎病的治療方法有哪些
頸椎病的保守治療
中葯離子導入療法
本法用於頸椎病急性症狀明顯時效果較好。可以消除神經根炎性水腫,改善局部的血液循環和代謝狀態,從而解除頸椎間盤退變、椎體骨質增生及頸部軟組織勞損等引起的一系列症狀。臨床觀察,本法對各型頸椎病均有一定療效,尤其對頸型頸椎病、神經根型頸椎病效果更好。
小針刀療法
具有針和刀的兩種作用,尤其是對於合並有項韌帶鈣化、棘上韌帶和棘間韌帶慢性損傷粘連以及伴有頸椎旁伴有條索狀物的頸椎病,使用小針刀可以松解粘連組織,達到通而不痛的即刻療效,這種療效是其他療法無法相比的。此外,利用小針刀松解棘間韌帶和橫突間韌帶,有協助推拿手法糾正頸椎滑脫的的作用
針灸療法
針灸療法是治療頸椎病的重要方法之一。尤其是在治療頸型頸椎病、神經根型頸椎病和椎動脈型頸椎病方面,皆有肯定的療效。針灸療法,有「簡(簡單)、便(方便)、廉(廉價)」的特點,適宜大多數患者的臨床治療。既可作用於局部,又可作用於全身,有較好的調整陰陽、活血通絡止痛的作用。
推拿療法
一方面其理筋手法可以改善頸椎周圍軟組織,包括神經、血管等的血液循環,達到活血通絡止痛的目的;另一方面,頸椎扳法可能部分,或完全改變骨損筋傷對神經、血管和脊髓的壓迫。推拿治療為保守療法首選,對頸型及神經根型頸椎病療效最好,椎動脈型次之。在採用推拿治療的同時,可配合牽引、針灸、理療等以加強療效。
硬膜外腔灌注療法
頸部硬膜外腔注葯治療頸椎病,其最初是受到治療腰椎間盤突出症的啟發而應用於治療頸椎病的。針對頸椎病的病理特點,在治療時不僅要考慮手法復位、小針刀等療法對其生物力學上的調整,更要注重對其病變周圍無菌性炎症的治療,消除椎管內外的充血、水腫、粘連,解除椎旁肌肉的痙攣、改善局部的微循環,恢復病變組織的生理狀態。該療法可以把治療葯物注射到頸部硬膜外腔中直接發揮作用或通過散布途徑彌散到病變組織後發揮作用。
牽引
可使肌肉逐漸放鬆,在牽引力的作用下,可有患節椎間隙逐漸被牽開,其范圍約0.5~3mm。這有利於突出物的還納,尤其是早期及輕型病例,突出物尚未與周圍組織形成粘連,就有可能向原位還納。
隨著椎間關節的牽開,兩側狹窄的椎間孔亦可以同時被牽開,從而緩解了其對神經根的壓迫與刺激作用,對腦脊膜返回神經支及根管內的血管支亦起到減壓作用,從而使局部疼痛減輕。同時使頸椎外平衡得到一定程度的恢復,並糾正頸椎的列線,有可能使頸椎不正的列線完全恢復正常(但病程過久者不易恢復),從而達到一定的治療作用。通過牽引,還可緩解、糾正椎動脈的折曲、痙攣,緩解和解除椎-基底動脈缺血,同時小關節的嵌頓和錯位也可因牽引而得到糾正。在患頸椎病急性期的情況下,或是伴有患節局部外傷,多伴有創傷性反應,表現為水腫、充血、滲出增加等。通過牽引所產生的固定和制動作用,局部疼痛得以緩解,同時創傷部位的血液循環也得以改善,使局部滲出、水腫和充血得以消退
C. 頸椎病的治療方法有哪幾種
頸椎病可用以下一些方法治療:(一)葯物。頸部與上肢麻木、疼痛症狀明顯時,可服用消炎痛,每次二十五毫克,每日三次;或維生素B1,每次十毫克,每日三次;也可用阿斯匹林、維生素B12等葯物。
舒筋活血的中葯,如白芍、川斷、木瓜、甘草、伸筋草、川桂枝、炒丹參、川木瓜、乳香炭、炙甘草等均有一定療效。
(二)針刺。取穴下頸椎夾椎穴、風池、合谷和頸部阿是穴等。
(三)推拿。輕柔地牽拉頸部和按摩頸部肌肉,讓頸部放鬆,並在此基礎上緩慢地轉動頸部。
(四)牽引。用布制頸托作頸椎牽引,方法是平卧床上,床腳抬高二十厘米,牽引重量二至三公斤,每天三次,每次兩小時。頸椎病是一種慢性疾病,應該堅持長期治療。
D. 哈爾濱頸椎病怎麼治療方法
頸椎病是指頸部關節、椎體、黃韌帶等部位發生退變,造成了一系列的頸肩部的疼痛不適,嚴重會產生上肢的疼痛麻木,甚至會引起下肢的活動的運動的障礙,這些症狀臨床統稱為頸椎病。
頸椎病的治療和腰椎間盤突出症類似,初期早期症狀比較輕的時候,可以採用保守治療,包括休息、理療、熱敷、推拿按摩等方法,大部分患者就會得到明顯的臨床的治癒。
那對於嚴重的疼痛,比方說壓迫上肢的神經,出現嚴重的根性的神經痛,壓迫脊髓,產生嚴重的下肢的運動的活動的不靈活,這種情況就要盡快到正規醫院接受治療。
疼痛科主要採取微創介入的方法治療頸椎病,通過這些微創介入的方法,一個是緩解神經的受壓迫的情況,另外還可以把突出的椎間盤進行有效的去除,達到臨床治癒的效果。
E. 頸椎病疼痛的最好治療方法是什麼
頸椎病的治療方法主要分為三大類,分別是保守治療、手術治療和微創治療。其實頸椎病的最好治療方法還是微創一針,對於病情較輕的患者,可以採用保守治療,而對於病情比較嚴重的患者,專家建議使用微創治療,也是微創一針,該技術與傳統開刀手術相比,不需要開刀,傷口的大小隻有頭發絲兒那麼粗,手術中疼痛輕、風險小,手術後恢復快,對久治不愈以及害怕開刀手術的老年患者來說非常實用。
F. 頸椎病的治療方法有哪些
頸椎病的保守治療
中葯離子導入療法
本法用於頸椎病急性症狀明顯時效果較好。可以消除神經根炎性水腫,改善局部的血液循環和代謝狀態,從而解除頸椎間盤退變、椎體骨質增生及頸部軟組織勞損等引起的一系列症狀。臨床觀察,本法對各型頸椎病均有一定療效,尤其對頸型頸椎病、神經根型頸椎病效果更好。
小針刀療法
具有針和刀的兩種作用,尤其是對於合並有項韌帶鈣化、棘上韌帶和棘間韌帶慢性損傷粘連以及伴有頸椎旁伴有條索狀物的頸椎病,使用小針刀可以松解粘連組織,達到通而不痛的即刻療效,這種療效是其他療法無法相比的。此外,利用小針刀松解棘間韌帶和橫突間韌帶,有協助推拿手法糾正頸椎滑脫的的作用
針灸療法
針灸療法是治療頸椎病的重要方法之一。尤其是在治療頸型頸椎病、神經根型頸椎病和椎動脈型頸椎病方面,皆有肯定的療效。針灸療法,有「簡(簡單)、便(方便)、廉(廉價)」的特點,適宜大多數患者的臨床治療。既可作用於局部,又可作用於全身,有較好的調整陰陽、活血通絡止痛的作用。
推拿療法
一方面其理筋手法可以改善頸椎周圍軟組織,包括神經、血管等的血液循環,達到活血通絡止痛的目的;另一方面,頸椎扳法可能部分,或完全改變骨損筋傷對神經、血管和脊髓的壓迫。推拿治療為保守療法首選,對頸型及神經根型頸椎病療效最好,椎動脈型次之。在採用推拿治療的同時,可配合牽引、針灸、理療等以加強療效。
硬膜外腔灌注療法
頸部硬膜外腔注葯治療頸椎病,其最初是受到治療腰椎間盤突出症的啟發而應用於治療頸椎病的。針對頸椎病的病理特點,在治療時不僅要考慮手法復位、小針刀等療法對其生物力學上的調整,更要注重對其病變周圍無菌性炎症的治療,消除椎管內外的充血、水腫、粘連,解除椎旁肌肉的痙攣、改善局部的微循環,恢復病變組織的生理狀態。該療法可以把治療葯物注射到頸部硬膜外腔中直接發揮作用或通過散布途徑彌散到病變組織後發揮作用。
牽引
可使肌肉逐漸放鬆,在牽引力的作用下,可有患節椎間隙逐漸被牽開,其范圍約0.5~3mm。這有利於突出物的還納,尤其是早期及輕型病例,突出物尚未與周圍組織形成粘連,就有可能向原位還納。
隨著椎間關節的牽開,兩側狹窄的椎間孔亦可以同時被牽開,從而緩解了其對神經根的壓迫與刺激作用,對腦脊膜返回神經支及根管內的血管支亦起到減壓作用,從而使局部疼痛減輕。同時使頸椎外平衡得到一定程度的恢復,並糾正頸椎的列線,有可能使頸椎不正的列線完全恢復正常(但病程過久者不易恢復),從而達到一定的治療作用。通過牽引,還可緩解、糾正椎動脈的折曲、痙攣,緩解和解除椎-基底動脈缺血,同時小關節的嵌頓和錯位也可因牽引而得到糾正。在患頸椎病急性期的情況下,或是伴有患節局部外傷,多伴有創傷性反應,表現為水腫、充血、滲出增加等。通過牽引所產生的固定和制動作用,局部疼痛得以緩解,同時創傷部位的血液循環也得以改善,使局部滲出、水腫和充血得以消退
G. 如何緩解關節炎頸椎病的疼痛
很多頸椎病患者很痛苦,也很無奈!所以我們慎重保護自己的頸椎病,更多地了解頸椎病的病因以便進行針對性的預防,這能夠使我們降低自身患上頸椎病的幾率。我們先了解一下引發頸椎病的主要病因是什麼?
疼痛科:針對病人實際情況,使用各種微創治療緩解疼痛,無手術、見效快、無後遺症。
專家建議:骨痛不建議經常按摩和牽引,會讓組織鬆弛,降低穩定性,按摩有依賴,會越來越嚴重,牽引只是改變組織通道,時間長了會更嚴重。頸肩手臂酸麻脹痛,活動受限,頭暈惡心,都是中度頸椎病,嚴重的會影響正常生活。
所以說如果普通療法無明顯效果,可以到有條件的疼痛科進行專業的微創治療,盡早根治疼痛,步入健康生活。