骨質疏鬆治療的土方法

㈠ 人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救

在我們的日常生活中，我們經常會聽到一些老年人患有骨質疏鬆。相信大家都會有這樣的一個疑問，“人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。

總而言之，我們一定要養成健康的生活方式，遠離疾病的困擾。

㈡ 骨質疏鬆的最佳治療方法有哪些

骨質疏鬆的最佳治療方法有：

1、鈣劑

充足的鈣攝入可幫助獲得理想骨量峰值，減緩骨丟失，維護骨骼健康。成人每日鈣推薦攝入量為800mg，50歲及以上人群，每日鈣推薦攝入量為1000～1200mg。

提倡盡可能通過膳食補鈣，當飲食中鈣攝入不足時，給予補充鈣劑。調查顯示，我國居民每日膳食攝入鈣為400mg，可每天再補充鈣500～600mg。

碳酸鈣含鈣量高，吸收率高，也容易吸收，不過容易便秘；枸櫞酸鈣，含鈣量低，但水溶性好，也不容易刺激胃腸道。補鈣需適度，高鈣血症的人禁用，過量補鈣還會導致腎結石、心血管病。

2、維生素D

可增加腸鈣吸收，促進骨骼強壯，同時應用鈣劑和維生素D，可改善平衡、降低跌倒及骨質疏鬆性骨折風險。

調查顯示，61％的絕經後女性存在維生素D的缺乏，而日光暴露不足、老年人，也都屬於維生素D缺乏的高危人群。對於高危人群，建議酌情檢測血清250HD水平，來了解維生素D營養狀態，指導維生素D的補充。

(2)骨質疏鬆治療的土方法擴展閱讀：

臨床表現

1、疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。

2、脊柱變形骨質疏鬆嚴重者可有身高縮短和駝背。椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。

3、骨折非外傷或輕微外傷發生的骨折為脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如從站高或小於站高跌倒或因其他日常活動而發生的骨折。發生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髖部、橈、尺骨遠端和肱骨近端。

㈢ 骨質疏鬆的最佳治療方法是什麼

你好，骨質疏鬆的人是需要適當補鈣的,可以多吃牛奶及其製品,還有大豆和魚,這些都可以吸收鈣,還要適當的曬太陽和適量運動如果要吃補品的話最好是在醫生的建議下吃。

㈣ 骨質疏鬆怎樣冶療

骨質疏鬆的治療方法有:1，食物補鈣:每天要補充足夠的鈣量,從食物的來源來說,牛奶和雞蛋這部分來源的鈣量是最足的。2，適當運動:適當的運動跟鍛煉是對骨質疏鬆最好的防治,我們要因人而異,針對不同的年齡,不同個人的身體狀況每天能夠最好能有大概30分鍾到一個小時的運動量去保證我們骨量。3，曬太陽:每天最好能曬大概30分鍾的不太猛烈的太陽,太陽是能夠幫助維生素D從無活性的轉化成有活性的,維生素D也是鈣質吸收非常重要的原料來的。4，服用相關葯物:如果還是比較嚴重,也就是骨密度達到骨質疏鬆的標準的這部分患者來說用葯物是非常需要的,這一定是要在專科醫生的指導下逐層的用好相關的幾種葯物。以上是治療骨質疏鬆症的方式。

㈤ 骨質疏鬆的中醫治療方法有哪些

骨質疏鬆的中醫治療方法
骨質疏鬆中醫專家認為骨質疏鬆的發生是由於飲食不節、損傷脾胃，時間一久則脾胃功能衰弱，影響食物消化，因而營養不能充盈經脈，從而發生骨質疏鬆。即使脾胃不虛，但如果腎陰不足，也可造成骨質疏鬆。因為腎主骨、藏精，脾胃消化的營養不能充樣於骨，所以根據發病機理又將骨質疏鬆分為脾氣虛型及腎陰虛型。骨質疏鬆的中醫治療方法：
1.
川烏、草烏通絡止痛、溫經散寒當歸、川芎養血活血、化瘀止痛四者合用止痛以急治其標故為佐葯。
2.
由淫羊藿、仙茅、知母、黃柏、巴戟天、川芎、當歸、制川烏、制草烏、炙甘草等中草葯組成骨松康膠囊方中淫羊藿辛甘溫歸肝腎經可補腎壯陽、通絡止痛黃柏苦寒亦歸腎經可堅陰治療骨蒸潮熱二葯合用陰陽雙補相輔相成以治根本共為君葯;仙茅、巴戟天均為溫歸腎經以助淫羊藿補腎壯陽、知母苦寒堅陰可助黃柏堅陰降虛熱三葯方中為臣葯。
3.
炙甘草既可健脾以補腎又能緩解二烏之毒，為使葯縱觀全方諸葯合用，陰陽雙補標本同治溫而不燥使用後不僅可較快地緩解疼痛，而且能逐漸改善骨質疏鬆症其症狀提高機體抗病能力。
詳情可登錄骨質疏鬆疾病專題

㈥ 骨質疏鬆可以治療嗎用什麼方法可以快速改善骨質疏鬆呢

當然是可以治療的，一定要喝牛奶，也可以吃鈣片，同時也要適當曬太陽，這樣就可以改善。

㈦ 骨質疏鬆怎麼治療

骨質疏鬆的最佳治療方法是根據每個患者的不同情況選擇合適的治療方法。其治療方法主要包括：一、改變生活習慣，如均衡飲食、適當增加營養，多曬太陽，多運動，戒煙戒酒等；二、基礎治療：補充鈣、維生素D等；三、在臨床醫生的指導下使用抗骨質疏鬆的葯物進行治療；四、康復治療等。骨質疏鬆症的鍛煉方法如下，可進行慢跑、行走、打太極拳、瑜伽等運動。

㈧ 得了骨質疏鬆怎麼辦

目前已有多種葯物應用於骨質疏鬆症，可在醫生的指導下選用。如飲食鈣量不足者，可服用鈣片補充。目前常用的鈣片劑型很多，用葯應遵醫囑，病情較重的不能單用鈣劑，應配合其他葯物治療。維生素D有利於鈣質吸收，也可選用活化維生素D，對老年人有更佳的效果。

㈨ 骨質疏鬆的治療方

治療方針。採用運動，營養及葯物治療。骨質疏鬆症發生骨折需外科治療。
手術治療。只有在因骨質疏鬆症發生骨折以後，才需外科治療。
其它治療。1.在成年，多種類型的運動有助於骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時運動，總體鈣增加。但是運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。運功還能提高靈敏度以及平衡能力。2.良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣，維生素D，維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學者主張鈣攝入量成人800~1000mg，絕經後婦女每天1000~1500mg，65歲以後男性以及其他具有骨質疏鬆症危險者，推薦鈣攝入量1500㎎/d。維生素D攝入量400~800㎎/d。3.應盡量減少骨質疏鬆症患者摔倒機率，以減少髖骨骨折以及應盡量減少骨質疏鬆症患者摔倒機率，以減少髖骨骨折以及colles骨折。

㈩ 骨質疏鬆的人胳膊疼痛，有哪些治療方法呢

骨質疏鬆可能會導致手臂疼痛，這種情況下採取積極的抗骨質疏鬆葯物治療，包括碳酸鈣D3、阿法骨化醇軟膠囊和阿侖膦酸鈉片。通常多曬太陽，多喝牛奶，多吃蝦、魚子醬等食物。合理飲食和補鈣。磷含量高的食物，多吃黃綠色的蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿、生菜、捲心菜等，多吃新鮮的水果和蔬菜。

最常用的鎮痛治療包括口服非甾體類葯物，如布洛芬、塞來昔布等，以促進骨形成，減少骨吸收，如肌肉注射米卡西丁、口服福薩馬、氟化物等，這些都是原發性骨質疏鬆症患者的對症治療。對骨質疏鬆症患者的病因治療也非常重要，如需要調整生活方式，並補充基本的骨保健補品等。認為鈣和維生素D是骨骼健康的基本補充劑補充治療。