Ⅰ 脛腓骨骨折怎麼恢復鍛煉
簡單有效的辦法是做在凳子上，不停的用腳滾酒瓶，慢慢的可以滾一小節自來水管子。還可以把自行車架起來，升高座墊慢慢的騎，之後就可以循序漸進的把座墊往下降，等座墊降到底，腳可以滾小鐵棍了，i你就可以快步如飛了，祝你早日恢復！相信我，我是粉碎性髕骨的過來之人，現在沒有任何不適。
Ⅱ 我2009年5 9日 車禍腓骨骨折上三分之一處骨折
最好去拍個片子復查，單純論時間沒有任何意義
每個人恢復速度不一樣
Ⅲ 脛腓骨三分之一處骨折有6個多月了！骨折線現在仍然很清晰，接骨片沒少吃，膏葯也沒少貼就是不見好
不用因為這個做二次手術，不過鋼板還是要做手術取出的。你在養幾個月看看吧，大部分人都是一年左右才取鋼板的。有可能是因為鋼板鎖定的關系，對骨折癒合有一定的影響。脛腓骨骨折沒什麼特殊的康復鍛煉，都做手術這么長時間，對你日常生活都沒有影響，也不是剛做完手術。
Ⅳ 腓骨骨折怎麼恢復才快
你現在是不能夠去去除內固定物的，因為你骨折沒有癒合，只要骨折經過復位固定後超過3個月，骨折線仍然清晰可見，那麼就說明存在骨折不癒合，可能與你個人體質有關，也與傷口處感染等因素有關，通常情況下，骨折後要積極進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進骨折處血液循環，有利於骨折癒合。
Ⅳ 本人小腿脛腓骨下端三分之一處粉碎性骨折，後期總覺得腿不能恢復到以前運動能力
如果不是專業運動員的話，我覺得要量力而行，盡量不要超負荷，而且年齡和身體舊患也會令人的運動素質會有逐步下滑，運動應該以享受的心態，堅持運動！
Ⅵ 小腿脛腓骨骨折錯位三分之一，保守治療80天了，傷處沒有癒合，該怎麼辦
因為你錯位的位置，哪兒是容易受力的位置，有的時候你可能是凍了，這樣會影響他的回復的，還是需要繼續敬仰的，這個是一個漫長的過程，你受傷的位置一定要保證他不收禮雖然說是很困難的事情，但是這也是治療的必經之路沒有其他的辦法，你可以再等一等，然後再去拍一個片子確定一下是否癒合，因為你已經保守治療了，就沒有必要再手術治療，或者其他治療了，只能是繼續下去了，希望你早日康復。
Ⅶ 左腓骨上段骨折，如何恢復如常
你好！首先祝你早日恢復健康！以下我來給談談關於「骨折」病人飲食的問題。
絕大部分骨折病人不伴有內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術打擊，終日卧床，運動減少，原先的生活節律被打亂，往往食慾下降，不想吃東西。老年患者、體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生，受傷或手術後短時期內尤為明顯。
在心理護理的基礎上，要在飲食上多下功夫。做到營養豐富，色、香、味俱佳，能刺激食慾。手臂活動不便的要喂飯。適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。但骨頭湯營養豐富，既含蛋白又含鈣質，決不可能成為骨折癒合的障礙，作為價廉物美的一般食物，並非不可。
但有一點是肯定的，老年人因骨質疏鬆發生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D，以協助吸收。
1. 據最新研究，骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。
這幾種微量元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶；有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內這種微量元素的血清濃度均明顯下降。
因此，設想在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2. 骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。必要時服用通便葯物，如麻仁丸6--9克，每日1--2次；或液體石蠟20--30毫升，每晚1次。
卧床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。
3. 骨折病人不必「忌口」，對飲食沒有什麼特殊限制，但有一點要特別指出，就是不要吸煙。香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口癒合能力。
近來，科學家們又發現，吸煙還可影響骨折癒合。通過X射線監測，了解骨折病人手術後新骨生長情況，發現吸煙者生長1厘米新骨平均2.98個月，而不吸煙者只需2.32個月，戒煙者則約需2.72個月。
科學家認為，在香煙所含的數千種有害物質中，尼古丁在影響骨癒合中起關鍵作用，它能顯著降低人體組織的氧含量，削弱了機體製造膠原的能力，而膠原是一種對於新骨形成頗有用的蛋白質。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
Ⅷ 腓骨骨折如何恢復治療
腓骨骨折固定後必須注意休息,抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,可以幫助血液循環.1個月並不是錯過骨頭生長的最佳時間,骨折的癒合是需要時間和過程的.臨床治療腓骨骨折需要8周左右的時間.有什麼明之處可以隨時咨詢我.
建議你服用專業的接骨續筋,消腫止痛，舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折提前癒合.
想踢球啊,呵呵,你沒有聽說過傷筋動骨100天嘛~~,還是乖乖的休息吧
Ⅸ 左腳腓骨骨折上端三分之一處骨折
在脛骨沒有骨折的時候，腓骨骨折不許特殊處理，因為有脛骨撐著，還有周圍的肌肉包裹，除非腓骨斷端明顯錯位，一般都能自行癒合，像你這種上1/3段骨折打石膏固定踝關節就可以了，不固定也行，少走路就可以了。制動膝蓋就有點過了，等到骨折長好了，膝關節又強直不能動了。
目前，只要你的腳活動、感覺無異常，可以不用石膏固定，因為骨痂已經形成，代表局部已經穩定了。增加營養多休息，少走路，不要打籃球、踢足球，3個月後自然長好。
Ⅹ 腓骨骨折錯位三分之一
你好，腓骨骨折如果不是靠近關節的地方，問題不大的。因為脛骨起主要作用的，就是內側那根粗大的骨頭。腓骨在外側，其輔助作用。骨折端對位達到三分之二已經是達到復位要求的。你這種情況沒事的。不過需要一個月到一個半月左右才能拆石膏，然後拍個片子看一下。這時可以適宜的下地活動一下以促進血液循環，加快癒合。不過不能太負重了。三個月左右你就好了。