治療寒氣郁結的方法

① 治療肝鬱氣滯的最好、最有效的辦法是什麼謝謝啦！

治療肝氣郁結宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。
祝你身體健康

② 中醫怎麼治療肝氣郁結 希望能給個具體的治療方法 應該怎麼吃葯

治療肝氣郁結宜疏肝解郁，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。
葯方：柴胡12g，木香10g，鬱金10g，厚朴10g，當歸10g，茯苓10g。
功用:疏肝解郁，理氣和胃。
主治:肝氣郁結症，精神抑鬱，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經不調，舌苔發白，脈弦等。
葯方是為肝氣郁結導致肝脾不和而設。柴胡、鬱金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主葯。當歸補血活血為輔葯。木香、厚朴、茯苓理氣健脾共為佐葯。所有葯合用，既可疏肝理氣解郁，補肝血，又可醒脾補中。

③ 肝氣郁結如何調理

對於肝氣郁結除了長期服用逍遙丸之外，還需要多進行有氧運動，身體經絡按摩，保持身心愉快，可以泡玫瑰花茶喝，飲食上要吃容易消化的，少吃辛辣刺激的，像有些有礙脾胃運化的如油炸，油膩的也應該少吃，另外香蕉可以讓人心情愉悅！

④ 肝鬱很厲害，有什麼好的治療方法

肝在許多方面均發揮著非常重要的作用，醫學專家形象地喻為人體內的「巨型化工廠」，肝有疏泄作用，如果肝臟失疏泄或者情緒抑鬱不好，都會引起肝氣郁結，常常出現胸悶、脘脹、噯氣等症狀，可以通過調節心情和食療進行調理。但是如果是肝炎疾病引起的則要及時進行治療。

肝鬱通常表現為：情志抑鬱或易怒，少腹脹痛，婦女可見乳房脹痛，痛經，月經不調，甚至閉經。

一、肝氣郁結應該如何預防：

1、保持心情舒暢。由於肝喜疏惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。

2、飲食平衡。食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或飢飽不勻。

3、少飲酒。初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。

4、適量運動。開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。

二、肝鬱的治療方法

（一）中醫治療

葯方：柴胡12g，木香10g，鬱金10g，厚朴10g，當歸10g，茯苓10g。

主治:肝氣郁結證，精神抑鬱，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經不調，舌苔發白，脈弦等


葯方是為肝氣郁結導致肝脾不和而設。柴胡、鬱金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主葯。當歸補血活血為輔葯。木香、厚朴、茯苓理氣健脾共為佐葯。所有葯合用，既可疏肝理氣解郁，補肝血，又可醒脾補中。

肝氣郁結宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。

（二）飲食療法

1、買合歡花，或者玳玳花、綠梅花，交替沸水泡，代茶飲。

2、吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等可以疏肝理；而苦瓜、苦菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、山楂等食物可降肝火；健脾益氣的食物有胡蘿卜、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山葯、大棗、胡蘿卜等。

（三）自我調節


你可以在大清早起來那是後沒人可以好好安靜的舒舒脛骨,靜下來調節心理,腎虛的話買點補身體的中葯如西洋參何首烏煎水喝.晚上盡量早睡.堅持一段時間身體會很快恢復,體內激素會自動調節.人的精氣神都會得到很好的調節與恢復。

⑤ 肝氣郁結怎麼治療

肝氣郁結，可以喝陳皮水理氣。不過對於肝鬱，或者心情不好，或者動怒，或者憂郁壓力過大，所致的肝鬱。可以扒單杠，可以左右開弓做射箭盡量抻胳膊的筋。扒單杠效果最佳，由於身體自身重力過大，舒經力度較大，也最為有效。比吃葯效果來的更快，吃葯也是調動氣血去疏通經絡和臟腑，和這套動作目的相同，但是這個最為直觀，又安全快捷。我有時候忙的肝火旺想發脾氣，不用吃逍遙丸直接扒單杠，一會調下來，心情就開朗好多，感覺胸腔被抻開了，一股濁氣噴涌而出，緊接著氣喘吁吁的呼吸新鮮空氣，逐漸把更深層的濁氣吐出。人生在世，活在五行，要學會調節身體！不生氣最好，生氣了要學會調節！

⑥ 肝鬱怎麼治療

肝鬱的原因

肝失疏泄或情緒抑鬱不舒。

⑦ 肝氣郁結該吃什麼葯

肝氣郁結多於精神和心理因素是有著直接關系的。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑鬱，如果經常悶悶不樂，情緒抑鬱不舒，就可能引起肝氣郁結。那麼在治療上可以疏肝解郁、理氣和胃，可以服用舒肝解郁丸、舒肝理氣丸、疏肝健脾丸、柴胡疏肝散、逍遙散、龍膽瀉肝丸，都是可以的。肝氣郁結的臨床表現有胸悶、脘脹、噯氣，以及婦女月經不調等等。在飲食上可以多吃補血養肝的食物，例如芝麻、紅棗、烏雞、桂圓、阿膠。

⑧ 肝氣郁結怎麼調理

肝氣郁結是身體比較常見的一種病症，它會導致人體的肝細胞受損，對肝臟的健康是極為不利的，還會引起多種嚴重的並發症。如果說身體出現了肝氣郁結的情況，就必須要想辦法進行調理，以免造成嚴重的後果。肝氣郁結1、保持愉快的情緒
，人如果肝氣郁結，那麼情緒也會變得十分低迷，時間長了會讓人失去溫順和舒暢的感覺，變得特別的暴躁，很容易發怒。所以肝氣郁結的人，平時一定要注意調節自己的情緒，讓自己的心情處於比較愉快的狀態，這樣的話，肝氣郁結的症狀也會慢慢的減輕，最後不葯而愈。
2、均衡飲食
肝氣郁結的人更應該要注意日常飲食的搭配，除了要保證營養均衡之外，還要多吃一些疏肝理氣和降肝火的食物，比如說茼蒿、蘿卜、柚子等。還要保證食物當中的蛋白質，碳水化合物，維生素，礦物質等營養物質的均衡，而且要保證五味不偏，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肥甘厚味的食物。

3、少喝酒
在寒氣比較盛的時候少量的喝酒可以活血化瘀，還可以通經絡，能夠讓肝臟的陽氣升發。如果說貪杯過量，那麼不僅會對肝臟造成損傷，也會加重肝氣郁結的症狀，所以一定要少量的飲酒。
4、適當的運動
如果說有肝氣郁結的症狀，那麼應該要適當的做一些運動，最好是戶外的運動，比如說散步、打球、打太極拳等，這些運動可以讓人的氣血通暢，還能夠強身健體，怡情養肝，對於改善肝氣郁結的症狀大有幫助。

5、服用中成葯
如果說肝氣郁結，持續的時間比較長，那麼可以適當的吃一些中成葯來調理，比較常見的就是逍遙丸或者是加味逍遙丸。

⑨ 肝氣郁結的症狀是什麼治療的方法有哪些

治療肝氣郁結宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要時配以理氣化痰，活血軟堅等法。
葯方:柴胡，木香1，鬱金，厚朴，當歸，茯苓。