練字的正確方法動作

B. 正確的練字方法怎麼練習寫字

1、掌握正確運筆和姿勢；2、選對字帖；3、字體是楷體和隸體同時練，先楷先隸都可以，楷體或隸體有基礎後再練行書和草書；4、循序漸進：由筆畫到部首再到間架結構再到章法；5、方法是邊臨邊摹，先練好一家再兼顧多家最後形成自我風格；

6、著重講下字貼：如果想長期練，要達到一定造詣，首選名家古碑帖，或當代名家對毛筆古碑帖的硬筆臨摹字貼（只練硬筆的話）。如楷體可選歐陽詢、顏真卿、柳公權的代表碑帖，具體看你自己的喜好。

因為古碑帖是現代毛筆書法和硬筆書法的根源，並且是積累了幾千年傳承下來的經典，代表了書法的最高水準。想要真正入門，當然是先學古碑帖開始。取法乎上，得其中也，取法乎中，得其下也。

當然如果只是想日常寫字好看點，選自己喜歡的名家硬筆字帖就可以了，如錢沛雲、田英章的硬筆楷書、行書字帖，隨心所欲，個人建議錢沛雲，楷書和行書都比較有靈性。

不管練古碑帖還是硬筆帖，最好是輔助一些相關教學視頻或名家臨摹視頻，因為視頻可以直觀的讓你看到書寫者的運筆過程，加深理解，強化你的記憶，事半功倍。

7、練鋼筆可以以結合鉛筆同時練習，因為鉛筆可以看得運筆的軌跡（輕重、換機、頓挫等），可以更好的檢驗書寫的問題所在；

8、練字只是形成一種正確的，更好的書寫習慣而已，所以練字的訣竅在於：及時檢驗書寫的問題、不足，及時更正，用意識控制手指、肌肉，從而控制筆，按正確的書寫習慣（字貼的字）不斷練習，循序漸進，直到意識、肌肉已經形成記憶習慣，方能入門。練習過程是：
1、由淺到深：從基本筆畫部首到間架結構到詞句到篇章；2、由簡到繁：從筆畫少的易寫的字到筆畫多的難寫的字；3、由易到難：從楷書、隸書到行書、草書；4、由專到博：先練一家，出帖小成後再練其它幾家，再入帖至大成，再出帖練百家方能形成自己的風格自成一家。

9、如果按照上面的方法，努力練習了不短的時間，進步還是不大。建議你找身邊的朋友一起練，有練過書法的教你練更好。沒有的話可以考慮報個靠譜的書法培訓班，有高手帶，同時有人一起練習並交流。為什麼？對於技藝性強的學習之法，有高人手把手指點，並有同伴一起交流，是提升的必要法門。要想一個人自學成才，除非在這方面有相當的天賦和悟性。還要有極大的決心和毅力，耐得住寂寞，守得住孤獨。

C. 練字一定要用正確的握筆姿勢嗎

剛開始最好用正確的執筆姿勢，這樣對寫好字幫助很大。

練字的時候，把身體放鬆，不要把筆握的太緊或者刻意去控筆練字，這樣寫不了一會就累了，手指關節會非常不舒服，不要急於求成，放鬆身體寫成什麼樣就什麼樣，知道哪裡寫的不對，下次改就可以了。

正確的寫字姿勢：

練字人注意了，握筆姿勢不重要，沒有握筆方法才是最好的方法。

背直肩平、挺胸微附、左手按紙、右手握筆，雙眼距寫字紙面1尺左右，肚子離書桌邊緣10厘米或者一拳位置，筆尖離手指1寸，這樣可以使全身部位感到舒展、靈活、輕松。如果頭歪紙斜。

亂寫亂畫看似不重要的細節，如果長期練字不但會影響書寫效果，還會造成眼睛近視，斜視或者脊柱彎曲等身體問題。

只要坐姿正確，握筆方法根據自己的舒適度來調整，怎麼舒服怎麼來，大家可以看看田英章老師、吳玉生老師、李放鳴老師的書法講座視頻，三位名家握筆方法都不一樣，那個錯，那個對呢，都沒有錯，因為他們都是書法家呀，都是對的。

D. 練字的方法和技巧

自學書法當然要靠練，但要有好的方法。
1、你最好先到書店買一本大學用的實用書法教程，認真讀完，對書法首先有一個全面的了解，掌握比較全面的基礎知識。這對你在書法方面的發展，堅持正確的方向和路子是十分必要的，

2、選一本名家的並且是自己喜歡的字帖，認真臨摹。一般說來，應該按楷行草的順序學習。達到自己覺得比較滿意的程度時，（如果你天天堅持練習，這段時間估計要半年至一年半），你就可以拿著自己的習作去拜師了，這時拜師求教才能領會老師的指導，因為你有實際體會，效果就好。這就是我為什麼不一開始就讓你拜師的原因。這是對成年人自學而言的，幼兒另當別論。

3、書法是一門很高深的藝術和學問，要想搞好，必須刻苦練習，持之以恆，堅持一生。除了有決心有信心以外，就要隨著水平的不斷增長，不斷地擴大知識面，提高自己的文化素質和修養，這對學好書法都是有作用的。至於該學點什麼，你在實踐中慢慢體會吧，現在也不必一下說得太多。

4、如何練字？有人以為，每天寫得越多越好，其實，寫得多並不一定效果好。要有好的方法。你買本自己喜歡的字帖，例如，王羲之的《蘭亭序》（被譽為天下行書第一）或《聖教序》。你應該首先用心去看看字帖的每一個字是怎麼寫出來的，反復看，反復想，開始不要貪多，每天一兩個字，把這一兩個字寫得覺得可以了，再逐漸增多，每天三五個字， 七八個字，十幾個字，總之，不求多，不求快，只求好。看什麼，想什麼？一看筆畫形狀，點橫豎撇捺是什麼形狀的。二看字型，字是什麼形狀的，就是組成字的那些筆畫是怎麼安排組合在一起的，哪筆長，哪筆短，哪大，哪小。三看字和字之間怎麼過度的，就是上下字之間怎麼聯系的。四看行與行之間是怎麼聯系的。看清楚了還要想明白，就是想明白人家是怎麼寫出來的，筆是怎麼動的，就是寫字的筆路，筆順。只有看清楚了，並且想明白了，再去下功夫苦練，才能把字寫好。你有寫好字的願望，再有好的方法，再加上你的持之以恆的毅力，可以肯定，十天見初效，一個月會有大變化，三個月會令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就練出來了

E. 如何練字

1、讀帖：讀字形，讀結構，讀筆畫，分析揣摩字的筆畫特點及筆畫間的相互關系。

2、描摹：「描」指的是描紅，即初學者在印好的紅字帖上沿筆跡用藍筆描寫。「摹」指摹帖，即用透明紙覆在範字上，沿紙上的字影一筆一畫的寫，又叫寫仿影。

3、臨帖：指把字帖置於一旁，看著字帖一字一字地寫在作業紙上，這種方法有利於掌握字的筆法筆意。

4、背帖：指在臨帖的基礎上把字帖去掉，根據自己的記憶，回憶字帖上的字形，將其寫在作業紙上的方法。

5、創作：在掌握了字帖上的字的寫法的基礎上，觸類旁通，悟出字帖上沒有的字的寫法。

注意事項：

1、是書寫工具的選擇。：無論是鋼筆還是圓珠筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。

2、練字應注意寫字的姿勢和執筆的方法：一般右手執筆，筆的位置要略偏右側。眼睛距紙面約30厘米，胸部距桌邊約10厘米。兩臂自然伸展，小臂平枕桌面。

3、要學用結合，練寫合一：練過的字平時用到了，應該寫的象練時那樣好，練一個用一個，在用中學，在學中用，學用結合才能練好字。

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練字技巧：

1、目標管理：想在多久後練成什麼樣的字體（根據自己的實際情況，別好高騖遠），但也要定的稍微高一點，不然就沒有動力了。

2、戰略管理：比如說你為了三個月之後的高考要練字，那麼你要根據高考時想達到的狀態來確定一個月之後達到的狀態，兩個月之後達到的狀態等。

3、時間管理：制定一些計劃，即每天在什麼時間練多長時間的字，如果這個時間段被其他事臨時徵用的話，設置一個補救時間，一定要堅持下去。

參考資料

網路-練字

F. 有哪些比較實用的練字方法

首先是有興趣寫，再選自己較喜歡的字帖，仔細審讀摹臨，要堅持經常練習，哪怕有時只寫幾個字，多比較，多積累，日久自然會提高寫字水平。

G. 練字時哪種握筆姿勢是正確的

練字時的正確握筆姿勢是：用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。用大拇指從里側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。

H. 怎樣練字才是正確的

‍關於如何練字，我談談自己一些的看法。

想要練一手好字，你應該做到：

一、首先需要找個好老師。

有很多朋友想要自學練習。但我覺得自學，往往是憑感覺「自我訓練」，你練了幾個月，甚至一年、兩年........最後發現「然並卵」，發現自己並沒有什麼長進，其實原因很簡單，因為你連寫書法寫的【好】的標准都不知道，你不知道自己要訓練寫什麼，你不知道自己寫的怎麼樣，你不知道自己的字哪裡有問題，久而久之你會變得麻木，覺得自己寫的還過的去，結果可能只是自我感覺良好，固步自封，陷入自己的小巷思維。

所以，想要練一手好字，想要深入學習書法，首先要找位好老師，認真學習，千萬不要自學。

四、和同好一起練字，更容易堅持下去

‍‍除了正確的練字方法，我們還需進行大量的練習，堅持不懈。

但是往往一個人練字很難堅持下來，但是如果有一群人在一起練字，那就不同了。

你可以把自己的好友召集起來，拉一個微信群，在群內組織每日打卡練習活動，讓大家每天把自己的習作分享到群里，大家互相點評、互相取長補短、互相鼓勵，這樣比起一個人自學更多堅持下去。‍‍

學習書法，你會學會堅持，成功不是一蹴而就，是堅持不懈的日積月累。

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