腦供血不足腦梗鍛煉修復方法

❶ 腦梗塞怎麼做鍛煉康復治療

您好：
在控制飲食和用葯物的同時，要進行逆光身體的康復功能訓練，這個不是鍛煉身體，是要進行科學的活動和按摩：
打個比方吧，髖、膝關節屈伸運動，讓中風患者仰卧位，護理人員站立於患者患側，一手托住患側膝關節後側，另一手托住患者足跟，使患側髖，膝關節均屈曲至最大位置。然後在患髖關節屈曲的情況下，伸展患膝關節，最後伸展患髖關節，還原；踝關節的跖屈、背伸運動，中風患者仰卧位，護理人員站於患者患側，一手握住足背部，另一手托住足跟，握住足背部的手用力推壓，完成踝關節跖屈運動。然後一手握住踝關節上方，加一手托住足跟牽拉足跟部，同時利用前臂屈側推壓足底，完成踝關節屈曲運動等等等等，內容非常多，還要講究時間和次數。
我們可以在線溝通一下，祝患者身體早日康復，前3個月是最佳的恢復期，請一定不要錯過。

❷ 可以告訴我幾個改善腦供血不足的方法嗎

腦供血不足類是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。

病因：腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。

主要病因有：（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足；（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足。

臨床表現：語言障礙；神經性障礙；面癱、偏癱。

治療原理：降低血液粘稠度，維護修復血管的正常功能。

為什麼中老年人容易患慢性腦供血不足呢？大家都知道，大腦是人體的重要器官，耗氧量相對較大，大腦的重量大約只佔身體重量的2%，但是耗氧量卻佔全身好氧量的20%。大腦所需的氧全部由血液供給，所以必須有足夠的血液供應大腦才能正常活動。衡量大腦血液供應的標準是腦血流量，腦血流量一旦減少，腦細胞的供氧供能也隨即減少；腦組織只要缺血10餘秒鍾，就會引起大腦的功能發生變化。如果大腦某一部分血流在較短時間內完全阻斷，會發生局部腦組織壞死，這就是腦梗塞；如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少，這就是慢性腦供血不足。隨著年齡的增長，大腦的血液供應會逐漸減少。兒童時期腦血流量大約為100毫升（100毫升/100克腦組織·分），成人為50毫升（50毫升/100克腦組織·分），而健康老人只有35毫升（35毫升/100克腦組織·分）；再加上中老年人的腦組織對缺血的耐受性相對較低，腦血管的自動調節機能也逐漸下降，因此只要供血發生輕微的變化，就會明顯影響腦血流量，從而導致慢性腦供血不足的發生。
慢性腦供血不足早期是可逆的，正確治療往往會獲得很好的效果；如果忍耐拖延，不及時治療，常常會釀成嚴重的後果。
據我了解北京航天中心醫院神經內科及神經外科在用這種葯物輔助治療:
天津天仕力制葯股份有限公司獨家生產的天然植物葯「養血清腦顆粒」，被臨床醫學譽為「治療慢性腦供血不足首選葯物」。養血清腦顆粒是根據中醫傳統理論，以中醫傳統名方「四物湯」（當歸、川芎、白芍、熟地）為基礎，並採用最新工藝研製而成的標本兼治的無糖型棕色顆粒狀制劑。經多家國家權威機構臨床驗證，服用養血清腦顆粒不僅對慢性腦供血不足有顯著的治療效果，而且還可有效預防「老年痴呆症」和「腦梗死」的發生，非常適宜長期服用。

腦供血不足運動療方
腦供血不足幾乎每人都有一點，只不過輕重不同。你的情況如果無大礙，應該盡量主動進行食療和運動調理，這方面有一個比較成功的治療方法：每天早晚散步500-1500米；每星期到布滿卵石的干河床上稀里嘩啦地踩上兩個多小時，寒暑不間斷，奇效就有可能出現。注意穿上輕便軟底鞋，「踩石」前還要做好腿、腳、腰部的准備活動。很多人在陽台上或樓底下鋪設卵石小道，以便健身。

腦供血不足蜂蜜食療方
蜂蜜益母草汁

[配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升

[製作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程

[功能] 舒經活血，適用於腦中風或供血不足者

營養專家建議
1、要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。

2、經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。

3、經常在手內運動健身球，可促進腦循環。

4、維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。

5、老年人半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。

6、即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓。

7、老年人勿忘補充活性鈣。

8、應三餐後刷牙。

十大健康生活方式

少食肉：大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。

曬太陽：平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。

雨中行：冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，凈化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。

常唱歌：經常唱歌，有益健康長壽。

飯後息：飯後稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。

挺起胸：抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。

靜坐思：忙中偷閑，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鍾左右，排除雜念放鬆身心，有助於解除神經性頭痛，降血壓。

天倫樂：業余時光，夫妻共訴衷腸，爺孫共同游戲等，共享天倫之樂，實為健康之舉。

步當車：以步當車可以防止骨骼退化，有助於增強心肺功能，還有利於新陳代謝，有利於減肥。

行善事：助人為樂，幫人之困，濟人之危，可以是你心情舒暢，獲得一種難以名狀的心理滿足，這有助於強化人的免疫系統，調節身心「合二為一」，有利於健康長壽。

❸ 腦梗塞怎樣鍛煉

根據疾病的不同階段，進行早期康復訓練。首先，幫助患者採用舒適合理的卧位、上下肢關節運動、屈伸、內旋、外展，保持四肢的功能位置。隨著病情的改善和肌肉力量的恢復，訓練強度逐漸增加。受影響的四肢每天按摩兩次，並根據醫生的指示進行針灸治療。在培訓中，我們要盡量採用一對一的培訓模式，逐步督促患者完成培訓，對培訓中的微小進步及時給予鼓勵和肯定，使患者有積極性，克服惰性。建議及時到專業康復科醫院（成都顧連）的腦血栓康復去進行檢查治療。平時要注意休息，避免做肢體的動作，在康復師的指導下進行康復訓練，同時配合物理治療。生活中注意調養

❹ 腦供血不足怎樣鍛煉

適當運動，持之以恆中風患者有肢體功能障礙時，要盡早進行肢體功能的恢復鍛煉，做一些力所能及的事，如穿衣、洗臉、梳頭、刷牙等，盡量做到生活自理。還可根據各人年齡、體質及環境，循序漸進地選擇適當的鍛煉項目，如散步、慢跑、健身操、氣功及太極拳等，每天堅持1小時鍛煉，以不感到疲勞和緊張為原則。

❺ 腦梗塞應該怎麼鍛煉

最近得腦梗的人忽然之間多起來，這是一種很危險的病，但是一般救治及時，暫時是沒有生命危險的，但是，後遺症可是有很多，雖然影響語言，計算各種常見功能，但是最多見的就是半邊身體運動障礙。正常人都要鍛煉身體，那麼腦梗後遺症的人該怎麼樣鍛煉身體呢

❻ 腦梗患者怎樣才能恢復力氣

腦梗後遺症不同於一般的小疾病，它的危害性很大，發病率、死亡率、致死率等都很高，患者本身也飽受病痛折磨，所有患者都想要恢復健康，像正常人一樣吃飯、說話、走路。所以患得腦梗後遺症一定要加強鍛煉，爭取早日康復。那麼，腦梗後遺症的康復鍛煉方法有哪些呢?具體如下：

1、按摩與被動鍛煉

早期在床上無法自己行動的患者，家人要經常對癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，防止關節僵硬。患者可以稍微活動的時候，可在家屬攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，防止心血管機能減退。

2、堅持做手部和足部的運動訓練

手和足不運動也是會「生銹」的，所以腦梗後遺症要堅持每天做手部和足部的運動訓練。左手練習握拳、伸指、屈指、訓練左手撿黃豆、抓撲克牌、端茶杯、擰毛巾、扣衣扣等。練習雙足長時間站立，能站穩以後，再練單腿站立。

對上肢的鍛煉，主要是訓練兩手的靈活性和協調性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。在進行功能性康復鍛煉的同時應堅持可靠的常規方法防治，還可配合針灸，按摩等。

3、認知訓練。

腦梗後遺症的康復鍛煉還要做對物體辨別的練習。最初從練習辨別物體的一個特點開始入手。具體方法是：遮住患者的視線，給患者提供需要辨別的物體進行分辨。治療者可以通過調整辨別物體的相似程度，來靈活掌握作業活動的難易程度。

4、坐起及步行是腦梗後遺症康復鍛煉的重點。

鍛煉坐起及步行的同時還有助於防範褥瘡等疾病的發生。背部墊被褥，讓病人靠著鍛煉軀干肌肉，以後讓人扶著床檔起坐和獨立坐起。病人在床上穩坐後，讓其坐床沿，使兩下肢下垂並練習兩下肢活動，准備下地站立和步行。平地能行走後，可加練上下樓梯。訓練要循序漸進，運動量可逐漸加大，但每次不宜過疲勞，如有胸悶、頭痛等則應暫停。

在能自己行走後，走路時將腿抬高，做跨步態，並逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離;下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。

❼ 腦梗後期如何康復鍛煉

1 適當地活動 可以起到改善腦循環的作用，但有神志不清的應卧床休息，加強護理。 2 改善腦部血循環 增加腦血流量，促進側支循環建立，以圖縮小梗塞面積。選用低分子右旋糖酐、706代血漿、維腦路通、復方丹參注射液、川芎嗪等葯，每日1～2次，靜滴液量250～500毫升，連用7～10天。有頭痛、惡心、嘔吐或意識障礙者，可用20%甘露醇脫水治療，每日2次，每次250毫升。 3 溶血栓療法 常用尿激酶、鏈激酶溶解血栓。用國產尿激酶2萬～5萬單位加入0.56摩爾/升10%葡萄糖液中靜滴，每日1次，每療程10天。也有人採用尿激酶頸動脈給葯治療腦梗塞，一般在發病24小時之內應用，由於採用頸動脈穿刺注葯，難度較大，必須在醫院應用。溶栓治療應早期應用的原因，是由於血栓形成的第1天內，富含水分，易溶解，這樣見效快，療程短，但要密切觀察病情，以免引起腦出血的嚴重後果。 4 高壓氧治療 經實踐證明對治療腦梗塞效果很好，可以大大降低腦梗塞的病殘率。宜於早期應用，每日一次，10次為1療程，每次吸氧時間90～110分鍾，必須在密閉加壓艙進行，受條件限制。 5 調節血壓，控制高血脂，高血糖 目的是控制發病的危險因素。但血壓過高的不要降壓太快；血壓過低時適當給予提高。腦梗塞病人往往血糖高，對治療不利，必須積極控制。 6 昏迷病人注意保持呼吸道通暢 及時吸痰，翻身拍背，活動肢體，預防肺炎和褥瘡發生。 (四)腦梗塞的預防措施： 腦梗塞容易復發，而且一次比一次嚴重。 提倡小劑量阿司匹林口服，每日0.1～0.3克即可。其他可選用抗栓丸、西比靈、維腦路通等葯，長期服用。 出現先兆症狀時，可以選用低分子右旋糖酐、復方丹參注射液、4%碳酸氫鈉注射液靜滴，每日1次，連用7～10天。 積極治療高血壓病、糖尿病、冠心病，保持樂觀豁達的生活態度，避免情緒激動，過度疲勞。 限制鈉鹽，控制體重，忌煙酒。重視防治發燒、脫水、腹瀉、大汗等易促發腦梗塞的情況。 http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/shenjing/ngs.htm 腦梗塞俗稱「中風」或「腦卒中」。「中風」分為「出血性中風」和「缺血性中風」，「缺血性中風」即腦梗塞，它包括腦血栓形成、腦栓塞等，腦梗塞在所有中風中佔70％至80％，近幾年來明顯增多，且向年輕化發展。有的病人僅僅27歲，但大多數為45歲以上的中老年。 腦梗塞的主要病理變化是在腦動脈硬化的基礎上，血管內形成血栓，阻塞了血流，造成腦組織的缺血、缺氧和壞死，使病人出現偏癱、失語、偏側肢體麻木、走路不穩、大小便失禁、精神錯亂、痴呆、甚至成為植物人，部分腦干梗塞和大面積腦梗塞可致命。早期治療、早期干預可以改善病人預後，減輕和減少致殘。因為大量臨床資料表明，發病後6小時內經過有效的溶栓治療，可以使血栓溶解血管再通、使腦梗塞痊癒率達到70％至80％，個別資料報道可達近90％，不留有任何後遺症。 [治法>：益氣和血，通絡降脂，活血，化痰 [葯方>：黃芪30丹參20廣地龍12川芎15赤芍12當歸15膽南星10白芍12石菖蒲15葛根20水蛭10山楂18首烏20 [化裁>：1.肝陽偏亢者，加天麻10鉤藤122.血壓偏高者，加夏枯草18石決明203.痰多者，加天竺黃124.大便干結者，加大黃105.出現面癱者，加全蠍10附子86.失語者，加遠志12鬱金127.上肢不遂者，加桑枝15姜黃128.下肢不遂者，加桑寄生15杜仲15 長期服用阿司匹林`他汀類葯物.急性腦梗塞的治療原則：個體化、分型、分期進行治療（一）溶栓治療：即發病後3以內進行。可靜脈給葯溶栓，也可動脈給葯溶栓，動脈溶栓未廣泛應用於臨床。常用葯物有尿激酶、纖溶酶原激活劑（t－PA）。溶栓治療的主要危險性和副作用是顱內出血，心源性栓塞腦出血的機會更高。 （二）抗凝治療：常用的葯物有肝素、低分子肝素，必須作凝血檢測。主要的副作用是出血，其中低分子肝素較普通肝素更安全。 （三）抗血小板葯物：（1）阿司匹林，是經濟、實惠、安全及最常規的抗血小板預防用葯，最低有效劑量為50mg或75mg／天。急性 期可增加劑量至300mg／天。用葯過程不需要血液學方面的檢測。腸溶阿司匹林可明顯降低副作用。（2）抵克立得，可作為治療用葯和 預防用葯，劑量及用法是125～250mg／天，進餐時口服。用葯過程中應檢測血象、肝功能及出凝血等。少數病人可能出現粒細胞減少、黃 疸和轉氨酶升高等副作用，出血時間延長，潰瘍病、血小板減少症及出血性疾病者慎用。該葯價格較阿司匹林貴。（3）氯吡格雷：歐美 已經開始使用，該葯75mg與抵克立得250mg的療效相同。 （四）降纖治療：作用是增加纖溶系統活性和抑制血栓形成，常用葯物有降纖酶、東菱精純克栓酶及蝮蛇抗栓酶等。發病24小時內使 用。用葯過程中應檢測纖維蛋白原等。 （五）血液稀釋療法：目的是降低血液粘稠度、改善微循環和補充血容量不足，常用葯物有低分子右旋糖苷和706代血漿等。 （六）腦保護劑：（1）鈣離子拮抗劑：阻止細胞內鈣超載、防止血管痙攣、增加血流量。常用葯物有尼莫地平、尼卡地平、鹽酸氟 桂嗪和腦益嗪等。（2）胞二磷膽鹼：具有穩定細胞膜的作用。（3）谷氨酸拮抗劑和GABA增強劑。（4）其它：維生素E、維生素C和甘露 醇也具有抗氧化和自由基清除的作用。 （七）中醫中葯：中葯有復方丹參、川穹嗪等。同時輔以針灸及按摩等治療。 （八）康復治療：是國外治療腦血管病最主要的方法，一般在發病後3～7天便天始進行系統、規范及個體化的康復治療。 （九）一般治療：（1）調整血壓，腦梗塞時要慎重使用降壓葯，如血壓為150～160／100時不需要使用降壓葯。血壓降的過低可加重 腦缺血。（2）保持呼吸通暢，呼吸困難者可給予吸氧、必要時氣管切開。（3）降低顱內壓和腦水腫，急性特別是大面積腦梗塞時可出 現腦水腫，是發病後1周內死亡的常見原因。應使用甘露醇降低顱內壓，腎功能異常者可用甘油果糖和速尿。（4）預防和治療呼吸道和

❽ 腦梗後遺症鍛煉方法有哪些

腦梗後遺症鍛煉方法有哪些?(1)按摩以及被動鍛煉：這是針對腦梗病情較重卧床不起的病人來說的，為了預防卧床不動一起肌肉萎縮的風險，這個按摩以及鍛煉的步驟是一定不能少的。可以由家人對卧床不起的腦梗患者進行按摩，尤其是對於大小關節的地方進行伸膝，屈肘等鍛煉，活動關節部位避免僵硬，同時也能夠預防心血管機能衰退。(2)上下肢鍛煉康復：一般腦梗過後很多人都會有肢體僵硬行動不便的現象，對於這種情況腦梗過後更需要進行上下肢鍛煉，尤其是對於行走困難的可以進行扶物站立，身體向左右兩側活動、下蹲等多種鍛煉，並且在鍛煉的過程中注意活動量的逐漸增加，千萬不要為了過度追求鍛煉效果而過度疲累。3)加強功能鍛煉：在鍛煉康復的過程中，如果康復效果良好，建議能夠逐漸增強相關功能的鍛煉，以幫助患者達到生活自理的目的，尤其是在上肢的鍛煉上，建議訓練兩只手的靈活性以及協調性，能夠使患者在康復後可以達到自己梳頭、穿衣服、吃飯等多種功能運用。

❾ 腦梗恢復期的鍛煉方法

一按摩，患者可以通過按摩患側的方法預防肌肉萎縮，可以對腦梗塞患者進行一些被動的鍛煉，對患者的大小關節進行屈伸膝、屈伸肘、彎身手指運動，這些被動的運動方法可以很好的避免關節僵硬，但是應該如何對患者進行按摩應該遵循醫生的指導。

二上肢鍛煉，當患者可以下床時此時腦梗塞患者的家屬要幫助患者學會逐漸開步走路，通過扶物站立、身體向左右兩側活動、下蹲等運動逐漸開不走路。

三監督患者逐漸加強功能鍛煉以便達到生活自理能力，可以開不走路以後就可以進行一些功能性的鍛煉，比如走路時將腿抬高做跨步態，逐漸進行跨門檻，在斜坡上進行走路，上下樓梯等運動，對於逐漸加長距離，下肢恢復較好的患者可以用小距離跑步等鍛煉方式加強鍛煉，以達到生活自理的目的。

❿ 腦供血不足怎麼鍛煉好

腦供血不足的患者平時在運動方面，需要舒適、和緩一些，進行一些有氧的運動，比如在病情允許的條件下，可以適當多散步，進行慢跑、打太極、游泳這些運動，這些有氧運動能促進血液循環，對改善腦供血不足有一定的幫助。但是患者如果在頭暈期間，建議患者多休息，不建議進行強烈的運動。

另外，平時要注重飲食方面的保養，注意低鹽、低脂、清淡飲食，不要吃得太油膩，還有對基礎疾病進行控制，減少動脈硬化的發展。