治療肥胖症的方法

⑴ 肥胖症如何防治

肥胖症是指人體從食物中攝取了過多的熱量，使體重超過標准體重２０％以上的一種代謝性疾病。人的標准體重的計算方法是：身高≤１６５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１００；身高≤１７５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１０５；身高＞１７５厘米的人，其體重的公斤數應等於身高數減去１１０。人的體重超過標准體重２０％—３０％時，為輕度肥胖；超過標准體重３０％—５０％時，為中度肥胖；超過標准體重５０％以上時，為重度肥胖。
肥胖症分為單純性肥胖和繼發性肥胖。對於繼發性肥胖症患者的治療，關鍵在於根除其病因。一般的肥胖症患者，多屬於單純性肥胖。治療單純性肥胖有飲食療法、運動療法、中醫療法和西醫療法。鑒於飲食療法和運動療法已為多數人所了解。在此僅向您介紹一下中醫療法和西醫療法：

一、中醫療法

運用中醫理論治療肥胖症的主要方法有兩種：

１．用針灸治療肥胖症
實踐證明，針灸對於肥胖症有很好的減肥效應。許多學者認為，針灸具有減肥效應的原理是：１．針刺人的某些穴位後，可以調整其下丘腦攝食中樞的功能，抑制人體內飢餓信號的傳遞，從而使病人減少攝食，起到減肥的功效。２．一般的肥胖病人均存在植物神經功能紊亂的情況，用針灸治療，可以使病人的這一症狀得到糾正，從而達到減肥的效果。
用針灸治療肥胖症，可根據病人的不同病情，選用不同的穴位。
①對肝陽上亢型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：性情急躁、眩暈頭痛、舌紅脈弦。
治療原則是：平肝潛陽。
耳穴取：神門、腎。
體穴取：俠溪、行間、曲池。
②對脾虛濕困型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：脘腹脹悶，肢體困重、小便赤短、苔膩脈濡。
治療原則是：化溫和中。
耳穴取：脾、腎。
體穴取：中脘、水道、脾俞等。
③對脾腎陽虛型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：腰酸腿軟、陽痿陰寒、乏力肢腫、舌淡脈細。
治療原則是：溫補脾腎。
耳穴取：腎、脾。
體穴取：脾俞、腎俞、太白（灸）等。
④對腸燥便結型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：便干便秘、脘腹脹滿、舌苔黃膩、脈象弦緊。
治療原則是：潤腸通便。
耳穴取：大腸、肺、三焦。
體穴取：曲池、天樞、支溝等。
⑤對肺脾氣虛型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：脘腹脹滿、頭暈乏力、尿少肢腫、舌淡脈濡。
治療原則是：補脾、養肺、益氣。
耳穴取：脾、肺。
體穴取：肺俞、脾俞、太白（灸）等。
⑥對胃中蘊熱型肥胖病人的治療：
此類病人的表現是：消谷善飢、口渴喜飲、舌苔微黃、脈多滑數。
治療原則是：清胃瀉熱。
耳穴取：外鼻、肺。
體穴取：內庭、曲池、上巨虛等。
用針灸治療肥胖症還應隨症加減：對於食慾亢進者，取耳穴時，加外鼻，取體穴時，加內庭；對於心悸氣短者，取耳穴時，加心、肺，取體穴時，加神門、內關；對於便秘者，取耳穴時，加大腸，取體穴時加支溝、天樞；對於尿少者，取耳穴時，加尿道，取體穴時加陰陵泉、水分；對於自幼肥胖者，取耳穴時，加腎，取體穴時，加腎俞、三陰交；對於月經不調者，取耳穴時，加腎、內分泌，取體穴時，加血海、地機；對於產後肥胖者，取耳穴時，加內分泌，取體穴時，加石門、曲泉。

２．用中葯茶治療肥胖症
用中葯的方劑治療肥胖症比較復雜，不易掌握。現僅介紹幾種在臨床上用於治療肥胖症已經取得滿意療效的葯茶：
①烏龍茶：取烏龍茶葉３—５克，用開水泡後飲服。功效：減肥降脂，清熱消渴，適用於治療肥胖症，高脂血症。
②槐葉茶：取嫩槐葉２．５克，蒸熟後烘乾，搗碎為末。將搗碎的槐葉與３克紅茶末一起用開水泡１０分鍾後飲用。功效：祛風、滑腸、通腑，減肥降壓。適用於治療肥胖症與高血壓病。
③玉米須茶：取玉米須１００克，烏龍茶５０克，加適量水後，用文火煎煮半小時。將煎好的汁液每日分數次代茶飲。功效：利水消腫，減肥化痰。適用於治療肥胖症、高血壓病和水腫病。
④減肥茶：取鮮荷葉１００張（曬干），生山楂、生米仁各１０００克，陳皮５００克，番瀉葉５００克，生軍５００克。將上述各味葯研成細末後混勻。將混合的葯末分成１００包。每日清晨取１包，用開水泡飲。功效：利濕除脹，通腑消積，降脂減肥。適用於治療單純性肥胖、高脂血症。
⑤茅根茶：取白茅根３０克，綠茶１０克，用開水泡１５分鍾後，當茶飲。功效：生津利尿，清膩除濕，降脂減肥。適用於肥胖兼有高脂血症病人的治療。
⑥山楂茶：取鮮山楂１０枚，搗碎後加２０克糖，再用水煎，代茶飲。功效：消積，減肥，降壓，去脂。適用於肥胖症、高血壓、高脂血症及食積病人的治療。
⑦竹葉茶：取陳皮、陳瓢各１０克，鮮竹葉２０片，加適量清水煮沸，然後加入少許白糖代茶飲。功效：健脾利水，降脂減肥。適用於肥胖症，高脂血症病人的治療。
⑧菊花茶：取搗碎的山楂、銀花、菊花各１０克，加水煎湯，代茶飲。功效：降脂、降壓。適用於肥胖症、高脂血症及高血壓病人的治療。
⑨荷葉減肥茶：取茶葉３克，決明子６克，制大黃３克，首烏３克，玳花３克，加開水沖泡後代茶飲。功效：減肥降脂，通腑潤腸。適用於肥胖、便秘患者的治療。

二、西葯療法

當肥胖患者採用中醫療法和其他療法均未奏效時，可選用下列葯物進行輔助治療。但採用葯物減肥的副作用較大，故病人不宜長期應用此法。

１．食慾抑制劑
目前，用於治療肥胖症的食慾抑制劑多為去甲腎上腺素類葯物，代表葯物為芬特明。芬特明的用法是：成人初始的用量為每次服１５毫克，每日服１次，早餐前３０分鍾服用。待病人服用３—５天後，如未出現明顯的不良反應，可每次服１５毫克，每日服２次。病人服用去甲腎上腺素類葯物後，可出現失眠、口乾、便秘、欣快感、心悸、血壓升高等不良反應。因此，病人在服用這類葯物治療肥胖症時，只能在短期內使用，使用期限最多不宜超過１２周。患有心血管疾病（如高血壓、冠心病等）及青光眼的病人應禁用去甲腎上腺素類葯物。

２．脂肪酶抑制劑
脂肪酶抑制劑可減少甘油三酯及游離脂肪酸等營養物質在腸道內的吸收，故有減肥的作用。脂肪酶抑制劑的代表葯物是奧利司他。其用法是每次服１２０毫克，每日服３次，進餐時服葯。長期服用奧利司他，可引起慢性營養不良及膽汁淤積等病症。

三、手術治療

手術只適用於頑固性嚴重肥胖病人的治療。手術方式有：胃、小腸通路改道術，迷走神經切除術等。

⑵ 肥胖怎麼辦

1、行為治療，主要是讓患者要養成良好的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動，以配合治療；

2、控制飲食，多加運動盡量食用低熱低糖低脂肪的食物，並且平時多加運動，加快體內脂肪消耗；

3、葯物治療，對於嚴重的肥胖症患者，可以採用葯物來減輕體重，進行治療

⑶ 請問怎樣治療肥胖症啊

1、行為治療，主要是讓患者要養成良好的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動，以配合治療；

2、控制飲食，多加運動盡量食用低熱低糖低脂肪的食物，並且平時多加運動，加快體內脂肪消耗；

3、葯物治療，對於嚴重的肥胖症患者，可以採用葯物來減輕體重，進行治療

⑷ 如何治療現代肥胖症

1、 控制吸收的食物，從而達到一個治療的效果，主要是指通過飲食控制，從而達到一個治療肥胖症的效果，避免攝入過多的熱量或者是脂肪，從而有效地治療肥胖症，所以患者出現肥胖症可以通過飲食控制達到一個治療的效果。
2、 也可以通過適量的運動，從而起到一個治療的作用，主要是指通過運動的方法消耗體內的脂肪，從而達到一個治療的效果適量的運動一般可以提高身體的抵抗力，還可以得到一個身體消耗熱量的作用。
3、 葯物的治療也是有效的治療肥胖症的方法之一，但是葯物的方法要根據患者的情況進行選擇，避免葯物的濫用，從而導致患者出現其他問題，影響到正常的生活，或者是導致身體健康出現問題。

⑸ 肥胖症預防與治療的具體實施方法是什麼

肥胖症的預防：

1、培養孩子養成良好的生活習慣。大部分的肥胖症兒童是由生活中的不良習慣造成的，所以在日常生活當中家長要合理安排孩子的飲食，根據孩子的年齡和身體發育所需營養物質，合理安排一日三餐，切勿出現出現飢一頓飽一頓的情況，對於油炸、澱粉、辛辣、生冷的食物少給孩子吃。

2、對孩子加強身體鍛煉。患上肥胖症的孩子，經常是吃的比較多，但是運動量少，所以在日常生活中除了要養成良好的飲食習慣以外，還要逐漸增加身體鍛煉的時間。這樣不僅能幫助孩子強身健體還能提高孩子的身體免疫力。

3、少喝碳酸飲料。很多患上肥胖症的孩子都很愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料，這些飲料中含有很多糖分、熱量，和過多的碳酸飲料不僅會導致孩子身體發胖，還會腐蝕孩子的牙齒，所以日常生活中家長應該控制孩子喝碳酸飲料的次數，用清水和果汁來代替，在飯前喝一杯，不僅補充營養還可以增加飽腹感。

4、吃肉吃菜要均衡。肥胖症的孩子大部分都喜歡吃肉，從心裡討厭吃蔬菜，從而導致孩子體內的營養攝入不均衡，出現孩子偏食，挑食的情況。父母應該給孩子吃肉的同時也給孩子吃蔬菜，包括水果類也可以多給孩子吃一點。

兒童放胖子的治療：

1、行為治療，主要是讓患者要養成良好的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動，以配合治療；

2、控制飲食，多加運動盡量食用低熱低糖低脂肪的食物，並且平時多加運動，加快體內脂肪消耗；

3、葯物治療，對於嚴重的肥胖症患者，可以採用葯物來減輕體重，進行治療

⑹ 請問肥胖的治療辦法有哪些

肥胖症是指體內脂肪堆積過多，體重增加，體重超過理想體重的20%或體質指數（BMI）≥25。無明顯病因者稱單純性肥胖，有明顯病因者稱繼發性肥胖。

理想體重可按公式計算：

理想體重（千克）=[身高（厘米）-105）×0.9（男性）

或

理想體重（千克）=[身高（厘米）-100]×0.85（女性）

體質指數=體重（千克）/身高（米）²

肥胖症的治療應採取綜合治療，營養治療應位於綜合治療之首。只有長期堅持正確、科學且全面的營養治療，改變不良的生活方式與生活習慣，做好平衡膳食，在此基礎上增加適度運動，才能真正達到治療的目的。

（1）控制能量供應

能量的控制不僅要科學而且因人而異。目前有減食療法，即低能量飲食；半飢餓療法，即超低能量飲食；還有斷食和絕食療法。根據不同個體和病情，可以設計階段性能量限制。膳食能量必須低於人體的消耗能量，即低能膳。成年肥胖者，每日以負能605～1046千焦來制定每日三餐的供能量，每月穩步減肥0.5～1.0千克；對於中年以上的肥胖者，每日負能2309.57～4619.14千焦為宜，每周減肥0.5～1.0千克。每日的膳食供能量至少應為4196.55千焦，這是最低安全水平。

（2）限制提供碳水化合物

因碳水化合物飽腹感低，易引起食慾增加。尤其是單糖類食品，因其消化吸收快，易使人體對糖負荷增加，反饋性使胰島素增加，故要適當限制。肥胖症每日碳水化合物供能宜占總能量的40%～50%，對於重度肥胖症，短期內碳水化合物應占總能量的20%，還應堅持以低血糖指數的食物為主。

（3）保證蛋白質攝入

採用低能膳食中度以上肥胖者，蛋白質供給應控制在總能量的20%～30%。要保證優質蛋白質供給如瘦肉類、魚類、禽類等。在嚴格限制膳食能量供給的情況下，蛋白質的過度供給將是肝、腎功能的營養風險。提示低能膳食中蛋白質的供給量不可過高。

（4）嚴格限制脂肪的供給

脂肪日供應量宜控制在總能量的20%～30%，尤其要控制動物脂肪中飽和脂肪酸，膽固醇每日應低於300毫克。

（5）補充維生素和礦物質

因低能膳食會引起某些維生素和微量元素的缺乏。肥胖症因多數合並有高血壓、高脂血症或冠心病，故應結合患者具體的病情，針對性補充所需的維生素，常見的是維生素B₁、維生素B₂和維生素C，微量元素如鉀、鈣、鈉、鋅等。

（6）宜選食物

低血糖指數的谷類食物如各種麥類食物；大豆及其製品、低脂牛奶；各類蔬菜與瓜果。各類畜禽類瘦肉、魚蝦類，但要限量選用。

（7）少用或忌用食物

嚴格限制零食，少選糖果、糕點和酒類，特別應限制低分子糖類食品如蔗糖、麥芽糖、蜜餞等及富含飽和脂肪酸的食物，如肥肉、豬油、牛油、雞油、動物內臟等。

⑺ 孩子得了肥胖症應該怎麼辦

兒童肥胖，兒童肥胖症是指兒童體內脂肪積聚過多，體重超過按身高計算的平均標准體重20%，或者超過按年齡計算的平均標准體重加上兩個標准差以上時，即為肥胖症。如果發現小孩肥胖，首先應該到正規專科醫院檢查，然後我們可以從以下三點調理。

一是調整飲食。當兒童患上肥胖症的時候，一定要在醫生的指導下改善兒童的飲食習慣，不要再讓兒童吃太多辛辣刺激油膩的食物，脂肪碳水化合物含量比較多的食物也不要過多攝取，也可以讓兒童在平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，或者是粗糧豆製品。
二是多運動。因為有些兒童出現肥胖症，是由於兒童在每次吃完飯後，都經常不動，所以在這種情況下，腸胃當中的食物沒有辦法有效的消化，就會轉化為脂肪，使兒童出現肥胖的情況。因此如果想要有效地改善兒童肥胖症的話，就需要讓兒童在平時多做一些運動，這樣能夠有效的促進身體新陳代謝。三是糾正不良的生活習慣。因為有些兒童在日常生活中經常喜歡卧床休息，或者是長時間地看電視手機玩游戲，這些生活習慣都是非常不好的。如果長時間保持這種行為的話，不僅會使兒童的肥胖症沒有有效改善，還有可能會使兒童出現高血壓或高血糖的症狀，對兒童身體健康有非常大的影響。

⑻ 怎樣治療肥胖症

肥胖的誘因有很多,它的並發症也多.也與遺傳有關
誘因有:飲食不當,吸煙,運動不夠等.
並發症有:高血壓,心臟病,糖尿病,高血脂等等
治療:主要是治療並發症,如降壓呀.
並輔助療法--減肥--飲食療法等
相關的還是去咨詢醫生吧
祝你好運

⑼ 治療肥胖症有哪些偏方

山楂治肥胖病 ［用料］山楂30克，荷葉20克，陳皮6克，白茅根20克。

［制用法］早上將葯裝入熱水瓶內，沸水沖泡後當茶飲。

［功效］肥胖病。

土枸杞治肥胖病 ［用料］枸杞子30克。

［制用法］將枸杞放保溫杯中，沸水沖泡，當茶喝，每天1劑，連服2～4個月。

［功效］肥胖病。

冬瓜粥治肥胖症 ［用料］冬瓜250克，粳米100克。

［制用法］將冬瓜洗凈，去皮切塊，備用。粳米淘洗干凈，入鍋煮粥，八成熟時加入冬瓜塊，再煮至粥熟即成。每天1劑。

［功效］清熱利水，降脂減肥。可治療肥胖症。

茼蒿炒蘿卜治肥胖症 ［用料］ 白蘿卜200克，茼蒿100克，植物油、精鹽、味精、姜絲、蔥末各適量。

［制用法］按常法烹制菜餚，佐餐食用。每天1劑。

［功效］寬中下氣，消積化痰。可治療肥胖症之痰多、喘息、胸腹脹滿。

四物減肥湯治肥胖症 ［用料］蒼術、白術、茯苓、澤瀉各20克。

［制用法］水煎服。每天1劑，2次分服。

［功效］清熱利濕，降脂消腫。可治療肥胖症。

荷葉菊花粥治肥胖症 ［用料］野荷葉1張，菊花5克，竹葉5克，粳米100克。

［制用法］先將荷葉、菊茶、竹葉水煎去渣，再入粳米煮粥食用。每天1劑。

［功效］清熱利水，降脂減肥。可治療肥胖症。

綠豆海帶湯治肥胖症 ［用料］ 綠豆100克，水發海帶200克。

［制用法］按常法煮湯食用。每天1劑。

［功效］清熱利水，化痰散結。可治療肥胖症。

四味茶葉散治肥胖症 ［用料］山楂、紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、茶葉各100克。

［制用法］將前4味制為粗末，與茶葉混勻，每次取20克，以開水沖沏，代茶飲用，每天2次。

［功效］降脂減肥。可治療肥胖症。

雙豆粳米粥治肥胖症 ［用料］赤小豆50克，綠豆30克，粳米100克，白糖30克。

［制用法］按常法煮粥食用。每天1劑。

［功效］清熱利水，消脂減肥。可治療肥胖症。

普洱茶治肥胖症 ［用料］普洱茶6克。

［制用法］用沸水沖沏飲用。每天2劑。

［功效］健脾消食，去膩消脂。可治療肥胖症。

山楂助減肥 ［用料］生山楂500克，蜂蜜250克。

［制用法］將山楂去果柄及果核，放在鍋內(勿用鐵鍋)，加水適量，煎煮至7成熟，水將耗盡時，加入蜂蜜，再以小火煎煮熟透，收汁即可。待冷，放入瓶內貯存備用，每天服數次。

［功效］破氣行淤、消積化滯。可治療治療肥胖病、高血壓。

三瓜皮治療肥胖病 ［用料］西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮備200克。

［制用法］將西瓜皮颳去臘質外皮，冬瓜皮颳去絨毛外皮，與黃瓜皮一起，在開水鍋內焯一下，待冷，切成條狀，置盤中，用少許鹽、味精拌勻，佐餐食用。

［功效］減肥，治療肥胖症。

豆腐豆苗減肥 ［用料］豆腐、豌豆苗尖各500克。

［制用法］將水煮沸後，把豆腐切塊下鍋，亦可先用菜油煎豆腐一面至黃，再加水煮沸後，下豆苗尖，燙熟即起鍋，切勿久煮。每天以此作佐餐菜餚。

［功效］通便、減肥。可治療氣虛便秘的肥胖者。

綠豆芽減肥 ［用料］綠豆芽50克，米醋、生薑、食鹽各適量。

［制用法］綠豆芽摘選干凈，入開水鍋內焯一下，撈出裝盤，加米醋、食鹽、生薑末拌勻，即可食用。

［功效］不僅減肥，且有利於保持身體健美。

苡仁粥治療肥胖病 ［用料］苡仁30克，粳米50克。

［制用法］先將生苡仁洗凈曬干，碾成細粉，收貯備用，取苡仁粉，與粳米一起下鍋加水煮至粥成。每天2次。

［功效］減肥。治療肥胖症。

山楂銀花湯治療肥胖病 ［用料］山楂、銀花、菊花各10克。

［制用法］三味共放鍋中煎水代茶飲，頻飲之，每天服1劑，連服半月至1月。

［功效］既降脂，又減肥。可治療血脂高的肥胖者。

山葯決明子治療肥胖 ［用料］山葯30克，決明子30克。

［制用法］將山葯、決明子炒熟共研細末，每次服5克，1日3次。

［功效］補氣健脾，利水消脂。可治療單純性肥胖合並血脂偏高者。

玫瑰花山楂飲治療肥胖症 ［用料］玫瑰花5克，紅花5克，山楂15克，紅茶3克。

［制用法］開水沖袍代茶飲。

［功效］可治療女性肥胖症兼有肝鬱氣滯閉經者。

飲醋減肥 ［用料］醋15毫升～40毫升。

［制用法］將醋倒入杯中，每天飲用1次。

［功效］降血脂。可治療肥胖者。

黃豆醋減肥 ［用料］黃豆500克，醋1000毫升。

［制用法］將黃豆炒20～25分鍾，無法炒焦，冷後及時裝入玻璃瓶內，加醋浸泡，密封7～10日後即可服用。每天早、晚各服6粒。

［功效］降壓，降血脂。可治療肥胖症、1期高血壓病、高血脂症等。

赤小豆粥助減肥 ［用料］赤小豆30克，粳米50克。

［制用法］赤小豆、粳米洗凈，入鍋，加清水煮至粥成。每天早晚食粥。

［功效］治療肥胖病。

魔芋治療肥胖病 ［用料］魔芋100克，調料適量。

［制用法］將魔芋和調料入油鍋中．翻炒後出勺即可。每日1劑。

［功效］減肥。可治療老年性肥胖。

燕麥治療肥胖病 ［用料］燕麥片50克。

［制用法］鍋內放水，待水開時，將麥片攪入，煮至熟軟。每天2次。

［功效］降脂、減肥。

⑽ 怎樣根治肥胖症

1、行為治療，主要是讓患者要養成良好的生活方式和飲食習慣，適當的進行運動，以配合治療；

2、控制飲食，多加運動盡量食用低熱低糖低脂肪的食物，並且平時多加運動，加快體內脂肪消耗；

3、葯物治療，對於嚴重的肥胖症患者，可以採用葯物來減輕體重，進行治療