❶ 泡茶的正確方法
正確泡茶的方法
1、正確泡茶的方法之綠茶
用80℃~85℃水沖泡,現泡現飲。綠茶屬於不發酵茶,比較常見的有西湖龍井、碧螺春等。這類茶比較細嫩,不適合用剛煮沸的水泡,以80℃~85℃為宜,茶與水的比例以1:50為佳,沖泡時間為2~3分鍾,最好現泡現飲。如果沖泡溫度過高或時間過久,多酚類物質就會被破壞,茶湯不但會變黃,其中的芳香物質也會揮發散失。
沖泡綠茶最好用瓷杯。沖泡時先用1/4水把茶葉潤一潤,過20秒或半分鍾再沖水飲用,泡綠茶一般不蓋蓋子,否則茶湯會發黃。
2、正確泡茶的方法之烏龍茶
用沸水多次沖泡。烏龍茶是半發酵茶,如鐵觀音、大紅袍等。泡烏龍茶時邊上要有個煮水壺,水開了馬上沖,第一泡要倒掉,用倒掉的水可以把所有的杯子潤一下,然後再倒入開水沖泡飲用。烏龍茶可沖泡多次,品質好的可沖泡7~8次,每次沖泡的時間由短到長,以2~5分鍾為宜。
泡烏龍茶最好用紫砂壺,並且一定要用100℃的沸水,烏龍茶的投葉量比較大,基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多,泡後加蓋。
3、正確泡茶的方法之紅茶
新鮮的冷水注入煮水壺里煮沸:因為水龍頭流出來的水飽含了空氣,可以將紅茶的香氣充分導引出來,而隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內的熱水,都不適合來沖泡紅茶。注入正滾沸的開水,以漸歇的方式溫壺及溫杯,避免水溫變化太大:一般茶壺的造型,都有一個矮胖的圓壺身,是讓茶葉在沖泡時有完全伸展及舞動的空間。
謹慎斟酌茶葉量:沖泡濃茶,每人用1茶匙的量(約2.5G的茶葉量),但是想要泡出好紅茶,建議最好以2杯的紅茶葉量(約5G)來沖泡成2杯,較能充分發揮紅茶香醇的原味,也能享受到續杯樂趣。將滾水注入壺里泡茶:水開始沸騰之後約30秒的時間,水花形成像一元硬幣大小的圓形時,來沖泡紅茶,最適合不過的了。
泡茶的基本禮儀有哪些
倒茶之法
倒茶時,無論是大杯小杯,都不宜倒得太滿,太滿了容易溢出,把桌子、凳子、地板弄濕。不小心,還會燙傷自己或客人的手腳,使賓主都很難為情。當然,也不宜倒得太少。倘若茶水只遮過杯底就端給客人,會使人覺得是在裝模作樣,不是誠心實意。
端茶之法
右手持杯,左手托杯底,雙手奉出才為敬;持杯時不能抓杯口;不要邊奉茶邊說話,以防唾沫濺入杯中。將泡好的茶端給客人時,最好使用托盤,若不用托盤,注意不要用手指接觸杯沿。在進行注水、斟茶、溫杯、燙壺等動作時用雙手迴旋。
奉茶之法
注意先後順序,先長後幼、先客後主,應依身份的高低順序奉茶;放置茶壺時壺嘴不能正對他人,否則表示請人趕快離開;從客人的右方奉上茶,在奉有柄茶杯時,一定要注意茶杯柄要朝向客人的順手面比如右面,這樣有利於客人手拿茶杯的柄,並禮貌地請客人喝茶。
經常喝茶有哪些好處
1、保持身材
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍,降低身體質量指數(BMI),從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
2、改善記憶力
茶多酚有助於大腦進行局部調節,改善記憶力,提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病,尤其是老年認知障礙症。此外,咖啡鹼能促使中樞神經興奮,有提神、益思、清心的效果。
3、抵禦輻射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。
4、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質,用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷,是天然的「防曬霜」。
❷ 喝茶的好處和壞處應該怎麼正確喝茶
喝茶的好處
提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
興奮中樞神經，增加運動能力。
刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
飲酒前飲茶，預防醉酒。
消除疲勞，促進新陳代謝。
減慢衰老作用，延年益壽。
固齒強骨，預防蛀牙。
保護視力，維持視網膜正常，預防年老引致白內障。
降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。
抑制細胞突變，具抗癌作用。
可治療放射性損傷，保護造血機能，提高白血球數量。
喝茶的壞處
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐後餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質
茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久
服用葯物時﹐不可以茶水配服﹐會影響葯效。
怎樣正確喝茶
1.不宜空腹飲茶
茶是鹼性的，空腹喝茶會中和胃部的胃酸，擾亂消化器官的功能
2.不宜在睡前喝茶
因為茶葉有亢奮精神的作用，所以在睡前2-3小時內不要喝茶
3.不要飲用頭茶
因為茶葉在運輸售賣的過程中，茶葉上會沾染上灰塵等不好的物質，所以在泡茶後的應該把水倒掉，然後再重復泡一次
4,不宜煮茶喝
煮茶葉的過程中會破壞掉茶葉中應有的營養成分，所以開始泡茶喝最好
5.不要和存放過久的茶水
茶葉中的物質在長期的過程中會變質，所以和茶葉不利於身體健康。
6.喝茶後要漱口
茶葉中有一些物質會磨損牙齒表面，所以喝茶後漱口有利於保持牙齒的健康
❸ 什麼是正確的飲茶方法
茶葉與咖啡相比，所含咖啡因要多一倍，如果茶葉浸泡時間過長，不僅沒有了茶香，茶水也會變濃，茶汁中的咖啡因就會越聚越多，不利於人體健康。正確的飲茶方法是：最好即泡即飲，茶葉泡好後在六分鍾內飲用比較合適。
❹ 喝茶的正確方法是什麼
喝完茶就漱口就可以避免這種情況的發生，記著不喝濃茶就可以了，望採納謝謝
❺ 喝茶的方法
正確的喝茶方法，結果明顯，要不，就是浪費茶水。大口喝水走的是腸道，小口喝水走的是血液。
所以建議你們早上7點前空腹喝時就大口喝2斤水排腸道的毒素，白天的茶水就小口慢慢喝，就能慢慢滲透五臟六腑，排出血液的毒素。
這樣科學飲用，才能達到調節修復身體！不要當完成任務似的喝茶！心情愉悅地接受它，它會帶給你無限的驚喜！
為什麼有的家人喝茶非常好！有的家人一般，就是不科學飲用，當然與個人體質也有關，但是科學飲用也最關鍵！記住，這是靈性的茶，你喜歡它，它會加倍還給你。心誠則靈！將信將疑，就不會認真喝茶，結果一般！
切記一定要喝溫熱的茶水!
茶水的溫度很關鍵，茶水喝下去時，感覺胃有一股暖流，感覺到全身通透，非常舒服，這樣的茶溫是最合適的。
太涼太燙的茶水都不有會有這樣的感覺。溫度適宜的茶水非常甘甜，越喝越想喝，茶水不夠熱，口感苦，太燙喝不進去，所以茶友們摸索到最合適自己的茶溫喝茶。
假如你是皺著眉頭喝茶或者感覺到喝茶是負擔的話，那你應該調整一下茶水的溫度了
喝《發酵小葉苦丁茶》貴在堅持，有人喝了反應快，堅持不住停了，有人喝了反應慢，他（她）說沒反應，停了。
家人們請記住，此茶不是仙丹，它是內調，根據人的體貭和身體現狀而調。
所以說：「貴在堅持」。
孩子喝完，能補鈣，生骨生髓，提高免疫力，記憶力，提高孩子學習成績！
女人喝了能美容養顏，祛斑淡斑，改善各種頑固性婦科疾病能讓她年輕很多歲。
男人喝可以補氣，補腎，還可以壯陽，頸椎腰椎，渾身疼痛乏力等症狀。
老年人可以改善三高，睡眠，小腦萎縮，記憶力減退，老年痴呆，帕金森，心腦血管等症狀。
我們的茶從嬰兒孕婦到白發蒼蒼的老人，男人女人，都可以喝，而且長期飲用。
❻ 正確喝茶的方法
茶溫
其實，喝茶的溫度對身體也有很大影響，飲茶最佳的溫度的關鍵不是溫度本身，而是食道和胃粘膜的承受能力。喝的茶太燙的話，會燙傷食道喝胃粘膜造成發炎。而茶太涼茶里的營養成分喪失，就達不到喝茶的目的，根據相關醫學報告顯示，食道和胃粘膜只能耐受50～60℃的溫度，超過這個溫度，食道的粘膜就會被燙傷。
茶濃淡
茶的濃淡也會引起身體不適，喝濃茶時會攝入過多咖啡鹼、茶鹼，刺激中樞神經使人興奮，精神過於活躍，注意力不集中，影響工作和休息。睡前喝濃茶影響睡眠，甚至會失眠。茶性寒涼，年老體弱者喝濃茶，可能會引發腸胃病，所以泡茶時要適當注意濃淡。
飯前飯後
喝茶不是你想什麼時候喝就什麼時候喝的，要講究時間，早晨不能空腹喝茶，如果空腹喝茶會刺激胃粘膜，引起身體不適，所以早晨起床最好先吃點東西在喝茶，飯前飯後喝茶茶鹼會影響胃消化，造成消化不良，所以建議飯前飯後1小時內不要喝茶。
酒茶一起喝
一邊喝酒一邊喝茶或者酒後來一杯茶解酒的話，那就等於自殺，事實上喝酒飲綠茶一起飲用會的話會傷身體，嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因為綠茶的咖啡鹼含量比較高，咖啡鹼和酒精相互作用會刺激胃黏膜，染上胃炎還算輕的。
根據四季換茶
有的喝茶時會一種茶喝一個四季，這種行為是不提倡的，喝茶也要講究季節，每種茶品有它的茶性，適合不同季節不同人群，要根據自己的體質和季節來調整。秋冬天寒，多飲熟茶和紅茶，夏天熱，飲一些綠茶比較合適。
愛喝茶的朋友把喝茶當成一種習慣，每天都會喝茶，飲茶雖好但要注重方法和時間，不然喝了反而傷身。
❼ 正確的喝茶時間與方式
1、早上喝茶
人體經過一晚上的休息後，消耗了大量的水分，血液濃度也比較大，這時喝一杯淡茶水，能有效補充人體水分，清理我們的腸胃，還能有效降血壓，對便秘也有一定的治療效果。不過要注意的是，早上喝茶，盡量不要喝濃茶，最好是喝一杯紅茶，因為紅茶能有效促進體內的血液循環，還能驅除寒氣。而且早上喝茶，一定是要在吃完早餐之後喝，因為空腹喝茶會引起腸胃不適。
2、下午3:00左右喝茶
我們經常聽人說下午茶、下午茶，其實正是下午3點左右的這次飲茶。在這個時間點喝茶，能有效增強人體的抵抗力，還能防止人出現感冒症狀，對於一些高血壓、高血脂、高血糖的人來說，堅持喝下午茶，能起到葯物都無法達到的一些效果。下午喝茶，最好是喝綠茶，因為綠茶能有效緩解人體肝火旺盛的症狀。好，而且綠茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效。
3、晚上8:30左右喝茶
有很多人對晚上喝茶有一定的誤解，覺得晚上喝茶後會影響人的睡眠。其實晚上8點半左右，是人體免疫系統最活躍的時間，這時喝上一杯茶，能有效修復和恢復人體的免疫系統。晚上的話最好喝黑茶，能有效幫助人體分解脂肪，既暖胃又助消化。盡量不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有刺激性。
飯前飯後什麼時間喝茶最好
1、飯後什麼時間喝茶最好？
飯後喝茶至少要半個小時以後，最好在一個小時以後或一個半小時，食物在胃的消化時間大約為30分鍾或更長，茶水含鹼較多，長期在飯前飯後飲濃茶，會造成消化不良、便秘、營養障礙和貧血等不良後果。因此，在飯前和飯後半小時之內，都不宜喝茶。為了避免消化不良，飯後喝些清水為好。另外，空腹也不好喝茶。
2、飯後不宜馬上飲茶。
到底是什麼原因呢？這是因為茶葉中含有鞣酸和茶鹼，飯後喝茶這兩種物質都會影響人體對食物的消化。胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。
3、進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙
但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。飯前飲用花草茶能加強消化，飯後飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。