環保鍛煉的方法

Ⅰ 如何做到真正的低碳環保

1、盡量避免使用一次性塑料袋、紙盒、筷子等； 2、回收塑料瓶，回收電池等； 3、少乘坐電梯，多爬樓梯，又省電又鍛煉身體； 4、每天少抽一根煙，可以降低二氧化碳的排放； 5、多種植樹木，減少噪音，產生氧氣； 6、出門購物，自己帶環保袋，減少塑料袋的使用。 1.每天的淘米水可以用來洗手、擦傢具、澆花等。干凈衛生，自然滋潤； 2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味； 3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦傢具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣； 4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠； 5.出門購物，盡量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用； 6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子； 7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具； 8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電； 9.盡量不使用冰箱、空調、電風扇，熱時可用蒲扇或其他材質的扇子。 經過手工DIY的再創造，你會發現原來廢物也是寶，這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。「低碳一族」正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，「低碳生活」不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。 還有一些不容易注意的幾點： 1.每天使用傳統的發條鬧鍾，取代電子鬧鍾； 2.在午休和下班後關掉電腦電源； 3.一旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭； 4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式乾衣機；用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方中的慢跑取代在跑步機上的45分鍾鍛煉； 5.用節能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車，或步行； 6.在使用電腦時，盡量使用低亮度，開啟程序少些等，這樣可以節電。 7.如果可以，盡量少看電視。建議多看書，既可節電，也可以增長知識。 8.用剩的小塊肥皂香皂，收集起來裝在不能穿的小絲襪中，可以接著用。 堅持小習慣 1.少搭乘1次電梯，就減少0.218kg的碳排放量； 2.少開冷氣1小時，就減少0.621kg的碳排放量； 3.少吹電扇1小時，就減少0.045kg的碳排放量； 4.少看電視1小時，就減少0.096kg的碳排放量； 5.少用燈泡1小時，就減少0.041kg的碳排放量； 6.少開車1公里，就減少0.22kg的碳排放量； 7.少吃1次快餐，就減少0.48kg的碳排放量； 8.少燒1kg紙錢，就減少1.46kg的碳排放量； 9.少丟1kg垃圾，就減少2.06kg的碳排放量； 10.少吃1kg牛肉，就減少13kg的碳排放量； 11.省一度電，就減少0.638kg的碳排放量； 12.省一噸水，就減少0.194kg的碳排放量； 13.省一度天然氣，就減少2.1kg的碳排放量； 14.如果一天做到每一項，那麼我們可以每天減少21.173kg的碳排放量； 如果全中國每一人每一天都能做到每一項，那麼我們每天可以減少29642200000kg的碳排放量，約合3x10^7噸。 如果全世界每一人每一天都能做到每一項,，那麼我們每天可以減少1058650000000kg的碳排放量，約合1.1x10^8噸。 低碳生活50條准則 1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活； 2、每張紙都雙面列印，相當於保留下半片原本將被砍掉的森林； 3、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步，也是個人修養的表現；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康； 4、綠化不僅是去郊區種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車； 5、是的，一隻塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍； 6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經安了，未必每次都用；已經用了，請用積水來沖洗馬桶； 7、關掉不用的電腦程序，減少硬碟工作量，既省電也維護你的電腦； 8、相比開車族來說，騎自行車上下班的人一不用擔心油價漲，二不用擔心體重漲； 9、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的； 10、考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感； 11、請相信，痴迷皮草那不過是一種反祖沖動； 12、可以這么認為，氣候變暖一部分是出於對過度使用空調和暖氣的報復； 13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因為製造他們所使用的石油也是一次性的； 14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國生產的魚翅罐頭，還會有這么好的食慾吃魚翅撈飯么； 15、未必紅木和真皮才能體現居家品味；建議使用竹製傢具，因為竹子比樹木長得快； 16、其實利用太陽能這種環保能源最簡單的方式，就是盡量把工作放在白天做； 17、過量肉食至少傷害三個對象：動物，你自己和地球； 18、婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出的面子，更不是家底積累的PK。如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的附件值； 19、認為把水龍頭開到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那隻是心理作用； 20、可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節約水電； 21、把一個孩子從嬰兒期養到學齡前，花費確實不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好； 22、如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，安心等會兒吧； 23、定期檢查輪胎氣壓，氣量過低或過足都會增加油耗； 24、定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省不少電； 25、一般的車用93#油就夠了，盲目使用97#可能既費油，還傷發動機； 26、跟老公交司機學習如何省油：少用急剎，把油門鬆了，靠慣性滑過去； 27、有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么誇張； 28、科學地勤儉節約是優良傳統；剩菜冷卻後，用保鮮膜包好再送進冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會結霜，雙重費電； 29、其實空調外機都是按照防水要求設計的，給它穿外套，只會降低散熱效果，當然費電； 30、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無必然聯系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時間； 31、洗衣機開強檔比開弱檔更省電，還能延長機器壽命； 32、電視機在待機狀態下耗電量一般為其開機功率的10%左右，這筆賬算起來還真不太小； 33、如果只用電腦聽音樂，顯示器僅可以調暗，或者乾脆關掉； 34、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保溫，因為保溫一天所用的電，比一箱涼水燒到相同溫度還要低； 35、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8； 36、可以把馬桶水箱里的浮球調低2厘米，一年可以省下4立方水； 37、建立節省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數； 38、買電器看節能指標，這是最簡單不過的方法了； 39、實驗證明，中火燒水最省氣； 40、10年前亂丟電池還可以能是無知，現在就完全是不負責任了； 41、隨身常備筷子或勺子，已經是環保人士的一種標簽； 42、冰箱內存放物品的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電； 43、開短會也是一種節約-照明、空調、音響等等； 44、沒事多出去走走，「宅」是很費電的； 45、非必要的話，盡量買本地、當季產品，運輸和包裝常常比生產更耗能； 46、植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少； 47、衣服多選棉質、亞麻和絲綢，不僅環保、時尚，而且優雅、耐穿； 48、烘乾真的沒必要，讓衣服曬曬太陽，會消毒殺菌； 49、美國有統計表明：離婚之後的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%，讓我們用婚姻保護地球吧； 50 、在後備箱里少放些東西吧，那也是重量，浪費汽油資源，還易被盜。

Ⅱ 環保的方法

1.隨時攜帶手帕，多衛生隨時攜帶手帕，減少使用面紙，衛生又環保。

2.盡量搭乘公交車，吸清凈多走路、騎腳踏車有益人體健康，每輛車少開1公里，可避免0.61公斤的廢氣產生。

3.著穿輕便出門，多涼爽上班服裝以輕便、節能為主，預估每年可達到3千公噸以上減碳效益。

4.使用替代能源，少石油多盡量使用替代能源，例如太陽能、風能與天然氣等，幫助地球增加永續能源!

5.停車惰轉熄火，少廢氣每部車一年節省油耗約1.25公升，減少2.7公斤CO2排放。

6.自備水壺水杯，少開銷一個瓶子重復使用20次，可節省1/3~1/4的CO2排出量。

7.愛用再生產品，少污染再生紙漿的的製作過程，可減少砍樹與消耗較少的能源，減少約75%的空氣污染、35%的水污染及減少大量的固體廢棄物，每回收一噸紙將可減少242公斤的CO2。

8.使用省電燈泡，多能源換上省電燈泡，每年可減少146公斤的CO2產生。

(2)環保鍛煉的方法擴展閱讀：

環保，全稱環境保護，是指人類為解決現實的或潛在的環境問題，協調人類與環境的關系，保障經濟社會的持續發展而採取的各種行動的總稱。其方法和手段有工程技術的、行政管理的、創新研發的，也有法律的、經濟的、宣傳教育的等。

環境保護又是指人類有意識地保護自然資源並使其得到合理的利用，防止自然環境受到污染和破壞；對受到污染和破壞的環境必須做好綜合治理，以創造出適合於人類生活、工作的環境。

環境保護是指人類為解決現實的或潛在的環境問題，協調人類與環境的關系，保障經濟社會的持續發展而採取的各種行動的總稱。其方法和手段有工程技術的、行政管理的，也有法律的、經濟的、宣傳教育的等。其內容主要有：

（1）防治由生產和生活活動引起的環境污染。

包括防治工業生產排放的「三廢」（廢水、廢氣、廢渣）、粉塵、放射性物質以及產生的雜訊、振動、惡臭和電磁微波輻射，交通運輸活動產生的有害氣體、液體、雜訊，海上船舶運輸排出的污染物，工農業生產和人民生活使用的有毒有害化學品，城鎮生活排放的煙塵、污水和垃圾等造成的污染。

（2）防止由建設和開發活動引起的環境破壞。

包括防止由大型水利工程、鐵路、公路干線、大型港口碼頭、機場和大型工業項目等工程建設對環境造成的污染和破壞，農墾和圍湖造田活動、海上油田、海岸帶和沼澤地的開發、森林和礦產資源的開發對環境的破壞和影響，新工業區、新城鎮的設置和建設等對環境的破壞、污染和影響。

（3）保護有特殊價值的自然環境，包括對珍稀物種及其生活環境、特殊的自然發展史遺跡、地質現象、地貌景觀等提供有效的保護。

另外，城鄉規劃，控制水土流失和沙漠化、植樹造林、控制人口的增長和分布、合理配置生產力等，也都屬於環境保護的內容。

環境保護已成為當今世界各國政府和人民的共同行動和主要任務之一。中國則把環境保護宣布為中國的一項基本國策，並制定和頒布了一系列環境保護的法律、法規，以保證這一基本國策的貫徹執行。

環境成本又稱環境降級成本，是指由於經濟活動造成環境污染而使環境服務功能質量下降的代價。

環境降級成本分為環境保護支出和環境退化成本，環境保護支出指為保護環境而實際支付的價值，環境退化成本指環境污染損失的價值和為保護環境應該支付的價值。

自然環境主要提供生存空間和生態效能，具有長期、多次使用的特徵，也類似於固定資產使用特徵。這樣，由經濟活動的污染造成環境質量下降的代價即環境降級成本，也就具有「固定資產折舊」的性質。

Ⅲ 關於環保的方法

環保其實很簡單，許多小事你隨手就可以做到，環保從身邊做起。

001.使用布袋

002.盡量乘坐公共汽車

003.不要過分追求穿著的時尚

004.不進入自然保護核心區

005.倡步行，騎單車

006.不使用非降解塑料餐盒

007.不燃放煙花爆竹

008.雙面使用紙張

009.節約糧食

010.拒絕使用一次性用品

011.消費肉類要適度

012.隨手關閉水龍頭

013.一水多用

014.盡量購買本地產品

015.隨手關燈，節約用電

016.拒絕過分包裝

017.使用節約型水具

018.拒絕使用珍貴木材製品

019.拒絕使用一次性筷子

020.盡量利用太陽能

021.盡量使用可再生物品

022.使用節能型燈具

023.簡化房屋裝修

024.修舊利廢

025.不隨意取土

026.多用肥皂，少用洗滌劑

027.不亂佔耕地

028.不焚燒秸稈

029.不幹擾野生動物的自由生活

030.不恫嚇、投喂公共飼養區的動物

031.不吃田雞，保蛙護農

032.提倡觀鳥，反對關鳥

033.不撿拾野禽蛋

034.拒食野生動物

035.少使用發膠

036.減少賀卡的使用以救護樹木

037.不穿野獸毛皮製作的服裝

038.不在江河湖泊釣魚

039.少用罐裝食品、飲品

040.不用聖誕樹

041.不在野外燒荒

042.不購買野生動物製品

043.不亂扔煙頭

044.不亂採摘、食用野菜

045.認識國家重點保護動植物

046.不鼓勵製作、購買動植物標本

047.不把野生動物當寵物飼養

048.觀察身邊的小動物、鳥類並為之提供方便的生存條件

049.不參與殘害動物的活動

050.不鼓勵買動物放生

051.不圍觀街頭耍猴者

052.動物有難時熱心救一把，動物自由時切莫幫倒忙

053.不虐待動物

054.見到誘捕動物的索套、夾子、籠網果斷拆除

055.在室內、院內養花種草

056.在房前屋後栽樹

057.節省紙張，回收廢紙

058.垃圾分類回收

059.舊物捐給貧困者

060.回收廢電池

061.回收廢金屬

062.回收廢塑料

063.回收廢玻璃

064.盡量避免產生有毒垃圾

065.使用無氟冰箱

066.少用紙尿布

067.少用農葯

068.少用化肥，盡量使用農家肥

069.少用室內殺蟲劑

070.不濫燒可能產生有毒氣體的物品

071.自己不吸煙，奉勸別人少吸煙

072.少吃口香糖

073.不追求計算機的快速更新換代

074.節約使用物品

075.優先購買綠色產品

076.私車定時查尾氣

077.使用無鉛汽油

078.不向江河湖海傾倒垃圾

079.選用大瓶、大袋裝食品

080.了解家鄉水體分布和污染狀況

081.支持環保募捐

082.反對奢侈，簡朴生活

083.支持有環保傾向的股票

084.組織義務勞動，清理街道、海灘

085.避免旅遊污染

086.參與環保宣傳

087.做環保志願者

088.認識草原危機

089.認識荒漠化

090.認識、保護森林

091.認識、保護海洋

092.愛護古樹名木

093.保護文物古跡

094.及時舉報破壞環境和生態的行為

095.關注新聞媒體有關環保的報道

096.控制人口，規勸超生者

097.利用每一個綠色紀念日宣傳環境意識

098.閱讀和傳閱環保書籍、報刊

099.了解綠色食品的標志和含義

100.認識環保標志

節約辦法
節電：

買可調節光照度的台燈，省電又保護視力。

長時間不使用電腦，應將電腦的主機和顯示器關閉。

短暫休息期間，盡量啟用電腦的「睡眠」模式。

顯示器的選擇要適當，因為顯示器越大，消耗的能源越多。

用洗衣機是要選擇合適的洗滌時間。衣物事先浸泡可以縮短洗衣時間。

用洗衣機是要根據衣物種類和臟污程度來定洗衣時間，一般來說，合成纖維和毛絲織物洗滌3至4分鍾，棉麻織物洗滌6至8分鍾，很臟的衣物洗滌10至12分鍾，就能洗干凈了。

洗滌物要相對集中，盡量存到足夠多的衣物再開洗衣機。

使用洗衣機漂洗時，最好把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫甩干後再漂洗，以減少漂洗次數。

把漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次能省下30—40升水

剛開機時，設置高冷盡快製冷效果，當溫度適宜時，改中、低風，減少能耗，降低雜訊。「通風」開關不要處於常開狀態，否則將增加耗電量。

增加空調房間的封密性，比如把窗簾拉上，隨手關門，不要讓冷氣跑出去，不要頻繁開關空調。

清除了儲藏室和冷凍室的霜，掛霜太厚會產生很大的熱阻，影響冷熱交換，製冷效果差，耗電量增多。

選用節能型空調。

根據房間面積選擇適當功率的空調。

分體式空調機配管要短，彎曲半徑要大，避免效率降低。

夏季溫度設定在26度----28度。據國家發改委推薦，空調設定溫度比自己習慣溫度提高1、2度，運行10小時就可以節電0.5KWh。

制熱時風向調節頁面朝下，製冷時頁面朝上，提高制熱或製冷效果。

空調室外機盡可能安裝在不受陽光直射的地方。窗戶加裝遮陽蓬，窗簾採用反射光線效果好的材料，房間無人時應該關閉門窗。

採用雙層玻璃窗或中央玻璃，加強密閉性，提高空調使用效率。

長時間不用時，應切斷總電源而不要僅使用遙控關閉使其處於待機狀態，消耗電力。

選擇屏幕大小與房間面積相適應的電視機。

電視的音量、亮度調節到適當的位置，音量、亮度過大耗電量也大。

不要在機身四周堆放雜物。

加防塵罩可以防止電視機進灰塵，灰塵多了就可能漏電，增加電耗

冰箱不要放在太陽直射的地方，不要與煤氣灶等熱源有「親密接觸」。

如遇停電，不要急於打開冰箱門。

冰箱散熱面與四周應留有5cm以上的空隙，保證它有足夠的「呼吸空間」。

冰箱門縫墊圈密封性要好。

減少開門次數，縮短開門時間。

不要長時間使冰箱處於「強冷」或「強熱」狀態。

採用自然光，使用節能燈，杜絕長明燈，做到人走燈滅，隨手關燈。

減少燈的瓦數。

少開一盞燈。

在用電高峰時段（18：30~21：30）不用或少用空調，盡量使用電風扇。

盡量少開空調這類耗電功率大的電器。

蚊香片，天一亮就關。

打電話聊天時間不要太長，這不僅是禮儀的要求，也是節電的措施。

合理利用太陽能和充電電池。

減少看電視、玩電腦、打游戲機等活動時間。

養成良好的節電習慣。樹立牢固的節電意識

上一、二、三樓不要坐電梯，步行上去，也可節約電。

能用一個燈，就別用分散的兩個燈。（如果兩個人看書，就不要一個在客廳，一個在卧室，合在一起看）

建議居民購買家電應選用變頻節電型產品。

運用節電技術，提高用電水平。

白熾燈耗電量是日光燈3倍。一個普通家庭至少有6－8盞電燈，合理使用電燈，也可以讓你的電費降不少。首先就是淘汰低效率燈具，一般白熾燈的耗電量是日光燈的3倍，所以我們建議家庭最好選擇日光燈。

電飯鍋最好選用定時式的。

煮相同米量時，選用功率小的比功率大的省電；有保溫層的比沒有保溫層的省電。飯熟後如不需保溫時，可把電源插頭拔掉；注意不要讓臟物粘在鋁鍋底和電熱板上，也不要碰它，以免熱效率降低而浪費電。

使用電飯煲時，在上面蓋一條毛巾，減少熱量損失

各自負責手洗自己的衣服,爭取在夏天盡量少用洗衣機

用電熱水器或浴霸洗澡時要節省時間。

用電熱水器或浴霸洗澡時改用淋浴代替盆浴可降低費用三分之二。

熱食不要放進冰箱，一定要使食物在室溫下晾晾後再放入冰箱；

冷凍室內的食品最好用干凈塑料袋小包包裝，食物可以很快冷凍，既不易發干，又免濕氣變成霜；冷凍的食品，在食用前最好有計劃地把它轉至冷藏室解凍。

冷凍室如常有用-18℃代替-22℃，可節省30％的耗電量。冷凍室如常有用-18℃代替-22℃，可節省30％的耗電量。可節電6千瓦時左右。

有的空調定義為經濟功能。睡眠時，人體散發的熱量減少，對溫度變化不敏感。睡眠功能就是設定在人們入睡的一定時間後，空調器會自動調高室內溫度，因此使用這個功能可以起到20％的節電效果。

空調濾網一、二周就要清洗一次，清洗後要吹乾後按上，這樣空調的送風通暢，可以降低

能耗，對人的健康也有利。

空調上通風管道的灰塵等污染物堵住通風口，會使製冷效率降低。經清洗，可加大10％風量，達到節能效果。無論是民用、非民用空調，都應在夏季到來前清洗一次。

安裝空調時盡量選擇背陰的房間或房間的背陰面，避免陽光直接照射在空調器上，如果不具備這種條件，就應在空調器上加遮陽罩。

分體式空調器室內外機組之間的連接管越短越好，以減少耗電，

空調器室內外機組之間的連接管要做好隔熱保溫。

使用空調時要合理設置溫度，以28攝氏度為宜；

使用空調時要合理設置運行時間，一般在睡覺前定時為1小時為宜。

節水：

洗完燥時，還有一段熱水是存在水管裡面沒有使用，循環進水管，這樣會浪費水和煤氣。所以在快要洗完澡時，可以先關掉熱水器，「享受」最後流進水管的熱水。

洗衣機洗少量衣服時，水位定得太高，衣服在高水裡飄來飄去，互相之間缺少摩擦，反而洗不幹凈，還浪費水。

你如果覺得廁所的水箱過大，可以在水箱里豎放一塊磚頭或一隻裝滿水的大可樂瓶，以減少每一次的沖水量。

用收集的家庭廢水沖廁所，可以一水多用，節約清水。

淘米水、煮過面條的水，用來洗碗筷，去油又節水。

養魚的水澆花，能促進花木生長。

家庭節水思想准備：每人記住水表數，每月找差距。

節水家庭必備節水桶，一水多用的器材保證。

爭做節水家庭，再備一個污水桶，用於澆綠地，直至下水道改造成直通綠地型。

節水第一關：管好水龍頭。

龍頭觀念：龍頭不要開大，用多少，放多少，少用一滴水，隨手關緊龍頭。

龍頭漏水維修標准：漏水24小時內修好，節水家庭4小時內修好。

節水家庭媽媽的職責：監督容器只裝一半水。

節水家庭爸爸的職責：監督洗手洗澡少用水，打肥皂時先關龍頭。

節水家庭孩子的責任：監督全家人集中上廁所，一起沖。

節水家庭孩子的義務：晾衣服時，下放水盆，備用。

節水家庭孩子的任務：接空調滴水，收集備用。

節水家庭沒有水槍等費水的玩具、用具，玩水槍也是慢性自殺。

用水煮飯的節水意識：不要讓水沸出來。

節水的高級境界：收集雨水、再利用。

養魚人的節水意識：養魚水的兩用、三用、多用、不入下水道。：

養寵物人的節水意識：寵物洗澡的水，不入下水道。

有車族節水意識：去循環洗車房，少用一滴洗車水。

節水的關鍵：不讓水流入下水道，一水多用的水，最終去向是室外綠地。

環保少年的節水目標：閑置下水道，所有的水都經重復利用後，最終澆綠地。

節紙：

使用環保賀卡

不用或少用貼膜紙張、一次性水杯、飲料紙包裝等不可再利用的紙製品。購買紙張時盡量選擇再生紙。

節約使用練習本，不要隨便扔掉白紙，充分利用紙的空白處。

用過的紙另一面可以寫草稿、便條或自製成筆記本使用；過期的掛歷紙、不用的紙袋等可以用來做賀卡、包書皮。

拒絕過分包裝、裝飾的物品

其他：

多坐公共交通工具，必要時才乘計程車。

多騎自行車，既能鍛煉身體，又能節省能源。

凡是「用過即丟」的商品盡量少用，減少浪費。

習慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹木砍伐。

商店購物拒絕不必要的塑料袋，盡量把塑料袋多次使用

食具不太油膩時用暖水洗，少用洗潔劑。

盡量用密封盒或瓶裝食品，減少消耗塑料保鮮膜。

在外就餐時自備筷子、杯子等，少用一次性杯子、餐具等的使用。

Ⅳ 有哪些低碳生活小妙招

低碳生活50條准則
1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活； 2、每張紙都雙面列印，相當於保留下半片原本將被砍掉的森林； 3、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步，也是個人修養的表現；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康； 4、綠化不僅是去郊區種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車； 5、是的，一隻塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍； 6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經安了，未必每次都用；已經用了，請用積水來沖洗馬桶； 7、關掉不用的電腦程序，減少硬碟工作量，既省電也維護你的電腦； 8、相比開車族來說，騎自行車上下班的人一不用擔心油價漲，二不用擔心體重漲； 9、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的； 10、考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感； 11、請相信，痴迷皮草那不過是一種反祖沖動； 12、可以這么認為，氣候變暖一部分是出於對過度使用空調和暖氣的報復； 13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因為製造他們所使用的石油也是一次性的； 14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國生產的魚翅罐頭，還會有這么好的食慾吃魚翅撈飯么； 15、未必紅木和真皮才能體現居家品味；建議使用竹製傢具，因為竹子比樹木長得快； 16、其實利用太陽能這種環保能源最簡單的方式，就是盡量把工作放在白天做； 17、過量肉食至少傷害三個對象：動物，你自己和地球； 18、婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出的面子，更不是家底積累的PK。如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的附件值； 19、認為把水龍頭開到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那隻是心理作用； 20、可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節約水電； 21、把一個孩子從嬰兒期養到學齡前，花費確實不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好； 22、如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，安心等會兒吧； 23、定期檢查輪胎氣壓，氣量過低或過足都會增加油耗； 24、定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省不少電； 25、一般的車用93#油就夠了，盲目使用97#可能既費油，還傷發動機； 26、跟老公交司機學習如何省油：少用急剎，把油門鬆了，靠慣性滑過去； 27、有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么誇張； 28、科學地勤儉節約是優良傳統；剩菜冷卻後，用保鮮膜包好再送進冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會結霜，雙重費電； 29、其實空調外機都是按照防水要求設計的，給它穿外套，只會降低散熱效果，當然費電； 30、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無必然聯系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時間； 31、洗衣機開強檔比開弱檔更省電，還能延長機器壽命； 32、電視機在待機狀態下耗電量一般為其開機功率的10%左右，這筆賬算起來還真不太小； 33、如果只用電腦聽音樂，顯示器僅可以調暗，或者乾脆關掉； 34、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保溫，因為保溫一天所用的電，比一箱涼水燒到相同溫度還要低； 35、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8； 36、可以把馬桶水箱里的浮球調低2厘米，一年可以省下4立方水； 37、建立節省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數； 38、買電器看節能指標，這是最簡單不過的方法了； 39、實驗證明，中火燒水最省氣； 40、10年前亂丟電池還可以能是無知，現在就完全是不負責任了； 41、隨身常備筷子或勺子，已經是環保人士的一種標簽； 42、冰箱內存放物品的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電； 43、開短會也是一種節約-照明、空調、音響等等； 44、沒事多出去走走，「宅」是很費電的； 45、非必要的話，盡量買本地、當季產品，運輸和包裝常常比生產更耗能； 46、植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少； 47、衣服多選棉質、亞麻和絲綢，不僅環保、時尚，而且優雅、耐穿； 48、烘乾真的沒必要，讓衣服曬曬太陽，會消毒殺菌； 49、美國有統計表明：離婚之後的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%，讓我們用婚姻保護地球吧； 50 、在後備箱里少放些東西吧，那也是重量，浪費汽油資源，還易被盜。

Ⅳ 低碳生活方式有哪些

少用紙巾，保護森林；隨手關燈；節約用紙，每張紙雙面列印，雙面寫；上下班多步行；盡量不用一次性塑料袋，改用可循環利用的布袋； 使用肥皂洗澡，比沐浴露更環保。每天的淘米水可以用來洗手、洗臉、洗去含油污的餐具、擦傢具、澆花等。干凈衛生，天然滋潤。出門購物，盡量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。

低碳生活代表著更健康、更自然、更安全、更環保的生活，同時也是一種低成本、低代價的生活方式。低碳不僅是企業行為，也是一項符合時代潮流的生活方式。低碳，(low carbon)，意指較低(更低)的溫室氣體(二氧化碳為主)排放。就是低能量，低消耗的生活方式。 簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動。因此低碳生活是我國提倡生活方式之一。

Ⅵ 生活中怎樣做才能養成低碳環保生活的好習慣

養成低碳生活習慣

1.每天的淘米水可以用來洗手、擦傢具、澆花等。干凈衛生，自然滋潤； 2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味； 3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦傢具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣； 4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠； 5.出門購物，盡量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用； 6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子； 7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具； 8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電； 9.盡量不使用冰箱、空調、電風扇，熱時可用蒲扇或其他材質的扇子。 經過手工DIY的再創造，你會發現原來廢物也是寶，這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。「低碳一族」正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，「低碳生活」不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。 還有一些不容易注意的幾點： 1.每天使用傳統的發條鬧鍾，取代電子鬧鍾； 2.在午休和下班後關掉電腦電源； 3.一旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭； 4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式乾衣機；用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方中的慢跑取代在跑步機上的45分鍾鍛煉； 5.用節能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車，或步行； 6.在使用電腦時，盡量使用低亮度，開啟程序少些等，這樣可以節電。 7.如果可以，盡量少看電視。建議多看書，既可節電，也可以增長知識。

Ⅶ 環保小方法

001.使用布袋

002.盡量乘坐公共汽車

003.不要過分追求穿著的時尚

004.不進入自然保護核心區

005.倡步行，騎單車

006.不使用非降解塑料餐盒

007.不燃放煙花爆竹

008.雙面使用紙張

009.節約糧食

010.拒絕使用一次性用品

011.消費肉類要適度

012.隨手關閉水龍頭

013.一水多用

014.盡量購買本地產品

015.隨手關燈，節約用電

016.拒絕過分包裝

017.使用節約型水具

018.拒絕使用珍貴木材製品

019.拒絕使用一次性筷子

020.盡量利用太陽能

021.盡量使用可再生物品

022.使用節能型燈具

023.簡化房屋裝修

024.修舊利廢

025.不隨意取土

026.多用肥皂，少用洗滌劑

027.不亂佔耕地

028.不焚燒秸稈

029.不幹擾野生動物的自由生活

030.不恫嚇、投喂公共飼養區的動物

031.不吃田雞，保蛙護農

032.提倡觀鳥，反對關鳥

033.不撿拾野禽蛋

034.拒食野生動物

035.少使用發膠

036.減少賀卡的使用以救護樹木

037.不穿野獸毛皮製作的服裝

038.不在江河湖泊釣魚

039.少用罐裝食品、飲品

040.不用聖誕樹

041.不在野外燒荒

042.不購買野生動物製品

043.不亂扔煙頭

044.不亂採摘、食用野菜

045.認識國家重點保護動植物

046.不鼓勵製作、購買動植物標本

047.不把野生動物當寵物飼養

048.觀察身邊的小動物、鳥類並為之提供方便的生存條件

049.不參與殘害動物的活動

050.不鼓勵買動物放生

051.不圍觀街頭耍猴者

052.動物有難時熱心救一把，動物自由時切莫幫倒忙

053.不虐待動物

054.見到誘捕動物的索套、夾子、籠網果斷拆除

055.在室內、院內養花種草

056.在房前屋後栽樹

057.節省紙張，回收廢紙

058.垃圾分類回收

059.舊物捐給貧困者

060.回收廢電池

061.回收廢金屬

062.回收廢塑料

063.回收廢玻璃

064.盡量避免產生有毒垃圾

065.使用無氟冰箱

066.少用紙尿布

067.少用農葯

068.少用化肥，盡量使用農家肥

069.少用室內殺蟲劑

070.不濫燒可能產生有毒氣體的物品

071.自己不吸煙，奉勸別人少吸煙

072.少吃口香糖

073.不追求計算機的快速更新換代

074.節約使用物品

075.優先購買綠色產品

076.私車定時查尾氣

077.使用無鉛汽油

078.不向江河湖海傾倒垃圾

079.選用大瓶、大袋裝食品

080.了解家鄉水體分布和污染狀況

081.支持環保募捐

082.反對奢侈，簡朴生活

083.支持有環保傾向的股票

084.組織義務勞動，清理街道、海灘

085.避免旅遊污染

086.參與環保宣傳

087.做環保志願者

088.認識草原危機

089.認識荒漠化

090.認識、保護森林

091.認識、保護海洋

092.愛護古樹名木

093.保護文物古跡

094.及時舉報破壞環境和生態的行為

095.關注新聞媒體有關環保的報道

096.控制人口，規勸超生者

097.利用每一個綠色紀念日宣傳環境意識

098.閱讀和傳閱環保書籍、報刊

099.了解綠色食品的標志和含義

100.認識環保標志

節約辦法
節電：

買可調節光照度的台燈，省電又保護視力。

長時間不使用電腦，應將電腦的主機和顯示器關閉。

短暫休息期間，盡量啟用電腦的「睡眠」模式。

顯示器的選擇要適當，因為顯示器越大，消耗的能源越多。

用洗衣機是要選擇合適的洗滌時間。衣物事先浸泡可以縮短洗衣時間。

用洗衣機是要根據衣物種類和臟污程度來定洗衣時間，一般來說，合成纖維和毛絲織物洗滌3至4分鍾，棉麻織物洗滌6至8分鍾，很臟的衣物洗滌10至12分鍾，就能洗干凈了。

洗滌物要相對集中，盡量存到足夠多的衣物再開洗衣機。

使用洗衣機漂洗時，最好把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫甩干後再漂洗，以減少漂洗次數。

把漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次能省下30—40升水

剛開機時，設置高冷盡快製冷效果，當溫度適宜時，改中、低風，減少能耗，降低雜訊。「通風」開關不要處於常開狀態，否則將增加耗電量。

增加空調房間的封密性，比如把窗簾拉上，隨手關門，不要讓冷氣跑出去，不要頻繁開關空調。

清除了儲藏室和冷凍室的霜，掛霜太厚會產生很大的熱阻，影響冷熱交換，製冷效果差，耗電量增多。

選用節能型空調。

根據房間面積選擇適當功率的空調。

分體式空調機配管要短，彎曲半徑要大，避免效率降低。

夏季溫度設定在26度----28度。據國家發改委推薦，空調設定溫度比自己習慣溫度提高1、2度，運行10小時就可以節電0.5KWh。

制熱時風向調節頁面朝下，製冷時頁面朝上，提高制熱或製冷效果。

空調室外機盡可能安裝在不受陽光直射的地方。窗戶加裝遮陽蓬，窗簾採用反射光線效果好的材料，房間無人時應該關閉門窗。

採用雙層玻璃窗或中央玻璃，加強密閉性，提高空調使用效率。

長時間不用時，應切斷總電源而不要僅使用遙控關閉使其處於待機狀態，消耗電力。

選擇屏幕大小與房間面積相適應的電視機。

電視的音量、亮度調節到適當的位置，音量、亮度過大耗電量也大。

不要在機身四周堆放雜物。

加防塵罩可以防止電視機進灰塵，灰塵多了就可能漏電，增加電耗

冰箱不要放在太陽直射的地方，不要與煤氣灶等熱源有「親密接觸」。

如遇停電，不要急於打開冰箱門。

冰箱散熱面與四周應留有5cm以上的空隙，保證它有足夠的「呼吸空間」。

冰箱門縫墊圈密封性要好。

減少開門次數，縮短開門時間。

不要長時間使冰箱處於「強冷」或「強熱」狀態。

採用自然光，使用節能燈，杜絕長明燈，做到人走燈滅，隨手關燈。

減少燈的瓦數。

少開一盞燈。

在用電高峰時段（18：30~21：30）不用或少用空調，盡量使用電風扇。

盡量少開空調這類耗電功率大的電器。

蚊香片，天一亮就關。

打電話聊天時間不要太長，這不僅是禮儀的要求，也是節電的措施。

合理利用太陽能和充電電池。

減少看電視、玩電腦、打游戲機等活動時間。

養成良好的節電習慣。樹立牢固的節電意識

上一、二、三樓不要坐電梯，步行上去，也可節約電。

能用一個燈，就別用分散的兩個燈。（如果兩個人看書，就不要一個在客廳，一個在卧室，合在一起看）

建議居民購買家電應選用變頻節電型產品。

運用節電技術，提高用電水平。

白熾燈耗電量是日光燈3倍。一個普通家庭至少有6－8盞電燈，合理使用電燈，也可以讓你的電費降不少。首先就是淘汰低效率燈具，一般白熾燈的耗電量是日光燈的3倍，所以我們建議家庭最好選擇日光燈。

電飯鍋最好選用定時式的。

煮相同米量時，選用功率小的比功率大的省電；有保溫層的比沒有保溫層的省電。飯熟後如不需保溫時，可把電源插頭拔掉；注意不要讓臟物粘在鋁鍋底和電熱板上，也不要碰它，以免熱效率降低而浪費電。

使用電飯煲時，在上面蓋一條毛巾，減少熱量損失

各自負責手洗自己的衣服,爭取在夏天盡量少用洗衣機

用電熱水器或浴霸洗澡時要節省時間。

用電熱水器或浴霸洗澡時改用淋浴代替盆浴可降低費用三分之二。

熱食不要放進冰箱，一定要使食物在室溫下晾晾後再放入冰箱；

冷凍室內的食品最好用干凈塑料袋小包包裝，食物可以很快冷凍，既不易發干，又免濕氣變成霜；冷凍的食品，在食用前最好有計劃地把它轉至冷藏室解凍。

冷凍室如常有用-18℃代替-22℃，可節省30％的耗電量。冷凍室如常有用-18℃代替-22℃，可節省30％的耗電量。可節電6千瓦時左右。

有的空調定義為經濟功能。睡眠時，人體散發的熱量減少，對溫度變化不敏感。睡眠功能就是設定在人們入睡的一定時間後，空調器會自動調高室內溫度，因此使用這個功能可以起到20％的節電效果。

空調濾網一、二周就要清洗一次，清洗後要吹乾後按上，這樣空調的送風通暢，可以降低

能耗，對人的健康也有利。

空調上通風管道的灰塵等污染物堵住通風口，會使製冷效率降低。經清洗，可加大10％風量，達到節能效果。無論是民用、非民用空調，都應在夏季到來前清洗一次。

安裝空調時盡量選擇背陰的房間或房間的背陰面，避免陽光直接照射在空調器上，如果不具備這種條件，就應在空調器上加遮陽罩。

分體式空調器室內外機組之間的連接管越短越好，以減少耗電，

空調器室內外機組之間的連接管要做好隔熱保溫。

使用空調時要合理設置溫度，以28攝氏度為宜；

使用空調時要合理設置運行時間，一般在睡覺前定時為1小時為宜。

節水：

洗完燥時，還有一段熱水是存在水管裡面沒有使用，循環進水管，這樣會浪費水和煤氣。所以在快要洗完澡時，可以先關掉熱水器，「享受」最後流進水管的熱水。

洗衣機洗少量衣服時，水位定得太高，衣服在高水裡飄來飄去，互相之間缺少摩擦，反而洗不幹凈，還浪費水。

你如果覺得廁所的水箱過大，可以在水箱里豎放一塊磚頭或一隻裝滿水的大可樂瓶，以減少每一次的沖水量。

用收集的家庭廢水沖廁所，可以一水多用，節約清水。

淘米水、煮過面條的水，用來洗碗筷，去油又節水。

養魚的水澆花，能促進花木生長。

家庭節水思想准備：每人記住水表數，每月找差距。

節水家庭必備節水桶，一水多用的器材保證。

爭做節水家庭，再備一個污水桶，用於澆綠地，直至下水道改造成直通綠地型。

節水第一關：管好水龍頭。

龍頭觀念：龍頭不要開大，用多少，放多少，少用一滴水，隨手關緊龍頭。

龍頭漏水維修標准：漏水24小時內修好，節水家庭4小時內修好。

節水家庭媽媽的職責：監督容器只裝一半水。

節水家庭爸爸的職責：監督洗手洗澡少用水，打肥皂時先關龍頭。

節水家庭孩子的責任：監督全家人集中上廁所，一起沖。

節水家庭孩子的義務：晾衣服時，下放水盆，備用。

節水家庭孩子的任務：接空調滴水，收集備用。

節水家庭沒有水槍等費水的玩具、用具，玩水槍也是慢性自殺。

用水煮飯的節水意識：不要讓水沸出來。

節水的高級境界：收集雨水、再利用。

養魚人的節水意識：養魚水的兩用、三用、多用、不入下水道。：

養寵物人的節水意識：寵物洗澡的水，不入下水道。

有車族節水意識：去循環洗車房，少用一滴洗車水。

節水的關鍵：不讓水流入下水道，一水多用的水，最終去向是室外綠地。

環保少年的節水目標：閑置下水道，所有的水都經重復利用後，最終澆綠地。

節紙：

使用環保賀卡

不用或少用貼膜紙張、一次性水杯、飲料紙包裝等不可再利用的紙製品。購買紙張時盡量選擇再生紙。

節約使用練習本，不要隨便扔掉白紙，充分利用紙的空白處。

用過的紙另一面可以寫草稿、便條或自製成筆記本使用；過期的掛歷紙、不用的紙袋等可以用來做賀卡、包書皮。

拒絕過分包裝、裝飾的物品

其他：

多坐公共交通工具，必要時才乘計程車。

多騎自行車，既能鍛煉身體，又能節省能源。

凡是「用過即丟」的商品盡量少用，減少浪費。

習慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹木砍伐。

商店購物拒絕不必要的塑料袋，盡量把塑料袋多次使用

食具不太油膩時用暖水洗，少用洗潔劑。

盡量用密封盒或瓶裝食品，減少消耗塑料保鮮膜。

在外就餐時自備筷子、杯子等，少用一次性杯子、餐具等的使用。
回答者： 冰檸檬916 - 試用期 一級 2-2 18:36
環保其實很簡單，許多小事你隨手就可以做到，環保從身邊做起。

001.使用布袋

002.盡量乘坐公共汽車

003.不要過分追求穿著的時尚

004.不進入自然保護核心區

005.倡步行，騎單車

006.不使用非降解塑料餐盒

007.不燃放煙花爆竹

008.雙面使用紙張

009.節約糧食

010.拒絕使用一次性用品

011.消費肉類要適度

012.隨手關閉水龍頭

013.一水多用

014.盡量購買本地產品

015.隨手關燈，節約用電

016.拒絕過分包裝

017.使用節約型水具

018.拒絕使用珍貴木材製品

019.拒絕使用一次性筷子

020.盡量利用太陽能

021.盡量使用可再生物品

022.使用節能型燈具

023.簡化房屋裝修

024.修舊利廢

025.不隨意取土

026.多用肥皂，少用洗滌劑

027.不亂佔耕地

028.不焚燒秸稈

029.不幹擾野生動物的自由生活

030.不恫嚇、投喂公共飼養區的動物

031.不吃田雞，保蛙護農

032.提倡觀鳥，反對關鳥

033.不撿拾野禽蛋

034.拒食野生動物

035.少使用發膠

036.減少賀卡的使用以救護樹木

037.不穿野獸毛皮製作的服裝

038.不在江河湖泊釣魚

039.少用罐裝食品、飲品

040.不用聖誕樹

041.不在野外燒荒

042.不購買野生動物製品

043.不亂扔煙頭

044.不亂採摘、食用野菜

045.認識國家重點保護動植物

046.不鼓勵製作、購買動植物標本

047.不把野生動物當寵物飼養

048.觀察身邊的小動物、鳥類並為之提供方便的生存條件

049.不參與殘害動物的活動

050.不鼓勵買動物放生

051.不圍觀街頭耍猴者

052.動物有難時熱心救一把，動物自由時切莫幫倒忙

053.不虐待動物

054.見到誘捕動物的索套、夾子、籠網果斷拆除

055.在室內、院內養花種草

056.在房前屋後栽樹

057.節省紙張，回收廢紙

058.垃圾分類回收

059.舊物捐給貧困者

060.回收廢電池

061.回收廢金屬

062.回收廢塑料

063.回收廢玻璃

064.盡量避免產生有毒垃圾

065.使用無氟冰箱

066.少用紙尿布

067.少用農葯

068.少用化肥，盡量使用農家肥

069.少用室內殺蟲劑

070.不濫燒可能產生有毒氣體的物品

071.自己不吸煙，奉勸別人少吸煙

072.少吃口香糖

073.不追求計算機的快速更新換代

074.節約使用物品

075.優先購買綠色產品

076.私車定時查尾氣

077.使用無鉛汽油

078.不向江河湖海傾倒垃圾

079.選用大瓶、大袋裝食品

080.了解家鄉水體分布和污染狀況

081.支持環保募捐

082.反對奢侈，簡朴生活

083.支持有環保傾向的股票

084.組織義務勞動，清理街道、海灘

085.避免旅遊污染

086.參與環保宣傳

087.做環保志願者

088.認識草原危機

089.認識荒漠化

090.認識、保護森林

091.認識、保護海洋

092.愛護古樹名木

093.保護文物古跡

094.及時舉報破壞環境和生態的行為

095.關注新聞媒體有關環保的報道

096.控制人口，規勸超生者

097.利用每一個綠色紀念日宣傳環境意識

098.閱讀和傳閱環保書籍、報刊

099.了解綠色食品的標志和含義

100.認識環保標志

節約辦法
節電：

買可調節光照度的台燈，省電又保護視力。

長時間不使用電腦，應將電腦的主機和顯示器關閉。

短暫休息期間，盡量啟用電腦的「睡眠」模式。

顯示器的選擇要適當，因為顯示器越大，消耗的能源越多。

用洗衣機是要選擇合適的洗滌時間。衣物事先浸泡可以縮短洗衣時間。

用洗衣機是要根據衣物種類和臟污程度來定洗衣時間，一般來說，合成纖維和毛絲織物洗滌3至4分鍾，棉麻織物洗滌6至8分鍾，很臟的衣物洗滌10至12分鍾，就能洗干凈了。

洗滌物要相對集中，盡量存到足夠多的衣物再開洗衣機。

使用洗衣機漂洗時，最好把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫甩干後再漂洗，以減少漂洗次數。

把漂洗的水留下來做下一批衣服洗滌水用，一次能省下30—40升水

剛開機時，設置高冷盡快製冷效果，當溫度適宜時，改中、低風，減少能耗，降低雜訊。「通風」開關不要處於常開狀態，否則將增加耗電量。

增加空調房間的封密性，比如把窗簾拉上，隨手關門，不要讓冷氣跑出去，不要頻繁開關空調。

清除了儲藏室和冷凍室的霜，掛霜太厚會產生很大的熱阻，影響冷熱交換，製冷效果差，耗電量增多。

選用節能型空調。

根據房間面積選擇適當功率的空調。

分體式空調機配管要短，彎曲半徑要大，避免效率降低。

夏季溫度設定在26度----28度。據國家發改委推薦，空調設定溫度比自己習慣溫度提高1、2度，運行10小時就可以節電0.5KWh。

制熱時風向調節頁面朝下，製冷時頁面朝上，提高制熱或製冷效果。

空調室外機盡可能安裝在不受陽光直射的地方。窗戶加裝遮陽蓬，窗簾採用反射光線效果好的材料，房間無人時應該關閉門窗。

採用雙層玻璃窗或中央玻璃，加強密閉性，提高空調使用效率。

長時間不用時，應切斷總電源而不要僅使用遙控關閉使其處於待機狀態，消耗電力。

選擇屏幕大小與房間面積相適應的電視機。

電視的音量、亮度調節到適當的位置，音量、亮度過大耗電量也大。

不要在機身四周堆放雜物。

加防塵罩可以防止電視機進灰塵，灰塵多了就可能漏電，增加電耗

冰箱不要放在太陽直射的地方，不要與煤氣灶等熱源有「親密接觸」。

如遇停電，不要急於打開冰箱門。

冰箱散熱面與四周應留有5cm以上的空隙，保證它有足夠的「呼吸空間」。

冰箱門縫墊圈密封性要好。

減少開門次數，縮短開門時間。

不要長時間使冰箱處於「強冷」或「強熱」狀態。

採用自然光，使用節能燈，杜絕長明燈，做到人走燈滅，隨手關燈。

減少燈的瓦數。

少開一盞燈。

在用電高峰時段（18：30~21：30）不用或少用空調，盡量使用電風扇。

盡量少開空調這類耗電功率大的電器。

蚊香片，天一亮就關。

打電話聊天時間不要太長，這不僅是禮儀的要求，也是節電的措施。

合理利用太陽能和充電電池。

減少看電視、玩電腦、打游戲機等活動時間。

養成良好的節電習慣。樹立牢固的節電意識

上一、二、三樓不要坐電梯，步行上去，也可節約電。

能用一個燈，就別用分散的兩個燈。（如果兩個人看書，就不要一個在客廳，一個在卧室，合在一起看）

建議居民購買家電應選用變頻節電型產品。

運用節電技術，提高用電水平。

白熾燈耗電量是日光燈3倍。一個普通家庭至少有6－8盞電燈，合理使用電燈，也可以讓你的電費降不少。首先就是淘汰低效率燈具，一般白熾燈的耗電量是日光燈的3倍，所以我們建議家庭最好選擇日光燈。

電飯鍋最好選用定時式的。

煮相同米量時，選用功率小的比功率大的省電；有保溫層的比沒有保溫層的省電。飯熟後如不需保溫時，可把電源插頭拔掉；注意不要讓臟物粘在鋁鍋底和電熱板上，也不要碰它，以免熱效率降低而浪費電。

使用電飯煲時，在上面蓋一條毛巾，減少熱量損失

各自負責手洗自己的衣服,爭取在夏天盡量少用洗衣機

用電熱水器或浴霸洗澡時要節省時間。

用電熱水器或浴霸洗澡時改用淋浴代替盆浴可降低費用三分之二。

熱食不要放進冰箱，一定要使食物在室溫下晾晾後再放入冰箱；

冷凍室內的食品最好用干凈塑料袋小包包裝，食物可以很快冷凍，既不易發干，又免濕氣變成霜；冷凍的食品，在食用前最好有計劃地把它轉至冷藏室解凍。

冷凍室如常有用-18℃代替-22℃，可節省30％的耗電量。冷凍室如常有用-18℃代替-22℃，可節省30％的耗電量。可節電6千瓦時左右。

有的空調定義為經濟功能。睡眠時，人體散發的熱量減少，對溫度變化不敏感。睡眠功能就是設定在人們入睡的一定時間後，空調器會自動調高室內溫度，因此使用這個功能可以起到20％的節電效果。

空調濾網一、二周就要清洗一次，清洗後要吹乾後按上，這樣空調的送風通暢，可以降低

能耗，對人的健康也有利。

空調上通風管道的灰塵等污染物堵住通風口，會使製冷效率降低。經清洗，可加大10％風量，達到節能效果。無論是民用、非民用空調，都應在夏季到來前清洗一次。

安裝空調時盡量選擇背陰的房間或房間的背陰面，避免陽光直接照射在空調器上，如果不具備這種條件，就應在空調器上加遮陽罩。

分體式空調器室內外機組之間的連接管越短越好，以減少耗電，

空調器室內外機組之間的連接管要做好隔熱保溫。

使用空調時要合理設置溫度，以28攝氏度為宜；

使用空調時要合理設置運行時間，一般在睡覺前定時為1小時為宜。

節水：

洗完燥時，還有一段熱水是存在水管裡面沒有使用，循環進水管，這樣會浪費水和煤氣。所以在快要洗完澡時，可以先關掉熱水器，「享受」最後流進水管的熱水。

洗衣機洗少量衣服時，水位定得太高，衣服在高水裡飄來飄去，互相之間缺少摩擦，反而洗不幹凈，還浪費水。

你如果覺得廁所的水箱過大，可以在水箱里豎放一塊磚頭或一隻裝滿水的大可樂瓶，以減少每一次的沖水量。

用收集的家庭廢水沖廁所，可以一水多用，節約清水。

淘米水、煮過面條的水，用來洗碗筷，去油又節水。

養魚的水澆花，能促進花木生長。

家庭節水思想准備：每人記住水表數，每月找差距。

節水家庭必備節水桶，一水多用的器材保證。

爭做節水家庭，再備一個污水桶，用於澆綠地，直至下水道改造成直通綠地型。

節水第一關：管好水龍頭。

龍頭觀念：龍頭不要開大，用多少，放多少，少用一滴水，隨手關緊龍頭。

龍頭漏水維修標准：漏水24小時內修好，節水家庭4小時內修好。

節水家庭媽媽的職責：監督容器只裝一半水。

節水家庭爸爸的職責：監督洗手洗澡少用水，打肥皂時先關龍頭。

節水家庭孩子的責任：監督全家人集中上廁所，一起沖。

節水家庭孩子的義務：晾衣服時，下放水盆，備用。

節水家庭孩子的任務：接空調滴水，收集備用。

節水家庭沒有水槍等費水的玩具、用具，玩水槍也是慢性自殺。

用水煮飯的節水意識：不要讓水沸出來。

節水的高級境界：收集雨水、再利用。

養魚人的節水意識：養魚水的兩用、三用、多用、不入下水道。：

養寵物人的節水意識：寵物洗澡的水，不入下水道。

有車族節水意識：去循環洗車房，少用一滴洗車水。

節水的關鍵：不讓水流入下水道，一水多用的水，最終去向是室外綠地。

環保少年的節水目標：閑置下水道，所有的水都經重復利用後，最終澆綠地。

節紙：

使用環保賀卡

不用或少用貼膜紙張、一次性水杯、飲料紙包裝等不可再利用的紙製品。購買紙張時盡量選擇再生紙。

節約使用練習本，不要隨便扔掉白紙，充分利用紙的空白處。

用過的紙另一面可以寫草稿、便條或自製成筆記本使用；過期的掛歷紙、不用的紙袋等可以用來做賀卡、包書皮。

拒絕過分包裝、裝飾的物品

其他：

多坐公共交通工具，必要時才乘計程車。

多騎自行車，既能鍛煉身體，又能節省能源。

凡是「用過即丟」的商品盡量少用，減少浪費。

習慣隨身帶手帕，少用紙巾，減少樹木砍伐。

商店購物拒絕不必要的塑料袋，盡量把塑料袋多次使用

食具不太油膩時用暖水洗，少用洗潔劑。

盡量用密封盒或瓶裝食品，減少消耗塑料保鮮膜。

在外就餐時自備筷子、杯子等，少用一次性杯子、餐具等的使用。

Ⅷ 有哪些保護環境的好辦法

1，節約用電

要注意隨手關燈，可以使用高效節能燈泡，使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免二氧化碳被釋放。除了電燈，在使用其它電器方面也要注意，盡量選擇低消耗節能產品，不用電器時要切斷或關掉電源，冰箱則讓它處於無霜狀態。

2，節約水資源

許多廢水都可以循環使用。洗臉、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起來擦地板、沖廁所、澆花等。淘米水則是很好的去污劑，可以留下來洗碗筷。沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦乾凈，洗起來節水有方便，還可以少用洗潔精，減少水污染。

3，垃圾分類處理

垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。家裡可以准備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒等，每天進行垃圾分類和回收，盡量做到「變廢為寶」。

(8)環保鍛煉的方法擴展閱讀：

環境保護（environmental protection）涉及的范圍廣、綜合性強，它涉及自然科學和社會科學的許多領域等，還有其獨特的研究對象。

環境保護方式包括：採取行政、法律、經濟、科學技術、民間自發環保組織等等，合理利用自然資源，防止環境的污染和破壞，以求自然環境同人文環境、經濟環境共同平衡可持續發展，擴大有用資源的再生產，保證社會的發展。

環境保護有利於建設節約型社會，實現可持續發展；有利於增強節約 資源和保護環境的意識；有利於增強投資吸引力和經濟競爭力實現轉型跨越；有利於中華民族的偉大復興，是利於民而又利於國的關繫到千秋萬代的政策 。

Ⅸ 「地球一小時」到了，你在生活中有哪些環保小妙招

1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活。

2、每張紙都雙面列印，相當於保留下半片原本將被砍掉的森林；

3、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步，也是個人修養的表現；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康；

4、綠化不僅是去郊區種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車

5、是的，一隻塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍；

6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經安了，未必每次都用；已經用了，請用積水來沖洗馬桶；

7、關掉不用的電腦程序，減少硬碟工作量，既省電也維護你的電腦；

8、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的；

9、考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感；

10、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因為製造他們所使用的石油也是一次性的；

11、其實利用太陽能這種環保能源最簡單的方式，就是盡量把工作放在白天做；

12、過量肉食至少傷害三個對象：動物，你自己和地球；

13、可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節約水電；

14、定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省不少電；

15、有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么誇張；

16、科學地勤儉節約是優良傳統；剩菜冷卻後，用保鮮膜包好再送進冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會結霜，雙重費電；

Ⅹ 手拉手,低碳生活我行動,環保低碳金點子。急急急急急急

倡導低碳,呵護地球
1.每天的淘米水可以用來洗手擦傢具，干凈衛生，自然滋潤。

2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味；

3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦傢具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；

4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，又舒適，還能幫助改善睡眠。

5.出門購物，自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。

6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子。

7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的慘劇。

8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。

經過手工DIY的再創造，你會發現原來廢物也是寶，這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。

「低碳一族」正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，「低碳生活」不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。

還有一些不容易注意的幾點
1.每天使用傳統的發條鬧鍾，取代電子鬧鍾；

2.在午休和下班後關掉電腦電源；

3.一旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；

4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式乾衣機；用在附近公園中的慢跑取代在跑步機上的45分鍾鍛煉；

5.用節能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車等。

低碳生活-時尚生活 冰箱
冰箱內存放食物的量以占容積的60%為宜，放得過多或過少，都費電。 食品之間、食品與冰箱之間應留有約10毫米以上的空隙。用數個塑料盒盛水，在冷凍室製成冰後放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間。
空調
空調啟動瞬間電流較大，頻繁開關相當費電，且易損壞壓縮機。將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高製冷效果。空調開啟後馬上開電風扇。晚上可以不用整夜開空調，省電近900%。將空調設置在除濕模式工作，此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比製冷模式省電。
洗衣機
在同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。按轉速1680轉/分（只適用渦輪式）脫水1分鍾計算，脫水率可達55%。一般脫水不超過3分鍾。再延長脫水時間則意義不大。
微波爐
較乾的食品加水後攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時應分時段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用「高火」。為減少解凍食品時開關微波爐的次數，可預先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，並充分利用冷凍食品中的「冷能」。
計算機
短時間不用電腦時，啟用電腦的「睡眠」模式，能耗可下降到50%以下；關掉不用的程序和音箱、列印機等外圍設備；少讓硬碟、軟盤、光碟同時工作；適當降低顯示器的亮度。用筆記本計算機要特別注意：對電池完全放電；盡量不使用外接設備；關閉暫不使用的設備和介面；關閉屏幕保護程序；合理選擇關機方式：需要立即恢復時採用「待機」、電池運用選「睡眠」、長時間不用選「關機」；電池運用時，在WindowsXP/VISTA下，通過SpeedStep技術，CPU自動降頻，功耗可降低40%。
燃氣
用大火比用小火烹調時間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費燃氣。夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水，可省燃氣。燒煮前，先擦乾鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法，也都有助於節省燃氣。開短會也是一種節約，照明、空調、擴音用電都能省下來。即將過期的香水，可噴灑在塞入枕頭的乾燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上。任何電器一旦不用立即拔掉插頭。
盡量選用公共交通，開車出門購物要有購物計劃，盡可能一次購足。多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開車。
開車節能：避免冷車啟動，減少怠速時間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機油，高速莫開窗，輪胎氣壓要適當。
多用電郵，MSN,QQ等即時通訊工具，少用傳真列印機，植樹。

多乘公交車
交通產生的二氧化碳占溫室氣體排放量30%以上，減少此類排放量的最好辦法之一是:乘坐公交車。美國公共交通聯合會稱，公共交通每年節省近53億升天然氣，這意味著能減少150萬噸二氧化碳排放量。

少開汽車，多騎電動自行車

電動自行車或者即將來臨的電動汽車，最大的優點是零排放、低噪音、無污染，節能環保。根據歐洲電動自行車安全標准EN15194《電力助動自行車》，電動自行車定義是：配有輔助電機帶腳踏的自行車，但不能由該輔助電機單獨驅動。標准涵蓋的電動自行車范圍限定在：電壓不超過48Vdc，最大連續額定功率為0.25kw, 車速達到25公里/時或者停止蹬踏後，輸出功率逐漸減少至零。而中國GB 17761-1999 《電動自行車通用技術條件》增加了有爭議的條款「電動車的整車質量（重量）應不大於40kg」；

種一棵樹
談到全球變暖，如果你不了解復雜的碳捕捉(CCS)技術，那也不必慌張。事實上「捕捉」二氧化碳的能手就是樹木本身。要是你嫌自己種樹太麻煩的話，至少可以捐錢給環保組織，讓他們代勞。

打開一扇窗
我們每年人均排放約25噸二氧化碳，怎樣減少這個數字？有一些簡單有效的方法:打開一扇窗戶，取代室內空調；夏天使用空調時，溫度稍微調高幾度。數據統計表明，只要所有人把空調調高一度，全國每年能省下33億度電。

網上付賬單
在網上進行銀行業務和賬單操作，不僅能夠挽救樹木、避免在發薪日開車去銀行，排放不必要的二氧化碳，還能減少紙質文件在運輸過程中所消耗的能源。

掛根晾衣繩
研究表明，一件衣服60%的「能量」在清洗和晾乾過程中釋放。需要注意的是，洗衣時用溫水，而不要用熱水；衣服洗凈後，掛在晾衣繩上自然晾乾，不要放進烘乾機里。這樣，你總共可減少90%的二氧化碳排放量。

自備購物袋
每年全球要消耗超過5000億個塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯製成，掩埋後需上千年時間實現生物遞降分解，期間還要產生有害的溫室氣體。下次去雜貨店的時候，別忘記自備購物袋。

舍棄牛排
聯合國數據顯示，全球肉製品加工業排放的溫室氣體占排放總量的18%，甚至超過交通業。地球上共有15億只家養牛和野牛，17億只綿羊和山羊，而且它們的數量還在快速增長。如果你轉做一名素食主義者，每年的二氧化碳排量將減少約1.5噸。

「低碳一族」現在正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，「低碳生活」不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式！還等什麼，一起行動吧！

關於「低碳飲食（Low-carbon diet）」
1972年，阿特金斯醫生撰寫的《阿特金斯醫生的新飲食革命》首次出版，書中提出了一種全新的飲食方式。在此之前的節食方法要麼提倡減少每天攝入的熱量，要麼提倡同時減少脂肪和碳水化合物的攝入量。但是，阿特金斯醫生提出的飲食法卻只注重嚴格地限制碳水化合物的攝入量。那麼，什麼是碳水化合物呢？
您可能聽說過「碳水化合物」和「復合碳水化合物」。碳水化合物來源廣泛，例如：米飯、義大利面、麵包、餅干、穀物、水果和蔬菜。碳水化合物為人體提供基本的能量所需。您可以將身體與碳水化合物之間的關系比作汽車發動機與汽油之間的關系。
最簡單的碳水化合物是葡萄糖。葡萄糖，又稱「血糖」或「右旋糖」，隨血液流動，因此可供全身細胞所需。體內細胞吸收葡萄糖，並將其轉化為細胞活動所需的能量。

「碳水化合物」一詞源於葡萄糖由碳和水組成這一事實。葡萄糖的化學分子式為：C6H12O6
日常消費過程中，眾多市民還存在「過度消費」、「面子消費」等不良消費嗜好。記者在一些城市發現，超大型豪宅成為吸引市民眼球的「亮點」、排量在1.8升以上的小汽車比比皆是……山西大學經濟與工商管理學院院長李志強說，在住房、汽車等高碳排放領域的消費過程中，一些城市居民存有「你追我趕」式的攀比心理，還有追求大戶型、大排量的「好大心理」。 以私人汽車為例，北京市私人汽車擁有量每年以10%以上的速度增加；廣東今年上半年每百戶家用汽車擁有量同比增16.6%。而根據長春市交警支隊相關資料統計，2004年到2008年間，長春市汽車保有量遞增速度已經達到15%。如果不採取措施，10年後，長春市機動車污染將會超過煤炭，成為大氣污染的主要因素[1]。

低碳生活-倡導健康環保的低碳生活 低炭生活，人人參與如果你覺得你一個人的力量對於整個地球簡直是微乎其微，何必要低碳生活呢？
那麼你就錯了，你知道嗎？

一隻節能燈、一台太陽能熱水器能為節能減排做的貢獻的確很小，可13億人中只要有1/10的人用它們來取代傳統產品，那節約的能源、減少的碳排量都將會是天文數字！僅以節能燈為例，曾有專家測算，到2010年，預計全國2.7萬億度用電量中照明用電量將超過3000億度，如果全國有1/3的白熾燈換成LED節能燈，每年能省下一個三峽工程的年發電量。

低碳生活可以讓我們的身體更健康,環境更優美,開銷更少,不僅減輕自身的壓力,也減輕了地球的壓力,像這樣，我們何樂而不為呢？

中國環境科學學會秘書長任官平從衣、食、住、用、行都可體現低碳生活。

衣：少買不必要的衣服。一件普通的衣服從原料到成衣再到最終被遺棄，都在排放二氧化碳。少買一件不必要的衣服就可以減少2.5千克二氧化碳的排放。另外，棉質衣服比化纖衣服排碳量少，多穿棉質衣服也是低碳生活的一部分。

食：多吃素。生產1千克牛肉排放36.5千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳量僅為該數值的1/9。另外本地的果蔬和水也比外地運輸來的排放二氧化碳量小。此外，低碳飲食還包括適量喝酒，如果1個人1年少喝0.5千克酒，可減排二氧化碳1千克。

住：選擇小戶型，不過度裝修。減少1千克裝修用鋼材，可減排二氧化碳1.9千克；少用0.1立方米裝修用木材，可減排二氧化碳64.3千克。

用：節電、節水。以11瓦節能燈代替60瓦白熾燈、每天照明4小時計算，1支節能燈1年可減排二氧化碳68.6千克；隨手關燈減排二氧化碳4.7千克。如果每台空調在26℃基礎上調高1℃，每年可減排二氧化碳21千克。此外，少用1個塑料袋可以減少二氧化碳排放0.1克；只要少用10%的一次性筷子，每年就能減碳10.3萬噸；少用電梯，合理使用電視、冰箱、電腦等電器，及時切斷其電源。工作時，單面紙要重復利用，能電子化辦公的少用紙張。

行：少開車，選小排量車。每月少開一天，每車每年可減排二氧化碳98千克，如果出行選擇公共交通工具或自行車，二氧化碳排放量將會更少。此外，排氣量為1.3升的車每年減排二氧化碳647千克。通過及時更換空氣濾清器、保持合適胎壓、及時熄火等措施，每輛車每年減排二氧化碳400千克。不僅要低碳還要碳補償