1. 治療打鼾的有效方法有哪些
山東耳鼻喉醫院是屬於國內的佼佼者。有不少人慕名而去就是為了讓自己變的更自信
2. 治療打鼾有什麼好方法
「美國傑西低溫等離子消融術」祛除打呼嚕聲 讓你的睡眠更加安穩香甜 僅供參考： http://www.wjbj120.com/news/2010/10/25/7917.html 祝您健康 在吸取多種傳統治療打呼嚕(鼾症)方法優缺點的基礎上，武警北京總隊第二醫院耳鼻咽喉疾病治療中心，不惜重金從美國引進了「美國傑西低溫等離子消融術」。這種國際上最先進的技術，是目前治療打呼嚕(鼾症)療效最明顯，也是治療打呼嚕(鼾症)最為安全的療法。
3. 治療打鼾的方法
打呼嚕（鼾症、打鼾）預防方法：堅持體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
4. 打鼾的治療方法有哪些
睡覺盡量把枕頭放低些，然後用雲南白葯那個止鼾的鼻貼
5. 打鼾的自我治療方法
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健
1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
3、 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓葯物。
5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠葯物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、 採取側卧位睡眠姿勢，尤以右側卧位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側卧位睡眠。
6. 打鼾的自我治療方法怎麼可以快速治療
打鼾在一般情況下都是由於四種原因造成的：1、身材或生活習慣；2、亞健康疾病；3、呼吸道疾病；4、身體結構異常。
7. 睡覺打鼾的治療方法
「三鏡合璧」技術是在纖維喉鏡、鼻內窺鏡、手術顯微鏡「三鏡」的幫助下，進行呼吸道消炎、消腫和頜咽成形。這種手術方式治療鼾症成功率較以前有大幅提高。與傳統手術方法相比，該技術主要是採用低溫治療，直接作用於粘膜下軟組織，對粘膜沒有破壞，損傷很小，術後恢復快、效果好，治療過程只要20分鍾，所以大多數人不需要住院治療。"
8. 鼾症的治療方法怎麼治療打鼾
鼾症，指的是打鼾，也就是我們常說的睡覺打呼嚕。打呼嚕並不僅僅發生在睡得沉的人身上，有些睡得淺也會打呼嚕。打鼾，不僅會影響打鼾者自身的記憶力和身體健康，還會影響他人的睡眠和健康。如果能把打鼾治好，將會很大幅度地提高生活質量。
有些人習慣睡著的時候打呼嚕、磨牙。這其實本身算不上是什麼嚴重的疾病，但是打鼾和磨牙的影響並不好。比如說鼾聲如雷會影響身邊的人入睡或是把別人吵醒。而且長期的打鼾，還會對打鼾者自身的記憶力和心血管等造成不良影響。那麼我們應該如何治療鼾症呢?
1、改變睡覺姿勢
很多人打鼾跟睡覺的姿勢有關系，換一個姿勢之後就安靜了。一般採用側卧位睡眠可以減輕打呼嚕，更有治療睡眠呼吸暫停。因為，採用側卧位睡眠的時候，可以防止咽部組織和舌後墜堵塞氣道，同時還減輕了腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力。打鼾者不妨換個側卧位來睡覺試試。
2、保持鼻腔通暢
我們在感冒以後，鼻子不舒服，睡覺的時候也容易打鼾。保持鼻腔通暢也是減輕打鼾的一個方法。如果打鼾者有過敏、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，不妨先把這些疾病治療好。治好以後，鼾症也將會得到改善。另外打鼾者，能不抽煙就別抽煙，因為吸煙也是會刺激鼻腔的。
3、民間偏方
治療打鼾有一些民間偏方，打鼾者不妨一試。比如用花椒泡水喝，這方法雖然古怪，但是很多人都說效果很好。做法是，把花椒泡開水後，把花椒撈起來，然後在睡覺之前喝上一點花椒水。堅持喝上一周，能明顯地改善鼾症。還有一個偏方是咬蔥白;方法是在睡覺之前咬碎一截新鮮的蔥白並吞下去，堅持咬上一個星期，有效的話繼續。當然蔥白不是每個人都能接受的。
還有一些民間偏方，比如說咬棗仁、按摩眉心等。此外，睡覺之前喝上一杯蜂蜜水，也可以減少打鼾。說到睡覺的姿勢，有些人可能無法習慣側卧位睡覺，但也應該盡量避免仰面的姿勢睡覺以減少咽喉障礙和睡覺呼吸暫停症等。平時加強鍛煉可以起到預防鼾症的作用。
鼾症，指的是打鼾，也就是我們常說的睡覺打呼嚕。打呼嚕並不僅僅發生在睡得沉的人身上，有些睡得淺也會打呼嚕。打鼾，不僅會影響打鼾者自身的記憶力和身體健康，還會影響他人的睡眠和健康。如果能把打鼾治好，將會很大幅度地提高生活質量。
有些人習慣睡著的時候打呼嚕、磨牙。這其實本身算不上是什麼嚴重的疾病，但是打鼾和磨牙的影響並不好。比如說鼾聲如雷會影響身邊的人入睡或是把別人吵醒。而且長期的打鼾，還會對打鼾者自身的記憶力和心血管等造成不良影響。那麼我們應該如何治療鼾症呢?
1、改變睡覺姿勢
很多人打鼾跟睡覺的姿勢有關系，換一個姿勢之後就安靜了。一般採用側卧位睡眠可以減輕打呼嚕，更有治療睡眠呼吸暫停。因為，採用側卧位睡眠的時候，可以防止咽部組織和舌後墜堵塞氣道，同時還減輕了腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力。打鼾者不妨換個側卧位來睡覺試試。
2、保持鼻腔通暢
我們在感冒以後，鼻子不舒服，睡覺的時候也容易打鼾。保持鼻腔通暢也是減輕打鼾的一個方法。如果打鼾者有過敏、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，不妨先把這些疾病治療好。治好以後，鼾症也將會得到改善。另外打鼾者，能不抽煙就別抽煙，因為吸煙也是會刺激鼻腔的。
3、民間偏方
治療打鼾有一些民間偏方，打鼾者不妨一試。比如用花椒泡水喝，這方法雖然古怪，但是很多人都說效果很好。做法是，把花椒泡開水後，把花椒撈起來，然後在睡覺之前喝上一點花椒水。堅持喝上一周，能明顯地改善鼾症。還有一個偏方是咬蔥白;方法是在睡覺之前咬碎一截新鮮的蔥白並吞下去，堅持咬上一個星期，有效的話繼續。當然蔥白不是每個人都能接受的。
還有一些民間偏方，比如說咬棗仁、按摩眉心等。此外，睡覺之前喝上一杯蜂蜜水，也可以減少打鼾。說到睡覺的姿勢，有些人可能無法習慣側卧位睡覺，但也應該盡量避免仰面的姿勢睡覺以減少咽喉障礙和睡覺呼吸暫停症等。平時加強鍛煉可以起到預防鼾症的作用。