拉水果的正確方法

Ⅰ 水果沙拉的步驟

做水果沙拉應該很簡單的，只需要把水果洗凈削皮以後切成小塊，然後再擠上沙拉醬攪拌均勻就行了。

Ⅱ 如何做水果沙拉~

四色果香沙拉

材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。

做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗干凈，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬汁。

功效：櫻桃有很高的葯用價值，能夠溫腸通便;葡萄可以幫助肝臟排毒;荔枝不但可以補腎，還可以加速腎臟的廢物代謝;檸檬含有的高度鹼性可改善血液循環，排除肺部毒素。

草莓鮮果沙拉

材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。

做法：將草莓、蘋果洗凈切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。

功效：草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便，對治療便秘有輔助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒養顏的佳品。

繽紛蔬菜沙拉

材料：洋蔥、黃瓜、胡蘿卜、黑木耳適量，橄欖油、黑胡椒、鹽少許。

做法：將洋蔥、黃瓜切丁，將胡蘿卜和黑木耳用水焯熟後切成小片，倒入橄欖油，將黃瓜丁、洋蔥丁、胡蘿卜和黑木耳調拌均勻，最後加入黑胡椒和鹽調味。

功效：黃瓜的葫蘆素和黃瓜酸可以幫助肝臟排毒，並且有利尿的功效，可以排除腎臟的代謝物;黑木耳可以吸附腸道內的雜質，凈化血液;胡蘿卜可以降低血液中的汞濃度。

蜜桃西柚沙拉

材料：西柚半個，梨、桃各一個，沙拉醬，蜂蜜適量。

做法：將梨、桃分別洗凈，柚子去皮，將三者切塊，倒入沙拉醬攪勻，最後加入蜂蜜。

功效：桃子具有生津潤腸、活血消積的功效;梨中類黃酮物質和抗氧化營養成分能夠排除腸道中的致癌物質，防止人體排毒系統受到傷害;柚子則可以健胃去火，潤腸通便。

甜橙蘋果沙拉

材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。

製作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。

特點：排毒效果佳。

葡萄香蕉沙拉

材料：巨峰葡萄一串，香蕉1個，獼猴桃2個，楊桃1個，草莓3個，酸奶少許。

製作：以上水果洗凈切塊淋上酸奶即可。

特點：美容減肥。

獼猴桃沙拉

材料： 蘋果1個，獼猴桃2個，菠蘿8塊，櫻桃2個，蜂蜜適量。

製作：將水果洗凈切塊，加蜂蜜即可。

特點：養顏清腸。

美式排毒沙拉

口味：清淡;難度：切墩(初級);時間：10分鍾;

材料：1 + 2/3 cup 蘆筍，切段 ;1/2 cup 新鮮百合葉 ;少許熟的培根粒 ;少許蔓越梅 ;少許堅果，核桃等都可以 ;幾片新鮮的薄荷葉

輔料：

約1/4 cup Feta cheese 少許鹽、少許黑胡椒粉、少許洋蔥粉、少許檸檬汁

步驟：

1.沸水中燙熟蘆筍段，撈出放涼待用;同樣再燙熟百合，撈出放涼待用。

2.把所有原料混合，先加入Feta cheese，再依次加入其他調味品拌均勻，按自己的口味來調和。

Ⅲ 長途運輸水果的注意事項

水果長途運輸要用冷藏車，使用冷藏車注意事項：

裝貨時，不要將貨物堆得太高，一定要保證裝貨高度不高於出風口的平面高度。如果出風口前面被貨物擋住或離貨物太近，不但會影響貨物的儲運溫度，還會影響冷凍機組的正常工作。

由於出風口被貨物堵塞，冷氣（或熱氣）不能正常在車廂內循環，因而使貨物局部溫度升高。

另一方面，由於冷凍機組的除霜設計有些是採用空氣感應除霜。當貨物與出風口太近，機組蒸發器內的盤管會快速結霜（或冰），空氣感應開關隨即動作，機組會迅速進入除霜狀態；當盤管溫度回升至9度（設計溫度）左右，除霜立即結束。其實是由於貨物裝的太高（多）所致。

檢查冷機部件（在車廂預冷時觀察，裝上貨以後冷機的故障不好檢查和排除）：檢查皮帶或者支架螺絲是否松動。觀察壓縮機出來的低壓管的表面是否冰涼，如果是熱的，請及時故障報修。在我們正常的使用過程中，按時對設備進行正確的維護和保養，才能保證設備的正常使用和延長設備的使用壽命。

一般的冷藏車地板都是採用帶通風的鋁導軌地板；但是也有一些冷藏車是不帶鋁導軌的，是採用平的防滑地板。通常做為第三方運輸企業或用於奶製品的企業運輸車是採用平的防滑地板，目的是適合於多種產品的運輸，或便於清洗地面。但是裝貨時必須注意，一定要用雙面托板來裝貨，以保證地面冷空氣的流通。嚴禁將貨物直接堆放在平面的地板上。不要在蒸發器出口前堆放貨物，否則會阻礙冷氣流；貨物上方的阻塞會導致冷氣流短路。在貨物頂部和車頂之間保持最小225毫米的距離。貨物必須堆放在雙面托板上；保鮮貨托板上不能包塑料膜，膜會阻擋循環冷氣流通至貨物；不可阻塞貨物下的地板。

Ⅳ 水果沙拉的做法

水果沙拉
做法一
原料：蘋果、菠蘿、橘子、獼猴桃、聖女果輔料：沙拉調料
做法：1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。
2、准備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁，最後將沙拉調料擠在中間。
注意：沙拉原料要選新鮮水果，水果切後裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響菜的美觀。
做法二
原料：香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右，冰激凌適量。
1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中； 2、放入冰激凌（多少隨意，但多點好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。
做法三
原料：蘋果丁20克，草莓10克，菠蘿丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉醬2匙、果味酒少許。

製作方法： 1、將上列各項水果切丁混合後加入沙拉醬拌勻。 2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。
上面簡要介紹了其中一種水果沙拉的做法還有許多種水果沙拉的做法每種水果沙拉的做法都很好，我曾經是做過多種水果沙拉的做法都很不錯，你不妨根據自己的口味來選擇水果沙拉的做法看看哪種水果沙拉的做法更適合你的口味，有關更多的，更詳細的水果沙拉的做法你可以在，那裡有更詳細的水果沙拉的做法對你了解水果沙拉的做法會很有幫助的。上面簡要介紹了其中一種水果沙拉的做法還有許多種水果沙拉的做法每種水果沙拉的做法都很好，我曾經是做過多種水果沙拉的做法都很不錯，你不妨根據自己的口味來選擇水果沙拉的做法看看哪種水果沙拉的做法更適合你的口味，有關更多的，更詳細的水果沙拉的做法你可以在，那裡有更詳細的水果沙拉的做法對你了解水果沙拉的做法會很有幫助的。

Ⅳ 水果沙拉的准確做法

1.首先要准備各種各樣的水果和蔬菜（揀好的，漂亮的買，吃不了多少的）我選的是芒果，西瓜，香蕉，黃桃，小蘋果，黃瓜（我不太喜歡吃蔬菜，只喜歡甜度大的水果，所以只選了黃瓜裝飾一下）

2.接下來要把各種材料切好，放入大的容器（容器一定要選大些，要不沒法拌的）

3.加一些糖（個人口味不同，你要加鹽我也沒辦法），然後呢，最重要的是淋上橄欖油（嘿嘿，橄欖油*嘛口感是一級棒，絕對不會沖淡水果的新鮮和爽口反而會增加獨特的馥郁芬芳的口感，而且對你的熊熊BF的心血管大有好處）拌一下就可以了

Ⅵ 水果沙拉的正確做法是怎樣的呢

水果沙拉的做法詳細介紹 菜系及功效： 義大利餐 水果沙拉的製作材料： 主料： 蘋果1個,鴨梨1個,桔子8瓣,荔枝2個,菠蘿8塊,櫻桃2個,白糖1湯匙,白蘭地酒1湯匙,碎杏仁,芹菜末,鮮奶油各1茶匙。 教您水果沙拉怎麼做，如何做水果沙拉才好吃 1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片； 2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。 可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替。 青木瓜沙拉的做法（水果菜） 青木瓜沙拉 原料:青木瓜、柿子椒、蒜泥、紅辣椒、魚露、蘋果醋(可用白醋代替)、檸檬,鹽. 做法： 1.生木瓜去皮、籽，切細絲，用鹽拌勻後腌10分鍾，過水後備用. 2.柿子椒切絲。 3.蒜切成蒜末。 4.將木瓜絲、柿子椒絲、蒜末放入盆中。倒入少量魚露。 5.倒入一點蘋果醋。 6.幾滴檸檬汁攪拌均勻後就可以裝盤享用了. *魚露是鹹的,剛剛又用鹽腌過木瓜絲了所以就不要再加鹽了. 水果沙拉的做法詳細介紹 菜系及功效： 義大利餐 水果沙拉的製作材料： 主料： 蘋果1個,鴨梨1個,桔子8瓣,荔枝2個,菠蘿8塊,櫻桃2個,白糖1湯匙,白蘭地酒1湯匙,碎杏仁,芹菜末,鮮奶油各1茶匙。 教您水果沙拉怎麼做，如何做水果沙拉才好吃 1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片； 2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。 可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替。 如何做酸奶水果沙拉 最近流行的酸奶水果沙拉用酸奶代替了傳統色拉油，更加有利於健康。烹制材料(三人份) 材料： 鮮橙(1隻)、香蕉(1根)、蘋果(1個)、奇異果(1隻)、紅李(1顆)、提子(6粒)、酸奶(1杯)... 1 鮮橙剝去皮，掰成瓣狀；紅李洗凈拭乾水，用刀削成塊。... 2 蘋果洗凈，削去外皮後切成塊。... 3 奇異果削去皮，切成塊；提子洗凈切成兩半，去籽 4 香蕉剝去皮，切成1厘米長的段 5 將所有水果放入大碗里，蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時，取出澆入1杯酸奶攪勻，便可開動了 6完成... 什錦水果沙拉的製作材料： 主料：火龍果150克,菠蘿200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克 調料：濃縮橘汁300克 什錦水果沙拉的做法： 1. 將火龍果、鮮菠蘿、香橙、草莓、香蕉洗凈； 2. 切成大小一致、均勻的小丁，用鮮橙汁攪拌均勻即可。

Ⅶ 水果沙拉的製作方法

工具/原料

• 水果沙拉的原料：鮮橙1隻、香蕉1根、蘋果1個、奇異果1隻、紅李1顆、提子6粒；
  

• 水果沙拉的配料：酸奶1杯；

步驟/方法

• 1、鮮橙剝去皮，掰成瓣狀；紅李洗凈拭乾水，用刀削成塊。

• 2、蘋果洗凈，削去外皮後切成塊。

  

注意事項

• 蘋果削皮後容易氧化發黑，可事先將切成塊的蘋果放入鹽水中浸泡，做水果沙拉時撈起瀝干水便可。

• 水分過多的水果或罐頭水果不宜採用，它們滲出的水分會稀釋酸奶，使酸奶不容易裹住水果塊。

Ⅷ 拔絲水果的正確做法

說起拔絲，其實就是鍋內加入糖和水，熬到一定的粘稠度，然後把先炸好的食材，倒入熬好的糖漿裡面，再翻拌均勻，用筷子夾起來的時候，可以拉出很長的糖絲。今天以鮮菠蘿為例給大家分享一道拔絲水果的做法。

准備食材輔料：

鮮菠蘿，鹽，脆皮粉，食用油，麵粉，白糖，白醋

製作方法

1.菠蘿去皮，切成均勻小塊，放入鹽水泡一會。

2.脆皮粉與麵粉1:1比例加入水，上下攪拌調成稀麵糊，加入適量油，調均勻。

3.菠蘿撒上一層麵粉，翻拌均勻。

4.油溫六成熱，把菠蘿倒入麵糊，逐個下入鍋中，炸至金黃酥脆。

5.開始熬製糖漿，鍋中加入水和白糖，白糖完全融化加入少量白醋，熬成小泡狀態，加入適量食用油，熬制金黃色。

6.下入炸好的菠蘿，翻炒均勻，把糖漿完全包裹到菠蘿上，就完成了。

Ⅸ 最簡單的水果沙拉步驟

水果沙拉的十種做法

美食小豆芽
05月03日 · 優質美食領域創作者
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維C王水果沙拉

材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。

製作：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。

功效分析：以上水果均是水果當中名副其實的維C王，兼具減肥和美容的兩大效果，抗氧化、抗衰老、美白效果卓越，其中草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃；檸檬可以消脂，常吃一定可以擁有楊柳扶風小蠻腰！由於沙拉中有檸檬，檸檬是一種感光水果，所以白天不能吃。


自製沙拉醬

食品用料：哈密瓜1個、提子100克、火龍果1個、橙子1個、獼猴桃1個、酸奶1杯。

製作方法：將哈密瓜對半切開，剔去瓜子再切成小塊。

提子洗凈擇成粒火龍果對半切開，用挖球器挖成小球。

橙子去皮，獼猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依據自己的口味適當的添加）

美式沙拉

食品用料：土豆、蘋果、雞肉、葯芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。

製作方法：

1、將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細粉。

2、將土豆、蘋果、雞肉、葯芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。

3、將生菜葉平鋪在小盤里，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。

做法一

食品用料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。

製作方法：

1、將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。

2、在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上即成。

做法二

食品用料：小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；酸奶50毫升；

製作方法：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。

食品特點：甜酸可口，紅白相映。


做法三

食品用料：菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干； 紅葡萄酒1杯，白糖少許；

製作方法：

1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；

2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時，同時放入冰箱；

3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。

食品特點：爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。


做法四

食品用料：蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。

製作方法：

1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。

2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。

食品特點：香味濃郁，具別國風味。

做法五

食品用料：蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個； 沙拉調料100克；

製作方法：

1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。

2、准備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；

3、最後將沙拉調料擠在中間即可。

食品特點：造型美觀，酸甜適口。


做法六

食品用料：香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右，冰激凌適量

製作方法：1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；

2、取冰激凌（多少隨意，但多點好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。

食品特點：色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡單。


做法七

食品用料：蘋果丁20克，草莓10克，菠蘿丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉醬2匙、果味酒少許。

製作方法：

1、將上列各項水果切丁混合後加入沙拉醬拌勻。

2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。

貼士1、至少需四種以上顏色的水果拼盤，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。


做法八

糙米雞絲水果沙拉

主料：

糙米飯1碗 熟雞肉100克 橘子1個 彩椒少量 [1]

洋蔥 葡萄乾20剋薄荷少量可不加

製作步驟：

1雞肉撕成細絲，薄荷切碎。

2所有材料放在一個大碗里，加少量香油、鹽、黑胡椒碎。

3攪拌均勻即可。

小貼士：

糙米飯營養更豐富，如果再多加些綠豆，口感會更好，營養均衡

做法九

食品用料：香蕉1個蘋果1個火龍果1個紫番茄200克椰粉2湯匙花生50克

製作方法：：

1材料備好。

2花生放入炒鍋里炒香。

3去衣後裝入保鮮袋中，用擀麵杖壓成碎粒。

4花生裝入碗中，加入適量清水，然後把椰粉倒入，攪拌均勻製作成沙拉醬。

5紫番茄切兩瓣，香蕉切片，火龍果、蘋果切丁待用。

6將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中，把沙拉醬倒入碗里，攪拌均勻即可開吃。


做法十

材料：木瓜、青口貝、目魚卷、草蝦、青圓椒、紅圓椒、黃圓椒、洋蔥、鹽、糖、

蒜泥、青檸檬汁、橄欖油

做法：1)將木瓜切成片，放入鹽水中浸泡約20分鍾，取出瀝干。

2)將青圓椒、紅圓椒、剪圓椒及洋蔥切成絲。

3)將青口貝、目魚卷和草蝦焯水至熟。

4)將所有原料裝盤，加鹽、糖、蒜泥、青檸檬汁及橄欖油，拌勻即可。