鬼穀子三個方法治療脾胃

『壹』 調理脾胃的方法有哪些

在日常生活中如何通過調理脾臟，讓其恢復健康狀態呢？

一、通過飲食調理

健脾應從日常飲食入手。脾虛患者應定期定量用餐，注意營養均衡，在補充優質蛋白質的同時，應多吃蔬菜和水果，少吃辛辣或生冷食物。常見的健脾食物，如紅薯、小米、山葯、紅棗、生薑等溫性補品，少吃寒涼的、傷脾的食物，如苦瓜、柿子、香蕉、西瓜等。

二、多運動

通過運動可以促進血液循環，增強消化功能，還能提高抵抗力，從而達到調理脾胃的作用。

三、適度按摩

經常按摩腹部也能起到健脾的效果，雙手放在肚臍附近，順時針和逆時針各輕揉60下，注意力度不要太大，按摩時間也不能過長。平常躺在床上的時候也可按摩足三里穴，同樣能達到調節脾胃的功效。

四、保持心情暢快

心情永遠是調理身體最大的助手，保持心情舒暢會使脾及其他臟器處於一個健康狀態。

五、注意保暖

脾臟適合處於溫暖的環境，長期受冷容易導致脾虛，夏天不要長時間呆在空調房裡，冬天更要要注意做好腹部保暖工作。

二、多運動

通過運動可以促進血液循環，增強消化功能，還能提高抵抗力，從而達到調理脾胃的作用。

三、適度按摩

經常按摩腹部也能起到健脾的效果，雙手放在肚臍附近，順時針和逆時針各輕揉60下，注意力度不要太大，按摩時間也不能過長。平常躺在床上的時候也可按摩足三里穴，同樣能達到調節脾胃的功效。

四、保持心情暢快

心情永遠是調理身體最大的助手，保持心情舒暢會使脾及其他臟器處於一個健康狀態。

五、注意保暖

脾臟適合處於溫暖的環境，長期受冷容易導致脾虛，夏天不要長時間呆在空調房裡，冬天更要要注意做好腹部保暖工作。

『貳』 怎樣治療脾胃虛弱

第一方：
方劑：黨參10克，茯苓10克，白術10克，炙甘草3克。
用法：水煎服。
主治：脾胃虛弱，少食便溏。
第二方：
方劑：旋覆花（或金沸草）10克，黨參10克，制半夏10克，陳皮10克，代赭石15克。
用法：水煎服。
主治：脾胃虛弱，噯氣嘔逆。
第三方：
方劑：刺五加15克，茯苓30克，白術10克，陳皮6克。
用法：水煎服。
主治；脾胃虛弱，食慾不振。

『叄』 怎樣治療脾胃濕寒

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制,經常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病.所以需養成良好的飲食習慣,還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水.胡椒和生薑是健胃,暖胃的調味品,可以調理好脾胃虛寒的病症,恢復健康脾胃.當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查.
指導意見：治脾胃虛寒3法

①鮮姜,白糖治脾胃虛寒痛：鮮姜500克（細末）,白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺（普通湯匙）;堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止.

②白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：二鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒幹了雞蛋也熟了,早晨空胃吃.輕者吃一,二次可愈.注意雞蛋不加任何調料.

③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受.如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了

『肆』 脾胃虛最好的治療方法

每天泡點棗茶喝，放點蜂蜜，不吃生冷油炸辛辣的東西。
脾胃虛寒症：調理食譜:大棗生薑湯 ：幾枚大紅棗，一兩片薑片，可以加點蜂蜜，每天當茶水喝紅棗龍眼飲：紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人，（但是龍眼吃多了容易上火）
紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈後，用清水煮沸3分鍾後撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鍾即可，熱食。
鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。
羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生薑15克，適量食鹽調味食用，適用於月經不調、脾胃虛寒。
當歸粥：將紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時後，加入紅糖、紅棗小火再煮20分鍾，出鍋後加入熟雞蛋一同食用即可；
當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯：當歸、大棗（去核）、肉、姜、鹽；生肉先焯，熬湯，吃肉喝湯
當歸花生小米粥：當歸、花生仁、小米一起煮粥
忌食：生冷、油炸、海鮮、辛辣性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、鴨蛋等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、蛤蜊、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。
茶：可以喝大麥茶、普洱茶，千萬別喝涼茶、綠茶
中成葯：附子里中丸，參苓白術丸，溫胃舒顆粒

『伍』 治療脾胃虛弱的方法有幾種

脾虛建議你吃山葯薏米粥來調理.山葯薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.還有晚上睡覺時花幾分鍾做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳頭,十指都可以!力量不需要太大.有壓迫感就好.從心窩一直推到腹部.別忘了早上起床也要做一次.方法與上敘一樣!早飯和午飯過後，喝一杯德甫常謂保茶，清除腸胃內的毒素，然後進行調理，內部調理，一步到「胃」。平時不要吃生冷油膩難消化的食物!多吃水果青菜!不可暴飲暴食!生活飲食要有節律! 脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味；或食後作脹，大便溏瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現。
宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。
食療參考方粳米粥粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。
番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。明·李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
健脾：可用山葯、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用葯才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。

『陸』 調理脾胃的方法有幾種

調理脾胃的方法有很多種的呀，比如說你可以多喝一些養胃的湯的，像紅棗湯，還有就是枸杞湯等等

『柒』 脾胃虛弱治療的方法有哪些

1、脾胃虛弱。用平胃散一斤加干餳糟（炒）二斤半、生薑一斤半、紅棗三百個（煮取肉，焙乾），一起研為末，逐日煎湯服。
2、再方。用畢澄茄為還想，加薑汁神曲、麵糊做成丸子，如梧子大。每服七十丸，姜湯送下。一天服二次。
3、再方。用薯蕷、白術各一兩，人參七錢半，共研為末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米湯送下。
4、再方（體倦乏力）。用黃精、枸杞子等分，搗碎作餅，曬干研細，煉蜜調葯成丸，如梧子大。每服五十丸，開水送下。脾胃虛弱還是需要治療的，建議喝德甫的常渭寶茶，通過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。
5、脾胃虛弱，食慾不振，病似反胃噎膈。取新柳枝一大把，熬湯，煮小米作飯。加酒、面所飯滾成珠子，曬干，裝袋中懸掛通風處。用時，燒滾水隨意下米，待米浮起查看無硬心則為米熟。一次吃完。稍久，面和米就會分散了，這樣製成的米，名「絡索米」。
6、治脾胃虛弱（胸膈痞悶，腹脅膨脹，消化不良，食減貪睡）。用神曲六兩、麥櫱（炒）三兩、乾薑（炮）四兩、烏梅肉（焙）四兩，共研為末，加蜜調成丸子，如梧子大。每服五十丸。米湯送下，一天服三次。
7、脾胃虛冷。用鯽魚半斤切碎，放入煮開的豉汁中，加胡椒、蒔蘿、姜橘末，空腹吃下。此方名「鶻突羹。」
8、脾胃虛冷，腹滿刺痛。用肥狗肉半斤以水和鹽豉煮粥常吃。
9、胃虛消渴。用羊胃煮爛，空腹吃。
10、脾胃虛冷，吃不下飯。和白乾薑在漿水中煮透，取出焙乾，搗為末，加陳米粥做成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸，白開水送下。其效極驗。
11、脾虛下白(脾胃虛冷，停水停氣，凝成白涕下出)。用硫磺一兩、炒麵粉一分，共研為末，滴水糊成丸子，如梧子大。每服五十丸，米湯送
下。
12、胃虛惡習，或嘔吐有痰。用人參一兩，加水二碗，煎成一碗，再加竹瀝一杯、薑汁三匙。溫服。此方最宜老人。
13、胃虛嘔吐。用白粱米汁二合、薑汁一合，和勻服下。
14、脾胃虛損。用厚朴（去皮，切片）、生薑（連皮，切片）二斤，在水五升中同煮干，去姜，焙朴，再以乾薑四兩、甘草二兩，同厚朴一起，在水五升中煮干，去甘草，焙閏、朴為末加棗肉、生薑同煮熟，去姜，把棗內、葯末搗勻做成丸子，如梧子大。每服五十丸，米湯送下。方中再加熟附子亦可。此方名「厚朴煎丸」。
具體的養脾胃的食物包括：養脾胃的糧食類食物包括：大米、玉米、粟米、高粱、糯米、小麥、大麥、黃豆、蠶豆、薏苡仁、蓮子、蕎麥;養脾胃的肉類食物包括、豬肉、豬肚、豬脾、牛肉、牛肚、狗肉、雞肉、鴨肉、兔肉;養脾胃的蛋類食物包括鵪鶉蛋、鵝蛋、雞蛋等;養脾胃的水產品類食物包括草魚、鯽魚、鱔魚、黃花魚、帶魚、鱅魚、平魚;養脾胃的蔬菜類包括西紅柿、紅蘿卜、白蘿卜、生薑、大蒜、韭菜、山葯、大頭菜、芫荽、蓮藕、甘藍、南瓜、香菇、猴頭菇、芋頭、扁豆、蘑菇、木耳、辣椒;養脾胃的水果類包括蘋果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、檸檬、椰子、無花果、石榴、栗子、大棗等,這些食物能有效的改善脾胃不好或者脾胃較弱的人群有效的改善脾胃不好的症狀。
希望對樓主有幫助。

『捌』 如何養脾胃祛濕，這些治療脾虛濕困的方法，值得收藏

如何養脾胃祛濕

濕屬陰邪，有黏滯、重濁、向下的特性，容易阻礙脾胃胃腸，也容易停留肌肉皮膚之間，阻礙人體的氣血運行，導致發生各種症狀。

脾虛濕困，容易發生食慾不振、消化不良、口淡乏味、大便黏滯、身體困重、關節屈伸不利、身體浮腫、舌苔厚膩的症狀。

脾胃是濕邪化生的重要來源，當脾胃虛弱，濕邪困阻的時候，體內的水分和污濁，不能正常的排泄，就會導致脾虛濕困的症狀。

氣候環境的因素也是重要的影響，空氣太濕濁，濕邪容易侵犯人體，或者素體脾虛，又經常暴飲暴食，飲食生冷，貪吃生冷瓜果之類寒涼食品，更損傷脾胃胃腸，導致發生上面的脾虛濕困的現象。

中醫治療重點在於溫陽健脾胃祛濕，脾胃陽氣猶如大自然的陽光，陽光充沛，陰霾濕濁自然消散；而脾胃健壯，能夠正常運化水濕，濕邪也就不容易在胃腸之間停留，所以溫陽健脾胃是重要的祛濕方法。

臨床有幾個中葯配方或中成葯比較好用，一個是附子理中丸，有溫中健脾、散寒祛濕的功效；還有健脾丸，有健脾補氣、和胃助消化的作用；參苓白術丸能夠健脾補氣、利水祛濕止瀉；藿香正氣丸主要是理氣寬中，去濕止痛。

除此之外，平常多運動，能促進機體代謝水濕的能力，要盡量飲食清淡，容易消化為主，少吃生冷寒涼，少吃肥膩，注意避免潮濕的環境，都是預防脾虛濕困的重要方法。

『玖』 脾胃虛弱怎麼調理 脾胃虛弱治療方法

脾胃虛弱可以通過食物來調節的，給你介紹幾種食物： 1.牛奶 味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。 2.大棗 味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。 3.白扁豆 性平，昧甘，能補脾胃虛弱「本草綱目」中說：「白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也止泄瀉，暖脾胃。本草求真還解釋道：「扁豆如何補脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也?」。 4.牛肚 性平，昧甘，也能補虛養脾胃。歷代醫家多有論說。「日用本草」就有「牛肚和中，益脾胃」的記載。「本草蒙筌」亦稱牛肚「健脾胃」，本草綱目「還說它能」補中益氣，養脾胃。「羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜」。 5.菠菜 味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載:利五臟，通腸胃，解酒毒。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。 6.栗子 性溫，味甘，入脾胃經，能養胃健脾清代名醫黃元御曾在「玉楸葯解」中推介：栗子，補中益氣，充虛益餒，培土實脾，諸物莫逮。但需注意的是，一次不可食之過多，正如明代李時珍所說：若頓食至飽，反致傷脾矣。 7.木瓜 含蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 如何保養脾胃： 一、情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。 二、飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。 三、注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這的確是經驗之談，因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。 四、要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在每晚睡覺之前，躺在床上用雙手按摩上下腹部，來回往復約40~ 50遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。 另外，再介紹幾個自我按摩簡單有效的養脾胃的方法： 方法一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。 方法二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1~3分鍾，頻率為每分鍾120~180次。 方法三：雙手叩打帶脈3~5分鍾，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。 方法四：沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線，每次10遍，之後點按太白位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處、三陰交位於小腿內側，足內踝尖上3寸處、陰陵泉位於膝關節內側，脛骨內側髁凹陷處及壓痛點各半分鍾。 方法五：沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側，重點點按足三里膝眼直下3寸處、豐隆穴小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線的中點處及壓痛點。 方法六：點揉中脘位於肚臍上方4指處、內關穴位於腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離各1~3分鍾。 需要注意的是：按摩對於功能性胃腸疾病有一定療效，但對於器質性疾病如腫瘤、潰瘍病等，應該及時到醫院診治，以防貽誤病情。