治療腸胃不好的方法

❶ 腸胃不好，總是沒有胃口吃飯，有什麼好的治療方法

腸胃不好總是沒有胃口吃飯，在生活中可以加強自身的體育鍛煉，消耗體內剩餘能量，可以讓我們的胃口越來越好。

人體的消化系統非常脆弱，如果腸胃出現問題的話，會導致沒有胃口吃飯，因此我們在生活中可以喝一些小米粥來達到養胃的目的，這樣可以讓我們的身體更加健康。在生活中應該管住嘴邁開腿，及時的去戶外進行活動，可以更好的放鬆我們的心情，讓我們的身體也更加健康。

1、腸胃不好應該如何解決？

人的身體彷彿一個精密的機器，在生活中如果出現腸胃不好的情況，一定要及時前往醫院進行就診治療，在生活中只有保持健康的飲食習慣，才可以讓我們的腸胃不受影響。希望每個人在生活中都能夠了解到這件事，當然出現問題之後，一定要遠離煙酒，忌油膩辛辣，避免病情惡化。

❷ 我的腸胃一直不好吃什麼可以改善一下啊

老是腸胃不好，治療方法要根據具體病情因人而異：
1.老年人腸胃不好，應根據具體病情先選擇相關檢查，如胃鏡、結腸鏡、腹部彩超或CT、肝腎功能、腫瘤標志物、便潛血、便常規等。除外炎症、潰瘍、結石、腫瘤等器質性疾病，如有異常應根據檢查結果，進行葯物、手術等相關治療。如果檢查沒有異常發現，考慮與年齡、基礎疾病、常規葯物的胃腸道副作用等有關，可以調整飲食結構，適當運動積極治療基礎疾病，如改善心功能、降低血糖等。在此基礎上根據病情酌情應用消化酶、益生菌、胃腸動力葯、通便葯等進行治療。
2.年輕人一般情況良好，如胃鏡、結腸鏡等檢查未見明顯異常，常見的是功能性胃腸病，應該調節情緒改善睡眠，減輕壓力適當運動，可以應用益生菌胃腸動力葯物治療。如胃腸鏡等檢查有陽性發現，根據不同結果進行對應治療。
腸胃不好需要從幾個方面入手改善，如科學飲食、適當運動等。
腸胃不好的患者，最應該注意的是自己的飲食習慣，平時一定要做到有規律地進餐，不能飢一頓、飽一頓，形成條件反射後也有利於食物消化。患者的飲食應以清淡、軟、鮮為主，一定不要吃太硬、太辣、黏性的食物，不易消化的食物對腸胃的傷害很大，要想改善自己的腸胃就一定要做好忌口。
腸胃不好的人要注意勞逸結合，可以適當地運動，但要把握好度，選擇適合自己的鍛煉方式，調節好自己的情緒，這些對於腸胃的改善也是很有幫助。

❸ 腸胃不好的治療方法

1、調節腸道菌群，恢復腸道正常的微生態環境。
2、按摩。有些人由於胃腸蠕動比別人慢，所以經常腹漲、便秘、拉肚子，鑒於這種情況可以採用中醫按摩治療，幫助刺激腸蠕動，恢復腸動力。另外配合喝常未寶茶喝，清除腸胃內的毒素，調理腸胃。
3、腸道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的調理腸胃，每天一杯，兩餐中間喝，有奇效。
4、飲食上也要隨之改變，每天早上喝一杯蜂蜜水,補充水分又有利於清理腸道。多吃粗糧，適量多吃一些蔬菜和水果,能刺激腸道蠕動。定時定量少食多餐，避免胃負擔過重，少吃油膩、辛辣、過冷食物，濃茶少喝，豆類食品少吃，以免影響消化。米飯最好蒸軟一點，多吃麵食，不要暴飲暴食。
5、還有一點就是要注意個人衛生，防止病從口入，吸煙喝酒的朋友盡量要戒掉或者盡量少抽少喝。不要吃那些腐爛變質的食物，剩菜剩飯盡量不要吃，如果覺得扔掉實在浪費的話，要經過高溫加熱和消毒。
6、保持愉快的心情。這一點是最重要的的。一個健康的人不僅是軀體的健康，精神也包括在內。精神是戰勝疾病最好的武器。

❹ 腸胃不好怎麼調理

• 調理腸胃的按摩方法：按摩有助於腸胃消化，適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。下面分享幾種有益於腸胃的小方法，都是我從醫生那裡咨詢的奧！

  a.按摩胃部，如圖所示，用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉，一次十分鍾即可；

  b.沿著後背兩側，向下按摩，適合飯前飯後活動一下，時間沒有限制；

  c.平趴在床上，然後讓別人從背部進行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝向一個方向畫圓圈，一次按摩半小時即可。

  

❺ 如何治療腸胃不好

現今因為學習、生活、工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好。特別是那些經常光顧著學習或者經常加班熬夜以及需要經常參加各種酒宴的人尤其嚴重。俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃嘛嘛香、幹嘛嘛順心！還有腸胃不好其實可以選擇常謂保茶滋養腸胃，清腸益胃的，下面介紹幾種簡單的腸胃保養方法。
方法
1
飲食要注意：在可能的情況下，盡量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔；腌泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質；生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎症等。
2
飲食要規律：不要借口工作太忙或者學習太忙沒時間吃飯。到了吃飯的時間，就把手頭的工作停一停先去吃飯，咱不差那點時間。如果你的腸胃已經有問題了，那就更得小心了。每頓飯不能吃太多，大概七分飽就行了，千萬不能吃到撐才停嘴。平時在自己的課桌或者辦公桌里放一點吃的東西，最好是麥片之類營養食物，到了中午10點和下午4點的時候補充一下，這樣正餐的時候也不會因為太餓而多吃。
3
健康飲水：每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水，大概100ml左右，有助於清理腸道；中午10點左右喝一杯；午飯前喝一杯；下午3點左右喝一杯；晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以後最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。
4
俗語說：養胃要吃面。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。這里介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在哪裡，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、干木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。現在鍋里燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗干凈待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋里，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋里，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
5
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含VC較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
6
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
7
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
END
注意事項
腸胃不好的人切忌煙酒

❻ 腸胃老不舒服，有什麼好方法可以改善嗎

腸胃問題一直是比較常見的疾病，現在的年輕人有些生活壓力大，飲食不規律，暴飲暴食，有的還減肥不吃飯，生冷涼的隨便吃都忌口等等一系列的內外因素都會引起腸胃的不適。腸胃不舒服就會讓人難受，做什麼都沒有精神，老是腸胃不舒服怎麼辦？
1.胃不舒服就先從飲食上注意，防止胃部受涼不要吃生涼和對胃有刺激作用的東西，多吃一些養胃的食物，比如水果和蔬菜之類的。平常吃飯吃個半飽就可以了，堅持少吃多餐，避免吃太多給腸胃造成負擔。同時要注意天氣的變化，及時增添衣服，防止胃部受涼。
2.老是胃不舒服可以通過中醫治療。中醫的方式用中成葯治療養胃，對腸胃的副作用小。再配合按摩艾灸的方式排除腸胃的濕氣。嚴格按照醫生的囑咐，吃葯的時候一定要忌口。
3.胃不舒服的人就不要再喝咖啡濃茶喝酒了。而且飯後也不能運動，最好等胃消化一會才能適當的活動。總之，飯後不能立馬進行工作和運動。
4.防止胃部發生問題就要注意養胃，多看看養生講座，學習如何養胃，這是一個長期的過程，一定要堅持。

❼ 腸胃不好怎麼調理

腸胃不好可以喝一些德甫常渭寶茶來調理。增值腸胃內的有益菌，改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。調理注意三大原則

一是要放鬆生活節奏，保持正常的作息和睡眠時間，長假期間盡量減少應酬，使生理和心理都得到徹底放鬆；假期期間避免再進行刺激精神的緊張活動，思慮傷脾，精神的緊張會誘發胃腸病，以免再引起胃腸功能失調。

二是把好飲食關，胃腸病可謂都從口入，飲食的總原則是清淡易消化為主，多選擇性味平和的食物。

三是適當進行運動，注意在長假的頭兩天運動以松筋骨為目的，不要過於激烈，在接下來幾天再循序漸進。

腸胃不好多於飲食有關，因此正確的飲食可以有效地預防和治療腸胃疾病。腸胃不好吃什麼調理?調理腸胃的方法有哪些?首先告訴大家三個秘訣。

秘訣一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七成飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

秘訣二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

秘訣三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

❽ 腸胃不適該如何調理

腸胃不好怎麼調理
1、腸胃不好別濫吃葯
很多時候在出現腸胃不好的時候會習慣性的吃葯，他們覺得吃葯是可以治療腸胃不好的，其實如果不是非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，主要靠從生活習慣的改良中得到改善。
2、設定飲食時間表、三餐定時定量
良好的生活習慣也是可以幫助我們調理腸胃不好的，我們在日常的生活習慣改變，非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，主要靠從生活習慣的改良中得到改善。
3、食物以軟、松為主
飲食也是可以有效的改善腸胃不好的，一般在出現腸胃不好的時候是胃消化不好的人，就會感覺自己稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
4、戒掉刺激食物
腸胃不好的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(可樂，雪碧)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫熱為最佳。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫開水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，再吃東西是最好的。
5、吃點烤饅頭養胃
烤饅頭中夾雜著不少黑點，這是澱粉受熱過度形成的炭。這些細小炭粒中充滿了空隙，人吃了後，它們能在腸胃裡吸附大量水分，氣體，胃酸，細菌和毒素，最後被排除體外。

❾ 腸胃不好如何調理

對於腸胃不好的朋友來說：
一，可以適當吃些溫和的水果，這樣可以起到很好的調理腸胃健康的作用，性質溫和的水果包括獼猴桃，木瓜，甘蔗還有葡萄等，這些水果對腸胃健康有很大的好處，尤其是獼猴桃，這種水果中含有豐富的維生素，而且有礦物質和糖類，這些物質可以促進腸胃蠕動，增加排泄通暢，所以腸胃不好的朋友可以適當的吃些獼猴桃。
二，多喝粥，是常用的調理方法，一些的湯類食物對腸胃不好人來說是很實用的，除了吃合適的水果外，還要多吃一些易於消化的食物，常見的就是粥和面條，因為這樣的食物攝入很容易消化，不會給腸胃造成很大的負擔。
三，腸胃不好的朋友要注意平時不要吃太多刺激性食物，生冷食物也別多吃，因為這些食物對消化腸胃的功能有很高的要求。
經過以上的詳細介紹，相信大家也知道腸胃不好吃什麼調理了，對於腸胃不好的朋友，除了生活中的調理辦法之外還需要科學的治療作為基礎，科學的健康，科學用葯才能幫助患者走向健康，只要對疾病進行更加全面的治療才能盡快恢復健康。