減壓瓶潛水鍛煉方法

㈠ 潛水族的潛水入門

我們之所以能潛水，其實全靠特殊而又先進的裝備。潛水裝備有各種不同的顏色和設計，使得它們不但實用，而且也美觀漂亮。面鏡、呼吸管、腳蹼、浮力調節器、氣瓶、呼吸器、潛服、儀表、配重等等都是潛水時的常用裝備。面鏡、呼吸管、腳蹼被稱為潛水時的三寶。在水裡看清事物，必需在眼睛的前方有一空氣介質，面鏡就有這樣的功能。呼吸管則可滿足你既可輕松地浮在水面又能呼吸觀察水下的景物。在選擇呼吸管時有兩個必備條件：即使用舒適、呼吸容易。腳蹼提供了強大的動力，使人在水中保持穩定，雙手能從事其他工作。在水肺潛水裝具中，氣瓶用於儲存大量空氣。呼吸調節器的設計是根據周圍環境的壓力面調節出該深度所需的空氣濃度。調節器包括兩級減壓裝置，第一級連接氣瓶頭，先將瓶內的高壓空氣做第一次減壓，經過中壓軟管輸送到第二級減壓部分，減到適合潛水者吸入的壓力吸入體內。浮力調節系統是潛水技巧的重要環節。背心式浮力調節是最受歡迎的樣式。
其他裝具還有潛水服、配重系統、氣壓表、深度表、指北針、潛水電腦、照明燈。在這里特別說明，配重系統是為了調節自己所穿著的裝備的浮力，必須使用。最常用的是5CM寬的尼龍帶，配1至8公斤的鉛塊。氣壓表是潛水的必備裝備，它指示氣瓶氣量，像汽車的油表一樣。
對於即將潛入的水下世界，你首先應建立如下概念：在壓力下是可以自由活動的；在水中呼吸是非常容易的；氣在水下用完了如何處理；心情緊張如何調節；潛伴的責任非常重要。潛水運動有一個特殊的要求：在潛水過程中要有潛伴陪同，並要始終堅持潛伴制度。潛水實際上是一項社交活動，在與友人一起潛水時會增加更多樂趣，一同欣賞水底奇景。你可以結識更多的新朋友，與潛伴一起室內潛水，既可以享受到體育鍛煉的樂趣，又安全方便。一旦潛水要永遠遵守潛伴制度。
享受室內潛水的樂趣要先接受訓練，你需要學會使用裝備，懂得預防水壓造成的身體不適或傷害，並熟練地掌握一些技術，例如面罩排水，呼吸的方式和浮力的調節等。所學的並不多，掌握起來也不難，基礎潛水的要求很快就能達到。到那時，你將不會只滿足於室內潛水，會更進一步希望學習水下攝影，捕捉美麗鏡頭，或熱衷於水下考古，洞穴探索......體驗過潛水的人，都難以忘懷那使人像海底生物一樣，自由在水中漫步的感覺。

㈡ 請問！潛水潛到海里30-40米的時候起來怎麼減壓，

把身份證含嘴裡，這樣壓力會小一點。

㈢ 潛水減壓怎麼樣操作

潛水減壓：潛水員潛水或加壓艙內高氣壓暴露後，按規定的程序和要求逐步返回水面或常壓，使體內所溶解的惰性氣體逐步排出體外的過程。
常用的減壓方法可以有三種分類，分別為純氧減壓法、階段減壓法和水面減壓法。」
一、純氧減壓
諸多的潛水經驗，在減壓過程中通過吸收純氧可以縮短減壓時間，並降低減壓病發病概率。目前范圍內，吸氧減壓法廣泛運用在潛水後的減壓過程中，一般限於18米以內深度的減壓。由於呼吸的純氧與周圍環境的壓力相等，這樣既能避免產生氣泡，也不會因為內外壓力不平衡而造成對身體的擠壓傷。不過，在用純氧減壓時有一點要特別注意的就是一定要謹防氧中毒。一旦身體出現類似氧敏感實驗為陽性的症狀，就必須停止並改用空氣減壓。
二、水下階段減壓
水下階段減壓又名等速減壓。顧名思義，它要求潛水員以緩慢的速度下潛到目標作業深度，結束後用均勻且緩慢的速度上升出水。整個減壓過程在水下進行，使用的呼吸介質為壓縮空氣或醫用氧氣。減壓時間是相同深度情況下採用空氣為呼吸氣體進行減壓所需停留時間的一半。這一方法主要有二個弊端：一是階段加壓法無法有效的預防減壓病的發生，二是減壓時以固定的緩慢速度上升並不符合惰性氣體脫飽和規律。所以，水下減壓現在被很多潛水員所拋棄。
三、水面減壓
這種方法的減壓過程是在水面進行的。減壓過程全部或大部分在水面加壓艙內較為安全的環境中，採用這種方法減壓，潛水員若下潛速度≤12米可以直接上升出水，只需在最後做安全停留。這中減壓的好處是適用於某些特殊情況中潛水員無法按階段減壓實施減壓時，不過，若潛水深度超過了45米或停留時間超過適宜的潛水時間限度，這種減壓法就不可取了。

㈣ 有什麼方法能夠減壓 排壓

找心愛的人陪自己聊天！2、旅遊3
、孝順父母
4、做家務
5、上網寫博客
6、逛街7、陪好友打牌8、摸麻將9、吃自己流口水的食物！試試！

㈤ 潛水一般多少米需要做減壓

潛水的話，我們一班的一個急性的話，差不多五米以下的話，五米五米以上5到5米左右的話，就是要做些減壓處理一下。