洗頭發和頭皮的正確方法

1. 正確的洗頭方式

正確的洗頭方式：

1、洗頭前，先梳梳的頭發，按摩頭皮梳同時，先用清水沖洗頭發，可使頭發上的污垢，弄臟和頭皮屑減少一點，當洗發水洗，可以減少劑量的洗發水的本質，為了減少對頭皮的刺激。

2、將洗發香波倒入10枚硬幣大小的手中，加水輕輕揉搓至起泡，然後塗抹在頭上，沖洗干凈。這樣重復兩次，可以徹底清潔頭皮和發絲，記得千萬不要把洗發精倒在頭上搓洗，這樣輕易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長時間下降，可能會形成異常脫發的後遺症。

3、洗發時要畫圈洗發的方式，同時用手指腹部按摩頭皮，可以促進血液循環，記得千萬不要用指甲抓抓頭皮，這樣的動作輕易使頭皮受傷。而油性頭皮的人應著重清潔發根，乾性頭皮的人不宜清洗太久，以免讓洗發精華與頭皮接觸時間過長。

4、用大量的水徹底沖洗洗發水。如果洗不幹凈，洗發水殘留會引起頭皮過敏現象，然而，不認為熱水高償付能力和用熱水來洗頭發，熱水但傷害頭皮殺手，高溫可使皮膚水分損失和乾燥，所以，如果你不擔心洗干凈，用溫水或冷水洗幾倍。

5、此外，頭皮屑患者可以使用葯物洗發液，但洗發液的使用方式略有不同。第一次洗發後先沖洗頭發，第二次洗發時不要立即沖洗，讓洗發水的泡沫停留5～10分鍾，以達到用葯的效果。

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注意事項：

1、不要直接梳頭洗

很多人在洗頭前沒有梳頭的習慣，這使得洗頭過程中頭發容易損壞發根。正確的做法是在洗頭前先把頭發梳軟，這樣可以減少頭發上的灰塵和污垢，同時也可以放鬆頭皮，使頭發和頭皮能得到很好的清潔。

2、不要將洗發水直接塗在頭發上

在洗發時，直接擦頭發，可能會使頭皮局部的洗發水濃度過高，對頭皮產生傷害，這樣長時間，輕易出現脫發現象。相反，在將洗發水塗抹到頭發上之前，要將洗發水倒進手掌，用水揉搓，以防止它直接接觸到頭皮。

3、洗頭時不要用力抓

洗頭發的時候不要以為用力抓撓會洗干凈，這是錯誤的做法，太用力抓撓會對頭皮造成很大的傷害，久而久之，不想掉發就很困難了。正確的方法是用指尖輕輕按摩頭皮，然後以圓周運動的方式慢慢清洗，以避免指甲抓傷頭皮。

4、不要將護發素要塗在頭皮上

洗頭時頭皮的毛囊處於開放狀態，這時護發素擦在頭皮上，護發素中的化學物質很輕易進入毛囊內部，造成毛囊堵塞，從而輕易造成毛囊脫發。正確的方法是把頭發弄直，然後在發梢塗上護發素，然後慢慢地揉搓。

但護發素在頭發上停留的時間也不宜過長，而清洗時，一定要將護發素洗干凈，避免留在頭發上。

5、電吹風的溫度不要太高

如果你吹你的頭發洗後頭發的習慣，那麼你應該注意吹風機的溫度太高會損壞你的頭發，雖然溫度高可以縮短時間吹你的頭發，但很長一段時間會使你的頭發變得乾燥，急躁，因此容易失去頭發，破碎的頭發。

2. 正確的洗頭怎麼洗

洗頭而已，哪有那麼麻煩呀，贈點洗頭就是先用水將頭發弄濕，然後先輕輕抹一點洗發水，先去油，然後涮干凈，再抹適量的洗發水，並且抓頭發的根部，揉頭皮，戳出泡沫，將頭屑洗干凈，只好讓清水沖洗就行了

3. 洗發護發正確步驟

步驟1．梳理頭發
洗發前如果可以先用鈍齒梳將頭發梳理一遍，不但可以先將打結的頭發梳開，這樣洗頭的時候頭發才不會糾結在一起，也可以順便把附著在頭發上的臟污、頭皮屑等一起梳掉。
步驟2．濕潤頭發
使用洗發劑之前必須要先將頭發沾濕，最適合的水溫為38℃，溫度太高會將頭發毛鱗片表面的油脂洗掉，造成毛鱗片的損傷，使頭發干澀。先用水將頭發沾濕，水壓不要過強，輕輕拍打將頭發上的臟污先沖掉，同時讓全部的頭發都浸濕。
步驟3．抹護發乳
發質受損嚴重的人可以在頭發沾濕之後將少量護發乳抹在發尾，避免洗發精造成頭發的二度傷害。不過要特別注意的是，護發乳不可以抹在頭皮上，以免妨礙頭皮清潔。
步驟4．用洗發精清潔頭皮
洗頭的最大目地應該是清潔頭皮，因此洗發精要抹在頭皮上，而非頭發上，並且用水稀釋5 ∼10倍，避免洗發精過於濃稠，無法徹底洗凈反而造成頭皮發癢。接著，用指腹按摩頭皮，直到所有的部位都清潔干凈。
要特別注意的是，經常染燙的人通常頭發比較容易糾結，尤其是發質較細的自然卷發質，建議使用加強保濕滋潤型的洗發精，在洗發之後在發尾使用瞬間護發，避免頭發糾結，或是因為清潔後造成毛鱗片鼓脹產生的靜電現象。
此外，長發在洗發時最好順著頭發的生長方向，也就是往發尾的方向，采Z字型洗發方式清潔頭皮，這樣可以避免洗發時產生的糾結問題。
步驟5．沖洗
清洗時避免直接用強勁的水柱沖洗，應該一邊沖水，一邊輕輕按摩頭皮，然後將手伸入頭發中，輕輕地撥動，從發根部位清洗到發尾。
步驟6．使用毛巾吸干水分
沖洗完頭發之後，接下來的步驟是去除頭發上的水分。最簡單的方法就是利用蒸熱的毛巾，包住頭發以去除頭發上的水分。蒸毛巾的作法是將濕毛巾放入微波爐里，以1000W加熱30秒左右後即可使用。將頭發上的水分吸干時要避免用力來回搓揉，以免損傷發質。如果是使用干毛巾，正確的做法是以干毛巾將頭發包裹住，讓水分被吸干，隔著毛巾從上方輕輕地揉頭皮或輕敲頭皮，然後再使用吹風機吹乾。
步驟7．使用吹風機將頭發吹乾
雖然讓頭發自然風干不會傷害發質，但是在頭發沒有乾的情況之下，不但容易著涼，長期下來也可能發生偏頭痛的症狀。因此，最好可以使用吹風機將頭皮及發根的部分吹乾。使用吹風機吹頭發時，風力應該要適中，先吹乾頸部的頭發，將指頭伸進頭發輕輕撥動，吹至頭皮及發根部位乾燥之後就可以。
同時，應該避免在頭發尚未全乾的情況之下睡覺，使頭發在潮濕的情況之下受到壓迫，一來易易破壞發質，其次也會使頭發造型凌亂。

4. 如何洗頭才是正確的

相信不少女孩心中都有一個夢想，就是長發及腰。但如果還未等到長發那一天，就乾枯發黃，或者分叉毛躁，讓人又煩又遺憾。這個時候，就應該思考一下，是不是洗發的方式錯了。
頭發怎麼洗最好？
洗頭頻率不要太勤很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不怎麼對的，頭發不應該洗的過於的勤。最好的洗頭頻率就是大概每星期洗三至四次頭。

洗頭的水溫要適宜洗頭的水溫要適宜，太冷或者是太熱都不行。最好是在30℃-38℃之間為最佳。如果水溫是過於的冷，會導致洗不幹凈皮脂的污垢，又會破壞頭發的一些角蛋白質。

洗發水不要接觸頭皮洗頭的時候千萬不要將洗發水直接的去倒在頭皮上頭洗，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多的去分泌。

洗頭時不要去用力抓頭皮洗頭時不要用指甲用力抓洗自身的頭皮，最好去用指腹或手掌輕輕的進行揉洗。這樣才不會造成頭皮的部分損傷。

盡量的去使用護發素洗頭的時候適量的用點護發素可以起到一些保護頭發的作用。要注意的是洗護發素最好是去用涼水沖洗，一定不能很熱水。

徹底沖洗你自身的洗發水和護發素在洗頭的過程中，洗發水在頭上停留的時間最好是不要去超過5分鍾，應盡快的去沖洗干凈。

洗完頭後用梳子梳頭洗完頭發後用梳子梳頭，可以促進發根營養，保護自身的頭發。

5. 如何正確洗發

1.洗發前應先用木梳梳去頭發上的污垢，並將頭發梳順。

2.洗頭的水應在37℃~38℃度最適宜。

3.將洗發水按摩至起泡後才塗在頭發上，不要直接倒在頭發上。

4.不要大力用指甲抓頭皮，用尖的指甲抓頭，只會刺激頭皮屑的產生，應該以指腹輕柔地按摩，可止癢又助於血液循環。

5.洗頭發時，不宜將發絲相互搓洗（或是洗好後。用毛巾拚命搓干），最好以手指輕柔地撫揉每一束發絲，順著它生長的方向，將臟的泡沫擠掉，頭發自然會恢復清潔。

6.洗好後要徹底沖凈洗發水。洗發後沖水花的時間應是洗發的兩倍。

7.洗完頭後，應先用手輕輕擠掉水滴，再用一條吸水性較強的手巾拍一拍頭發，吸掉大部分的水分，再用寬齒梳將發尾輕輕地分開。慢慢往上梳至發根部分，等頭發半干時，用吹風機吹整，這樣才不會使毛鱗片因熱風吹襲而受傷。

6. 正確洗頭發的方法