血脂增高治療方法如下:
1、控制體重:流行病學資料顯示,肥胖人群的平均膽固醇和甘油三酯水平顯著高於同齡的非肥胖患者,中心性肥胖患者更容易發生高脂血症,肥胖患者體重減輕以後,血脂紊亂可以恢復正常;
2、運動鍛煉:體育運動不但可以增強心肺功能,改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,還可以減輕體重、降低血漿中的甘油三酯和膽固醇水平,升高高密度脂蛋白膽固醇水平;
3、戒煙:吸煙可以導致血漿膽固醇水平和甘油三酯水平的增高,同時會降低高密度脂蛋白膽固醇水平。停止吸煙,血漿的高密度脂蛋白膽固醇水平可以上升到不吸煙患者的水平,冠心病的危險因素也可以相應降低50%左右;
4、飲食治療:血漿中的脂質主要來源於食物,通過控制飲食可以使血漿膽固醇水平下降5%-10%,同時有助於減肥,使降脂葯物發揮出最大效果。
飲食結構可以直接影響血脂水平,血漿中的膽固醇水平實際上受飲食中的膽固醇攝入量影響,進食大量飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。通常肉食、蛋以及乳製品等食物,特別是蛋黃和動物內臟,膽固醇和飽和脂肪酸含量比較多,應當限制進食,食用油也應該以植物油為主,每天攝入是以20-30g為宜。如果是家族性高膽固醇血症患者,更應該嚴格限制日常生活中的膽固醇和脂肪的攝入。
5、葯物治療方面:降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平的葯物主要是他汀類葯物和樹脂類葯物,降低甘油三酯主要的葯物是貝特類和煙酸類。
B. 高血脂的治療方法
病情分析:
你好,高血脂與高脂肪飲食,飲酒,缺乏體育鍛煉,肥胖等有關系的
指導意見:
治療建議口服辛伐他汀,平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復查
C. 怎麼治療高血脂
如何治療高血脂
1、定期運動、有氧運動、定期運動不僅能增強人的心肺功能,而且能保持適當的體重,還能改善人的胰島素抵抗、糖耐量,降低膽固醇水平,從而降低血脂。因此,高脂血症患者應定期鍛煉。
2、飲食治療,高脂血症患者在飲食中必須嚴格遵循醫生的建議,多吃綠色水果、綠色蔬菜。例如:韭菜、洋蔥等,應該輕一些。盡量少吃肉,尤其是動物的內臟。
3、葯物治療,通常結合西葯降低高脂血症指數。
高血脂的危害
1、肝功能損害,長期高脂血症會導致脂肪肝,但損傷後肝動脈粥樣硬化、肝小葉損傷、結構改變,進而導致肝硬化、肝功能損害。
2、冠心病,當人體因長期高脂血症形成動脈粥樣硬化時,冠狀動脈血流量變小,血管腔變窄,心肌注血量減少,引起心肌缺血,引起心絞痛,形成冠心病。
3、冠狀動脈硬化,大量脂蛋白,在血漿中沉積和移動,降低血流速度,並在氧化酸敗後沉積在動脈血管內皮上,長期粘附在血管壁上,損傷動脈內皮,形成血管硬化。
D. 高血脂要怎麼治才能治癒
高血脂的治療首先是葯物治療,葯物治療就是經常用的西葯,其實血脂的種類不同,用的葯物也是不一樣的,如果說是高甘油三酯的話,應用的是β類的葯物,如果說是膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇明顯增加的話,應用的是他汀類的葯物,所以說針對血脂高的種類不同,應用不同的葯物。對於食物來講,還是建議病人多吃新鮮的、綠色的水果、綠色的蔬菜,對於肉類來講,盡量少吃,尤其是動物的內臟,肝臟、腎臟這些膽固醇含量比較高的一些食物,建議病人還是多吃蔬菜、水果,尤其是粗纖維的蔬菜。對於生活方式,也要求加強運動,增加運動量,能夠保證體重恢復到正常,能夠保證血脂、血糖、血壓也恢復到正常,怎麼進行健康的、正確的運動?對於的運動量而言,應該在醫生的指導下,然後進行一定的運動的頻率,一周運動多少,一天運動多少,一個月運動多少,以及運動的時間,每天30分鍾還是60分鍾,以及運動的強度,是應用中強度還是高強度,應該在醫生的指導下,因自己的情況,進行具體治療的運動的處方。
E. 治療高血脂最有效的方法!
高血脂人群可多吃以下這些食物來輔助降血脂:
1、大蒜
2、吡啶甲酸鉻:提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用
3、海豹油紫蘇籽油:富含亞麻酸能降低血液中的中性脂質及膽固醇。通過降低膽固醇、清除膽固醇和甘油三酯,減少膽固醇內源合成,提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等,起到調節血脂的作用。降低血黏度,有效減緩動脈硬化,防止血栓形成。
如經濟條件允許,最好還搭配維生素B,它是體內代謝必需的營養素。
F. 血脂高治療方法,怎麼辦好
血脂高治療方法,怎麼辦好?膽固醇、甘油三酯等均超過正常值被統稱為高脂血症。控制血脂可以選擇偌邁欽芷茶,有減低血脂的作用,幫助人體更好地控制血脂。高脂血症是動脈粥樣硬化的主要發病因素。常因侵犯重要器官而引起嚴重的後果,如冠心病、糖尿病、腦血管意外、頑固性高血壓及腎病綜合征、胰腺炎、結石症、脂肪肝等。動脈硬化的發生和發展,與血脂過高也有著密切的關系。
高脂血症患者的飲食調理十分重要,原因就在於人體脂肪的積聚和部分類脂的來源主要來自飲食。所以控制飲食能直接對高脂血症防治產生作用。
飲食提倡清淡,以素為主,但不宜長期吃素,否則飲食成分不完善,反而可引起內生性膽固醇增高。
膽固醇偏高,應限制脂肪酸含量高食物
膽固醇偏高的高脂血症患者應限制膽固醇和飽和脂肪酸含量高的食物。這類食物包括紅肉類(豬肉、牛肉和羊肉等)、動物內臟(肝、腎、腦、肚等)、蛋黃、魚子、貝類及一些軟體動物。魚、雞(去皮)、兔等動物性食物含脂肪較低,應提倡吃這些食物。
甘油三酯偏高的高脂血症患者則應該主要掌握限制總熱量的攝入。熱量過高容易轉化為體脂,可造成肥胖及並發脂質代謝異常而繼發高脂血症。因此這類病人必須控制食量,把體重保持在理想范圍內。高甘油三酯患者對碳水化合物,特別是單糖和蔗糖等精製糖敏感,很容易吸收到肝臟中轉變成脂肪,所以患者應少吃糖類和甜食,特別是精製點心等。
G. 高血脂怎麼治療比較好
高血脂的治療方法:
第一個就是飲食。
第二就是葯物。
第三就是運動。
第一個飲食,主要從兩個方面注意,第一就是要避免高脂飲食,比如說動物的大腦,動物的大腦是含膽固醇最高的,冠軍,所以說我們要盡量的避免,還有就是動物的內臟,比如肝、腎、肺、心等等,一些比較高的海鮮,比如說貝殼類、魷魚,這些都是含膽固醇高的,還有雞蛋的蛋黃、動物油等等,我們盡量避免這一類的食物;
另外就是要多吃一些能夠降血脂的一些食物,比如說蔬菜、水果、茶葉,還有就是一些豆製品,一些富含纖維素的一些食物等等。第二個就是用葯物協助降血脂,比如說他汀類的降血脂的葯,還有β類的降血脂的葯,根據血脂具體是哪一個高,我們具體的選擇。另外就是要加強運動,減輕體重,多喝水、限酒、戒酒、戒酒。
H. 如何治療高血脂
I. 高血脂怎麼治療
高血脂的治療方法如下:
1、原發性:低脂肪飲食並加強運動,避免肥胖,且實時監控血脂,當其超過正常標准時,應及時採取相應措施,調整生活方式及飲食習慣,必要時可服用他汀類、β類降脂葯物;
2、繼發性:糖尿病及系統性紅斑狼瘡等內分泌代謝性疾病,因長期使用糖皮質激素,可能引起繼發性血脂升高,需治療其原發病。
J. 血脂高怎麼治療
血脂高需要少吃脂肪高的食物,比如炒菜少放油,少吃肥肉,平時多喝水,多鍛煉,沒事兒可以獻血,增加血液流動。