鍛煉右腦的日常方法

A. 怎樣開發右腦

鍛煉右腦的方法主要就是平時要進行認知功能方面的訓練，同時可以經常應用左手進行刷牙，可以激活右腦，也可以應用左手應用剪刀，或者應用左手做一些其他的事情，或者是要適當的經常聽一些輕音樂，也可以提高工作效率，同時也可以刺激右腦，開發右腦的潛能。

右腦有很強的繪畫感覺能力，所以要經常練習繪畫，也可以進行繪畫作品的欣賞，或者是進行一些塗鴉方面的綜合訓練，都有利於右腦開發。

B. 如何鍛煉自己的右腦

1.運用圖片 ：右腦是形象的腦，運用形象直觀的圖片進行練習，能充分發揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什麼的都可以。
2.左側運動：開發右腦，常做的左側運動有以下內容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球，排球，網球等運動。
3.左右手同時寫字：開始可以從比較容易的寫起，數字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家裡人的姓名，單位和家庭地址；可以寫一句話，一段短文等。可以用左右手畫畫，畫一些簡單的，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木；還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形，方向必須對應。
4.圖像訓練：圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓練主要是為了要開啟間腦。其目的是在於開啟被譽為「第三隻眼」的松果體。專家提出的圖像訓練，終歸一句話就是「見光訓練」如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到「第三隻眼」，並自我暗示「在那裡可以看到耀眼的光」。這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現，代表松果體已經開啟。看到白光以後，頭腦一想什麼事，答案就都會以圖形出現。之所以出現圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。
5.冥想和呼吸：
冥想分為普通冥想和氣功冥想。
普通冥想的方法是：（1）以輕松的姿勢坐定，不必太拘泥形式，將兩手放在膝蓋上，左手疊在右手之上。（2）腹部呼吸七次，接下來可以任意呼吸。（3）吸氣之後，閉上眼睛，一面吐氣，一面想像氣靜靜的往下深到肚臍以下的圖像。然後把意識集中在肚臍以下固定下來，做一次約十分鍾到十五分鍾。（4）然後，想像額頭上掛著圓月的圖像，以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內的圖像，並且想像心和自然成為一體的圖像。
氣功冥想的方法是：（1）雙腳張開，與肩同寬，手掌與地面平行，直立閉目。首先想像把體內的惡氣全吐出去的圖像，並開始吐氣。吐完氣，手掌慢慢往上翻，一面吸氣，一面想像地中的能量從腳底經雙足上升的圖像。（2）當地中的能量升到大腿根部的時候，閉住氣並收緊肛門，然後想像地中的能量與體內的能量結合在一起，通過脊椎骨再往上升的圖像，兩手也提到胸前碰在一起，手掌向下。（3）接下來手掌往上翻，一面吐氣，一面想像能量從頭上升，到天頂散去的圖像，同時兩手高高舉起，伸直，到頂點時短暫閉氣。（4）然後意識著向後吸納天上的能量，想像發光的能量從天頂進來充滿全身的圖像。此時雙手慢慢放下，放到肚臍下方時閉氣一下，接下來在吐氣的同時，一面想像吐出體內的惡氣，雙手也卸力放下。（5）最後還繼續想像體內充滿著發光的能量，提起雙手至肚臍下方壓住。上述的五個步驟重復做三次為一套。每天早上傍晚各做一套即可。

C. 怎麼鍛煉右腦

現代社會需要創新型人才，而右腦是人類先天的記憶寶庫，是創新能力的源泉。你可以通過以下3點來開發右腦：
1經常使用左邊的身體做事，例如用左眼看事務，用左手拿東西，這樣會刺激右腦的開發。
2右腦的聯想能力比較強，可以讓孩子去郊外，觀察山水，或者去公園欣賞雲朵。
3將一些圖片遮掩一部分，去猜另一部分是什麼，這也可以提高右腦的能力。之前在讀初中的時候，我的注意力經常不夠集中，背古詩總是犯困，導致我的考試成績也很不好。後來我通過網路下載了能增強智商的(特斯拉訓練)，學完後，我的狀況才能開始改造。我的理解力和記憶力都提升，上課學習也不再犯困，學習成績都變好了。我的這些話應該可以給你帶來幫助，爭取時間好好奮斗，請採納我的回答，謝謝！

D. 怎樣鍛煉右腦

現代腦科學發現，大腦半球對身體的運動和感覺是「交叉控制」的，即大腦左半球支配右側身體的運動和感覺，而大腦右半球支配左側身體的運動和感覺。其中左半球主管數學、語言、文字、詞彙及分析性邏輯思維等活動，右半球主管運動、美術、音樂、直覺形象和非語言性活動。在日常生活、學習和活動中，家長、老師都在有意無意地強化兒童右側肢體活動能力的培養，而抑制了左側肢體和右腦的活動，從而不利於兒童大腦的整體開發。可通過強化左側肢體訓練，加強雙側肢體的體育訓練來開發右腦功能，全面發展大腦的運動和智力潛能。因此，多進行雙側肢體參與的體育運動能有效的開發右腦功能。以下僅舉出一些例子作為參考：

A.在運動過程中強化左右手的活動。如用左手拍籃球、用左手擊打乒乓球、羽毛球，用左右手同時原地拍球、雙手原地交叉拍球、雙手交叉拋接球、自由泳等。

B.在運動過程中強化左右腳的活動。如用左腳傳球、射門，在雙腳夾住球的情況下向前後左右各個方向跳躍，雙腿交叉踢球，跳房子時只用左腳跳而不用右腳跳等。

C.在運動過程中強化左手和右腳或者右手和左腳的活動。如在單腳向前跳躍的時候用對側手拍籃球。

D.在運動過程中強化左右手、左右腳的練習。如用左右手直線運球、左右手曲線運球、蛙泳、跳繩等。

另外，也有人編排了左側體操，對左側肢體進行系統的鍛煉，以促進右腦功能。具體做法是：

A.保持直立姿勢，左臂向左側平舉，將左臂上舉，頭不動。按相反的順序恢復原狀，重復8次。

B.身體由直立姿勢向左側傾倒。以左手和右腳尖支撐身體。左臂伸直支撐，身體傾斜，筆直橫卧。彎左膝以起身，回到原來的姿勢，重復8次。

C.仰卧在床上，左腿伸直上舉。將上舉的腿倒向左側，但不能碰到床，按相反的順序恢復原狀，重復8次。

D.踮起腳尖，像俯卧撐那樣，用手腕和腳尖支撐身體。彎臂，同時將左腿抬高。右臂盡可能不用力。慢慢地重復屈伸手臂兩次，重復8次。

E. 怎樣鍛煉人的右腦呢

右腦開發的簡單方法 激發、鍛煉右腦並不困難，無論任何人，只要稍稍用上點功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。 1、聽音樂 培養自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。 貝多芬說：「音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。」的確，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。 2、增加對左手的使用頻率 大量研究表明，在許多領域，左撇子的表現往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善並加強記憶力。 3、運用形象手段開發右腦功能 一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來，更能充分地發揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進行思考。 4、經常欣賞藝術品 要經常欣賞富於寓意的現代畫、雕刻作品，結合作品發揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關材料，一面對照著觀賞藝術品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應的刺激。 5、在腦海中呈現畫面 要努力在頭腦中浮現念頭、情景，以圖像形式來呈現。例如，可以讀一些劇本，根據劇本中的描寫，在頭腦中呈現舞台情景，並有意識地告訴自己，「這是舞台情景在我頭腦中的浮現」。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。 6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過：「想像力比知識更重要。」他的卓越發現不僅是長期知識積累中產生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量將你的想像力放開，無論它多麼滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對於提高想像力都是大有好處的。

F. 想要開發孩子的右腦，都有哪些實用的方法

有一項研究表明，孩子的大腦在3歲之前就會發育六成，到了6歲基本上就能發育完成百分之九十。所以能夠掌握住孩子大腦的發育時期進行教育很重要，而右腦主要控制孩子的想像力和感覺這些方面，如果可以有效地加強鍛煉孩子右腦的開發，對孩子日後的創新能力有很大程度的幫助。

7.多給孩子一些新鮮感

這個方法其實很簡單，比如說每天帶寶寶出去轉不要一直走同一條路，不要看同一部動畫片等。給孩子創造出不一樣的新鮮感，因為經歷新鮮事物能讓寶寶右腦功能更快地開發出來。

8.培養寶寶的藝術才華

不要只注重文化教育，對待小寶寶更多的要重視藝術教育，琴棋書畫等許多才藝都對孩子的右腦發育都有積極影響。

G. 怎樣鍛煉自己的右腦

我是速讀協會會員，很高興為你解答。

1、右腦的功能是感性直觀思維，這種思維不需要語言的參加，比如掌管「音樂」、「美術」、「立體感覺」等。而左腦的功能是抽象概括思維，這種思維必須藉助於語言和其他符號系統，主管「說話」、「寫字」、「計算」、「分析」等。

2、開發腦潛能重點在右腦開發，目的是充分發揮右腦優勢，更好地將左右腦結合起來，達到全腦學習的效果，全腦學習包括快速閱讀、快速記憶、思維導圖，去年，有學者推薦《精英特速讀記憶訓練》列入學生學習計劃中，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鍾左右的閱讀速度會達到3000字每分鍾的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了中央教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，並提出盡量讓孩子三年級以上一定要使用盡早早對孩子進行大腦開發。

3、我兒子我初中讓他練習《精英特快速閱讀記憶訓練軟體》進行大腦開發，今年考上了北京大學，通過了香港科技大學面試，學習能力我覺得比常人高很多。我上傳了他的成績，我個人覺得有《精英特的軟體》進行右腦開發是很必要的。

H. 開發右腦的方法有

左腦是老實的，循規蹈矩，按部就班;而右腦是不老實的，是不受限制的。對右腦的開發能讓人更具有創造力。下面是學習啦小編整理的怎樣開發右腦相關資料，一起來看看吧!

怎樣開發右腦

1.運用圖片 ：右腦是形象的腦，運用形象直觀的圖片進行練習，能充分發揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什麼的都可以。

2.左側運動：開發右腦，常做的左側運動有以下內容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球，排球，網球等運動。

3.左右手同時寫字：開始可以從比較容易的寫起，數字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家裡人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。可以用左右手畫畫，畫一些簡單的，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形，方向必須對應。


4.圖像訓練：圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓練主要是為了要開啟間腦。其目的是在於開啟被譽為「第三隻眼」的松果體。專家提出的圖像訓練，終歸一句話就是「見光訓練」如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到「第三隻眼」，並自我暗示「在那裡可以看到耀眼的光」。這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現，代表松果體已經開啟。看到白光以後，頭腦一想什麼事，答案就都會以圖形出現。之所以出現圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶
右腦智力的五大行為

1.手指訓練。

手指精細、靈活的動作，能促進大腦的發育。積木、橡皮泥等有利於提高寶寶的動手能力;一些智力玩具、打算盤玩具等驚喜的活動，可以鍛煉寶寶手指的靈活性;多訓練寶寶使用左手，讓寶寶反復地做扣扣子、拉拉鏈、系鞋帶細小手指動作，也有助於開發寶寶的右腦，並且兩只手都會得到訓練。


2.多聽音樂。

音樂也可以開發右腦。可以給寶寶買一個鋼琴玩具，在聽音樂的同時，還可以彈琴做指尖運動。

3.多爬行。

很多媽媽都不喜歡讓孩子在地上爬，覺得這是一個壞習慣，也會弄臟衣服。其實要刺激右腦，最好的方式就是讓他從小就訓練爬行，未來對小孩的平衡感及運動細胞都有幫助。成長發育，智力開發，對於孩子來說，是一件很重要的事情，媽媽們有什麼不懂的，可以多和鴿子醫生交流。

4.培養繪畫感覺能力

右腦具有繪畫感覺能力。讓孩子練習繪畫，能培養觀察能力。塗鴉也是一種綜合訓練，包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力，對右腦刺激也是多方面的。


5.運動

右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快，在打拳或做操時有意識地讓左手多重復幾個動作，可以刺激右腦，激發靈感

I. 怎樣鍛煉右腦

左腦主感官認識，右腦主抽象思維。後期，我們主動去開發右腦，會讓我們變得更聰明，有更好的創新意識。我認為可以從以下3點開發右腦：
1將一些圖片遮掩一部分，去猜另一部分是什麼，這也可以提高右腦的能力。
2學習一些音樂、繪畫等，有利於右腦對人身體。
3最重要的一種是，多接觸新鮮事物，這點可以讓右腦不拘泥與固化的事情。之前在我讀初三時，我的理解力常常很差，上課總是走神，導致成績也很差。直到在網路上面下載了一個開發大腦的『尼古拉特斯拉訓練』，看完後，我的狀況才能開始改造。全面提升了我的智力，上課不在走神，成績也開始提升。這些體會也許對你很有幫助，爭取時間好好奮斗，繼續努力吧！

J. 日常生活中，開發孩子右腦的方法都有哪些

2-6歲是嬰兒右腦發展的最佳時機，父母可以進行一些特殊教育，幫助孩子訓練右腦。為每個人分享9種培訓方法〜聽音樂心理學家發現聽音樂可以發展右腦，特別是古典音樂對孩子的右腦的發展有很大影響。聽到鋼琴時，讓孩子立即模仿鑰匙的姿勢，聽取小提琴，讓孩子模仿琴弦。此外，您可以在做其他事情時在童年時創建音樂背景。

手指訓練為了播放石頭左手，抓住玩具，玩拼圖等，你可以鍛煉孩子手的神經系統反映，促進大腦的發展。關閉眼睛扣，接觸寫話可以增強手指的靈活性。始終讓您的孩子使用左手和右手以更好地發展大腦的兩半的智能。拼圖玩具拼圖玩具是開發右腦的最佳工具，主要以法術，裝配，游戲等活動的形式。為您的孩子買了一個新玩具後，父母不必告訴孩子們如何玩，讓他們去探索自己。

學習外語對右腦發育的研究發現，孩子們學習兩種或三種語言都像語言一樣簡單，因為當孩子只讀一種語言時，只有大腦左半球，如果你培養了幾種語言，你就會有你的腦右。半球。9培訓寶寶右腦發展的小型方式，寶達的母親即將到來！觀看體育比賽觀看體育競賽，以鍛煉孩子的右腦，提高圖像思維。每一個令人興奮的鏡頭都會為右腦帶來一系列迷人的想像力，鼓勵孩子，不斷改善可能的情況，根據變化。