台燈正確方法

A. 書桌的台燈想要擺放得比較合適，要如何擺放呢

如果是左手寫字就放右邊，右手寫字就放左邊，這樣寫字時筆頭不會擋住光線。台燈放在書桌右邊比較好吧，一般寫作都用右手，坐在書桌旁打開台燈也方便。台燈應該放在書桌的左邊，這樣更有利於讀書寫字。我之前說過護眼台燈發光體的選擇，但只選擇發光體還是不夠——再好的台燈，如果用法錯誤，依然有可能對眼睛造成傷害。今天我們就來說一說，台燈的正確用法。

B. 台燈怎麼擺放是正確的如何正確擺放台燈位置

1、台燈應放置在桌子的左側，不要太遠也不要太近，然後台燈的高度要和書的高度相差40-50厘米。如果桌子上既有台燈又有電腦，台燈和電腦之間的距離應為60-80厘米時，眼睛就不容易疲勞。
2、台燈的瓦不能太低，如果度數太低，書上的光線就會變暗，這不僅會使人難以看清字跡，而且隨著時間的推移還會引起視覺疲勞和近視。但是，如果燈泡太高，太強的光會通過白紙表面反射到人的眼睛裡，引起眩光和瞳孔持續收縮，從而引起眼睛疼痛和頭痛。一般來說，25至45瓦的台燈更合適。

C. 使用台燈的正確方法

1、合適的燈泡度數。如果度數過低，會引起視覺疲勞，久而久之，也可能引起近視。如果程度太高，還會引起眼睛不適，還可能引起眼睛疼痛和頭痛。所以25w-45w燈泡是最合適的。

2、燈泡要與燈罩適配。當安裝燈泡時，必須確保燈泡正好在燈罩內，以避免光線直接照射到我們的眼睛。

3、使用白燈泡。在白光的情況下，視力是最好的，所以選擇白熾燈或磨砂燈。

4、台燈的擺放。這對視力也有很大的影響。當台燈放在身體的左前方時，它不會因為手遮擋而不能照在紙上。

5、不要用紙做燈罩，遠離易燃物。不要將紙、布等易燃材料放在台燈旁邊，以免台燈長期使用溫度過高引起火災。

6、在使用中或在燈熄滅後不要觸摸燈泡，以免燙傷。不要在高濕度或高溫的地方使用。

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台燈的購買注意事項：

1、要看的是光線。

（1）亮度穩定，無閃爍；

（2）光線柔和；

（3）光線比較均勻，不是很小的點光源；

（4）燈具、燈罩的設計合理，沒有眩光（眼睛看到的亮點），有些燈罩有內置的格子反射器，有效地降低了照明區域和非照明區域之間的對比度。

2、看證書。產品合格證、安全證齊全，有CCC認證標志，常稱「3C」認證標志。這些文件實際上是專門機構檢查消費者的一種方式。

3、使用、使用和維護方法應簡單易更換燈頭。燈頭必須是可更換的，最好使用常用的標准介面（如E27-粗燈頭，E14-細燈頭，G9/G4插腳燈珠，如下圖），這樣萬一燈頭壞了，便於更換燈頭。

4、如果外觀做工粗糙的，其產品的質量也很難相信會有多好，所以，選擇LED台燈首先要注意的就是產品外觀，有些品牌稱其縫隙是在可接受范圍之內的，但是如果真正追求品質的話，再小的縫隙也會覺得不滿意的，所以，購買台燈的時候不應該貪圖便宜而去買一些做工很差的台燈。

D. 台燈應安放左手邊還是右手邊

台燈要放在身體左前方。

台燈的擺放位置對視力也有很大的影響。因為大多數人用右手寫字，所以，台燈要放在身體左前方，寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到眼睛裡而產生眩光，這樣才不會對視力產生影響而造成近視等問題。

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正確選優質台燈：

1、查標志。台燈是國家CCC強制認證產品，CCC認證是這些產品的基本安全保障，按國家相關法律規定，產品必須通過該認證才能在市場銷售。

2、看外觀。挑選台燈產品時，要查看產品包裝是否完整，標識是否清晰，說明書是否規范詳細；查看具體產品時，關注產品用料及布線，如罩蓋光滑度及透光均勻性，電線材質、粗細、布置工整度等。

3、重參數。消費者選購商品時，要留意產品包裝及實物標貼的相關參數。要達到較舒適照明效果，應選擇色溫在4000K及以下、顯色指數82以上的台燈。對顯色效果有更高要求的，比如繪畫，可選擇顯色指數90以上的台燈。

4、關注用眼安全。為了避免較強眩光，盡量選購帶磨砂罩的照明產品。近距離照射的燈具，如產品設計不科學，會產生刺眼光線，影響用眼舒適度及安全。

E. 台燈怎麼放合適

書桌上的台燈作為夜間看書的必備用品，它的位置和光線如果不講究就會很傷眼睛哦。那麼，它到底該怎麼放，你知道嗎？
1、如何選擇：燈泡的度數一定要合適，如果度數太低光線較暗，長時間面對電腦會使眼睛極易出現疲勞感，導致視力下降，燈泡度數太高過強的光線會通過顯示屏反射到我們的眼睛裡，產生眩光，引起眼痛和頭痛，在度數選擇上25瓦—45瓦的白熾燈亮度最為合適。
2、擺放高度：通常，眼睛距離電腦顯示屏65厘米時，就能清楚看清畫面，也不會使眼睛產生疲勞感，以此推算，電腦台燈的高度距離電腦的距離在60-80厘米之間比較合適，這樣既可保證充足的照明，周圍空間也會有一定的亮度。如果電腦台燈太低，則會使光線照范圍過於狹小，失去可供遠望參照物，使眼部各調節系統都處於緊張壓縮狀態，容易造成眼睛疲勞。
3、擺放角度：合適的角度擺放不僅可以讓電腦台燈照明變得更加清楚明了，同時對視力保護效果更是不能忽視，在電腦台燈角度選擇上建議您將燈光對准鍵盤上，盡量不要將角度調節到眼睛可直視燈泡的范圍內，也可以置於顯示屏上（由上至下照明）或顯示屏旁邊（斜下方至鍵盤出照明）。
4、位置擺放：人在處於正常坐姿情況下，眼睛向水平方向看向電腦顯示屏，應看不到台燈燈罩的內壁及光源，確保受台燈照射的域內，照度亮度相對均勻，不能產生特別亮或特別暗的光斑，只有確保以上幾點才能保證光學性能的基本要求，減緩眼睛的疲勞，保護視力。
5、光線調整：如果光線的照度和顯色性不夠，會導致眼睛疲勞，而光線長期地頻閃或眩光會給人的視覺神經系統帶來較為嚴重的傷害，所以要特別講究照明的光線質量，應做到顯色指數不低於80，光線穩定無眩光。

F. 如何正確安全使用台燈

1/6 選用合適的燈泡度數。如果度數過低會引起視覺疲勞，久而久之還可能會導致近視，度數過高也會引起眼睛不適，還可能會引起眼痛和頭痛。所以25W-45W的燈泡度數最合適。

2/6 燈泡要與燈罩適配。一定要保證燈泡正好罩在燈罩裡面，避免光線直射到眼睛。

3/6 使用白燈泡。在白光的情況下視力最好，所以選擇柔光的白熾燈或磨砂燈最好。

4/6 台燈的擺放。台燈放在身體左前方就不會因為手的遮擋光線照不到紙上。

5/6 遠離可燃物，不能用紙做燈罩。不要把紙和布這些易燃物放到台燈旁邊，避免燈泡長期使用溫度過高引起火災。

6/6 使用中或剛滅燈後不要觸摸燈泡，以免燙傷。也不要在濕度過高或高溫場所下使用。

注意事項
根據自己的使用情況選擇合適的燈泡。
提倡節能環保，不用就關掉。

G. 台燈放置在小孩子學習桌上什麼位置合適

台燈放置在小孩子學習桌上什麼位置合適？

3.讀書的時候亮度要求是500lx，但是如果讀書的時候四周都是黑的，只有500lx亮度的書對眼睛-再專注的人也不好一直盯著看。一般來說，辦公桌周圍環境的亮度不應該低於300 LX——如果實在沒有辦法，可以選擇調暗台燈，或者把台燈拿走，減少亮度差。超過80%的家庭將台燈放在書寫器的同一側或中間，容易在閱讀區造成陰影，所以台燈應該放在書寫器的對面。27.2%的家庭在開啟台燈時不會開啟其他燈，但在使用護眼燈時，應同時開啟室內的主燈。

H. 怎樣正確安全使用台燈

孩子的負擔也越來越大，挑燈夜讀成了孩子們的家常便飯。為此許多家長給孩子買來護眼燈，以求保護視力。對護眼燈的「護眼」功效，眼科專家表示，燈光過暗或過亮等因素都會導致視疲勞。所以，要想保護視力，關鍵在於正確使用台燈。

第一、使用白熾燈，25瓦—45瓦的白熾燈亮度最合適。另外，房間最好有一盞背景燈。

第二、燈泡的大小要與燈罩匹配，保證燈泡正好被罩在燈罩內，以避免光線直射我們的眼睛。

第三、選擇具有一定高度的台燈。通常，眼睛距離書本30厘米時，既能看清字跡又不會造成視覺疲勞，因此台燈的高度應是距離書面40-50厘米為宜。如果台燈太低，光線照射范圍過小，周圍光線較強，會使眼部各調節系統都處於看近的緊張狀態，易導致眼睛疲勞，日積月累就會導致「光源性近視」；如果台燈過高，光線直接照到眼睛，會產生眩光，加快視力下降。

第四、台燈的擺放位置對視力也有很大影響。因為大多數人用右手寫字，所以，台燈要放在身體左前方。這樣寫字時就不會因為手的遮擋在紙上形成陰影，照到紙張上的光線也不會反射到我們的眼睛裡而產生眩光。

I. 孩子，寫作業時，你會正確使用台燈嗎

孩子用燈，最好採用兩個光源，房間天花板的大燈要亮，最好選用傳統的白熾燈，接近太陽光的混合色，亮度以45瓦左右為最佳，這樣對眼睛舒適度效果最好。另外，在書桌上再添置一個台燈光源。台燈的放置也是有講究的，一般來說，右手握筆的話，台燈就放在左側，燈光不要直對眼睛，要比視線低一些，照在書本上，這樣既消除了光線陰影，保證光線均勻度，也提高了用眼舒適度。
目前，我國沒有出台護眼燈國家標准，但根據國家標准《讀寫作業台燈性能要求》、CIE國際標准《室內工作場所照明指南S800-2001》等，要想達到護眼效果，至少要符合6個方面的要求：要有均勻的光分布，要去除直接眩光，無頻閃（台燈的頻閃頻率應高於25000rpm），高顯色性和合適色溫（顯色性應大於80%，台燈色溫為3300K~5300K比較合適），台燈的燈罩最好帶有紫外線的濾光膜，減低反射眩光（在台燈上加偏振片的設計）。市面上大部分台燈都打著「護眼」「保護視力」「無輻射」「無頻閃」等廣告語作為賣點，價格也高出普通台燈好幾倍，基本要兩三百元一盞。目前沒有真正意義的護眼燈，也缺乏行業標准及入市門檻，給家長帶來辨別難度。理論上，閃頻小、波段對眼睛舒服，這樣的燈會對眼睛起到保護作用。然而，到目前為止，我們國家未對這一類產品予以規范和嚴格把關，這些「護眼」產品到底是否具備相應的保護視力功能，難下定論。
無頻閃護眼燈的基本工作原理就是把低頻閃提高至高頻閃，它使用了變頻電子鎮流器，加快閃爍速度，提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬次，閃爍的速度超過了人眼的神經反應速度，因此在這種燈光下學習、辦公，人們會覺得眼睛比較舒服。熒光粉在幾個毫秒下有餘輝，所以就不會產生所謂的明暗變化，沒有明暗變化也就沒有了頻閃。實際上，在頻率為幾萬赫茲且振幅穩定的信號驅動下，熒光燈將連續發光「無頻閃」現象。現在市面上的大多數節能台燈都採用了高頻開關電源技術，雖然降低了頻閃現象，但如果電路設計不當，台燈會產生一定的電磁輻射，這樣對健康不利。LED台燈是個例外，這類台燈雖然用的是直流電源，但其色溫不適合台燈，藍光多，對眼睛更不利，所以不推薦使用LED燈作為台燈。
燈管發光的色溫值決定了燈光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比較適合。其中4000K至4500K的護眼燈，光線稍微偏紅，更加柔和，適合小學生使用；而4500K至5200K的色溫值適合中學生及其以上年齡的顧客使用。
節能燈和插拔管燈作為照明產品，其節約能源的功效突出，可省電約三成到五成。它們的護眼效果在於，發出的光比較柔和、不刺眼。但凡是非自然光源，對視覺都有一定影響，所以要保護眼睛，最主要的是在操作上，把燈罩壓低以遮住發光的光源。
台燈的底座越重越能保持中心而不易摔倒。目前還有部分較落後的電桿鎮流器護眼燈具在售，選購的時候要小心。 護眼燈的挑選有三看。一要看外觀，這個外觀指的是護眼燈的光線，合格護眼燈的光線一般無任何頻閃，比較柔和，不刺眼，光線的亮度比較均勻。二要看證件，護眼燈的產品合格證、產品安全認證證書等各種證件要齊全?還要有充足的備件如燈管，以保證消費者不時之需。三要看售後服務，護眼燈的使用和保養方法尤其重要。在銷售前，應該有導購人員當場演示，而產品出售後，一定要有真實的報修地址和電話。