腎虛失眠治療中醫方法

㈠ 中醫怎麼調理失眠

失眠中醫的治療方法有以下幾種：
1、葯物治療，對於失眠的患者可以服用中葯湯劑或者中成葯進行治療，通常治療失眠的中葯有酸棗仁、硃砂、龍眼肉等，在醫生的指導下服用中葯具有改善睡眠的質量。
2、針灸，失眠患者可以針灸相應的穴位進行治療，常用的針灸穴位有神門、內關和安眠穴等，陰虛火旺可加上太沖、太溪等穴位滋陰降火，心脾兩虛可加上心俞、脾俞。心膽氣虛可加上心俞、膽俞。
3、葯浴泡腳，泡腳時加入中葯可以起到一定的治療失眠的作用。
1、葯物治療：中葯湯劑調理身體氣血，看氣血的失衡狀態來調理失眠狀態；
2、針灸治療：針灸治療有很大優勢，因不用口服葯物能為患者緩解胃腸功能負擔；
3、足浴治療：通過物理的方法調解身體氣血來緩解失眠；
4、耳穴壓診：是一種中醫的特色療法，根據氣血盈虧按壓耳穴穴位來緩解失眠。
第一、調和氣血，平衡陰陽。中醫將失眠分為實證和虛症，實症見肝鬱化火，治療失眠時可用龍膽瀉肝湯加減，痰熱內擾用溫膽湯加味。
虛症若陰虛火旺，用黃連阿膠湯和硃砂安神丸加減。心脾兩虛者用歸脾湯，心膽氣虛者，用安神定志丸。
第二、精神調整，舒暢情志。臨床中還應隨之加減，採用精神調制方法以消除患者顧慮和緊張的情緒，保持精神舒暢。
第三、針灸療法，安寧心神，鎮靜安神，補鎂，病位在心，因此可採用三陰交、健脾益氣，柔肝宜陰，可使脾氣和並開氣通瀉、心腎交通，心氣安而不寐者。
心脾虧損則配心俞、脾俞，心腎不交配心俞、腎俞、太溪。胃脾不和配足三里，痰熱內擾配內關。豐隆可以採用二針、梅花針灸法，推拿等療法治療失眠。
第四、睡前泡腳，可安心神。
第五、可以改用物理療法，如推拿、按摩穴位可以使睡得更香甜。
第六、可以自製安神補腦粥，如給給予酸棗仁、小米加適量水煮粥，粥好後，加入紅糖25克，睡前給予1小時內服用，均可起到治療失眠的作用。

㈡ 腎虛引起的失眠多夢怎麼辦

可以嘗試找中醫內科或其它有治療失眠經驗的中醫醫生調理，一般都能得到解決。你可以嘗試以下方法：
1、氣功調息：查看相關方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中葯泡足1小時。
4、試試催眠音樂
食療方法：核桃五味蜜糊，核桃5～8個，五味子3克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補腎固精作用。可治神經衰弱、腎虛、耳鳴，盜汗，遺精，失眠等症。黃酒核桃仁湯：核桃5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鍾即可食用，逐日兩次，可治神經衰弱，頭痛，失眠，忘記，久喘，腰痛，習慣性便秘，老人便秘等症。

㈢ 請問一下哪些中葯能治失眠是最好的

中葯治療失眠要辨證選用，治療痰熱上擾的中成葯有清腦復神液，湯葯可選溫膽湯加減；治療心火亢勝的成葯有硃砂安神丸，治療脾虛型的有人參歸脾丸，湯葯以歸脾湯加減；治療陰虛內熱型的有天王補心丹，湯葯可選天王補心丹、黃連阿膠湯、酸棗仁湯加減；腎虛型有甜夢口服液、安神補腦液；肝火上擾失眠可以天麻鉤藤飲、龍膽瀉肝湯等加減；胃氣不和的失眠可服用保和丸。頑固性失眠中成葯效果不一定理想，可能需要湯葯辨證論治，有時還需要配合西醫治療

㈣ 治療腎陰虛、失眠、抑鬱、手腳發熱的的中醫有什麼方式

根據具體的情況，給予中葯進行調理。飲食可以吃一些生蚝，蝦，韭菜，羊肉，大棗等進行調理。

㈤ 失眠需要中葯治療的

失眠也分很多種，需要對症處理。助睡眠的中葯及常用的治療方法如下。

洋甘菊-人體實驗:洋甘菊有益於睡眠障礙、焦慮情緒

1. 一則對照研究為期2周，對象為80位睡眠品質不佳的產後婦女,分為2組，實驗組每日服用洋甘菊茶（2g乾的洋甘菊花泡於300ml熱水中），研究結果洋甘菊茶有助於降低受試者與生理症狀相關的睡眠不足及憂郁評量分數（相較於只接受常規護理的對照組）。同時，有研究顯示10名心血管疾病患者，在喝了洋甘菊茶後進入深度睡眠，時間長達90分鍾。

洋甘菊-人體實驗:有益於經期綜合征

洋甘菊的名字源自希臘文，意指「地上的蘋果」，而其拉丁種名NobiliS意指高貴的花朵。洋甘菊茶是消化問題上極受歡迎的幫手，它亦能促進好眠，改善黃疸及肝臟等疾病，這也是它被加入飯後酒中的原因。

㈥ 腎虛的調理方法有哪些

1、非葯物治療：比如增加運動、做瑜伽、打太極拳、慢跑，這些運動有助於改善植物神經的功能狀態。另外要制定合適的工作和生活目標，避免過高的壓力，也有助於植物神經的修復。另外植物神經紊亂一般合並失眠，應該早睡早起、晚上熱水洗腳、做按摩等；

2、葯物治療：主要包括調節植物神經的葯物、改善睡眠的葯物，有的人合並有焦慮、抑鬱，可能會用改善焦慮、抑鬱的中西葯物，通過這些葯物有利於調整植物神經的紊亂，同時改善睡眠的狀態，改善焦慮、抑鬱的狀態。植物神經功能紊亂持續時間比較長，治療療程相應也比較長，可以能持續兩個月，甚至半年。

㈦ 中醫怎麼調理腎虛

補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用葯.然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
濫用保健品和中葯材補腎已經造成一些不良後果，對此，還是一句老話：葯補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛症狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信「保健品」。
保腎食療偏方

腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用,但是對於長期的嚴重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.另一方面腎虛的食療也是使用葯物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應盡量咨詢中醫師進行適當選擇.對於時間比較充裕的腎虛患者,尤其是老年朋友,在醫生指導下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.本站介紹腎虛食療秘方數則如下,希望對您能有所幫助.
海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

㈧ 肝腎陰虛失眠睡不著怎麼辦

• 肝腎陰虛證

  鎖定

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肝腎陰虛證，為中醫證型，是指肝腎兩臟陰液虧虛，陰不制陽，虛熱內擾所致的證候。多由久病及腎；或情志內傷；或房室太過；或溫熱病後期，損傷肝腎之陰等引起。常見證候為頭暈目眩，耳鳴健忘，失眠多夢，腰膝酸軟，脅肋脹痛，口燥咽干，五心煩熱，顴紅盜汗，男子遺精，女子經少，舌紅少苔，脈細數等。現代醫學診斷的慢性肝炎、肝硬化、心腦血管疾病、慢性腎炎、更年期綜合征等，出現上述症狀可以按肝腎陰虛證治療。

• 就診科室

• 中西醫結合科

• 常見病因

• 久病失調，房室不節，情志內傷等

• 常見症狀

• 頭暈目眩，耳鳴健忘，失眠多夢，咽干口燥，腰膝酸軟，脅肋脹痛，視物不清，五心煩熱等

• 專家解讀

• 

  賈鈺華丨教授，主任醫師

  廣州南方醫院 中西醫結合科撰寫

  國家衛生健康委員會
  權威醫學科普傳播網路平台

  疾病概況科普文章 (2)

  目錄

• 1病因病機

• 2臨床表現

• 3審證要點

• 4鑒別診斷

• 5治療要點

• 6辨證施治

• 7飲食療法

基本信息

• 就診科室

• 中西醫結合科

• 常見病因

• 久病失調，房室不節，情志內傷等

• 常見症狀

• 頭暈目眩，耳鳴健忘，失眠多夢，咽干口燥，腰膝酸軟，脅肋脹痛，視物不清，五心煩熱等

病因病機

本證的形成原因主要有：久病失調，房室不節，情志內傷，導致肝腎之陰耗傷，或溫熱病後期，損傷肝腎之陰，而形成肝腎陰虛證。

肝藏血，腎藏精，肝血有賴於腎精的滋養，腎精也不斷得到肝血所化之精的填充，精血是相互資生的，所以有"精血同源"，"肝腎同源"之說。因此腎精虧損必導致肝血不足，肝血不足也可引起腎精虧損。《醫宗必讀·乙癸同源論》："東方之木，無虛不可補，補腎即所以補肝。北方之水，無實不可瀉，瀉肝即所以瀉腎……，故曰腎肝同治。然木既無虛，又言補肝者，肝氣不可犯，肝血自當養也。血不足以濡之，水之屬也，壯水之源，木賴以榮。水既無實，又言瀉腎者，腎陰不可虧，而腎氣不可亢也。……故知氣有餘便是火者，愈知乙癸同源之說也。"

臨床表現

臨床表現多見頭暈目眩，耳鳴健忘，失眠多夢，咽干口燥，腰膝酸軟，脅肋脹痛，視物不清，五心煩熱，顴紅盜汗，男子遺精，女子經少或閉經，舌紅少苔，脈細數。肝腎同源，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏於腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，盛則同盛，衰則同衰。肝腎陰虛，水不涵木，肝陽上亢，則頭暈目眩；腎陰不足則耳鳴健忘；腰膝失於滋養，則腰膝酸軟；陰虛肝脈失養則脅肋脹痛；肝腎陰虛，目失涵養，則視物不清；陰虛則熱，虛熱上擾，心神不安，則失眠多夢；津不上潤，則口燥咽干；虛熱內擾則五心煩熱；虛火上擾則顴紅；內迫營陰則盜汗；虛火擾動精室則男子遺精；肝腎陰虛，沖任失充，則女子經少；舌紅少苔，脈細數為陰虛內熱之象。

審證要點

本證以腰膝酸軟，脅痛，耳鳴遺精，眩暈，伴見虛熱之象為審證要點。

（1）有久病失調、房室不節、情志內傷等耗傷肝腎之陰之病理基礎。

（2）可見眩暈耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，咽干口燥，男子遺精，女子月經量少或經閉，舌紅少津，脈細數等腎陰虛的表現。

（3）兼見視物不清，胸脅疼痛等肝陰虛的癥候。

鑒別診斷

本證當與單純的肝陰虛證與腎陰虛證辨別。三者均有全身陰虛內熱的症狀，但單純的肝陰虛證以兩目、筋脈、脅絡失養見症以及虛熱的症狀共見為辨證要點，單純的腎陰虛證以腰酸耳鳴、男子遺精、女子月經少或經閉等陰虛見症為辨證要點，而本證則兼有二者的臨床表現。

本證還當與肺腎陰虛證相鑒別，兩者都有腎陰虛、虛火內擾的臨床表現，區別在於，肺腎陰虛證還有肺陰虛見症，本證則還有肝陰虛症狀。

治療要點

1.本證肝、腎陰虛同時並見，治療當以滋補肝腎為法。常用葯物有沙苑子、女貞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首烏等。

2.若見陰虛發熱者，可輔以青蒿、白薇、銀柴胡、胡黃連等葯以清退虛熱。

3.《景岳全書》說：「善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽升，而泉源不竭。」故在滋補肝腎之陰的同時，可根據病情需要，佐以黃芪之類以溫養陽氣。

4.本證多為先天不足，後天久病勞傷所致，病程較長。在運用綜合治療措施控制症狀後，應改湯為丸，以求緩圖之功。同時還要注意血肉有情之品的應用或食物調養，如鱉甲、龜甲，甲魚、烏龜等。

5.滋陰葯多滋膩礙胃，運用時常配以理氣健脾之品，如陳皮。

辨證施治

（一）內治法

肝腎陰虛證主要有三組證候，治療以滋補肝腎為法，可選用杞菊地黃丸、一貫煎、大補陰丸、滋水清肝飲、滋水生肝飲等方劑。

1.肝腎陰虛，虛熱內擾

證候：眩暈耳鳴、目澀畏光、視物昏花。治則：滋腎養肝明目。主方：杞菊地黃丸加減。方葯：枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山葯、茯苓、澤瀉、丹皮。各葯水煎，取汁300毫升，每日1劑，分2次溫服，或制丸服。

脅痛者，加川楝子、赤芍、鬱金；腰膝酸軟疼痛者，加杜仲、桑寄生、懷牛膝；若午後潮熱，加知母、鱉甲、龜板；若見齒衄，加炒山梔、白芍、代赭石；若眩暈者，加鹿角膠（烊化）、龜板膠（烊化）、龍骨、牡蠣；若見雀盲，加服羊肝丸（羊肝、當歸、木賊、蟬蛻、夜明砂）；遺精者，加知母、黃柏、煅龍骨；月經先期者，加女貞子、旱蓮草；痛經者，加香附、鬱金、川芎；閉經者，加丹參、菟絲子。

2.肝腎陰虛，真陰不足

證候：腰酸腿軟，頭暈眼花，耳聾失眠，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥舌干，舌紅少苔，脈細。治則：滋陰補腎，填精益髓。主方：左歸丸加減。方葯：熟地、山葯（炒）、枸杞子、山茱萸肉（制）、川牛膝（酒洗，蒸熟）、菟絲子（制）、鹿膠（敲碎，炒珠）、龜膠（切碎，炒珠）。先將熟地蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，如梧桐子大。每服百餘丸（9克），食前用滾湯或淡鹽湯送下。亦可水煎服，用量按原方比例酌減。

若真陰失守，虛火上炎，骨蒸潮熱，手足心熱者，本方去枸杞子、鹿角膠，加女貞子、麥冬以養陰清熱；若火爍肺金，加百合以潤肺止咳；夜熱骨蒸，加地骨皮以清熱除蒸；若小便渾濁不清，加茯苓以利水滲濕；大便燥結，去菟絲子，加肉蓯蓉以潤腸通便；若汗出多者，加黃芪、浮小麥以益氣固表。

3.肝腎陰虛，陰虛火旺

證候：骨蒸潮熱，盜汗遺精，咳嗽咳血，心煩易怒，足膝疼熱，或消渴易飢，舌紅少苔，尺脈數而有力。治則：滋陰降火。主方：大補陰丸加減。方葯：熟地黃（酒蒸）、知母（酒浸，炒）、黃柏（炒褐色）、龜板（酥炙）。各葯為末，豬脊髓蒸熟，煉蜜為丸。每服70丸（6～9克），空心鹽白湯送下（現在用法：上為細末，豬脊髓適量蒸熟，搗如泥狀；煉蜜，混合拌勻和葯粉為丸，每丸約重15g，每日早晚各服1丸，淡鹽水送服，或水煎服，用量按原方比例酌減）。
若陰虛較重者，可加天門冬、麥門冬以潤燥養陰；陰虛盜汗者，可加地骨皮以退熱除蒸；咳血，吐血者，加旱蓮草、仙鶴草、側柏葉以涼血止血；遺精者，加金櫻子、芡實、桑螵蛸、山茱萸以固精止遺。

（二）外治法

1.外敷葯物

枸杞子、吳茱萸，搗爛敷脅下或湧泉穴。

2.推拿按摩

用指腹輕摩肋下10分鍾，用大小魚際揉按腎俞、肝俞，來回30～50次，然後在背部輕揉。

飲食療法

1.羊肝1具、熟地200克、枸杞30克，搗爛為丸。每次9～15克，日服3次，空腹溫開水送下。

2.胡桃仁、首烏各15克、天麻6克，與龜頭或雞頭或豬腦燉至肉爛，吃肉喝湯。

3.豬腦1具、天麻10克、枸杞子30克，隔水燉熟服食。

4.鵪鶉1隻（去毛及膽腸）、枸杞子30克、杜仲10克，煮熟後去杜仲，吃肉喝湯。

5.清燉鱉魚，常食之。

6.枸杞子10克，嚼碎吞服，每晚l次，可長期服用。

7.菊花（胎菊）5～10克，枸杞子10克，開水泡服。

㈨ 中醫上怎麼治療失眠

失眠怎麼治療效果好呢 ？治療失眠中醫調理真有一套，讓你從頭爽到腳

中醫認為，人體表面有氣的運動，如對人體外圍的守護、名氣和衛氣，衛氣是固體吸收陽氣，它是不斷在人體表面運動的。白天，衛氣在人體陽分中運動，晚上則在陰分中運動，即在陰經中運動。陽氣一進入陰經，人就想睡。衛氣行經陰經，離開陰經一會兒，人就會醒過來。這是中醫治療失眠的睡眠機制的解釋。

以上推薦的治療失眠中醫，希望失眠症患者能根據自己的情況進行選擇，並盡快擺脫失眠症。有這么好的方法來對付失眠，一定要帶著朋友們四處轉轉，失眠的人也可以冷靜下來，讓大家睡得更好，身體更好！

㈩ 常見睡眠問題，中醫如何調理

具體有以下幾種辦法，你可以試一試：1.針灸治療，效果不錯，每天睡前針灸一次，選取一些鎮靜助眠的穴位，在家裡可以自己按摩按摩，選神門穴、風池穴、三陰交穴。當然，有人幫著按摩最好。足療也是一個不錯的選擇，先熱水泡腳，也可以用葯湯泡，中葯處方網上搜一搜，有很多助眠的。

泡好之後，美美的享受一下足療的過程，事實上有點痛，過後很舒服。到了睡覺的時候，關閉一切電源，尤其是手機，床要軟，被子要暖，有些人喜歡把腳伸在被子外面，這樣是不好的，科學研究表明，腳部冰冷很難進去深度睡眠。

失眠分很多種，血不養心會失眠，肝氣不舒肝氣郁結會失眠，氣血不足腎虛會失眠，凌晨1－2點肝氣不舒，3點醒肺氣不降，有些一整夜睡了第二天醒了跟沒睡一樣，也是屬於肝氣不舒。疏肝理氣，舒肝和胃，補氣血，再活血化瘀，基本大半個月就可以調整過來，後期用營養品和丸劑調養身體。