失眠的中醫治療方法

㈠ 中醫上怎麼治療失眠

失眠怎麼治療效果好呢 ？治療失眠中醫調理真有一套，讓你從頭爽到腳

中醫認為，人體表面有氣的運動，如對人體外圍的守護、名氣和衛氣，衛氣是固體吸收陽氣，它是不斷在人體表面運動的。白天，衛氣在人體陽分中運動，晚上則在陰分中運動，即在陰經中運動。陽氣一進入陰經，人就想睡。衛氣行經陰經，離開陰經一會兒，人就會醒過來。這是中醫治療失眠的睡眠機制的解釋。

以上推薦的治療失眠中醫，希望失眠症患者能根據自己的情況進行選擇，並盡快擺脫失眠症。有這么好的方法來對付失眠，一定要帶著朋友們四處轉轉，失眠的人也可以冷靜下來，讓大家睡得更好，身體更好！

㈡ 失眠通過中葯可以調理嗎

如果失眠了，有什麼方法能調理呢？下面推薦三種中葯，可以調理失眠，讓你更快入睡，睡的更香更舒服。

多數人存在失眠的問題，失眠多是內分泌失調引起的，失眠也有可能是作息習慣不規律造成的，失眠通過中醫中葯可以有效調理，那麼可以通過哪些中醫中葯進行調理?

2、養血育陰安神鎮靜

中醫強調在辨證論治的基礎上，適當予以安神鎮靜的葯物來治療失眠。臨床上常用養血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮肝安神及安神定志等方法，可隨證選用。常用中草葯為珍珠母、百合、酸棗仁、夜交藤、煅龍牡等，常用中成葯有安神定志丸、刺五加片、參松養心膠囊、硃砂安神丸、天王補心丹等。

3、精神調治舒暢情志

臨診中還應隨證採用精神調治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。

4、針灸療法寧心安神

中醫治療失眠所選穴位包括：內關、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、後溪等。四神聰鎮靜安神，不寐病位在心，取心經原穴神門寧心安神；三陰交健脾益氣，柔肝益陰，可使脾氣和，開氣疏泄，心腎交通，心氣安而不寐除；心脾虧損配心俞、脾俞；心腎不交配心俞、腎俞、太溪；脾胃不和配足三里；痰熱內擾配內關、豐隆。還可以採用耳針、梅花針、灸法、推拿等法。

㈢ 失眠能用中葯治療嗎

答案是：是的！中醫治失眠的方法很多！有按摩的方法，有泡腳的方法，有香薰的方法，有針灸的方法，還有就是吃中葯的方法。
能治失眠的中葯很多，柴胡，龍骨，牡蠣，紅棗，炒酸棗仁，柏子仁，遠志，阿膠，百合，知母，梔子，淡豆豉，珍珠母，龍眼肉等等。
中醫有很多治療失眠的方子！對各種原因的失眠，中醫都有醫治的處方。五臟中，心臟和肝臟與睡眠密切相關，其他三臟也間接影響睡眠。
心藏神，心神不安，不能安靜下來，就難以入眠。肝藏血，夜間血不能歸肝，就會失眠。如果腎出問題，腎水不能制衡心火，導致心火太旺，也就心神不安，會引起失眠。
對於腎水不能制衡心火這種原因的失眠，心腎不交，有「黃連阿膠湯方」（出自傷寒論）來治療。此方能旺腎水，清心火。使得心腎很快達到平衡，失眠也就治好了。
因心神不寧，心中煩熱，上焦有熱，引起的失眠用「梔子豉湯方」（出自傷寒論）。此方能夠清虛熱，寧心安神，治失眠。
比較嚴重的心慌，心悸，心神煩亂，引起的失眠，有「百合知母湯方」（出自金匱要略）。
除了心臟的問題會引起失眠，肝臟出問題了，比如肝血不足，肝火太旺，肝氣郁結也會導致失眠。
因肝血不足導致的失眠，有「酸棗仁湯方」（出自金匱要略）。此方養血安神，清熱除煩，治虛煩失眠。
因肝火太旺導致的失眠，有「桂枝甘草龍骨牡蠣湯方」（出自傷寒論）。此方震驚，安神，潛陽，補心。能發散經中火邪。
因肝氣郁結導致的失眠有「四逆散方」（出自傷寒論）。情緒憂郁導致焦慮，焦慮導致緊張無法放鬆，無法放鬆就難以入眠導致失眠。四逆散能舒肝解郁，解除憂郁的情緒，心情好了，就能順利入眠。
以上為治療失眠的經方。除此之外中醫還有很多治失眠的處方。我曾經嚴重失眠，就是喝中葯治好了。

㈣ 失眠的中醫辯證與治療方法是什麼

不管你失眠的原因是哪一種，失眠依然會給你帶來無數種結果：精神萎靡、記憶力衰退、渾身乏力、食慾不振、精神衰弱。

長期失眠對身體的危害

1.長期失眠會使人變笨。睡眠對於一個人的思維和學習能力起著決定性作用，長期失眠會損害人的記憶力、專注度等。

2.長期失眠會導致抑鬱。失眠與抑鬱症密不可分，長期失眠會導致情緒不好，加大抑鬱症風險，而本身患有抑鬱症的人，睡眠質量更是不好。

3.長期失眠會使人變丑。睡得好，才會精神好。長期失眠的人，皮膚鬆弛，臉色暗淡，不僅會有皺紋，還會有明顯的黑眼圈。

4.長期失眠會增加死亡風險。長期失眠，身體器官得不到正常的休息或不能正常運轉，就會牽一發而動全身，加大心血管疾病風險，從而增加死亡幾率。

2.用食指代替手指梳頭，指尖著力於頭皮，從前額開始呈扇狀自前向後推摩，力度以頭部產生酸痛感為宜，按摩約1分鍾即可，可以疏通頭部經絡，促進血液循環，減輕失眠程度。

3.想要調理睡眠，遠離失眠的困擾，還要注意下午2點後別喝咖啡、睡前4小時停止鍛煉、睡前3小時不進食等等。

㈤ 晚上老是睡不好，中醫治療失眠，有哪些方法值得一試

工作壓力大所以晚上睡不著的情況時有發生，這個失眠症狀可以說是現代青年的通病了，由於夜晚休息不好而導致白天工作效率下降，無形中又會加重工作壓力，因此常常陷入失眠與壓力的死循環。那麼失眠在中醫的眼中代表什麼問題？能否通過中醫治療或改善失眠症狀?

其次，針灸按摩治失眠。我們的體內有大大小小的穴位和經絡，中醫認為這些特殊位置不通則會使人生病，因此可以通過針灸或者按摩等方式讓經脈氣血恢復暢通，及時的調整相關臟腑而達到治療失眠的目的，常見治療失眠的穴位包括百會穴、足三里、三陰交等。

最後，運動治失眠。太極拳、氣功、八段錦等運動都比較溫和，並且大部分人都可以輕松的完成，經常做這些運動可以調節植物神經系統並有提高睡眠質量的作用，但是要注意避免在睡前進行活動，最好在白天進行。

㈥ 失眠的中醫治療怎麼做

1、注意調神：情緒不佳可以引起失眠，因此調神可以治療失眠，石菖蒲、遠志、茯神等葯物有安神作用；
2、平衡陰陽：陽不入於陰則會導致失眠，有些葯物可調整陰陽，如交泰丸中的黃連和肉桂可以治療入睡困難型的失眠；
3、補氣血：氣血不足的患者表現為睡眠淺、多夢、睡醒後疲乏，建議患者通過歸脾丸治療心脾兩虛的失眠；
4、滋陰降火：陰虛火旺的患者也會出現失眠，同時表現為舌頭干紅、無苔、煩躁，建議服用黃連阿膠湯治療；
5、其他：同時建議患者注意運動和飲食，運動時間盡量選擇在早上，從而改善睡眠。此外，百合、合歡花泡水飲用後均能改善失眠。
1、中葯治療：失眠的治療屬於個性化治療，需經中醫醫生辨證論治後，給出相應的中葯湯劑，以改善失眠。黃連阿膠湯、酸棗仁湯，或單味葯泡水，剌五加、酸棗仁等，均能有效改善失眠症狀。具體用葯應結合臨床，由醫生面診指導為准。
2、針灸對失眠是有一定的幫助的，通過有醫師資格的針灸醫生，進行中醫辨證論對症針灸穴位治療，刺激穴位從而達到治療效果。從中醫的角度來說，針灸有利於改善睡眠，但這要看針灸師的水平如何。
3、推拿治療：失眠的推拿按摩治療，在臨床上有一定的治療效果，推拿按摩可以促進氣血的運行，使氣血運行通暢，局部的循環就會非常的流暢，臟腑的功能比較旺盛，會達到促眠鎮靜的效果。

㈦ 中醫治療失眠的方法

失眠（包括早醒）症，中醫叫不寐，病因多由情志所傷，勞逸失度，久病體虛，飲食不節等引起，陰陽失交，陽不入陰而形成（古代陽入陰叫寐，陰出陽叫寤）。現代醫學認為就是興奮神經和抑制神經紊亂失調。

失眠很頑固，趕也趕不走。

一.是沒有找到病因。

二.雖找到病因但沒有對症有效的治療辦法。

三.雖然也找到了對症有效的辦法，但病人缺乏毅力不能堅持調理治療，或者由於失眠的亞健康性質，沒有足夠的重視，在調理治療的過程中，不像現在醫學檢測看得見的器質性病變或者大病一樣，有充足的時間和良好的環境去調養。

再說，又有西葯的安定類葯物的依賴性，這種病症沒有逼到非治不可的地步，能拖就拖，一拖再拖，最後拖成了頑固性的失眠。

內經雲：「正氣存內，邪不可干」，同理「正氣不存，邪氣易入」。失眠是人體免疫力降低的主要原因，也是很多虛證疾病的誘因和基礎。

我們看中醫傳統是怎麼辯證論治的臨床辯證首先分清虛實，虛證多屬陰血不足，責在心脾肝腎；實證多因肝鬱化火，實滯痰濁，胃俯不和。治療當以「補虛瀉實，調整陰陽」為原則。具體辯證分型為：

·心脾兩虛（氣血不足）型

症狀：不容易入睡，淺眠，易驚醒，氣虛則畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，精神萎靡，心悸氣短。血虛則面色無華，皮膚乾燥，毛發枯萎，指甲乾裂，視物昏花，手足麻木，健忘心悸，精神恍惚。

治則：健脾養心 氣血雙補

傳統方：酸棗仁湯或者+歸脾湯，八珍湯加減方。

心主血脈，脾是氣血生化之源。心脾兩虛在臨床上很好辯證，心脾兩虛，氣血兩虧就不能濡養臟腑器官，四肢百骸，組織神經（為了便於理解，我們使用了神經細胞等現代醫學名詞）。

大多數臨床效果良好，但對於素體氣血兩虧，年老體衰，或者脾胃運化很差的病人，效果可能不太明顯，再加上我上述所說的不能堅持治療，往往轉化成頑固性的失眠。

·心腎不交型

症狀：五心煩熱，咽干口燥，腰膝酸軟（或者肢冷怕寒，上熱下寒，外寒內熱），心煩不寐，心悸不安，眩暈耳鳴，健忘，遺精帶下，舌紅（白膩）。

治則：滋陰降火（或者補陽祛寒），交通心腎

傳統方：黃連阿膠湯，交泰丸（或者細分型使用其他）

心腎不交是心火不能溫煦下元，腎水不能潤滋心火，造成心火亢盛而上擾腦神。下元不得溫煦往往腎功能虛弱而不能約束膀胱。造成夜尿頻多，又進一步影響了睡眠質量。

傳統中醫認為交泰丸是治療心腎不交的經典方。但此方治療此類病症作用有限。需要更詳細的分型為：心陽與腎陽，心陽與腎陰，心氣和腎陽，心氣和腎陰。可辯證選擇使用：交泰，黃連阿膠，天王補心，茯菟，酸棗仁湯等。另外按摩針灸百會，四神聰和湧泉，太溪等穴交通心腎效果特別好。

·胃不和卧不安型

症狀：夜裡老醒，胃口不好，容易嘔吐便稀且次數多，渾身乏力，嘴裡沒味，腰以下水腫。

治則：補腎健脾 調和肝胃

傳統方：歸脾湯或者人參健脾丸等

這個類型的失眠病因，病機簡單，主要就是調脾胃，多吃健脾養胃、葯食兩用的中葯食品，如猴頭菇，山葯等，也減少普通中葯的毒副作用。「補中土才能灌溉四方」才能補我們的後天之本。

另外，晚上不要吃得過飽或者吃油膩，生冷寒涼的食物。萬一吃得過飽怎麼辦？綠色快速的辦法就是按摩自己的中脘，中樞，滑肉門。特別是右側的滑肉門，但手法要柔和滲透有力能夠快速促進腸胃蠕動和排空，快的三五分鍾見效。這類失眠的病因解除了，失眠症狀也就自然消失了。

·肝鬱化火型

症狀：難以入眠，即使入睡也多夢易醒，精神抑鬱，善太息，胸肋或者乳房脹悶疼痛，痛竄咽堵，婦女月經不調，舌苔薄白。

傳統方：以溫膽湯為主，個別配用柴胡疏肝散，逍遙丸等。

這類失眠最常見，最典型而且幾乎所有的混合型的失眠都包括這種類型。因為，肝主情志，性喜調達。肝最惡抑鬱和疏泄太過，特別是生氣和大怒。如果辯證不明或者不能堅持療程治療，往往轉成抑鬱症甚至精神疾病。

㈧ 中醫怎麼調理失眠

失眠中醫的治療方法有以下幾種：
1、葯物治療，對於失眠的患者可以服用中葯湯劑或者中成葯進行治療，通常治療失眠的中葯有酸棗仁、硃砂、龍眼肉等，在醫生的指導下服用中葯具有改善睡眠的質量。
2、針灸，失眠患者可以針灸相應的穴位進行治療，常用的針灸穴位有神門、內關和安眠穴等，陰虛火旺可加上太沖、太溪等穴位滋陰降火，心脾兩虛可加上心俞、脾俞。心膽氣虛可加上心俞、膽俞。
3、葯浴泡腳，泡腳時加入中葯可以起到一定的治療失眠的作用。
1、葯物治療：中葯湯劑調理身體氣血，看氣血的失衡狀態來調理失眠狀態；
2、針灸治療：針灸治療有很大優勢，因不用口服葯物能為患者緩解胃腸功能負擔；
3、足浴治療：通過物理的方法調解身體氣血來緩解失眠；
4、耳穴壓診：是一種中醫的特色療法，根據氣血盈虧按壓耳穴穴位來緩解失眠。
第一、調和氣血，平衡陰陽。中醫將失眠分為實證和虛症，實症見肝鬱化火，治療失眠時可用龍膽瀉肝湯加減，痰熱內擾用溫膽湯加味。
虛症若陰虛火旺，用黃連阿膠湯和硃砂安神丸加減。心脾兩虛者用歸脾湯，心膽氣虛者，用安神定志丸。
第二、精神調整，舒暢情志。臨床中還應隨之加減，採用精神調制方法以消除患者顧慮和緊張的情緒，保持精神舒暢。
第三、針灸療法，安寧心神，鎮靜安神，補鎂，病位在心，因此可採用三陰交、健脾益氣，柔肝宜陰，可使脾氣和並開氣通瀉、心腎交通，心氣安而不寐者。
心脾虧損則配心俞、脾俞，心腎不交配心俞、腎俞、太溪。胃脾不和配足三里，痰熱內擾配內關。豐隆可以採用二針、梅花針灸法，推拿等療法治療失眠。
第四、睡前泡腳，可安心神。
第五、可以改用物理療法，如推拿、按摩穴位可以使睡得更香甜。
第六、可以自製安神補腦粥，如給給予酸棗仁、小米加適量水煮粥，粥好後，加入紅糖25克，睡前給予1小時內服用，均可起到治療失眠的作用。

㈨ 中醫是怎麼治療失眠的呢

中醫治療失眠很有特色，其辨證論治，根據疾病的病機特點以及每位患者不同的病情進行治療，具體如下：
1、緊張焦慮引起的心煩、失眠，採用疏肝理氣、養心安神的方法治療；
2、心膽氣虛引起的失眠，伴有焦慮情緒，可以用補氣、安神的葯物；
3、心脾兩虛，除失眠外，還伴有疲倦、乏力、頭暈、面色蒼白，中葯治療可以控制病情；
4、心腎兩虛出現失眠，可進行中醫調理，辯證加減，病情也能得到改善。同時以心理疏導做輔助治療，達到健腦
、降火、養血、安神、提高免疫力的效
果，讓失眠、抑鬱症患者感到體力充沛
、精神愉快。
中醫認為，人由於被七情所傷，即
惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血陰
陽失和，臟腑功能失調，以至心神被擾
，神不守舍而不寐。除生理因素外，失
眠也與情緒變化有關，換言之，它可隨
著情緒的變化而減輕或加重。因此，失
眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲，
在白天容易頭暈、乏力，有精神不振、
記憶力衰退等症狀。中醫治療失眠的具
體方法種類繁多，內容豐富，且各具特
色。第一種方法：葯物療法。
葯物療法是指通過口服葯物，經由
消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節
機體氣血陰陽，使機體康復的治療方法
。常用的治療方法有汗、吐、下、和、
溫、清、補、消八法。口服葯物的劑型
有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑
、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型
。本法是在臨床各科應用范圍最廣的治
療方法。
第二種方法：針灸療法。
針灸療法是指用針刺、艾灸的方法
在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法
，以通調營衛氣血，調整經絡、臟腑功
能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫
針、火針、三棱針、梅花針等多種針法
；灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸
、隔姜灸、隔蒜灸、葯餅灸等。在針灸
治療方面，經過多年的臨床實踐經驗，
採用結合穴治療失眠症療效顯著，患者
有的當天針炙後，當晚睡覺如寶寶一般
好睡。其治療失眠症的結合穴分布在人
體5個部位，如頭部的睡眠三穴、耳部
的安神四穴、手部的睡眠穴、頸部的安
眠四穴和足部的睡眠二穴等。針灸療法
的應用范圍極其廣泛。
第三種方法：食療法。
(1)參味湯。材料：太子參20
克，五味子30克。

㈩ 失眠可請中醫治療，中醫治療失眠的根本法則是什麼

中醫治療失眠的根本法則是補虛瀉實，調整臟腑氣血陰陽。失眠的根本原因是人體的陰陽之氣運行與自然的陰陽之氣運行不同步。我們人體的陰陽之氣如果想要正常運行，需要依賴於肺臟功能的正常和協調，主要是心、肝、脾、腎三臟。如果我們陰陽之氣不能夠正常的運行，就會出現睡眠的障礙。

出現失眠的情況，千萬不要自己隨便用葯治療失眠。不管什麼葯，進入我們的身體後，腎臟為了吸收葯物就會產生負擔。如果你自己使用的葯物不能治療失眠，還會腎臟造成負擔，這樣就不值當了。失眠雖然是病，但它可以治好，治療失眠的時候一定要有信心。