㈠ 頸椎神經損傷後有什麼好的康復方法
頸椎脊髓損傷必致高位截癱或不全高位截癱，發病早期西醫手術只是恢復了椎管口徑免使神經再度受損導致病情加重，但受損的神經仍出於麻痹休克狀態而不能恢復。其神經功能的恢復除自身修復外，需以下方案進行治療才能有望恢復，若受損神經因時間過長繼發缺血變性則本病恢復無望，且會變症叢生發生痙攣性截癱（抽筋，僵硬，束縛，抖動，肌肉發緊），，嚴重的伴發肌萎縮而致終殘。治療方案1、採用中葯增強改善脊髓血液循環，使受損神經得到充分的血供。2、中西醫結合營養神經預防受損神經缺血壞死。3、同時興奮激活受損後麻痹休克的神經使受損神經獲得再生修復才能緩解痙攣獲得運動，二便等各種功能的最佳恢復。鍛煉方面要根據病情專業設計方案。提示，治療不當延誤治療受累神經會繼發缺血壞死，本病恢復無望，需幫助發來術前後磁共震照片為你指導。
㈡ 頸椎病前路和後路手術後如何訓練 術後恢復訓練
成都顧-連指出：頸椎術後早起康復鍛煉可促進早起康復，恢復神經功能。
頸椎手術大體分為1.頸前路手術 2 頸後路手術 3頸椎微創手術
對於頸前路手術和微創手術，術後第2天即可佩戴圍領進行功能鍛煉，這樣可以避免長期制動造成的頸部肌肉萎縮，恢復肌肉力量，促進軟組織恢復。肌肉力量恢復了有利益維持頸椎的正常生理曲度，有利於神經功能的恢復，有利於減少因肌肉軟組織恢復不良造成的頸部酸痛，僵硬，沉重感的症狀。
頸椎後路術後康復鍛煉一般開始於術後3-7天，根據具體手術情況決定。因為頸椎後路手術對於頸椎後部肌群的損傷較重，所以鍛煉的意義更大。否則容易造成頸椎後部肌群無力，肌肉萎縮，出現長期頸後部酸痛等軸性症狀。術後配搭圍領的時間以1-2月為宜。
頸椎術後四肢功能鍛煉同樣重要，主要分為肌肉力量的鍛煉和精細動作的鍛煉。刻苦鍛煉往往能獲得意想不到的收獲。
㈢ 求頸椎病術後康復治療
您好,頸椎病術後需要很多康復治療的,早期嚴格制動的,這個時候可以採取一些被動運動的方式防止肌肉和關節萎縮,防止關節粘連,在恢復期,四肢運動要從卧位逐漸過度到半卧位,坐位的運動鍛煉,然後是下床運動.在此過程中要逐漸增加肌力訓練的量,促進各阻肌群恢復相應的肌力.下肢訓練先通過直腿抬高,下肢負重抬舉,伸屈活動以加強肌力和關節活動范圍,並逐漸藉助於雙拐,手杖,下肢功能支架等簡單支撐裝置開始訓練站立,邁步.然後過渡到行走.此外,尚可對病人進行作業治療和生活自理訓練,只有經過這些積極的康復治療,恢復才可以達到更高水平的,建議可以到康復科治療的!若採用手術治療頸椎病,則說明其病情已發展到了一定的程度,而且手術本身也是一種創傷性過程.因此,頸椎患者手術以後的康復訓練是十分重要的,在極大程度上影響著今後的工作,學習和日常生活的各個方面. 在手術以後的創傷反應期過後,患者若病情平穩,康復訓練即可開始進行.首先主要是進行一些深呼吸運動,這樣可防止肺部的感染;同時可進行四肢遠端一些小范圍的關節運動,如握拳,足背屈伸等.有些脊髓型患者術前已有四肢運動功能損害症狀,上述動作也可被動運動的方法完成.這不僅有利於手術創傷的恢復,而且為術後更好的康復打下基礎. 在恢復期,四肢運動要從卧位逐漸過度到半卧位,坐位的運動鍛煉,然後是下床運動.在此過程中要逐漸增加肌力訓練的量,促進各阻肌群恢復相應的肌力.尤其是手部的活動,如對指,分指,抓拿等動作應著重加以訓練;下肢訓練先通過直腿抬高,下肢負重抬舉,伸屈活動以加強肌力和關節活動范圍,並逐漸藉助於雙拐,手杖,下肢功能支架等簡單支撐裝置開始訓練站立,邁步.然後過渡到行走. 此外,尚可對病人進行作業治療和生活自理訓練. 對於頸椎病手術的患者,早期應嚴格制動,並重點防治術後的外傷造成頸椎病惡化,以加重病情.在切口及組織(特別是骨組織)癒合之前,應避免頸椎過多,過度地活動,減少其負荷,盡可能地保持局部的安靜.在恢復期也循序漸進地進行正常生活狀態下的生理性活動,以保持順利的康復.頸椎4 5節增生壓迫椎管手術的目的是恢復椎管口徑為神經減壓,它不能恢復神經,其壓迫受損麻痹的神經恢復除自身修復外是要靠葯物的促進才能得到最佳的恢復狀態.如本病在有效的治療期內得不到最佳恢復,神經就可能因缺血時間過長而發生遲發性神經損害發生神經萎縮軟化,此時的各種功能恢復就更為困難.故治療恢復的關鍵在於早期. 現治療除中醫醫結合神經營養預防受累神經繼發缺血性變性外需採用神經再生之葯興奮激活受壓後麻痹休克的神經恢復神經功能才能支配調節運動等各種功能獲得肢體功能的最佳恢復.需指導請發術前後磁共震再次聯系.
採納哦
㈣ 頸椎病手術後應該怎麼恢復更好
1、術後5個月內，頸部不要亂扭動，根據大夫的交代活動，睡覺時，枕頭墊在頸下不要太高。2、按大夫指定的復查時間去檢查，待確認手術部位完全癒合，方可緩慢鍛煉頸部達到正常。3、頸部手術後都有點後遺症，休養期間要鍛煉四肢預防消除後遺症，不能自理的可由家人幫助鍛煉。
㈤ 頸椎壓迫神經手麻怎麼鍛煉能把頸椎回復原位
頸椎壓迫手麻，大部分情況下有可能是神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病。對於神經根型頸椎病，首先可以進行保守治療，一定要注意休息，避免低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長時間對著電腦、手機，避免長時間釣魚、打麻將、打牌，避免長期伏案工作等等。可以使用充氣頸托進行間斷性的牽引，每次牽引的時間在30分鍾到1個小時，每天牽引5-6次，能夠有效的減少神經受到壓迫的程度。應用營養神經葯物治療甲鈷胺膠囊、維生素B類、甲鈷胺注射液、口服消炎鎮痛葯物洛索洛芬鈉、靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，保守治療沒有效果，需要進行手術治療，解除神經的壓迫。另外一種頸椎病是脊髓型頸椎病，手術是唯一的治療方法，解除神經的壓迫，手術之後同樣營養神經葯物治療。
㈥ 頸椎病如何進行康復鍛煉
你好：
頸部鍛煉方法很多．各人可選擇自已愛好、合適的方法進行鍛煉。下面介紹幾種常用的鍛煉方法。更多詳細資料請瀏覽http://6870187.blog.163.com/blog/，祝早日康復！
頸椎保健操
(l)低頭仰天：坐位或站立位，雙手叉腰，低頭看地，閉口使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻，然後抬頭兩眼看天，仍停留片刻。如此反復進行。以不感到難受為度。
(2)左右旋轉：坐位或站立位，雙手叉腰，頭頸先向左旋轉稍停片刻，然後再向右旋轉並稍停片刻，左右交替旋轉數次。要求動作頻率要慢、要穩，以不感頭暈為度。
(3)手抱頸項：兩手十指交叉，上舉屈肘，用手掌摟抱頸項部，用力向前，同時頭頸盡量用力向後伸，使兩力相抗，隨著一呼一吸有節奏地進行鍛煉。
(4)與項爭力：先作立正姿勢，兩腳稍分開，兩手撐腰，練習時：①頭頸向右轉，雙目向右方看；②還原至預備姿勢。③低頭看地(下頜能觸及胸骨柄為佳)；④還原。動作宜緩慢進行，以呼吸一次作一個動作為宜。
(5)往後觀看：預備姿勢同上。練習時：①頭頸向右轉，雙目向右後方看；②還原至預備姿勢；③頭頸向左轉，雙目向左後方看；④還原。動作也要配合呼吸緩慢進行。
(6)犀牛望月：預備姿勢同上。練習時：①頭頸向右後上方盡力轉，上身軀干也隨同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空；②還原至預備姿勢；③頭頸向左上方盡力轉，上身軀干也隨同略向左轉，雙目轉視左後上方，仰望天空；④還原。呼吸一次作一個動作。
(7)托天按地：兩腿並立，兩臂自然下垂。練習：①右肘屈曲，手掌心向上提起，再翻掌向上托出，伸直手臂，左手臂微屈，左手用力下按，頭同時後仰，向上看天；②還原；③～④同①～②，但左右手交換。左右交替，重復6—8次。
(8)前伸探海：兩腿分開，兩手叉腰。練習：①頭頸前伸並轉向右下方，雙目向前下視，似向海底窺探狀；②還原；③一④同①一②，但方向左。左右交替，重復6～8次。
(9)伸頸拔背：兩腿分立，兩手叉腰。練習：①頭頂部向上伸，如頭頂球狀，每次持續3～5秒；②還原。重復12～16次。
(10)金獅搖頭：兩腿分立，雙手叉腰。練習：頭頸放鬆，緩緩做大幅度環轉運動，依順時針和逆時針方向交替進行。各6～8次。
(11)舉臂轉身：站立位，先將右臂斜向左側伸直，同時頭頸轉向左側，兩眼看左手掌，並盡量向後旋轉身體，右臂屈肘掌心向上與左臂前後配合，然後還原轉向右側。左右交替進行，整個過程要求動作輕柔和緩，頻頻有序。
(12)俯卧床上：兩臂平放於身體兩側，雙腿伸直，頭和上、下肢同時用力向上挺起。上、下肢要伸直，不要屈曲，整個動作猶如飛燕點水。
頸椎病患者的節律性穩定鍛煉法
頸椎病患者的節律性穩定鍛煉法是指醫生和患者同時介人進行的一種鍛煉方法。此法可使患部軟組織延長到其正常范圍，減少關節周圍的纖維性攣縮，達到姿勢和頸部功能得以改善的目的。由於這種鍛煉方法是逐漸加強、醫患共同結合的方法，因此安全易行，且極其有效。
具體方法：患者仰卧，醫者立於患者頭側，雙手緊緊捧住頭部兩側，略抬高患者頭部，以使頸部微屈。沿頸部的方向手法牽引，然後開始緩慢地逐漸側屈頭部；醫者施加的力量緩慢而呈波浪式，由弱變強又變弱，患者則用同等力量加以對抗，以保證頭部不產生移動。重復5～8次後，再以相似方法進行旋轉活動。重復5～8次。在整個操作過程中，活動是有節律的，既無任何移動，又無突然急驟的肌肉收縮，肌肉每次收縮後放鬆一段時間，使血液注人肌肉。在鍛煉的每一周期中，逐漸加大側屈或旋轉的程度，最後達到最大范圍的活動。
天天運動一兩分鍾，就能預防頸椎病。
現在很多人都有頸椎病，苦不堪言。其實非常簡單，下蹲十幾次，深呼吸幾次，挺胸，再做一些保護關節的動作，要不了一兩分鍾，就能預防頸椎病。
所有頸椎病都是因為姿勢不變，肌肉長時間固定，毛細血管閉塞，造成肌肉、韌帶、骨骼的損傷。只要讓毛細血管打開，血流改善，酸痛就能緩解。方法很好記，就是右手拍左肩，左手拍右肩，一直拍到77次。這個動作，如果是年輕人，從肩胛骨處拍起更好；老年人拍肩部和上臂即可。
許多中青年人深受植物神經紊亂的痛楚，頭暈頭疼，精神、體力不濟，蹲會兒站起身，眼前發黑，有的還摔倒暈倒。還有些人睡不好覺，渾身難受。一個簡便的方法，5分鍾就能搞定：做深呼吸，胸式呼吸和腹式呼吸。通過深呼吸鍛煉橫膈，增加氧氣供應，改善腸胃功能，保護內臟。還要經常練習下蹲後站起，每回5次至10次。隨著體位變化，有效鍛煉交感神經和副交感神經。
要想鍛煉肌肉，學做「燕子飛」。雙臂向身體兩側伸開，和地面平行，類似鍾表9時15分時針與分針的位置；然後雙臂同時向10時10分的位置抬起，再回落。連續做20到30次。另外，踮腳並伸長脖子，保持幾秒鍾，反復做，肩部、頸部和腳部肌肉都能得到鍛煉。
頸椎病是老年人的常見病，尤以從事伏案工作或有頸部損傷史者為多。頸椎間盤的老化與退行性改變，是引起老年頸椎病的根本原因。
老年頸椎病鍛煉方法
對老年頸椎病患者來說，選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比葯物治療好。因頸椎部是整個脊椎活動范圍最大的部位，但在日常生活中卻極少有機會活動到最大幅度。而老年頸椎病人，由於頸椎老化及退行性改變影響了它的生理功能，並引起一系列臨床症狀。通過運動鍛煉，可使老年患者的頸部生理功能得以增強，症狀得以消除。
治療老年頸椎病的運動很簡單，每天早晚一次，每次10分鍾左右。具體方法如下：
1．左顧右盼：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸輪流向左、右旋轉。每當轉到最大限度時，稍稍轉回後再超過原來的幅度。兩眼亦隨之盡量朝後方或上方看。兩側各轉動10次。
2．仰望觀天：取站位或坐位，兩手叉腰，頭頸後仰觀天，並逐漸加大幅度。稍停數秒鍾後還原。共做8次。
3．頸臂抗力：取站位或坐位，雙手交叉緊抵頭後枕部。頭頸用力後伸，雙手則用力阻之，持續對抗數秒鍾後還原。共做6至8次。另一種方法是：取站位或坐位，兩手於頭後枕部相握，前臂夾緊兩側頸部。頭頸用力左轉，同時左前臂用力阻之，持續相抗數秒鍾後放鬆還原，然後反方向做。各做6至8次。
4．轉身回望：取站位，右前弓步，身體向左旋轉，同時右掌盡量上托，左掌向下用力拔伸，並回頭看左手。還原後改為左前弓步，方向相反，動作相同。左右交替進行，共做8至10次。
5．環繞頸部：取站位或坐位，頭頸放鬆轉動，依順時針方向與逆時針方向交替進行。共做6次。
上述各節的動作要領是，速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節後，自然呼吸，間歇片刻後再做下一節。引起症狀的動作方向需逐步適應，順勢而動。
提高頸部穩定性的鍛煉方法：
頸椎病功能鍛煉的具體方法很多，但都是從改善頸椎關節活動和增強頸項、肩背部肌肉力量兩方面人手的。
(1)左顧右盼：患者取站位或坐位，雙手叉腰.頭頸輪流向左、右旋轉。每當轉到最大限度時，稍稍轉回後再超過原來的幅度。兩眼亦隨之朝後方或上方看。
(2)與項爭力：直立位，兩腳分開，兩手撐腰，抬頭望天；還原至預備姿勢；低頭看地(下頜能觸及胸骨柄為佳)：還原。
(3)環繞頸部：取站位或坐位，頭頸放鬆轉動，依順時針與逆時針方向交替進行。
(4)往後觀瞧：直立位，兩腳分開。頭頸向右後轉，眼看右後方；還原：頭頸向左後轉，眼看左後方；還原。
(5)回頭望月：直立位，兩腳分開。頭頸向右後上方盡力轉，眼看右後上方，似向天空望月一樣；還原：頭頸轉向左後上方，眼看左後上方；還原。
(6)前伸後縮：患者端坐，兩手平放膝上。頭部盡力向前伸，還原：頸稍向後縮。
(7)垂肩提頸：站立位，兩肩放鬆下垂。頸部盡量上伸拉長頸部並持續數秒鍾後還原。
(8)頸臂抗力：取站位或會位，雙手交叉緊抵頭後枕部。頭頸用力後伸，雙手則用力阻之，持續對抗數秒後還原。
(9)聳肩貼耳：取站位或坐位，聳立肩，頭向左側曲，使左肩盡量與左耳靠攏，稍停數秒鍾，還原後做右側。
(10)大雁南飛：取站位或坐位，頭頸後仰觀天，同時提聳雙肩，雙手後撒如雁展雙翅，使頭枕部盡量與背部貼緊，稍停數秒鍾後還原。患者可在上述各節中選擇適當的動作進行功能鍛煉。
頸椎病治療性鍛煉方法
頸椎病是一種常見病，它是由頸椎間盤變性、突出及其鄰近骨關節與組織病變累及周圍神經根、脊髓、椎動脈、交感神經而出現相應的臨床表現。主要表現為頸項僵硬、肩背部疼痛、頭昏、頭痛等症狀。頸椎慢性勞損、輕微外傷、退行性變以及先天性畸形等是此項病的重要原因。
其實在日常生活中如果能注意一些環節對於預防和輔助治療頸椎病有重要的作用：
睡眠時，枕頭高度以12~15cm為宜，最好寬及肩下，枕心要求細碎、柔軟、富有彈性，以蕎麥、綠豆皮為佳。平卧時枕頭至於頸後而不是頭後，使頸部保持輕度後仰過伸的姿勢，以符合頸椎前凸的生理曲度。側卧時枕頭與肩寬等高，保持頸椎中立。睡眠時不要將雙臂上舉手放在頭部，以免影響手臂的血液循環。
看書、寫字不要駝背、過分低頭；桌宜高，凳宜低，坐位、站立、行走要保持軀干挺直，要挺胸收腹，不要低頭、彎腰 、洗臉、修面、瀨口、喝水等不要過分低頭或仰頭。操作計算機、寫作、看電視不要持續固定一種體位，最好1小時左右作一次頸部活動或改變體位。頸椎病急性發作期應暫停騎自行車、編織、縫紉等動作。
這里介紹一種頸椎病的治療性鍛煉方法，此方法適應於各型頸椎病症狀緩解期或術後。
兩臂向前向上舉起，吸氣，還原時呼氣。雙手握拳置於腰兩側，左手向右前方擊拳，右手向左前方擊拳，（拳心向下），收回。兩拳心向上擊拳，左右交替。雙手叉腰，頭部前屈、後仰、左右側屈。左上肢向後斜上舉，頭向左轉看手（右手叉腰）還原。左右交替做。雙手交叉，翻掌向上吸氣，抬頭雙眼看手背，向兩面三刀側放下，呼氣。雙手置肩，做肩關節旋轉活動。雙手交叉握住置頭後，頭部向後靠，雙手向前推。放鬆呼吸，兩臂向前向上舉起吸氣、彎腰、兩臂自然下垂在體前放鬆擺動、呼氣。
通過以上鍛煉方法可增加頸部與肩部肌力，增加頸部各韌帶彈性，改善頸部各關節功能，只要持之以恆，就能穩固療效，防止復發。
㈦ 頸椎病手術後怎麼保養
頸椎病手術後的保養，主要是兩個方面：1、避免頸椎部位過度疲勞，比如低頭時間過長，容易導致肌肉和周圍的韌帶持續的受累、緊張、疲勞形成勞損，有可能誘發局部的炎症病灶出現，刺激末梢神經容易出現頸部疼痛和活動不利的相關表現。2、在睡覺的時候盡量選擇比較舒服的枕頭，維持頸椎正常的生理曲度，枕頭不能過高也不能過低，否則出現頸椎的疲勞加重炎症情況。3、頸椎一定要注意保暖，不能出現受涼的情況，特別是在坐位的時候，低頭動作容易導致頸部皮膚暴露，容易在溫度下降出現受涼，在夜間睡眠的時候一定要避免通風以及開空調、開風扇等情況，盡量選擇比較高領的衣服，能夠有效地保暖，一定要蓋好，不能出現受涼。頸椎病患者術後要加強護理，首先要觀察引流量的情況，如果出現了明顯的滲液要及時更換敷料。觀察患者的基本生命體征，比如患者是前路的頸椎手術，考慮是否有血腫壓迫呼吸道。觀察患者雙上肢是否出現疼痛，麻木的現象。對於頸椎病手術以後的護理也是至關重要的，可以有效的預防並發症的發生。需要對頸椎病術後的患者，嚴格的頸托保護，千萬不可以過早的進行活動，否則就有可能會引起內固定物松動或者斷裂的可能。積極的進行刀口換葯消毒，防止感染非常重要，通常兩三天就需要換葯一次，7-10天左右才可以拆線。飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，忌煙戒酒，因為這些會影響刀口的癒合。
㈧ 頸椎損傷手術40天後，怎麼鍛煉有效恢復
一般是2-3個月，但是在後要注意良好的生活習慣，比如坐、躺等等。
任何的成功．除了在術前充分准備、術中良好操作外，術後的觀察、護理等也同樣起著十分重要的作用。頸椎病由於其解剖位置的特殊性，術後的處理則更應放在相當重要的位置上。據報道，頸椎意外死亡—般以後多見，且主要發生在術後24小時內。因此，對頸椎病患者術後的觀察、護理應予以高度重視，尤其是術後24小時內，是並發症多發的危險期。 在頸椎病完畢、患者回到病房時，醫生、護士應准備好輸液架、血壓計、氣管切開包、靜脈切開包、氧氣瓶、吸引器等急救物品，以備應急之用。要及時觀察血壓、脈搏，密切注意呼吸情況，若出現呼吸困難，且伴有頸部增粗，要考慮可能是頸深部血腫壓迫氣管所致，應立即採取緊急措施。同時，要注意頭頸部的制動，減少頸部活動的次數及幅度。頭頸兩旁各置沙袋1個，以固定頭頸部。切口處壓以消毒巾包裹的200克一250克沙袋1個，以減少，防止植骨塊或人工關節的滑出。此外，為了預防脊髓反應性水腫，可給予50％的葡萄糖液、地塞米松、甘露醇等物。同時，也可適當給予抗生素預防感染。 完畢後，患者也有許多工作要予以配合。首先，要按照醫生、護士的要求，不要隨意起床活動，以免不測。另外，為減少呼吸道分泌物，除了蒸氣霧化吸入外，應多吃冷飲，以減少咽喉部水腫、充血。為防止肺部並發症，應做深呼吸，有痰時應爭取咳出來。為預防尿路感染，要爭取早些拔除導尿管，盡可能自行排尿。為有利於早期恢復，可在床上進行一些四肢小范圍的活動。 盡管頸椎後存有一定的危險性，但是，只要醫生、護士和患者共同配合，這種危險性是可以大大減少的。