滑鼠手的症狀及治療方法

1. 滑鼠手的症狀有哪些平時應多注意哪些

症狀： 1、夜間疼痛。

2、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。

3、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。

4、手部刺痛，麻木，冷。

5、握力和手部各部位協同工作能力降低。
使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。另外，滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。 工作的同時不忘經常抖抖手腕，兩手交叉做些手指運動，一個小時的工作做5到10分鍾的手部運動。一部分參考網路，小部分自己的見解，我也是經常用電腦的，對此也很關心。繼續探討

2. 滑鼠手症狀，都有哪些表現，該怎麼辦

「滑鼠手」在醫學上被稱為「腕管綜合征」。是一種因長時間使用電腦而形成的職業病。每天持續2小時到6小時手持電腦滑鼠工作或玩電腦游戲的人，都會有不同程度的腕部損傷。
如果您在操作電腦時感覺：手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋，腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力這些症狀的話，那您可要注意了，您有可能正在受到「滑鼠手」也就是腕管綜合征這種病症的侵擾！
腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護著手腕的正中神經。一般，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。
但當你在操作電腦時，由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。手腕關節長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的正中神經，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。於是就會出現以上所說的那些症狀了。
治療滑鼠手可以選用外敷【安鞘消炎貼】，對於治療滑鼠手很有療效。其針對腱鞘炎的病機而配伍，治療只需輕輕一貼，葯效能持久作用於患處，從而實現止痛、修損、通鞘三大功效，靶向治療滑鼠手。
日常生活中也要多加註意：腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護著手腕的正中神經。一般，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。
但當你在操作電腦時，由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。手腕關節長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的正中神經，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。於是就會出現以上所說的那些症狀了。

3. 請問：醫學上的「滑鼠手」是怎麼回事有什麼症狀該如何預防和治療謝謝。

滑鼠手(即腕關節綜合征)
致病原因：長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。據調查，女性發生「滑鼠手」比男性多，這是因為，女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
緩解方法
1. 盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
2. 使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3. 使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
4. 不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。
5. 滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。
6. 使用滑鼠時配合使用「滑鼠腕墊」墊在手腕處。

4. 滑鼠手有哪些症狀需要手術治療嗎

滑鼠手是隨著現代電腦越來越流行普及而來的文明病。專家介紹，一開始滑鼠手的症狀表現為手指和手關節疲憊麻木，有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的症狀，但其累及的關節卻比腱鞘炎要多。現在人們面對，接觸電腦的時間至少都超過八個小時左右。滑鼠手的症狀的出現，是由於日復一日的握滑鼠，打鍵盤，讓人的手腕總保持著一種姿勢，久而久之導致手腕關節的麻痹及疼痛。

知道了滑鼠手的症狀，我們就該積極的預防滑鼠手的產生。首先，至關重要的要保持正確良好的姿式。電腦操作時，盡量保持手腕、肘關節屈曲、肩關節自然下垂，手腕與前臂保持相平或微前屈等姿式。其次，在長時間的電腦操作過程中，可每隔1小時做幾分鍾的手腕、手臂及肩膀的放鬆動作。了解了滑鼠手的症狀，就要積極的預防，如果一旦患上滑鼠手就要及時採取治療措施。

5. 滑鼠手的症狀,還有怎麼治療比較好

滑鼠手」即「腕管綜合症」，是指人體的正中神經在進入手掌部的經絡中，受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族多數每天重復著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節因長期密集、反復和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病症迅速成為一種日漸普遍……
外敷膏葯治療效果比較好。冬病夏治嘛

6. 滑鼠手的通常的症狀是什麼

滑鼠手(即腕關節綜合征)
致病原因：長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重復在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反復和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。另外，肘部經常低於手腕，而手高高地抬著，神經和肌腱經常被壓迫，手就會開始發麻，手指失去靈活性，經常關節痛。手指頻繁地用力，還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。據調查，女性發生「滑鼠手」比男性多，這是因為，女性手腕通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。
緩解方法
1. 盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
2. 使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷。
3. 使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
4. 不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。
5. 滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。
6. 使用滑鼠時配合使用「滑鼠腕墊」墊在手腕處。

7. 滑鼠手的症狀是怎麼樣的，長期需要使用滑鼠，有什麼解決方法嗎

「滑鼠手」的主要表現是，手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力等。
「滑鼠手」容易發生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重復著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節反復、過度的活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。手指頻繁地用力，還使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。

如果你是需要長期使用滑鼠的話，我建議你購買一個垂直滑鼠用用，因為垂直滑鼠主要是預防滑鼠手的，而且也是根據人體工程學研發的產品。現在市場上有幾款垂直滑鼠，讓我給你一一介紹一下吧。

多彩第二代垂直滑鼠：（第一代我沒有用過但知道它是模仿垂直滑鼠的鼻祖Evoluent的，下面再給大家談談Evoluent垂直滑鼠）

優點：體驗廠家宣傳的60度垂直，從普通滑鼠轉過來較容易適應

缺點：按鍵太小，沒有前進後退鍵，定位不是很精準，做工一般，記得當時的定價是108吧，對於一個光電滑鼠來說有點坑爹。

綜上所述，本人目前仍在用的就只有Evoluent垂直滑鼠還有剛買的EV垂直滑鼠，兩個滑鼠各有優點，目前我是交替著用，希望本文能對跟我一樣患滑鼠手的患者選擇垂直滑鼠一個參考。

8. 滑鼠手有什麼症狀，該怎麼治療

「滑鼠手」通俗而狹義的講就是「腕管綜合症」，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族多數每天重復著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節因長期密集、反復和過度的活動，導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為「滑鼠手」。廣義的來說，一切因為使用滑鼠而導致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不適，都應該稱之為滑鼠手或是滑鼠傷害，除了上述手指手部的症狀，更包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。

治療方法
此類損傷需要休息靜養，使用消炎鎮痛葯物，配合理療，若症狀還不能消失，只有通過手術治療將腕管內的腕橫韌帶切斷，解除正中神經受壓，症狀才可好轉。

最重要的是預防，，

參考 網路

9. 滑鼠手怎麼治

滑鼠手怎麼治?
滑鼠手一般指的是腕管綜合征,治療的方法分為非手術治療和手術治療。非手術治療方面主要是休息,疼痛較重的患者,可以用硬紙板將腕部托住固定在功能位,再用三角巾將前臂懸吊在胸前以減少運動。每天可自行活動手部數次,以促進血液循環,急性期過後患者可以練習腕關節的伸曲,前臂的旋轉、伸直、握拳等活動,防止廢用性萎縮和肌腱的粘連。腕關節局部保暖、適當熱敷、外用膏葯,口服消炎止疼葯和神經營養葯,必要時可以封閉治療。如果保守治療無效,可以考慮手術治療,手術治療的方法包括各種腕管的切開減壓術、小切口減壓術、內鏡下切開手術等。手術的目的主要是松解正中神經,切開松解減壓最好在止血帶下進行,這樣視野比較清楚,可以避免造成神經和肌腱損傷。術後的處理是縫合傷口、無菌敷料覆蓋、厚敷料包紮;術後兩天內限制腕關節活動;術後三天後換葯可以開始功能鍛煉,如腕、手和手指的功能練習;術後兩周左右拆線;術後四周恢復工作;術後八周可以完全恢復運動。