劈指的正確方法

『壹』 怎麼正確的練劈叉

坐在地下，讓別人蹬你的腿，你和他面對面，壓著膝蓋不要彎，一天一天大一些，這樣慢慢就能下去了，我就這樣的，

『貳』 古箏指法 劈

指甲綁得不要過長
指關節要使勁
剛開始學的確很難掌握技巧,多練練就好了
還有,沒事的時候就活動活動大拇指(像打火機那樣,我們老師教的.西西~)
記住,最好的方法就是 **多練%%

『叄』 初學古箏的指法

一、右手指法分為單指指法和組合指法

1、單指指法：

①拖，演奏時大指向外撥弦，即向低音的方向撥弦。托的動作，是通過肩、臂、手及假指甲自然巧妙而協調一致的運動。

②抹，演奏時食指向里撥弦。抹常用於配合大指或大、中二指的演奏，也用單音或上行音階的撥弦。

③劈，演奏時大指向里撥弦，指的是向高音的方向撥弦。劈的動作仍以大指連接手掌根部的關節為基點，略偏斜上方角度撥弦。

④挑，演奏時食指向外撥弦。食指向外撥弦有兩種方法：一種是大指依附在食指第一關節上，藉助大指的輔助力量，以腕帶指進行撥弦；另一種是食指依靠自己第一、第二關節的撥動。

2、組合指法，即用兩個以上單指指法配合撥弦的方法。在組合指法中還可分為撮類指法、搖類指法和其它組合指法。

二、左手指法分為吟按指法和撥彈指法

1、左手吟按指法，是箏最富有特色的指法。古代彈箏有隻用吟按指法不用左手撥彈的。在箏曲中，表現出的細膩、委婉的情趣，與左手技法的巧妙運用有著十分密切的關系。

2、雙手配合撥弦指法:

①輪抹：左右手用抹的指法快速交替撥弦。撥弦的順序，一般是先右手後左手。輪抹常用於演奏連續的十六分音符，表現跳躍或急促的情緒。

②這是一組雙手配合撥弦的綜合指法。共有四次撥弦的動作：第一右手用三勾；第二左手用抹；第三右手用抹；第四左手用抹。三勾輪抹常用於情緒熱烈的樂曲中。

③輪撮：左右手用撮的指法交替撥弦。撥弦的順序，一般是先右手後左手。輪撮常用於連續快速八度和音的演奏。

④雙手琶音：用雙手配合彈奏琶音，演奏分解和弦，取得如流水效果。

⑤左右手交替進行柱外刮奏。它常用左手來撥奏，有時也用右手或左右手交替撥奏。

拓展資料

學古箏的8大錯誤

1.手指向勾子一樣勾箏弦

勾，在古箏演奏中，屬於非常常見的指法之一。正確的勾弦，除了需要保證觸弦角度之外，還應始終立足在彈弦上。如果向勾子一樣去勾弦的話，那麼是非常錯誤的。在勾弦動作時，基礎要求之一就是放鬆，在放鬆的同時也要保證給予弦一定的力，從而達到較好的彈奏效果。

2.彈箏時，手不夠穩定

新手初期練習古箏的過程中，容易出現大指虎口撐的不夠開的情況，這也會影響到古箏的練習。除了要注意這一點之外，要保證彈箏中自己的大指小關節都動起來。且不要刻意追求正面觸弦，務必保證自己的手是穩定的，防止出現亂晃的情況。手要穩定要放鬆，方便後續更多的技巧掌握。

3.習慣性跟拍彈奏

跟拍彈奏實際上是非常錯誤的一種學習方式。在進行古箏練習時，我們需要做的是：用心去進行音符的聆聽，確保彈出來的每個音符都達到一定的准確性。作為初學者，在練習中，指法和節奏無法同時靈活兼顧是很常見的，而這不但容易出現演奏混亂的情況，甚至會直接影響到學習者繼續練琴的心情。遇到這樣的問題，音美爾的老師給出的建議是，各位可以選擇在無法同時兼顧指法和節奏的情況下，先將重點放在指法彈奏練習上，至於節奏的問題，則可以在指法練習熟練之後做進一步的練習。

4.忽視拇指的訓練

在學習古箏的過程中，拇指的訓練也是必須的。拇指本身在靈活性上略遜於其他手指，如果各位在練琴的時候發現因為拇指的活動導致整個手掌存在僵硬的情況，那麼建議多加進行拇指訓練。拇指訓練的方法也很簡單：將四指立在桌面邊緣，拇指則單獨懸空，單獨進行拇指的收縮運動，這樣做可以讓拇指進行放鬆，減少僵硬。

5.手指過度抬高

手指抬高的高度其實也是有講究的。彈奏中如果手指的抬起高度過高，那麼會導致手腕以及手臂隨著手指同時抬高的問題出現。過度抬高手指也說明演奏者在彈奏中手腕以及手指部分不夠放鬆。因此，不管是練習過程中，還是正式演奏的時候，都應該盡量保證自己的手指以及手腕，另外還有前臂部分處於放鬆的狀態，這樣也可以避免後續出現肌肉疲勞的問題。

6.習慣性翹起手指

多數初學者在學箏的時候，手指在不需要彈奏琴弦的時候會翹起。而這樣的習慣是必須進行糾正的。手指翹起除了會影響彈琴時的靈敏度之外，對今後練習更高難度的曲子也會有重大的致命性影響。

7.彈箏時的手型問題

彈箏的時候，手掌低陷其實是比較致命的。而出現手掌低陷，往往是手型導致。具體來說就是彈奏著的掌關節過低。手掌低陷會導致彈奏時手指無法站起的情況。那麼如何解決呢？遇到這樣的情況，建議經常用另一隻手的食指，沿著自己的掌心開始，向上將中指的掌骨撐起來，久而久之。手型就會變得正常。

8.指間無法站穩

學箏中出現指尖問題要重視。這里指的是：當其他手指進行抬起放下動作時，指尖存在無法站穩且凹陷的情況。 可以進行指尖的輔助練習。用另一隻手將指尖握住，讓指尖向前屈曲，呈圓潤的狀態。

『肆』 劈是什麼意思

劈的意思是：用刀斧或強力破開。

一、劈的拼音和釋義：

（1）劈[pī]

1. 用刀斧或強力破開。

2. 雷電擊壞或擊斃。

3. 沖著，正對著。

4. 兩個斜面合成的縱截面呈三角形的簡單機械，刀、斧、楔子等各種切削工具的刃都屬於這一類（亦稱「尖劈」）。

（2）劈[pǐ]

1. 分開。

2. 分裂，使從原物上分開。

3. 腿或手指等過分叉開。

二、劈的部首：刀

三、漢字結構：上下結構

四、造字法：形聲。

五、相關片語：

劈柴 劈叉 劈山 劈臉 劈啪

(4)劈指的正確方法擴展閱讀

一、漢字筆順：橫折、橫、撇、豎、橫折、橫、點、橫、點、撇、橫、橫、豎、橫折鉤、撇、

二、片語釋義：

1、劈蚌[ pī bàng ]

用劈蚌刀將蚌類雙殼分開，挑出裡面的蚌肉。

2、劈空[ pī kōng ]

突然地。

3、劈然[ pī rán ]

猶立即。

4、劈殺[ pī shā ]

用軍刀砍殺。

5、劈初[ pī chū ]

當初，起初。

『伍』 吉他怎麼樣練習左手劈指

不需要劈，你大拇指往小拇指那邊伸，手就開了。
往外這輩子也伸不開

『陸』 怎樣練好古箏的劈指

在練習劈的時候刻意的彈出輕重來，托輕劈重，不要著急，慢慢練習，過弦要快而有力且准確，這不是一時半會兒能夠練好的，希望你懂了...

『柒』 （古箏）搖指的正確姿勢是怎麼樣的

不能把小指作為支撐點~~那是很忌諱的，扎庄搖時小指的作用僅僅是控制手的位置不要偏移，手型應該是圓弧裝，支撐點是我掌新，自己找一個點~~我也學古箏，相對來說應該算專業的把，希望我的回答可以幫助你~~嘿嘿，

『捌』 豎叉的正確練習方法

1、具體方法

兩腿前後分開成一條直線，前腿的腳後跟、小腿腓腸肌和大腿後肌群壓緊地面，腳尖勾緊上翹，正對上方；後腿的腳背、膝蓋和股四頭肌壓緊地面，腳尖指向正後方；髖關節擺正與兩腿垂直，臀部壓緊地面。

上體正直，可做上體前俯，壓緊前面腿的前俯壓振動作、亦可做上體後屈的向後壓振動作，增大動作難度和拉抻幅度，動作幅度由小到大，逐漸用力。

3、訓練方法

豎劈叉指的是腿前後分開成一字形，雙手撐地，上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格，經常做這一練習可以顯著改善腿部柔韌性。

練習豎劈叉可以先從跪姿弓步拉伸練習開始，一條腿跪在地板上，前腿膝蓋不要越過腳趾，胯部擺正，後腿膝蓋平放在地板上，肩膀擺正，以手撐地保持平衡，身體輕輕向前傾，有細微的拉伸感，保持這個姿勢20到30秒。

反向弓步拉伸也可用於日常劈叉練習，從跪姿弓步拉伸開始，重心移向後腿，前腿伸直，上身向下俯壓，前腿腳尖綳直，後腿平放在地板上，雙手撐地支持身體。保持這個姿勢20到30秒。

單腿拉伸是劈叉練習中另一種拉伸訓練，仰卧在地板上，一條腿抬起，雙手抓住抬升腿的小腿部位，輕輕地將小腿往身體方向下拉，保持這個姿勢20到30秒。

在同伴的幫助下完善單腿拉伸練習，仰卧在地板上,一條腿抬起,同伴抓住抬升腿的小腿部位,同伴輕輕地將小腿往練習者身體方向按壓，保持這個姿勢20到30秒。

(8)劈指的正確方法擴展閱讀：

一字馬練習方法

1、雙腿伸直坐在地上，雙腳勾腳。身體向前雙手抱腳心，最終讓身體和腿無縫隙地貼在一起。如果那時候你不疼。就成功了一半。這主要是練習腿的韌帶開度。

2、坐地，一條腿盤於身前，一條腿伸直向後，膝蓋沖下。上身直立、胯放正。之後身體向後下腰「向後躺」。主要鍛煉後腿的軟開。

3、直接豎叉下好，下不去不要緊，可以找人幫你，抱著腰，慢慢向下耗，或者雙手可以碰到地板就自己撐著向下。

『玖』 怎樣正確練劈叉

男生的劈叉和女生的劈叉都是差不多的，只不過韌帶的柔軟度要比女性拉開一點，具體劈叉做法如下：

1、首先要想快速劈叉最重要的就是柔韌度要拉開。練柔韌的時間最好選擇在下午，而不要在早上跑步後猛練柔韌，因為早上人剛起床，各部位的關節還沒有活動開來，即使是跑完步也不會對身體有很好的活動。

(9)劈指的正確方法擴展閱讀：

1、豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。

2、橫劈叉：腿左右分開成一字形，雙手在體前撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿左右分開成一線並坐於地下方為合格。

3、劈叉不能一下子就學會，只能日積月累。練柔韌絕對不能心急，要慢慢來。如果太急的話，一下子劈下去，可能會產生劇烈疼痛。所以一定要小心。甚至網上還出現過高中女生因舞蹈老師強行給她劈叉而殘疾的新聞。

『拾』 如何劈豎叉

如何劈豎叉：
一、具體方法：
兩腿前後分開成一條直線，前腿的腳後跟、小腿腓腸肌和大腿後肌群壓緊地面，腳尖勾緊上翹，正對上方；後腿的腳背、膝蓋和股四頭肌壓緊地面，腳尖指向正後方；髖關節擺正與兩腿垂直，臀部壓緊地面。上體正直。可做上體前俯，壓緊前面腿的前俯壓振動作、亦可做上體後屈的向後壓振動作，增大動作難度和拉抻幅度，動作幅度由小到大，逐漸用力。
二、動作要點：
挺腰直背，沉髖挺膝；前俯勾腳，後屈伸踝。
三、訓練方法：
1、豎劈叉指的是腿前後分開成一字形，雙手撐地，上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。經常做這一練習可以顯著改善腿部柔韌性。
2、練習豎劈叉可以先從跪姿弓步拉伸練習開始。一條腿跪在地板上，前腿膝蓋不要越過腳趾，胯部擺正，後腿膝蓋平放在地板上，肩膀擺正，以手撐地保持平衡，身體輕輕向前傾，有細微的拉伸感。保持這個姿勢20到30秒。
3、反向弓步拉伸也可用於日常劈叉練習。從跪姿弓步拉伸開始，重心移向後腿，前腿伸直，上身向下俯壓，前腿腳尖綳直，後腿平放在地板上，雙手撐地支持身體。保持這個姿勢20到30秒。
4、單腿拉伸是劈叉練習中另一種拉伸訓練。仰卧在地板上，一條腿抬起，雙手抓住抬升腿的小腿部位，輕輕地將小腿往身體方向下拉。保持這個姿勢20到30秒。
5、在同伴的幫助下完善單腿拉伸練習。仰卧在地板上,一條腿抬起,同伴抓住抬升腿的小腿部位,同伴輕輕地將小腿往練習者身體方向按壓。保持這個姿勢20到30秒。