㈠ 經常耳鳴怎麼辦推薦5個小妙招
緩解耳鳴的5個小方法
1、按摩鼓膜暫時減輕耳鳴
用手掌堵住雙耳之後迅速離開並反復多次，通過「按摩鼓膜」來達到緩解耳鳴的作用。
2、按摩合谷穴緩解耳鳴
按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指並攏肌肉高處取穴)，直到感覺發熱，可以起到不錯的緩解效果;
3、點揉翳風穴緩解耳鳴
可以每隔2小時，點揉翳風穴一次(翳風穴位於耳垂後方的凹陷處)。
4、遮蔽法緩解耳鳴
能夠暫時幫助患者忽視耳鳴的現象。比如說收音機及耳鳴屏蔽器。睡覺前可以將收音機調到一定的音頻上，讓外部的聲音稍大於耳鳴聲，在這樣就能起到比較好的效果。
5、配戴助聽器緩解耳鳴
佩戴助聽器雖然可以暫時性的緩解耳鳴症狀，因為助聽器能夠接收到外部的聲音，使外部聲音遮蓋住耳鳴聲，從而不會干擾到正常工作和生活。助聽器晚上是不建議佩戴的，所以此方法特別不適合在夜間使用。
㈡ 哪些治療耳鳴的方法是有效的
治療耳鳴的有效方法是推摩耳根法，食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。或者屏氣法，定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。
㈢ 怎樣去除耳鳴北京首大推薦
耳鳴的病因有很多種，有些耳鳴的消除屬於手到擒來的，比如鼓膜異物，有些耳鳴找到病因後針對病因治療，基本能取得令人滿意的療效，但是大部分的耳鳴都需要進行以掩蔽治療為核心的綜合的系統化治療，這個治療中囊括了：掩蔽治療、飲食調理、有效運動、葯物干預、睡眠干預、情緒管理。杜絕不良生活習慣對耳鳴造成的影響。這個系統化的治療方案中，需要醫生根絕患者的病情來量身制定，只要患者有很好的依從性，基本都能獲得滿意的療效
㈣ 耳鳴最有效的治療方法
耳鳴的治療並沒有特別有效的方法，除非是急性的突然出現的耳鳴，葯物治療可能會有效果。慢性的耳鳴特別有效的方法，特別是葯物，其實是沒有的，因為時間比較久，已經喪失了最佳的治療期。所以要想通過葯物治療，比如改善微循環、營養神經的葯物，這些對耳鳴的治療效果往往不佳。
針對慢性耳鳴，如果嚴重影響到生活質量，可能會選擇一些物理治療，包括聲療、掩蔽療法、電刺激療法、磁刺激療法等等，也會選擇長時間的高壓氧治療，這些目前都是在臨床上廣泛使用的。像國外可能更多的會選擇心理暗示治療，或者生物反饋治療。通過這些方法來消除因為耳鳴導致的生活質量的下降，當然還有一些我們沒有辦法治療耳鳴，更多的是通過葯物等等來治療耳鳴導致的失眠、多夢、焦慮等等這些情況。
耳鳴目前無特效治療方法。對於急性發作的耳鳴，葯物治療可能會有效果，但對於慢性耳鳴，葯物治療的效果不佳。如果耳鳴嚴重影響生活質量，患者可通過聲療、掩蔽療法、生物反饋療法等改善症狀，但可能無法完全治癒。
許多患者朋友問我耳鳴有什麼辦法解決，對於偶發性的耳鳴，可以採取按壓耳屏、聽音樂轉移注意力的方法來治療，一般都可以痊癒。對於經常性、持續性耳鳴，需要到醫院做個檢查，看是什麼原因引起的耳鳴，能夠找到病因的針對病因進行積極治療，找不到病因的可以採取對症治療。如果偶發的耳鳴，持續三天，建議及早到醫院就診。在治療過程中，要注意避免熬夜、避免高油高脂飲食、避免接觸噪音，每天堅持有氧運動，如果耳鳴影響休息和情緒，有條件朋友，在五干預一杜絕基礎上，綜合採用掩蔽療法和認知療法，效果都非常的好。
㈥ 治療耳鳴最有效的辦法
治療耳鳴最有效的方法就是明確病因，積極對因治療。
3個月內原因不明的耳鳴，則按突發性耳聾方案治療，包括改善內耳微循環葯物的應用等。
病因不明確，或者病因明確但久治不愈，或者病因治癒後遺留耳鳴的患者可以進行綜合治療，包括耳鳴習服療法、認知療法、鬆弛療法、掩蔽療法等。
伴有嚴重心理障礙的耳鳴患者，應進行心理咨詢和心理治療。
㈦ 如何快速治療耳鳴 掌握五個技巧快速消除耳鳴
耳鳴的原因有很多。除了對症治療外，下面這五個小動作對於緩解耳鳴來說十分有益。
1，耳部按摩
洗臉的時候輕輕按摩揉搓耳朵和耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指放在腦後，四指敲打後腦勺。這樣可以通過刺激末梢神經來促進血液循環、淋巴組織循環和代謝，緩解耳鳴。
2，鼓膜按摩
在工作之餘，將兩手掌同時堵住耳朵，擠壓後迅速離開，多做幾次，這樣可以促進耳部的血液循環，可以緩解耳鳴和腦部疲勞。
3，屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關，兩指捏住鼻孔怒睜雙目，使得空氣進入耳道，一直到感覺轟轟有聲為止。這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使得更多的血液集中在此，對緩解耳鳴有好處。
4，熱敷法
用溫熱的毛巾緊貼在耳朵上，或者是摩擦雙手到掌心發熱的時候，將手掌緊貼在雙耳上，通過溫度來讓血管擴張，增加局部血液供應。
5，張嘴和閉嘴
每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外呼一口氣，然後用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續多次，不僅能讓臉部多塊肌肉有節奏地運動，還能促使身體新陳代謝，加速血液循環，活動咽喉部，保持耳咽管通常，使得耳朵內外壓力保持平衡，從而防治
耳鳴的治療主要針對引起耳鳴的原因。但到目前還沒有根治耳鳴的方法，現在給大家分享一些有效緩解耳鳴的護理方法：
1、避開噪音。在操作機器時戴耳塞會有幫助。
2、配戴助聽器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內在的耳鳴干擾。
3、不要使用興奮劑。咖啡因、煙鹼和減充血葯會加重耳鳴。
4、增加背景音。音樂、風扇或其他的背景聲音會轉移大腦注意力。
5、 行為療法。放鬆對減輕或控制耳鳴會有幫助。
6、葯物。在耳鳴影響睡眠、引起嚴重焦慮時，鎮靜劑或抗抑鬱葯會有效。
另外，耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規律生活。
㈧ 治療耳鳴
耳鳴在現代人中間其實還是比較多見的，一旦出現了耳鳴，會非常煩惱，因為耳朵裡面總是在嗡嗡的響，讓人不堪其擾，甚至聽力也出現了下降，於是患者會非常的痛苦。其實，耳鳴有很多小偏方可以治療。那麼，5個有效耳鳴治療方法有哪些？
1. 搓掌治耳鳴。保持心靜，之後雙手搓掌心50次，直到掌心發熱，之後用手掌按住自己的耳門，反復6次，每天堅持這樣做一次，堅持2~3個月，可以獲得治療耳鳴的效果。
2.屏氣法。用手指捏住自己的鼻子，使得鼻子不通氣，之後憋氣，沖擊耳朵，直到雙耳感覺到轟轟有聲，每天做的次數越多越好，長期堅持做這個動作，長久下來就可以獲得治療耳鳴的效果。
3. 鳴天鼓法。首先使用自己的雙手按摩自己的耳輪18次，之後用兩只手的也就是魚際，也就是靠近小拇指的掌緣，按住自己的耳朵，之後將手指放到後腦部，使用中指壓在食指上面，輕輕彈擊後腦部，可以聽到轟轟的聲音，這叫做鳴天鼓。
4. 聰耳枕。荷葉、蔓荊子、石菖蒲、苦丁茶、菊花、夏枯草等相同的分量，製作成為枕芯，經常枕著睡覺，可以起到治療耳鳴的效果。
5. 鯉魚膽汁治耳鳴。使用棉花蘸取鯉魚的膽汁，之後將棉花塞入耳朵內，這樣反復數次。經常使用這種方法，可以治療耳鳴。