鹽洗澡的正確方法如下

㈠ 怎麼用食用鹽洗澡

用食鹽洗澡的方法為把鹽融化在溫水裡，然後身體泡在裡面即可，建議泡20-30分鍾，可以起到殺菌減壓作用。

用食鹽洗澡能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多餘脂肪和角質層、收斂粗大的毛孔，長期使用，讓肌膚柔滑細膩。

㈡ 浴鹽和浴液的正確用法

1、浴鹽的正確用法：

（1）潔面：溫水潤濕臉部，取適量浴鹽於手心，輕輕按摩臉部幾分鍾洗凈即可。

（2）美足：將10 克左右浴鹽放入盆內，加熱水後浸泡雙足5-10分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌、打圈按摩5-8分鍾，再用水清洗干凈，塗上潤膚露即可。

（3）桑拿：在桑拿時，將浴鹽放入布袋中輕擦全身肌膚、輕輕按摩,即可徹底清潔肌膚，滋潤嫩白肌膚。

（4）淋浴：沐浴時直接將裝入浴鹽的布袋吊在蓮蓬頭上，沖洗肌膚即可，簡單方便易行，是日常全身肌膚保養、護理的好辦法。

（5）按摩：先將身體洗凈，然後用浴鹽按摩全身，按摩的順序是先手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部，使之全面滲透。待鹽水干後，躺在溫水裡浸泡一小會兒，因為時間太久皮膚會起皺。最後用清洗凈，抹上護膚乳。

（6）浸浴：將護膚香浴鹽20克-30克加入浴缸(約200升水)，攪拌使浴鹽溶解，浴液呈現出美麗色澤和自然馨香後，便可以入浴。

2、浴液的正確用法

洗澡時，將浴液倒出少許到澡巾上，在全身各處搓洗後，用清水沖洗干凈。

3、浴鹽沒必要和浴液一起用，浴鹽和浴液均可單獨使用。

4、細膩的浴液不可以天天用，因為浴鹽對皮膚產生刺激，每周用1—2次最好。

(2)鹽洗澡的正確方法如下擴展閱讀

1、浴鹽多由草葯、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，使肌膚在清潔過程中得到深層清潔、滋潤及補充水分，進行循環代謝，舒緩壓力，消除疲勞。浴鹽不僅能泡澡，連洗臉、護手、美足、舒緩肩頸都可以。

2、浴液是以清潔劑和起泡劑為主，輔以其它助劑和添加劑製成的具有滋潤皮膚，去除污垢，改善人體氣味等作用的清潔產品。是人們日常生活中最常用、消耗量最大的一類日用品。

㈢ 浴鹽使用方法

泡澡香浴鹽怎麼用
1、浴鹽潔面
取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。

2、浴鹽桑拿
蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。
3、浴鹽淋浴
將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。
4、浴鹽美足
用熱水泡腳5分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鍾，再用水清洗干凈，然後用潤膚露滋潤。

如何讓浴鹽功效最大化
1、先在手臂柔軟的部位做皮膚測試。
2、依部位不同而選用不同大小的鹽粒，在肌膚較粗糙的部位宜使用如砂糖般大的顆粒，在較柔軟的部位則使用如細沙般小的顆粒，注意使用時力度不可過大，以免損傷皮膚。
3、先清洗身體使身體充分溫熱再抹鹽才有效。
4、在肘、膝、腳後跟畫圓塗抹，其它部位採用來回反復塗抹法。鹽的使用量，一個部位以2克為標准。
5、塗抹鹽以後，使其停留在肌膚上3-5分鍾，等鹽充分溶解，直到出汗為止，才能產生效果，然後沖凈。
浴鹽的正確使用方法
1、控制T區油脂分泌：可以用細鹽抹在T區，輕輕按摩之後休息3分鍾，然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
2、去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，過五六分鍾後洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。

3、去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鍾，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
4、去除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。
5、去除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用手搓揉5~6次，休息5分種後用水沖凈即可。
6、護理背部青春痘：入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹點鹽在背上。使用刷子按摩1分鍾，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用水沖凈即可。
7、用鹽消除雙下巴：將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行，有節奏地做50次。然後用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，用發帶固定，休息10分鍾後用水沖掉，隔一天做一次即可。
浴鹽，讓你擁有光亮、柔滑的水嫩肌膚
將浴鹽、橄欖油或精華油（如茉莉香、玫瑰油、廣藿香等香型都很適合老化乾燥的肌膚）調配成糊狀。從腳部往上，以打圈的手法用調好的浴鹽對身體進行按摩，因為浴鹽會對傷口、曬傷部分或者嬌嫩的部分造成一定的刺激，所以按摩的時候要避免頸部和胸部這些嬌嫩的地方。

浴鹽怎麼用？自己動手，簡單又實用
單獨抹鹽對皮膚有一定刺激性，建議用鹽和其他物品調和在一起使用，可以減少對嬌嫩肌膚的刺激，還會令肌膚柔潤光滑。
維生素E鹽液：普通鹽2袋，兩倍量的蜂蜜及維生素E 膠囊2粒，攪拌後以小火加熱10分鍾，讓鹽充分溶解。製成的鹽液放置一兩天後會分層：上面是澄清液體，下面是沉澱的鹽分。把它們分別裝入器皿中。日常使用澄清的液體調理肌膚，固體鹽一周使用兩次即可，可去除老舊的角質。注意：用液體抹完臉後，馬上用水沖掉。固體鹽洗臉可以按摩一會再洗掉。
鹽油：將鹽和油（嬰兒油、橄欖油）以2（鹽）：1（油）的比例混合，攪拌均勻後就製成了鹽油。把鹽油抹在臉上，像面膜一樣敷5分鍾之後用溫水沖洗干凈即可。
鹽蜜：將鹽與蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌將鹽蜜抹在脖子及肩頸處，然後用濕毛巾在頸部來回拉動按摩。可以促進血液循環，滋潤肌膚，防止皺紋生成。

㈣ 浴鹽的正確使用方法

1． 控制T區油脂分泌：可以用細鹽抹在T區，輕輕按摩之後休息3分鍾，然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

2． 去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，過五六分鍾後洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。

3． 去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鍾，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

4． 去除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。

5． 去除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用手搓揉5~6次，休息5分種後用水沖凈即可。

6． 護理背部青春痘：入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹點鹽在背上。使用刷子按摩1分鍾，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用水沖凈即可。

7、用鹽消除雙下巴：將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行，有節奏地做50次。然後用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，用發帶固定，休息10分鍾後用水沖掉，隔一天做一次即可。

浴鹽，讓你擁有光亮、柔滑的水嫩肌膚

將浴鹽、橄欖油或精華油（如茉莉香、玫瑰油、廣藿香等香型都很適合老化乾燥的肌膚）調配成糊狀。從腳部往上，以打圈的手法用調好的浴鹽對身體進行按摩，因為浴鹽會對傷口、曬傷部分或者嬌嫩的部分造成一定的刺激，所以按摩的時候要避免頸部和胸部這些嬌嫩的地方。

自己動手，簡單又實用

單獨抹鹽對皮膚有一定刺激性，建議用鹽和其他物品調和在一起使用，可以減少對嬌嫩肌膚的刺激，還會令肌膚柔潤光滑。

維生素E鹽液：普通鹽2袋，兩倍量的蜂蜜及維生素E 膠囊2粒，攪拌後以小火加熱10分鍾，讓鹽充分溶解。製成的鹽液放置一兩天後會分層：上面是澄清液體，下面是沉澱的鹽分。把它們分別裝入器皿中。日常使用澄清的液體調理肌膚，固體鹽一周使用兩次即可，可去除老舊的角質。注意：用液體抹完臉後，馬上用水沖掉。固體鹽洗臉可以按摩一會再洗掉。

鹽油：將鹽和油（嬰兒油、橄欖油）以2（鹽）：1（油）的比例混合，攪拌均勻後就製成了鹽油。把鹽油抹在臉上，像面膜一樣敷5分鍾之後用溫水沖洗干凈即可。

鹽蜜：將鹽與蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌將鹽蜜抹在脖子及肩頸處，然後用濕毛巾在頸部來回拉動按摩。可以促進血液循環，滋潤肌膚，防止皺紋生成。
http://forum.buyershow.com/forum-9/show_thread----2941308-.htm

㈤ 鹽浴的具體方法步驟

1、人體在浴盆內用水充分浸泡後，
從頭到腳順序用鹽粉末塗抹全身，全身皮膚則頓然出現滑膩、油脂，經清水仔細沖洗干凈後，再一次在溫水中浸泡，擦乾身體後就結束了鹽浴。用這種鹽浴方法洗浴後全身舒適、清爽、精神抖擻。
2、在全身鹽浴過程中一定不要忘記雙手最難摸得到的背部。因為清除了背部的污物不僅能光潔皮膚，而且能令全身更加輕松舒適，且能預防背部癤瘡及皮膚病。選用一把長柄柔軟毛刷沾鹽粉末在背部進行均勻塗抹，會感到輕松自如。
3、用鹽粉末揉搓腳後跟。鹽浴人體全身大都是用鹽粉末進行塗抹，為什麼惟有腳後跟可以用鹽粉末揉搓呢？因為人的腳後跟容易角質化，非常粗糙，用鹽粉末上、下揉搓能去掉角質層，使腳後跟的皮膚光滑潤澤。
4、在浴盆中用加鹽的熱水浸泡身體15分鍾，此種鹽浴還可防治關節炎、風濕病、肩周炎等病痛；熱敷在脂肪層厚的部位，能直接減少該部位的脂肪。
需要提醒的是：應該防止鹽水進入口、眼、鼻內；患有某些疾病的老人要慎重，如嚴重高血壓、心功能失代償的心臟病、腦中風急性期等病人不適合鹽浴；切忌空腹或醉酒鹽浴。鹽浴過程中出現全身皮疹、嘔吐等不良反應要立即停止。鹽浴後要及時補充身體水分並適量進食。

㈥ 浴鹽怎麼用

1、淋浴時使用浴鹽是最簡單的方法，先將身體肌膚打濕，然後將浴鹽塗抹在身體上，用雙手輕輕的揉搓按摩，一直到浴鹽完全溶化，再用熱水仔細將皮膚上的浴鹽清洗干凈即可。

㈦ 浴鹽該如何使用

在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、快速治癒小傷口、祛除多餘油脂和角質層、修復凹凸不平的表皮、收斂粗大的毛孔……長期使用，肌膚柔滑細膩。
當你乍見五顏六色、粗細不同的粉末或顆粒，裝在造型各異，精緻玲瓏的瓶罐中，配上色彩柔和的綢帶，自然會以為這是時尚、獨特的裝飾品或是典雅別具風格的禮品。很難想像它是取自海水不同深度、出自不同國家，並具有護膚功效的洗浴護膚品。它不僅有美艷華麗的「外表」，還有與眾不同，無法估量的「諍�薄2煌�腦⊙紊⒎⒆挪煌�摹拔兜饋保�械��幕ò昵逑恪⑶辶溝南悴菹恪�?
據了解，浴鹽質地的粗細跟用途及使用方法都有關系。用浴鹽並不一定要浴缸，有些浴鹽只要取少量，溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事；有的則需加入洗面奶中，做皮膚清潔和脫屑，有的適合蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充流失鹽份又潔膚美容；有的適用於沐浴，將裝入鹽的布袋，吊在花灑噴頭上，輕鬆快捷達到護膚效果；還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴，達到去除疲勞，爽潔肌膚的功效。
無論你是實際沐浴型或享受沐浴型，都會認同沐浴能使人精神一振，倦氣全消。浴鹽，使肌膚在清潔過程中得到滋潤及補充水分，提升沐浴境界，令您神清氣爽，身心舒適！在這個到處都在呼喚綠色、追求自然的年代，你也來試試做個鹽水美人吧？ 浴鹽美容，新潮又劃算
浴鹽是美容產品中最廉價的一族。東瀛婦女格外崇尚「浴鹽美容」。如果是用在臉上，先要清潔面部，然後用一勺細浴鹽，加入幾滴水，一滴精油（如薰衣草），不等它融化，就用指尖沾取浴鹽，從額部到頜部自上而下塗抹，並輕輕地作環形按摩，幾分鍾就夠了。等到臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水洗去，繼續正常的護膚步驟。每天早晚各一次，可以幫助清除臉部的油脂、粉刺、黑頭和污垢等。堅持一周左右，就能使面部皮膚變得鮮嫩，有透明感。對於感性的皮膚，則可再加入幾滴蜂蜜，可防止皮膚乾燥。
如果是用來洗浴，也是先將身體洗凈，然後用浴鹽加在沐浴露或按摩底油中，按摩全身。按摩的順序是先手肘，後大小腿，再胸、腹、背部。待鹽水干後，躺在溫水裡浸泡一小會兒（注意浸泡時間太久皮膚會起皺）。最後用清水洗凈，抹上護膚乳。這不僅可清除污垢，還能增強全身皮膚的活力。
如果是用來健體，可先沐浴，然後擦乾身體後，將浴鹽與蜂蜜或蛋清、維生素C調勻後塗抹於全身，按摩至全身發熱，根據體質不同，5-10分鍾冒汗後再將身體沖洗干凈，堅持使用你能發現肌膚變得更結實，更光滑。

㈧ 食鹽可以泡澡嗎

粗鹽浴可以泡澡，用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中瘦身，這是許多日本女孩子的美體秘訣。

同時可以用沐浴鹽代替粗鹽但不可用食用鹽，它可以使體內的廢物快速排出，另外泡澡時會有許多礦物質附著在皮膚上，增加保濕效果，使身體溫暖起來，增加血液循環與新陳代謝，除了減重，它還對頭痛、怕冷、肩酸有效果。

(8)鹽洗澡的正確方法如下擴展閱讀：

但需要注意，有研究人員指出，泡澡不應被當做首選的清潔方式。因為結束一天的工作之後直接泡澡，身體上的汗、污垢、各種各樣的細菌全都混在水裡，把浴缸變成一鍋「大雜燴」，這樣的清潔效果令人擔憂。

浴缸本身就是污垢理想的「藏身之處」。進水口、排水口、管道接頭處等容易積水的地方都容易滋生細菌和微生物，浴缸內潮濕溫熱的環境有利於其進一步繁殖。

專家建議，可以偶爾泡一下澡來放鬆身心和促進血液循環。但泡前建議先沖洗一下身體，這樣就可以有效避免將污垢帶入浴缸。平時也要注意對浴缸的清洗，並經常做殺菌處理。

㈨ 食用鹽洗澡一桶水應該放多少鹽

1、沐浴鹽一包或使用鹽30克就可以。
2、怎麼用食用鹽洗澡：用食鹽洗澡的方法為把鹽融化在溫水裡，然後身體泡在裡面即可，建議泡20-30分鍾，可以起到殺菌減壓作用。

用食鹽洗澡能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多餘脂肪和角質層、收斂粗大的毛孔，長期使用，讓肌膚柔滑細膩。

㈩ 鹽浴的方法

1、人體在浴盆內用水充分浸泡後，從頭到腳順序用鹽粉末塗抹全身，全身皮膚則頓然出現滑膩、油脂，經清水仔細沖洗干凈後，再一次在溫水中浸泡，擦乾身體後就結束了鹽浴。用這種鹽浴方法洗浴後全身舒適、清爽、精神抖擻。
2、在全身鹽浴過程中一定不要忘記雙手最難摸得到的背部。因為清除了背部的污物不僅能光潔皮膚，而且能令全身更加輕松舒適，且能預防背部癤瘡及皮膚病。選用一把長柄柔軟毛刷沾鹽粉末在背部進行均勻塗抹，會感到輕松自如。
3、用鹽粉末揉搓腳後跟。鹽浴人體全身大都是用鹽粉末進行塗抹，為什麼惟有腳後跟可以用鹽粉末揉搓呢？因為人的腳後跟容易角質化，非常粗糙，用鹽粉末上、下揉搓能去掉角質層，使腳後跟的皮膚光滑潤澤。
4、在浴盆中用加鹽的熱水浸泡身體15分鍾，此種鹽浴還可防治關節炎、風濕病、肩周炎等病痛；熱敷在脂肪層厚的部位，能直接減少該部位的脂肪。
需要提醒的是：應該防止鹽水進入口、眼、鼻內；患有某些疾病的老人要慎重，如嚴重高血壓、心功能失代償的心臟病、腦中風急性期等病人不適合鹽浴；切忌空腹或醉酒鹽浴。鹽浴過程中出現全身皮疹、嘔吐等不良反應要立即停止。鹽浴後要及時補充身體水分並適量進食。