治療腰痛的最好方法

1. 治療腰痛的方法有哪些

目前的治療途徑主要有（但不限於）以下幾種：
1、靜養。
停止活動幾天允許受傷組織甚至神經根開始癒合。然而，超過幾天的休息可能導致肌肉功能的削弱。沒有定期運動以建立力量和柔韌性的患者更可能經歷復發性或更久的腰痛。
2、熱/冷敷。
熱和/或冷治療通過減少炎症幫助緩解大多數類型的下背痛。通常患者使用熱，但有些喜歡冰。兩者可以交替使用。葯物。需要由醫生判斷給處方。
3、科學的鍛煉。
鍛煉是幾乎任何腰痛治療計劃的關鍵要素。通常，由脊柱健康專業人員開發和教授鍛煉計劃。 這些練習最好是一個受控的，漸進的程序。目標是建立一個更強大，更靈活的脊柱。
4、低沖擊有氧運動。
除了特定的腰部鍛煉之外，任何低沖擊有氧運動通常是治療腰痛的理想鍛煉，因為它有助於將氧氣帶到背部的軟組織以促進癒合。步行、游泳就是很好的選擇。
5、按摩治療調理。
可以幫助改善脊柱功能，通過減少疼痛和炎症，增加運動和身體功能的范圍。

6、硬膜外類固醇注射。直接將類固醇輸送到下背部的疼痛區域以減少炎症。類固醇不會癒合背部的組分，但通常提供足夠的疼痛緩解以允許患者移動，鍛煉和癒合。
7、手術。
試想，如果你去外科醫生那裡就診，他會和你談手術。而如果你跟物理治療師交流，他又會建議你進行按摩理療。這就是所謂的「有一把錘子，看每個東西都像釘子」。但是如果能多結合不同醫生的觀點和建議，去嘗試一些可靠的治療，結合自身的疼痛感受總結、累積經驗，大多情況下腰痛症狀是可以被控制在可接受的范圍內的。

2. 腰痛怎麼治療最好方法

建議你去醫院確診一下病因。腰痛是一個癥候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
久站久坐長時間保持一個固定的姿勢是很容易造成腰痛的，腰肌勞損康復後不注意姿勢、過度勞累也容易復發。
倒走鍛煉能夠鍛煉腰背部肌肉，促進腰背部血液循環，緩解疼痛，對腰肌勞損的康復有良好的作用。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走鍛煉不方便的話，可以在家中體驗:赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕,如有減輕可試試負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，強制人體重心後移，有效矯正骨盆前傾和腰椎前凸，正常行走就相當於倒走，更安全，更容易堅持，效果自然比倒走更鞏固。

3. 腰疼的最快緩解辦法是什麼

腰痛的情況很多，首先要到正規醫療機構檢查清楚，比如對腰椎進行拍片、CT、核磁進行檢查，判斷清楚，找准病因，然後對症治療。由於引起腰痛的原因比較多，所以腰痛引起的疾病也比較多，一定要搞清楚，才能找到正確的方法去治療。在一般情況下，還是主選物理治療，像腰椎局部的中葯熏蒸、熱敷、針灸都是治療腰痛的很好的手段。還有現在外用葯物，後期的功能鍛煉對腰痛都會起到很好的作用。希望大家還是積極的到正規的醫療機構進行診斷，然後正確治療。

4. 治療腰痛的方法

此病屬於無菌性炎症,一般的消炎葯不起作用
治療可以選擇中醫傳統純膏葯外用。外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.
既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適、肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生。
而且康復後不易復發.

5. 治療腰痛有什麼好的辦法

慢性腰痛是常見的中老年疾病。通常的慢性腰痛治療方法是葯物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解慢性腰痛，但常常是反復發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有「病人腰痛醫生頭痛」的說法。
醫學界一致認為慢性腰痛是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，也必然是治療研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝枚舉。
雖然倒走運動治療慢性腰痛非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受慢性腰痛的折磨。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的治療慢性腰痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的慢性腰痛康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對慢性腰痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容有在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣。

6. 治療腰痛有什麼好法

首先要評估腰痛的原因，根據具體的病因和輔助檢查，疾病的階段，綜合考慮並採取相應的治療方法。如果時間不長，一個月之內，我們可以嘗試各種各樣的保守治療。以腰椎間盤突出為例，我們可以選擇卧床休息、絕對卧床休息，不嚴重的可以慢慢回去復原這樣的情況。

第二個是保守治療，保守的方法是葯物治療，給一些消炎鎮痛葯物，像洛索洛芬鈉、芬必得、扶他林等。

第三可以做一些理療、針灸、按摩、牽引等，如果保守治療兩個月以後，效果仍不明顯，可以考慮微創等手術治療。隨著現代醫學技術的進步，微創手術的效果和安全性越來越高，越來越受到患者的認可。

7. 治腰疼有什麼好的民間方法

可以適當做些理療等，採用生物電療、超激光、針灸葯針、推拿、中醫中葯調理等方法試試。