1. 有什麼方法可以治好蕁麻疹
蕁麻疹如何治療？
一、躲——過敏原
蕁麻疹患者只要觸摸過敏原才會發病，日子中多加留意是能夠避免過敏原的。當症狀比較顯著時看周圍的環境和物體，假如每次發生都與一固定物質和環境有關，可能它就是過敏原
現在常見的過敏源大致有：
1、吸入性過敏原：
如室內、外塵土、塵蟎、真菌、動物皮裘、茸毛、棉花絮等，引起終年性發生;植物花粉引起多為季節性發生。
2、食物性過敏原：
如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等。特別是某些葯品，如磺胺類葯物、奎寧、抗生素等均可致病。
二、治——發生期醫治
現在臨床多採用以內服抗組胺葯物，皮質激素類葯物臨時抑制為多，如口服西葯，口服激素，外用乳劑、軟膏等。長期或大劑量外用激素類葯物，多數蕁麻疹患者會發現，吃上葯就好，不吃就會出風團，並且比曾經更嚴峻。仍然無法脫節蕁麻疹的困擾。因此，在蕁麻疹發生期參加免疫調度劑欣敏康抗過敏益生菌可對抗血清中的本身免疫抗體IgE，然後調度免疫變態反響，才能有用避免蕁麻疹復發。（提示：過敏反響發生期，請不要回絕醫生的主張，仍然堅持服用醫治過敏症和蕁麻疹的葯物——抗組胺葯和吸入劑。一起再堅持每天攝入抗過敏益生菌一段時間後，服用這些葯物的次數越來越少，起到了一個替代醫治的效果，協助做到減葯和停葯的意圖。）
三、調——體內、體外調度
1、體內調度——益生菌改進過敏體質
蕁麻疹病因在過敏體質。過敏體質的構成嚴峻影響蕁麻疹患者日子品質。人體腸道中的有益菌有影響免疫系統的效果，但假如在日常日子中食物所含抗生素或是類固醇的含量太高的話，都會導致腸道內的有益菌下降，因此無法有用地影響免疫細胞中輔佐型T細胞1（Th1)的生成，而這些輔佐型T細胞1的生成與輔佐型T細胞2（Th2)相關過敏疾病的發生有著密切聯系。
研討標明，抗過敏益生菌能夠影響免疫系統，激起能夠調度過敏免疫反響中的Th1型免疫反響來平衡過敏所發引發的Th2型免疫反響，將可到達改進過敏體質的效果。
2、日常體外護理
日常飲食要均衡過敏性體質的人應該留意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物或許會加重過敏症狀。多吃含維生素以及進口的復達安蘇可加強機體免疫能力。椰菜和柑橘可反抗過敏症，日常日子中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃嚴寒的食物。
要有傑出的日子習慣洗臉、刷牙要用熱水，常常換洗衣物。常常引起皮膚過敏的枕頭、床布、被褥等要常常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的當地。要從日常日子中避免觸摸過敏原。
鍛煉身體。增強反抗力有規則的恰當的做些運動，放鬆身心，再合作葯膳飲食來增強免疫力，對改進過敏性體質有顯著效果。
2. 治療蕁麻疹的最佳方法有哪幾種
蕁麻疹是我們周圍的皮膚疾病的日常發病率相對較高，蕁麻疹不僅難以治好，而且很容易反復，所以蕁麻疹的出現一定要及時的治療，從而盡早治好，並在同時也要注意日常護理的治療，以免病情加重，那麼蕁麻疹的治療需要注意哪些問題？
蕁麻疹治療需要注意哪些方面的問題
蕁麻疹實際上是一個皮疹腫塊，這是一個有限的水腫反應引起的皮膚和通透性增加。有些病人會在24小時內消退，但其他病人則需要很長時間才能消退，這可能與病人的飲食有關。
患這種病後是蕁麻疹有很多東西不能吃，海鮮是其中，雖然有海產品含有豐富的蛋白質，而且還具有一定的防癌作用，但如果這個人從疾病患蕁麻疹吃海鮮，很容易發生其他疾病，因為那裡仍然含有大量的組胺，會對人體帶來不適的症狀，有些人會吃海鮮過敏，它是從蕁麻疹病不應該吃海鮮。
除了不吃海鮮，還有一些動物蛋白食品是不允許吃的。否則會加重蕁麻疹的症狀，並可能引起其他疾病。這類蛋白質食物包括雞鴨、牛羊肉，還有一些不能吃的植物性食物，如草莓等。蕁麻疹患者在飲食中應注意吃一些清淡的食物，不能辛辣刺激食物，較好不要吃低食。吃藍莓和獼猴桃。
患蕁麻疹後，必須注意自己的飲食習慣，以免因飲食不當而使病情越來越嚴重。在日常生活中，要高度重視蕁麻疹的發生，積極做好蕁麻疹的預防工作。一旦我們得了這種病，我們就應該積極配合醫生的治療。
3. 蕁麻疹最快的 治療方法是什麼
春夏交替是蕁麻疹的高發季節，兒童、青少年為主要感染對象。根據病程長短，將蕁麻疹分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹，不同類型的蕁麻疹治療效果也不一樣。急性蕁麻疹病情進展迅速，一般症狀相對較重。慢性蕁麻疹常反復發作，常多年不愈，病因難以追查，大多數人找不到病因，較難根治。蕁麻疹的發作與個人體質相關，只有將自身過敏體質調理好，身體內的免疫功能正常了，才有可能起到根治的效果。
引起蕁麻疹的原因，可分為內因和外因2大類，具體的分類如下：
內因
1、過敏體質或免疫異常：因為遺傳因素或自身免疫系統異常，某些兒童比其他同齡人更容易出現過敏現象。如果吃了容易過敏的食物，或吸入花粉、動物皮屑等都可能出現過敏現象。
2、消化系統的問題：胃腸道功能不健全，也是造成此症發作的原因之一。
外因
1、食物：如牛奶、海鮮、乾果等，可能是潛在的致敏原。
2、微生物因素：某些類別的微生物如細菌、病毒、衣原體、支原體都可能誘發兒童發生過敏。
3、動植物因素：植物，如花粉、飛絮等；動物，如貓狗等寵物的皮屑等。
4、天氣因素：氣溫驟升驟降，陽光強烈的照射等。
5、化學因素：最常見的就是使用護膚品或化妝品後後帶來的不良影響。
得了蕁麻疹如何治療
1、減少接觸過敏原。防治蕁麻疹根本的方法是減少接觸過敏原。比如對花粉過敏的患者就避免到鮮花聚集的地方活動，如果外出盡量佩戴口罩，在春季減少戶外活動等；如果對貓、狗等寵物皮毛過敏，則不養寵物或把寵物養在戶外。
但對於對塵蟎過敏的患者來說，避免接觸過敏原幾乎不可能，因為塵蟎無處不在。如家中有過敏病患，不使用地毯，厚窗簾、毛絨寢具等物品，注意保持室內清潔，特別是空保持空調的清潔，這樣可以一定程度減少塵蟎數量。
2、治療蕁麻疹的西葯葯物以抗組胺類葯物為主。常規所使用的「抗組胺葯」，主要作用類似於堵住細胞上的「閥門」，不讓組胺「跑出來」，便可以減輕和控制蕁麻疹的發作。但是，這樣畢竟只是「治標」，沒有解決過敏體質問題。所以很多患者在停葯後很容易復發。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，蕁麻疹患者及時補充欣、敏、康益生菌可以使過敏體質可以得到改善，減少過敏復發率，減少患者用葯周期，患者就可以和正常人一樣生活和工作。欣、敏、康益生菌通過激活提升免疫力的調節性T細胞，抑制促炎性Th2細胞因子的產生，來改善過敏性蕁麻疹，通過恢復皮膚Th1/Th2失衡來減少患者表皮增生和炎性細胞的浸潤，改善皮炎樣損傷，減輕過敏性蕁麻疹患者的炎症面積和嚴重程度，改善皮膚泛紅、瘙癢、腫脹和乾燥等症狀。
3、推拿調理
位置：肺經穴無名指面，指根至指端。
操作方法：術者用拇指指腹由指根推至指端稱清肺經，每次100~300次。此法具有宣肺清熱，透疹達邪的作用，用於發熱、咳嗽、濕疹、蕁麻疹等症。
4、保持積極樂觀的心態。對於蕁麻疹患者來說，治療時間可能比較長。在尚未根治前，患者應做好與蕁麻疹和平共處的心理准備，保持樂觀的情緒，一定要對治療有信心、恆心、耐心，相信醫生，相信自己，有利於盡快治癒疾病。
4. 蕁麻疹怎麼治
春末夏初是蕁麻疹的高發期，典型臨床表現為常先有皮膚瘙癢，然後出現紅或白色風團。風團發生部位不定，大小形態不一，時重時輕，時隱時現。常見的大約為指甲或五分硬幣大小，略高起於周圍皮膚，開始時損害較稀疏，顏色周圍稍紅，中央稍白，境界清晰，通常為圓形或橢圓形，向周圍擴散，可以彼此融合成片，表現為不規則的地圖狀，能泛發全身。
廣東潮州市的王女士得蕁麻疹快3年了，最難過的就是每年的夏天，又熱又癢，白天還好些，開了空調就可以，晚上根本就不能睡覺。開始起蕁麻疹時，症狀還不嚴重，就是偶爾有些癢，腰上起些小疹子，塗葯後就好多了，王女士沒想到這蕁麻疹越起越嚴重，經常無原因突然刺癢（劇癢）！只要用手抓或撓，就會出現白色風團及劃痕。王女士聽朋友說蕁麻疹是免疫力低下引起的，就堅持每天跑步，用運動來治療蕁麻疹，可還是不管用。
避免蕁麻疹反復，控制IgE：
IgE是確診蕁麻疹的唯一臨床指標，人體的免疫細胞目前區分為三類，分別是TH1、TH2和Treg。在健康狀態下，TH1和TH2會互相平衡，且共同受到Treg調控。當Treg調控能力不足時或接觸到某些蛋白質或細小分子（塵蟎花粉或海鮮等食物後，使TH2過度活化，導致 TH2細胞激素分泌量過高，就會使得B細胞製造較多的過敏抗體IGE，因而出現過敏症狀。
蕁麻疹最關鍵在於體內抗體IgE高，通過降低IgE來減少過敏原改善過敏體質是最理想的治療方法。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，欣、敏、康抗過敏益生菌可以通過調控因過敏而反應過高的TH2型細胞激素分泌量，進而調節免疫細胞活性平衡。欣、敏、康抗過敏益生菌富含六種抗過敏益生菌（羅伊氏乳桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、唾液乳桿菌、嗜熱鏈球菌），能夠改善蕁麻疹過敏症狀，恢復免疫功能。免疫學專家認為，抗過敏益生菌能夠促進體內干擾素的分泌調控TH1型免疫反應而抵制免疫球蛋白IgE，通過增進免疫細胞TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，減輕過敏反應的臨床症狀，促進脾臟細胞中γ-干擾素分泌量，防止過敏反應的復發率，從而實現徹底改變過敏體質，通過後期免疫修復鞏固，從根本上治療蕁麻疹，達到徹底治癒蕁麻疹不復發的效果。
管理好飲食：
俗話說「病從口入」，除了季節變化之外，蕁麻疹的發病與飲食也有一定關系，某些食物可能就是病發的誘因，例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等。
另外，過於酸辣的刺激性食物會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的幾率。
蕁麻疹患者一定要忌口。易致敏食物包括兩類：在動物蛋白性食物中，最易致敏的有魚、蝦、蟹、牛奶、奶油製品、蛋類等；在植物性食物中，有竹筍、菠菜、蘑菇、大蒜、蔥頭、柑橘、草莓等。
注重日常護理：
如果您有蕁麻疹的病史，那家中要少養貓、狗之類的寵物，生活規律以順應外界環境的變化。喝酒、受熱、心情沖動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激起或加重蕁麻疹。
蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關系。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防蕁麻疹非常有利。
要保持皮膚的清潔衛生，一定不能抓撓。當蕁麻疹犯病的時候，切記一定不可以進行抓撓，抓撓可以進一步引發皮膚發炎，甚至會出現其它皮膚位置的感染。
5. 過敏性蕁麻疹如何治療
蕁麻疹可以發生在任何人的身上，不論是大人還是兒童都有可能發生蕁麻疹。幼兒作為比較特殊的一個群體在患上蕁麻疹的時候一定要格外注意。
蕁麻疹有哪些症狀?
1、起疙瘩。當蕁麻疹剛剛出現的時候便會出現大小不一的起疙瘩症狀。蕁麻疹的症狀為大小不等、形態不規則的蒼白色扁平疙瘩，多時會融合成大片，伴有明顯瘙癢，皮損多時遍布全身。蕁麻疹發病快，消落也快，一般24小時內可自行消退。
2、瘙癢難忍。
面對反復出現的蕁麻疹，患者們一定要根據自身的病情對症治療。
1、葯物治療是治療蕁麻疹的最常用的方法，而且還可以分為內和和外用兩種。內用葯：抗組織胺葯是治療各種蕁麻疹病人的重要葯物，可以控制大多數病人症狀，抗組織胺葯物雖不能直接對抗或中和組織胺，不能阻止組織胺的釋放，但對組織胺有爭奪作用，可迅速抑制風團的產生。
2、補充抗過敏益生菌調理過敏體質。研究發現，欣、敏、康益生菌可以減小過敏體質個體差異性，降低血清中的IgE過敏抗體，通過增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，增進體內抗過敏的能力，調整過敏體質，預防各種過敏疾病。目前，國際免疫學研究對解決引起蕁麻疹的IgE抗體治療方法就是補充欣、敏、康益生菌降低體內的IgE抗體，通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應答恢復正確。
3、發病因素：一方面就是有可能遭到了一些蚊蟲的叮咬，從而產生了一系列的病毒感染或者是寄生蟲感染的現象。再者就是驟冷驟熱的刺激下，皮膚出現的蕁麻疹的現象都是很有可能的。甚至是在這一段時間，蕁麻疹患者的情緒出現波動或者是精神高度緊張也是會發作蕁麻疹的疾病。
5、避免亂飲亂食：食物常見的有：魚、蝦、蟹、蛋類，大量食用蛋白類食物後再飲酒，食物難以徹底消化，變成蛋白腖或多肽形式，被身體吸收後易引起蕁麻疹。草莓、芒果、荔枝、番茄、蘋果、大蒜以及一些食物添加劑也可引起蕁麻疹。
6. 蕁麻疹怎麼治療
有過敏性體質的人，是非常痛苦的，他們會突然間就出現類似蕁麻疹的皮膚病。專家指出，對於有過敏性體質的患者來說，預防蕁麻疹，一定要從改善自己的體質開始，如果沒有從根源進行治療，蕁麻疹是很容易復發的。
案例：患者劉先生，家住廣東中山市，33歲。過敏體質。3年前全身開始瘙癢，撓時有小疙瘩，後來越來越重，撓時出現風團或全部凸起，晚上發病多，發病一年在醫院打過半年組胺針，沒什麼效果，後來在發病不能忍受便服一次服葯，但是服葯時間越來越長。
造成蕁麻疹的原因十分復雜，但過敏體質的人比正常人更容易受到外界的刺激，引起過敏反應，從而會出現蕁麻疹等問題。因此對於過敏體質的人來講，在生活中更要謹慎。避免各種不良刺激，比如加重養貓、狗等寵物的人，要注意保持加重環境的清潔，以免細菌、寵物糞便、毛發等誘發蕁麻疹；如果是有粉塵、花粉等過敏史的人，也要盡量減少在春秋等百花綻放的季節外出，即便是外出也要戴好口罩、盡量減少皮膚暴露於外等，做好防護措施；如果是橡膠手套、染發劑、香辛料、洗滌劑或化纖等物品過敏的人，要盡量避免再次使用或接觸，以減少誘發蕁麻疹的機會。
蕁麻疹的根源是什麼？
蕁麻疹多屬於I型免疫變態反應性疾病（也叫IgE介導型過敏反應），病因比較復雜一般都會由急性蕁麻疹轉變成慢性蕁麻疹而長期反復發作，久治不愈。人們現在對蕁麻疹的治療只關注了症狀治療，並沒有對過敏反應的本身：由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白E異常增多，反復接觸過敏源使體內產生大量的IgE抗體並長久的附著在免疫細胞上，導致組胺等炎性介質的分泌傷害自體的一種免疫反應，從蕁麻疹的免疫學上看，治療的根本應控制IgE,調節免疫球蛋白的平衡為主。
過敏疾病的增加，與環境的變化有密切關系，特別是在生活環境及飲食方面有更明顯的關系。人體腸道中的益生菌會刺激免疫系統作用，但如果在日常生活中食品所含抗生素或是類固醇的含量太高的話，都會導致腸道內的益生菌降低，因而無法有效地刺激免疫細胞中輔助型T細胞1（Th1)的生成，而這些輔助型T細胞1的生成與輔助型T細胞2（Th2)相關過敏疾病的發生有著密切聯系。台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士研究發現，利用欣、敏、康抗過敏益生菌刺激免疫系統，激發可以調節過敏免疫反應中的Th1型免疫反應來平衡過敏所發引發的Th2型免疫反應，欣、敏、康抗過敏益生菌通過減少蕁麻疹患者血清中過高的IgE特異性抗體，能夠緩解過敏症狀，調整過敏體質，有效預防和治療蕁麻疹。
為什麼抗過敏葯對於過敏體質的容易反復呢？
在治療上，根本的方法是去除病因，可通過血液檢測或皮膚點刺試驗查找可能的過敏原或體內潛在的疾病，調理過敏體質，減少各種促發因素。如：對花粉過敏的，春天少去野外或公園;對動物皮毛屑過敏的，家裡就不能養寵物。對病因明確但無法避免者可採用脫敏療法，對有自身免疫因素者可配合免疫調節方法，對那些經檢查仍然不能發現病因的患者，各種抗過敏葯物治療也常能使病情得到控制或長期緩解甚至治癒。
為了防止長期應用抗過敏葯物產生的耐葯性，服用抗過敏葯物的同時補充欣、敏、康抗過敏益生菌來調理過敏體質。像應用氯雷他定一段時間後，病情控制不理想，有必要更換葯物或聯合抗過敏益生菌，即使病情控制後也不能立即停葯，應逐漸減量，維持一段時間後才考慮停葯。
過敏性體質要如何預防蕁麻疹
1、蕁麻疹患者以及過敏體質的人感到瘙癢時禁止用手抓病灶，更不能使用熱水清洗。同時還要主要謹慎使用葯物，具有強烈的刺激性葯物避免使用。
2、首先患者應該積極的找出發病原因和過敏原，徹底治療慢性病灶，調理胃腸系統，消除寄生在腸內的寄生蟲。
3、預防蕁麻疹不是一朝一夕就可以的，必須要有一個良好的生活習慣。提高自己的身體素質，增強抵抗力，適應周圍的環境，可以耐寒耐熱。
4、禁食刺激性的食物是預防蕁麻疹的關鍵。另外，太過油膩的食品也不能食用，魚蝦等食物也要禁食。
7. 尋麻疹怎麼治療
蕁麻疹作為一種常見的過敏性皮膚疾病，病因較為復雜。患者在病症初期往往不受重視，拖延不治、任其發展，最後其瘙癢劇烈、反復發作的特點，嚴重影響著患者的日常工作與生活，對患者的身心健康也造成威脅。
蕁麻疹反復發作的原因
1、過敏性體質
過敏性體質是導致蕁麻疹出現最為常見的一種因素，因為這類人群的皮膚更容易出現問題，因此患蕁麻疹的概率要遠遠大於正常人。蕁麻疹的人皮膚感受到的刺激性比較大，如果在同一部位經常有蕁麻疹的話很容易導致這個部位出現不良反應，成為了蕁麻疹的高發地帶，這個時候就可能會容易反復，因此過敏體質人群要加強對蕁麻疹的預防。
2、食物過敏或吸入性過敏原致敏。
蕁麻疹患者可以因食物過敏或者吸入性過敏原致敏。常見食物過敏原有牛奶、雞蛋、花生、魚蝦等；吸入性過敏原有塵蟎、真菌、花粉、貓狗毛及皮屑等。城市寵物飼養的增多、奶粉及喂養不合適和家庭室內環境等因素，也可能是部分患者過敏的原因。
3、濫用激素葯物
蕁麻疹會給患者帶來很大的痛苦和不便，很多患者為急於治療會濫用一些激素葯物。因為使用不當、不適合或者自行減量，使用過長等等都會導致病情發作反復，從而加重病情。
4、生活習慣不良
蕁麻疹治好後，不聽醫囑，沒有改善好生活習慣，比如生活環境不注意，過度的燙洗、亂吃食物等都會導致病情再次出現。
5、不堅持治療
很多蕁麻疹患者在病情有好轉的時候就中斷治療，但這是很大的誤區，很多情況下這樣一來蕁麻疹並沒有根治，只是症狀減輕還未完全消失。
蕁麻疹的治療方法：
1、消除外在致病因子。引起蕁麻疹的內在致病因子，就是平時所說的過敏性體質。但是，機體要發生過敏反應，必須有外在致病因子起作用。常見的外在致病因子有：各種微生物感染，一些物理性和化學性物質（包括太陽光中的中波紫外線、寒冷、炎熱、空氣中的花粉、動物羽毛、化學纖維等等），還有一些特殊的葯物和食物。
2、明確診斷。蕁麻疹患者在進行治療以前，需要做一些實驗室檢查（抽血查引發速發過敏的IgE，慢性過敏的食物不耐受IgG，點刺試驗，接觸過敏的斑貼試驗），了解機體感染和免疫狀況，以便對症治療。
3、全身抗過敏治療。人們現在對蕁麻疹的治療只關注了症狀治療，並沒有對過敏反應的本身。免疫學理論認為蕁麻疹屬於過敏反應性疾病，是一種發生在皮膚的遲發型變態反應，常發生於過敏體質的個體。當過敏原再次接觸過敏體質者時，就會發生抗原抗體反應，引發蕁麻疹症狀。因此，治療蕁麻疹最核心的治療就是全身抗過敏免疫調節，調整過敏體質。
台灣研究中心研發長、台灣國立大學食品暨應用生物科技研究所謝佩珊博士近年來研究發現，欣敏康抗過敏益生菌可有效阻止IgE和肥大細胞的結合，不激活補體系統，並誘發免疫細胞分泌γ-干擾素可改善過敏體質，並糾正因過敏源刺激導致的免疫紊亂，恢復人體正確的免疫應答。欣敏康抗過敏益生菌通過活菌腸道定殖，對抗腸道內致病微生物，改善腸道內環境，強大黏膜、皮膚的自身抵抗能力，通過減少對抗血清中過多的IgE致敏抗體，直接抵制免疫IgE來源，進而控制免疫變態反應的發生，有效協助免疫B細胞來很好的調控人體防禦機能，讓人體恢復固有的認知才不會再發生過敏了。
四、日常預防護理。
1、注意調整飲食，注意忌食辛辣刺激、少吃油炸類食物，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁食、以清淡飲食為好。
2、日常生活中盡量減少外界不良刺激、癢的時候盡量不要用手去抓撓。應注重個人衛生，貼身衣服要寬松舒適，盡可選擇純棉製品。但對絲毛過敏者，應避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。
3、養成良好的生活習慣，經常更換衣物並及時清洗晾曬，常開窗通風，多做戶外運動，提高自身的免疫力，例如跑步、游泳、慢跑、爬山等等，都能增強體質，抵禦疾病的侵擾。
8. 尋麻疹應該怎麼治療
治療方法如下：
1.一般治療
由於蕁麻疹的原因各異，治療效果也不一樣。治療具體措施如下：
去除病因對每位患者都應力求找到引起發作的原因，並加以避免。如果是感染引起者，應積極治療感染病灶。葯物引起者應停用過敏葯物；食物過敏引起者，找出過敏食物後，不要再吃這種食物。
避免誘發因素如寒冷性蕁麻疹應注意保暖，乙醯膽鹼性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動，接觸性蕁麻疹減少接觸的機會等。
2.葯物治療
抗組胺類葯物H受體拮抗劑 具有較強的抗組胺和抗其他炎症介質的作用，治療各型蕁麻疹都有較好的效果。常用的H1受體拮抗劑有苯海拉明、賽庚啶、撲爾敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等；單獨治療無效時，可以選擇兩種不同類型的H1受體拮抗劑合用或與H2受體拮抗劑聯合應用，常用的H2受體拮抗劑有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。用於急、慢性蕁麻疹和寒冷性蕁麻疹均有效。劑量因人而異。多塞平 是一種三環類抗抑鬱劑，對慢性蕁麻疹效果尤佳，且不良反應較小。對傳統使用的抗組胺葯物無效的蕁麻疹患者，多塞平是較好的選用葯物。
抑制肥大細胞脫顆粒作用，減少組胺釋放的葯物硫酸間羥異丁腎上腺素為 β2腎上腺受體促進劑，在體內能增加cAMP的濃度，從而抑制肥大細胞脫顆粒。酮替酚 通過增加體內cAMP的濃度，抑制肥大細胞脫顆粒，阻止炎症介質（如組胺、慢反應物質等）的釋放。其抑。製作用較色甘酸鈉強而快，並可口服。色甘酸鈉 能阻斷抗原抗體的結合，抑制炎症介質的釋放。若與糖皮質激素聯合作用，可減少後者的用量，並增強療效。曲尼司特通過穩定肥大細胞膜而減少組胺的釋放。
糖皮質激素
為治療蕁麻疹的二線用葯，一般用於嚴重急性蕁麻疹、蕁麻疹性血管炎、壓力性蕁麻疹對抗組胺葯無效時，或慢性蕁麻疹嚴重激發時，靜脈滴注或口服，應避免長期應用。常用葯物如下：潑尼松；曲安西龍；地塞米松；得寶松。緊急情況下，採用氫化可的松、地塞米松或甲潑尼龍靜脈滴注。
免疫抑制劑
當慢性蕁麻疹患者具有自身免疫基礎，病情反復，上述治療不能取得滿意療效時，可應用免疫抑制劑，環孢素具有較好的療效，硫唑嘌呤、環磷醯胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可試用，雷公藤也具有一定療效。由於免疫抑制劑的副反應發生率高，一般不推薦用於蕁麻疹的治療。
另外，降低血管通透性的葯物，如維生素C、維生素P、鈣劑等，常與抗組胺葯合用。由感染因素引起者，可以選用適當的抗生素治療。