清洗鼻腔的正確方法

A. 如何正確清潔鼻孔

1、上起來後，先深呼吸，然後用兩個大拇指順著鼻樑上下、來回的按摩，直到鼻子感覺通暢，如果有液體流出來，就順其自然讓它流。然後，用指頭按住一側鼻孔，擤一下鼻子，讓液體排出，然後，按另一側，方法同前。再用濕巾擦乾凈，就可以了。2、早晨洗臉前用棉簽蘸上清水，然後是鼻孔內轉動擦拭。這樣既能清潔鼻孔，又能防止感冒。3、勤剪鼻毛，不要讓鼻毛外露，但也不要剪的太短，太短了起不到阻擋灰塵的作用。
只要我們在平時洗臉的時候同時清洗鼻孔，並形成習慣就行了。洗鼻孔時用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時則用小指操作較方便。當然，每次清洗最好是用流動的水。你可能會發現有時鼻孔比臉更臟。所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情況下我們更強調勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存積臟物，還有感冒時、接觸強粉塵或多油煙環境時，以及吸煙的人等。

B. 洗鼻子的正確操作方法是怎樣的有什麼講究嗎

對於洗鼻子這個事情，剛開始我是十分排斥的，因為畢竟要把水沖進鼻子裡面，這是非常難受的事情，但是很不幸，我患了鼻炎，被醫生告知洗鼻子可以減輕鼻炎的症狀，所以不得不開始洗鼻子，不知道你認為洗鼻子有哪些好處呢？讓我們一起來了解一下吧！

它可以清洗掉鼻腔內附於鼻腔粘膜的一些過敏原，稀釋我們吸入的一些過敏原，從而減輕過敏性鼻炎的一些症狀。有鼻炎或者鼻竇炎患者，經過鼻腔的沖洗，會將我們鼻腔內的一些分泌物沖洗掉，這樣可以緩解部分患者的一些鼻塞的症狀。

現在鼻炎可以說是一個非常常見的病，應該也有不少網友也患了鼻炎吧！不知道你有沒有用洗鼻子這個方式來治療鼻炎呢？那麼洗鼻子的正確操作方法是怎樣的呢？有什麼講究嗎？

一.必須用生理鹽水

其實洗鼻子，不僅可以治療鼻炎，還能夠保持鼻腔的衛生，讓呼吸更加的通暢，所以說洗鼻子還是有非常多的好處的，你的鼻子多久沒洗過了呢？建議你也來洗一下你的鼻腔，還有一點就是我們一定要堅持洗鼻子，如果你只是想起來洗一次，或者偶爾洗一次，這樣其實意義並不大，所以一定要堅持！

C. 洗鼻孔用什麼清洗

鼻腔鹽水沖洗是一種安全，方便價廉的治療方法，正常的清洗的方法如下:
1.
將身體向前傾斜45度，旋轉頭部，使一個鼻孔朝下。將出水口剛好塞入鼻孔中即可。洗鼻過程中需張嘴呼吸，避免鼻子呼吸而嗆水。盡量讓鼻沖洗的水從另一個鼻孔流出，如果水流入口腔，應將其吐出，誤吞沖洗液不會對健康產生影響。
2.
鼻沖洗後，輕輕將殘留在鼻腔中的沖洗液擤出。使用生理海水噴霧洗鼻：將頭部側向一邊，將噴嘴輕輕插入上側鼻孔，然後用力按壓噴嘴，持續出水至少兩秒，撤出噴嘴，使海水在鼻腔內停留數秒鍾，將頭轉向另外一側，在另外一側鼻孔中重復該動作，最後黏液從鼻孔流出。

D. 如何正確清洗鼻孔

醫生在鼻內窺鏡的引導之下用鼻科的吸引器做鼻腔的清理，這種清理比較干凈，包括清理鼻腔的分泌物，常見的有鼻屎、鼻痂等，它可以清理下鼻道、中鼻道、嗅裂等部位的分泌物，清理的視野比較清晰，避免盲目操作，前提是患者能夠配合，部分患者在做清理的過程之中可能有害怕的感覺或者有疼痛的感覺。

第二、可以用醫用生理鹽水做鼻腔的沖洗治療，這種治療沒有明顯的副作用，也是無創的，患者可以用沖洗器做鼻腔沖洗，一般一天沖洗兩次，通過沖洗可以將鼻腔的鼻屎、鼻痂等分泌物沖洗干凈，還能夠保持鼻腔的濕潤。

E. 正確清洗鼻腔的方法是什麼呢

沖洗鼻腔時，將身體向前傾斜45°，旋轉頭部，使一個鼻孔朝下，將出水口塞入較高的鼻孔中即可。洗鼻過程中需張嘴呼吸，避免鼻子呼吸而嗆水。

盡量讓鼻沖洗的水從另一個鼻孔流出，如果水流入口腔，應將其吐出。鼻沖洗後，輕輕將殘留在鼻腔中的沖洗液擤出。建議每日一次鼻沖洗，有助於稀釋鼻涕、減輕鼻涕倒流，可起到清除鼻涕及過敏原的作用。

鼻部症狀減輕後，可繼續堅持每周鼻沖洗三次。鼻沖洗的效果通常在沖洗1~2次後出現，連續沖洗可使效果更加明顯，有助於改善鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染的鼻塞等症狀，提高生活質量。

(5)清洗鼻腔的正確方法擴展閱讀：

鼻沖洗是稀釋鼻涕、清潔鼻腔內的鼻涕、鼻痂及過敏原的常用方法，適用於過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性上呼吸道感染。成年人與未成年人均適用鼻腔沖洗。但是，中耳炎或嚴重鼻塞無法通氣時，不應使用鼻沖洗。

為了避免沖洗液中含有可能的污染源，鼻沖洗需使用蒸餾水、無菌用水或者煮沸的水。因為自來水中的細菌可能留在鼻腔中並導致嚴重的感染甚至危及生命。所以，若使用自來水沖洗鼻腔，必須確保自來水是純凈的，以避免意外感染，還可以使用專用的鼻腔沖洗器及沖洗液。

F. 怎麼才能清洗鼻腔徹底

正確清洗鼻腔需做到以下方面：
1、每日需清洗3-4次，上學的患兒清洗時間為上學前、放學後、睡覺前，較小患兒的清潔洗時間為早餐前、午餐前、晚餐前及睡覺前；
2、清洗時，患兒需採用坐位或直立位、站位，頭需略向前傾15°，噴射3-4下生理性海水，避免噴射鼻中隔，造成鼻出血；
3、清洗後，需將鼻腔內臟物清出。

G. 鼻子怎麼清洗

鼻腔清洗主要是用生理鹽水或食用鹽配製成淡鹽水，通過鼻腔沖洗器進行清洗，也可以用生理性海水鼻腔噴霧劑噴鼻，進行鼻腔清洗。
如用生理鹽水或食用鹽配製成的淡鹽水，通過鼻腔沖洗器進行鼻腔清洗，優點是價格便宜，鼻腔沖洗器可重復使用， 但需要掌握清洗鼻腔的正確方法。
患者取頭低位，被清洗一側鼻子稍向上，洗鼻器頭塞入鼻孔，當呼氣時用手捏沖洗球，把鹽水沖入到鼻腔內，鹽水及鼻腔內分泌物可從下方的鼻孔或口中流出。但注意手捏沖洗球壓力不可過高，避免沖洗出的水從咽鼓管進入中耳腔，而引起分泌性或化膿性中耳炎發生。
希望能夠幫到你~

H. 洗鼻子的正確方法是

洗鼻子的方法如下：

1、請先調好一杯約200ml的溫水或淡鹽水（37°C度左右或自己感覺舒服的溫度即可），可專門的洗鼻鹽或洗鼻劑效果最好；

(8)清洗鼻腔的正確方法擴展閱讀

洗鼻注意事項：

進入鼻腔深處的洗鼻水應取用清潔之水，美國路易斯安那州有因為使用自來水洗鼻導致阿米巴變形蟲通過鼻竇進入大腦導致死亡的案例。洗鼻鹽應採用無碘鹽，當然偶爾用碘鹽也沒事，但要小心鼻腔內含碘鹽水要比食物更容易吸收，碘過量容易導致甲狀腺腫。

有些人洗鼻時如遇大腦神經疼痛，可考慮是否洗鼻水溫度過低。

I. 平時大家是如何清潔鼻腔衛生的

堅持正確的清洗鼻腔，可以防止呼吸系統疾病。清洗鼻腔時可以用小棉簽蘸水進行濕擦法；也可以把鼻孔浸入水中進行鼻浴法；吸入蒸汽法、鹽水洗鼻法等的效果也不錯，洗鼻時可以試一試這些方法。

現在的環境問題日益嚴重，我們每天都會受到污濁空氣的侵擾。鼻子是呼吸的通道，雖然鼻腔黏膜能起到一定的清潔、過濾的作用，但是鼻腔不幹凈，這種清潔、過濾作用會大大的下降，所以平時要做好鼻腔的清潔工作，才可以很好的預防呼吸道疾病，那麼，如何正確的清洗鼻腔呢？
一、如何正確清洗鼻腔
1.濕擦法
這種方法非常簡單，就是用小棉簽蘸上溫水或者干凈的冷水，在鼻腔中輕輕的轉動，鼻腔中的臟東西就會粘附在棉簽上，多用幾個棉簽反復的進行擦洗，效果會更好。也可以用干凈的小毛巾蘸水擦洗鼻腔，效果是一樣的。
2.鼻浴法
在手掌中放上一些淡鹽水或者干凈的冷水，把鼻尖和鼻孔完全浸入到水中，然後深呼吸，並且屏住呼吸幾秒鍾，再呼氣，就可以對鼻腔進行沖洗，能讓鼻腔變得更加的干凈。
3.吸入蒸汽法
用熱毛巾覆蓋住鼻子，吸入熱的蒸汽；也可以在杯子中倒入開水，把鼻孔放在杯口，呼吸冒出的熱蒸汽，每次進行5~10分鍾左右，也可以起到清洗鼻腔的作用。
4.鹽水洗鼻法
把生理鹽水吊高，連上輸液器，去掉針頭，把針管口伸到鼻腔中對鼻子進行沖洗，也可以讓鼻腔變得更干凈。
二、沖洗鼻腔的好處
1.清除鼻腔中的污染物
可以根據環境的污染程度和自己鼻部的健康情況，選擇每天沖洗鼻腔1~3次或者隔一天沖洗一次等，能有效的清除鼻腔中的污染物和細菌，讓呼吸系統更健康。
2.防治鼻竇炎和鼻炎
堅持對鼻腔進行正確的沖洗，可以很好的防止鼻竇炎、鼻炎等疾病，緩解因為鼻炎、鼻竇炎引起的頭痛症狀。
3.防治感冒
堅持對鼻腔進行沖洗，對感冒和感冒後遺症也有很好的防治作用。

J. 洗鼻子的正確方法

洗鼻子的方法如下：

1、請先調好一杯約200ml的溫水或淡鹽水（37°C度左右或自己感覺舒服的溫度即可），可專門的洗鼻鹽或洗鼻劑效果最好；

(10)清洗鼻腔的正確方法擴展閱讀

洗鼻注意事項：

進入鼻腔深處的洗鼻水應取用清潔之水，美國路易斯安那州有因為使用自來水洗鼻導致阿米巴變形蟲通過鼻竇進入大腦導致死亡的案例。洗鼻鹽應採用無碘鹽，當然偶爾用碘鹽也沒事，但要小心鼻腔內含碘鹽水要比食物更容易吸收，碘過量容易導致甲狀腺腫。

有些人洗鼻時如遇大腦神經疼痛，可考慮是否洗鼻水溫度過低。