老年人社會工作治療方法

① 社會工作介入社區孤寡老人照顧對策

這是我寫的作業，你可以參考一下：
問題分析：
1. 社會角色是指與人們的某種社會地位、身份相一致的一整套權利義務的規范與行為模式，它是人們以具有特定的人的行為期望，構成社會群體或組織的基礎。而社會角色的失調會對人們造成打擊和壓力，使行為人無所適從。案例中，案主原本有著自己的工作，而且在工作中取得了很好的成績得到周圍人的認同。案主覺得這份工作是對他價值的肯定。但是隨著年齡的增長，連太太對經營維修部已經力不從心。但是連太太並不願意放棄自己目前的工作，並不願意相信自己變老。

2. 從理論上認為一個人適應的良好與不好，是常以個體與環境中是否能取得和諧的關系而定，同時也與自我評價密切相關。根據馬斯洛的需要層次說，人的主要動機有安全的需要，歸屬和愛的需要等，當這些基本需要得不到滿足則會產生挫敗感等不良情緒。 在案例中，連太太沒有子女，長期缺乏子女的生理及心理的關懷，與老伴相依為命。尤其是連太太去世後，突然一下子閑下來，他的這種感覺更為明顯，容易產生消極情緒，身體也因此每況愈下。社工應幫助案主把身體調理好，增加其與社區居民的接觸交流，使老人精神愉快，心理上獲得安慰，走出心理問題的困境。

3. 伯吉斯、哈維格斯特等人的活動理論強調，社會互動對每一個人都有同等價值。個人的角色建立在工作、婚姻和與社會聯系及社團參與的基礎上。如果老年人失去工作和社交活動，又不能在其他地方找到替代角色或建立新角色，就會成為「沒有角色的角色」。這種情況無論是自願還是所迫，最終將導致其放棄身份，社會價值及自我形象也會變得模糊。因此，老年人在精神上和心理上與社會保持接觸，有活躍的社交生活，積極開辟新的生活形式，才能獲得和維持開朗的心境，獲得快樂與健康。

4. ABC理論是理性情緒行為療法的核心理論，其主要觀點就是情緒或不良行為並非外部誘發事件的看法解析評價，而是由於個體對這些事件的評價和解析造成的。在ABC理論中，A代表誘發事件，B代表個體對這一事件的看法解析及評價，即信念；C代表繼這一事件後，個體的情緒反應和行為結果。在案例中，A是指連太太沒有子女，無人照顧，身體狀況下降。B是指連先生去世後，感到自己的價值已經失去，在家庭里的地位下降。C是指案主所表現出來的情緒：消極、悲觀。正是由於案主在A事件的客觀世界和B事件的主觀世界的相互作用影響，因而案主的個體的情緒反應和行為表現為異常消極、悲觀。借鑒於此，我們社會工作者對其情緒行為進行調理，開展心理咨詢，心理活動，上門心理陪聊，幫助案主轉變為正確的生活價值觀。

5. .社會網是人與人之間相互聯系所形成的一個整體結構，兩個互動主體之間的關系或社會聯系構成社會網的紐帶。社會紐帶既可以形成社會結構也可以破壞社會結構。個人社會網的結構特徵決定了二人關系的作用，而個人的社會結構決定了二人關系發揮作用的環境。當一種關系建立以後，它就為其成員提供了直接接近其他人或其他資源的機會。
在案例中，案主連太太只與與自己單位的親姐姐，侄女建立的社會紐帶。案主沒有其他的親人，案主得不到社會網路支持，會影響到案主身心健康和其對生活的熱忱和信心。社工應該鼓勵案主多與外界接觸，重建案主的社會網。

採取的方法
1. 社工應該幫助連太太明白自己目前的狀況，連太太 隨著年齡 的增長，對維修部的經營逐漸吃力，連太太意識到需要考慮自己今後的生活。社工應說服連太太面對現實，介紹當前她可以選擇的養老模式以及優缺點，供連太太選擇。

2. 建立情感支持網路。由於連太太沒有子女，但是有她的姐姐和侄女，社工應該聯系這兩個親屬，給於她情感方面的支持。同時，社工應該和社區居委會工作人員協調，給於連太太更多的關注。

3. 發動社區資源，尋求政府政策的幫助，工作者可以為連太太申請養老保險金，醫療保險等，保障連太太最基本的生活保障。

4. 社區工作者應開展豐富多彩的活動，鼓勵連太太參加，讓她感受到社區大家庭的溫暖，同時轉移連太太的注意力，使她從失去丈夫的陰影中走出來，與社會接觸，開始新的生活。

5. 工作者應當通過額扮演，給於案主情感，精神方面的支持，引導案主向好的方面轉變，讓案主嘗試與社區居民多溝通。

6. 通過社區，尋找一位可靠地人員來幫助連太太經營維修部，消除連太太的後顧之憂。

7. 聯系連太太的侄女，爭取她對連太太的幫助與支持。

8. 把喪偶老人們的心聲向社會傳達，讓更多的社會愛心人士關注像連太太這樣的老人。

9. 在社區開展老年人活動項目，增進案主與社區同齡人的交流，廣交朋友。建議案主多走出家門，多參加各種文體活動和社會活動，培養興趣愛好。通過養鳥、養魚、種花等等來填補生活上的空白，增添生活的情趣，使自己精神有所寄託。

10.改善連太太的生活環境，如請志願者陪李奶奶說話，定期為李奶奶做家務，減輕家務負擔，讓李奶奶體會到社區溫暖。

11.幫助連太太正確認知我國的養老保險政策等相關知識，增加她對社區養老的信心。幫助連太太學會理財，把連先生給她留下的錢用在合適的地方。

12.工作者幫助連太太理清老年人出現的問題，提升對生活的信心，避免因年老出現的死亡恐懼。

② 老年人社工服務內容有哪些

中大網校社會工作師考試網為您解答：
老年社會工作的主要內容
1、身體健康方面的服務;包括健康服務和健康照顧有關的服務。前者是為老年人提供的與身心健康直接有關的治療、康復、預防等方面的服務;後是為老年人提供的與身心健康間接相關的生活照料、家務助理、出行協助、事務管理等服務。
2、認知與情緒問題;抑鬱症、痴呆症、譫妄症、焦慮症，社工要幫助老年人改變情形，消除產生這些情緒問題的因素。同時社工也要致力於改變老人的認知，幫助老人適應情形，因為有些情形是無法改變的，最後還要看老人對待介入的態度，觀察老人是否有抵觸情緒。
3、精神問題的解決
精神上問題社工要圍繞老人珍惜生活非常重要;找到往事的意義;直面自己的局限;接受生活中是非的兩面。拓展個人愛和同情的圈子。
4、社會支持網路的建立
社會支持系統的工作包括老年伴侶工作，家庭體系工作(幫助家庭解除羈絆，把家庭動員起來;識別成功的家庭應對技能，並根據需要拓展新技能;幫助老人及其家人有沖突有需求排出先後秩序;為老年制訂一個行動方案，幫助家人治療舊傷，處理積怨)，照顧人支持體系的工作(開辦照顧人支持小組;維系信照顧人，給他們提供情緒上的支持和具體建議，...中大網校社會工作師考試網為您解答：
老年社會工作的主要內容
1、身體健康方面的服務;包括健康服務和健康照顧有關的服務。前者是為老年人提供的與身心健康直接有關的治療、康復、預防等方面的服務;後是為老年人提供的與身心健康間接相關的生活照料、家務助理、出行協助、事務管理等服務。
2、認知與情緒問題;抑鬱症、痴呆症、譫妄症、焦慮症，社工要幫助老年人改變情形，消除產生這些情緒問題的因素。同時社工也要致力於改變老人的認知，幫助老人適應情形，因為有些情形是無法改變的，最後還要看老人對待介入的態度，觀察老人是否有抵觸情緒。
3、精神問題的解決
精神上問題社工要圍繞老人珍惜生活非常重要;找到往事的意義;直面自己的局限;接受生活中是非的兩面。拓展個人愛和同情的圈子。
4、社會支持網路的建立
社會支持系統的工作包括老年伴侶工作，家庭體系工作(幫助家庭解除羈絆，把家庭動員起來;識別成功的家庭應對技能，並根據需要拓展新技能;幫助老人及其家人有沖突有需求排出先後秩序;為老年制訂一個行動方案，幫助家人治療舊傷，處理積怨)，照顧人支持體系的工作(開辦照顧人支持小組;維系信照顧人，給他們提供情緒上的支持和具體建議，讓照顧事家效率更高，更有收獲)，促進老年人與社會相融合方面
5、老年特殊問題的處理
虐待老人指的是惡意對待老人，在身體情感和心理上，性方面或經濟方面對老人構成虐待和剝削。介入措施保護老人免受經濟方面的剝奪;提供救助性服務;構建正式和非正式社會支持網路;作政策方面的倡導和輿論呼籲，改變和調整環境。
喪親問題：(1)提供情感支持(2)代表爭取合理權益;(3)提供相關資訊;(4)做喪親輔導。

③ 老年社會工作危機干預包括哪些內容

1.身體健康方面的服務

(1)健康促進與健康維護服務。

健康促進服務即是為老年人提供與治療、康復、預防疾病有關的服務，主要內容包括有關慢性病的健康教育推廣活動、處理酗酒和濫用葯物問題、協助進行壓力管理、鍛煉身體方案、設計防範老年人在家中的受傷的措施、提供精神健康服務、推廣預防性服務、提供跟年齡有關的疾病的信息、提供有關社會服務和後續性健康服務的咨詢等。

(2)與健康照顧有關的服務。

與健康照顧有關的服務即是為老年人提供的與身心健康間接相關的生活照料、家務助理、出行協助、信息咨詢等方面的服務。健康照顧服務的主要內容包括：

①送餐、家庭病床、家務、探訪、電話慰問等個人協助服務;

②出行和行動服務，包括提供手杖、輪椅和住所改造等輔助手段的提供：

③緊急呼叫系統安裝等技術支持：

④信息咨詢、轉介、代際互助、日托、營養配餐、房屋修繕、照顧者的休息安排、人住老人院舍等服務。

2.處理認知與情緒問題

抑鬱症、痴呆症、譫妄和焦慮症是老年人最常見的四個認知和情緒問題。老年社會工作者會處理老年人的一些認知和情緒方面的問題。

在有些個案中，社會工作者幫助老年人消除產生情緒問題的因素。而在另外一些情況下，社會工作者要致力於改變老年人的認知，幫助老年人適應他無法改變的情形。

做這方面的工作要注意老年人對待介入的態度。老年人可能對認知和情緒問題有偏見，抵觸配合社會工作者的工作。因而，幫助老年人學會識別和接納自己的各種情感狀態也是介入工作中非常重要的組成部分。

3.處理精神問題

珍惜當下;找到往事的意義;直面自己的局限;接受生活中的好的一面和不好的一面：拓展個人愛好和同情的圈子。

4.社會支持網路的建立

社會支持系統的工作主要包括：正式支持和非正式支持。

(1)正式支持。

正式支持體系主要是由政府的老年工作組織機構和涉老組織機構構成。如社會福利院、敬老院、老年公寓、頤養院、護理院、臨終關懷機構、社區老年中心等。

主要支持內容：貧困救助、生活照料、危機干預、老年****益保障。

(2)非正式支持體系的構成。

非正式支持體系的構成通常分成3類：第一類是家庭成員(主要是子女)對父母的養老支持。第二類是親屬(兄弟姐妹及遠親、姻親等)對老年人的支持。第三類是非親屬(鄰居、朋友、同事、慈善機構、非政府組織、社區志願服務等)對老年人的支持。

主要支持內容包括：經濟支持、情感支持、生活照料、精神慰藉。

(3)用家庭思維建立家庭支持。

家庭體系工作主要包括四部分：一是幫助家庭「解除羈絆」;二是識別成功的家庭應對技能：三是幫助老人及家人把有沖突的需求排出先後順序;四是為老人制訂行動方案。

(4)促進老人的社會融合。

促進社會接觸，設計活動方案，開展社區活動項目，促進融合。

5.處理老年特殊問題

(1)虐待和疏於照顧問題。

措施：保護老年人免受經濟方面的剝奪、提供救助性服務、發展支持性服務、改變和調整環境。

④ 什麼是老年社會工作

老年社會工作的主要內容
（一）身體健康方面的服務
1）健康服務；
2）與健康照顧有關的服務
1、送餐服務、家庭病床服務、家務服務、探訪、電話慰問等個人幫助；
2、手杖、輪椅和住所改造等輔助手段的提供；
3、緊急呼叫系統安裝等技術支持；
4、信息服務、轉介服務、志願服務、代際互助服務、日托服務、營養配餐服務、法律服務、出行服務、房屋修繕維護服務、照顧人緩解服務、院舍服務等專門服務項目的提供等。
（二）認知與情緒問題的處理
（三）精神問題的解決
（四）社會支持網路的建立
1）社會支持系統的工作；
2）家庭系統的工作。
（五）老年特殊問題的處理
1）虐待和疏於照顧問題；
2）喪親問題。

⑤ 老年人社會工作的評估方法有哪幾種

1. 修養 素質 文化 工作 愛好的不同，其標準是有區別的，但有一條是老年心理健康的共性，那就是樂觀 大度 寬容 理解。

2. 他們會嘮叨是因為老了，認為自己沒用，無所事事，所以就會無聊，想找個人孩子或大人聊聊天，這樣他們才就會好受，我們要好好照顧他們！

3. 俗話說:"小孩要哄,老人要捧."老人年老體衰，在有的方面考慮不是很健全，因此，最好他在做事不要去干擾和評價，即使是做錯了，你也應該好話好說，千萬不能發脾氣。嘴上一定要應付就可以。

4. 他們的年齡都比較大了，不像我們這樣了，今天去著，明天去那的。他對任何的事都不感興趣了，只想著大家都好好的就好了，但有些中老年人的想發也是不一樣的，他總是覺得他被這個社會淘汰了，覺得很沒意思，時間長了他們的性格就會變的消極，容易生氣，所以大家要多體諒一下家裡的老人。
5. 老人的心裡就是要子女多陪著，天天都這樣才高興呢？他們最想得到的就是天倫之樂。

⑥ 老年社會工作的途徑和具體方法

老年社會工作的目標，簡單地說，就是要幫助老年人解決生活中所遇到的困難和問題。老年人在生活中常遇到的問題可以分為生存問題、心理問題和經濟問題，老年社會工作就是要盡力協助老年人解決這三大問題，其中老年人的生存問題要重於心理問題，也就是說要首先保證老年人的身體健康，即老年人穿住行問題，當然老年人的心理問題也是值得社會關注的問題，尤其是現代社會中老年人容易成為心理上受冷落的群體，並且老年人心理問題難以得到解決也會影響到其身體的健康。老年人的生存問題和心理問題多是與老年人的經濟問題相互聯系的，經濟問題的問題也有助於其他問題的解決。應當指出的，老年人遭遇的所有困難和問題都由老年社會工作來解決是不現實的，也是老年社會工作所不能及的。很多問題需要整個社會的努力和通力合作才能夠得到解決，並且有些問題比如一些老年病在目前是難以得到有效解決的。

具體來講，老年社會工作的目標表現在：

（1）幫助老年人獲得所需資源，爭取老年人所擁有的權益。

（2）幫助老年人增強其能力，以克服生活中的困難，解決所面臨的問題。

（3）協助老年人積極參與社區活動，促進與他人互動，使老年人晚年生活更為充實。

（4）為老年人及其家屬提供咨詢，幫助老年人了解和接受老年期的生活。

（5）影響有關老年人的社會政策，改善老年人生活環境。

在開展老年社會工作時，除了要遵循一般社會工作原則外，還必須特別注意以下幾點：

（1）相信老年人能夠改變；

（2）尊重不同老年人的需求；

（3）耐心主動地與老年人進行有效的溝通；

（4）建立相互信任的工作關系；

（5）尊重老年的自決權利，多肯定老年人；

（6）為老年人保守秘密。

在老年社會工作實務中，具體的工作方法主要包括：老年個案工作、老年小組工作和老年社區工作。

（1）老年個案工作

老年個案工作是個案工作方法在老年社會工作的具體運用。其輔導技巧很多，這里主要介紹兩種目前國內外運用較多的方法：懷舊和生命回顧。

第一，懷舊：就是讓老年人回顧他們過往生活中最重要、最難忘的事件或時刻，從回顧中讓老年人重新體驗快樂、成就感、尊嚴等多種有利於身心健康的情緒，幫助老年人找回自尊和榮耀。這一方法對於調整老年人心態十分有效。

當然，通過懷舊，老年人也可能再次體驗過往歲月中不愉快的事件；但老年人對不愉快事件的追述在一定程度上緩解了其自責和內疚，減輕焦慮不安的感受。此時，個案工作者也應從旁疏導老年人，讓他認識到，也許一切都是不得已而為，過去的就讓它過去吧。

第二，生命回顧：就是通過生動緬懷過去一生成功和失敗的經歷，鼓勵老年人將整個人生的經歷盡可能詳盡地傾訴出來，讓老年人重建完整的自我，以達到內省的目的。生命回顧與懷舊不同的是，它是對整個人生的回顧，而不只是回顧生命中最重要的時刻和事件。因此，它更系統詳細，也更能讓老年人面對自己的人生境遇，體味人生的價值和意義。生命回顧的方法已被成功地運用於治療多種老年疾病，特別是老年抑鬱症。抑鬱症的最典型症狀之一，就是對生活失去興趣並伴有輕生念頭。通過生命回顧，許多老年人減輕了自責內疚的焦慮心理，重塑自我，找回了生命的意義。生命回顧和抗抑鬱葯物的配合治療，被臨床證明對老年抑鬱症療效明顯。

（2）老年小組工作

老年小組工作是通過組織老年人參加各種活動小組，提高老年人活動水平，建立老年人間的互助網路，以幫助他們擺脫孤獨與寂寞，使晚年生活充滿樂趣的工作方法。在開展老年小組工作要注意以下幾點：

第一，在小組活動前，要做好充足的准備工作。尤其是第一次小組活動，小組工作者事先要有周密的考慮，對語言的運用、游戲類型的選擇、讓大家互相熟悉的方式等都應有充分的考慮，要讓組員感到輕松自然、愉快開心、活動有趣。

第二，所組織的活動或游戲一定要簡單易學，使老年人一聽一看就懂，要使游戲具有趣味性，切忌太難，否則老年人會因做不到而感到自己無能。小組工作者應以緩慢、清晰、大聲的語言講解規則，要確保每個組員都明白規則。

第三，要不失時機地贊賞組員的能力，增加老年人的自信心，從而使他們積極參與。所使用的贊賞應是真誠的鼓勵，而不是誇大的謊言。同時，對於個別以自我為中心的「獨裁」組員，小組工作者要加以引導、規范，甚至批評，使他們不至於影響小組工作的目標完成。當然要注意不要責之過嚴。

第四，要關心每一個老年人對小組活動的感受，發現一些組員對活動反應冷淡時，要適當調整活動程序，以避免冷場。要防止小組內自發形成「小山頭」，一旦發現，小組工作者要巧妙地運用隨機抽樣的方法組織小組活動，自然使其拆散，達到所有組員互動的目的。

第五，在小組活動過半時，小組工作者應協助組員真實表述對小組活動的感受，從中發現問題，總結經驗，以使下一階段的活動更符合老年人的興趣愛好。

第六，小組行將結束時，小組工作者應評價小組活動的成敗及每個組員的發展情況。

（3）老年社區工作

老年社區工作是指通過社會工作幫助那些生活在一定社區的老年人解決所遇到的問題，爭取他們應有的權利。老年社區工作與老年個案工作和小組工作是緊密相連的，個案工作和小組工作是老年社區工作的基礎，是微觀的工作方法，而老年社區工作則是宏觀的工作方法，它是通過綜合的途徑來解決社區中老年人的實際問題。也就是說，要解決老年人面臨的問題，社會工作者不能只停留在老年人的個人及家庭層面，而需要擴展到老年人所居住的社區及社會的環境。我們應該強調改善老年人與社區的關系，提高老年人的自助、互助能力，促進老年人的社會參與，通過老年人的集體參與去改善他們的生活質量。老年社區工作可以歸納出以下幾個重點：

第一，問題社區化：讓老年案主明白他們所遇到的問題並不只是他一個人所有的，而是同一社區多數老年人都會面臨的。這樣老年人就不會感到孤立無援，也有利於老年人共同商討解決問題的辦法。

第二，問題權益化：有時候老年人會對所遇到的問題能忍則忍，這就需要社會工作者在老年社區工作中使老年人明白，他們所遇到的問題其實是與不完善的政策有關，或者是因為原有的政策沒有得到真正的實行，因此社會工作者應積極協助老年人爭取自身的權益。「增權」（empowerment）作為社會工作的重要理念，在老年社區工作中可以得到體現，通過增權來激發老年人的潛能，使老年人減少無助的感覺，增加自信心和力量去爭取自身的權益，從而獲得充實的老年生活。

第三，問題群眾化：老年問題可以說是與社區中各個家庭都有著直接間接的關系，老年問題就是社區中群眾的問題，因此老年問題的解決需要整個社區群眾的支持，通過群眾的支持，老年問題容易引起多方面的重視，有利於老年人問題的最終解決。

⑦ 社會服務包括哪些工作

社會工作的工作領域主要包括兒童青少年服務、老人社會服務、婦女社會服務、康復社會服務、社會救助、就業服務、心理健康服務、家庭服務、醫療社會工作、學校社會工作、矯治服務、城鄉社區發展、軍隊社會工作、企業社會工作等。

（一）兒童及青少年社會工作。

兒童及青少年社會工作是指把兒童及青少年作為工作和服務對象，根據其成長和發展的規律，運用社會工作的專業理念、理論、方法和技巧，最大限度地發掘兒童及青少年的潛能，促進其全面健康發展，使其更好地適應社會生活的專業活動。

主要內容包括：對一般兒童提供教育、衛生保健、營養、托兒、康樂等方面的服務，對特殊兒童如殘障兒童、問題兒童及特殊身世（孤兒、棄兒、受虐）的兒童提供救助、教育、醫療及機構照料、家庭補助、寄養和收養等方面的服務。

對青少年提供輔導，使其了解和認識生理與心理發展的規律，掌握平衡心理發展的基本技能，提高自我管理和控制能力，協助青少年開展良性的自我探索，促進個體創造力、思考判斷力的全面提高。

（二）老年人社會工作。

老年人社會工作是指運用老年學的相關知識，以老年人及其相關人員和系統為工作對象，幫助老年人，特別是處境困難的老年人，改善社會功能，提高生活質量，使老年人有更好的社會適應能力的專業服務。

主要內容包括：為老年人提供與身心健康相關的治療、康復、預防、生活照料、家務助理、出行協助、信息服務、事務管理等方面的服務；幫助老年人建立社會支持網路，如幫助尋找老年伴侶，完善老年人的家庭和照顧人支持體系，促進老年人與社會相融合等。

（三）婦女社會工作。

婦女社會工作是指把婦女群體作為服務對象，站在社會性別視角，運用專業的社會工作理論和方法，幫助婦女解決在參與政治、經濟、文化和家庭生活中遭遇到的群體性或個體性問題而開展的社會服務性工作。

主要內容包括：幫助婦女個體或群體解決困難、謀取發展、挖掘潛能和提升能力；關注婦女的發展，解決婦女在政治、經濟、文化、婚姻家庭等各種領域中的權益和發展問題；倡導和促進性別平等和公正的機制建設，為婦女爭取更多的權利和更多的發展機會。

簡介：

以提供勞務的形式來滿足社會需求的社會活動。狹義指直接為改善和發展社會成員生活福利而提供的服務，如衣、食、住、行、用等方面的生活福利服務。廣義的社會服務包括生活福利性服務、生產性服務和社會性服務。

生產性服務指直接為物質生產提供的服務，如原材料運輸、能源供應、信息傳遞、科技咨詢、勞動力培訓等。社會性服務指為整個社會正常運行與協調發展提供的服務，如公用事業、文教衛生事業、社會保障和社會管理等。

以上內容參考：網路-社會服務

⑧ 社工怎樣解決老年人心理問題

在現代「生物——心理——社會醫學模式的前提下，由於精神心理因素致病，已成為威脅老年人健康的首要問題。對當今各種生活方式病，預防勝過治療，促進老上人心理健康，就成為預防各種慢性病的重要措施之一。然而，老年人對自身心理健康關注意識並不強，研究發現，老年期常見的心理問題主要表現在以下幾方面：

1、黃昏心理：因為喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病，感到生活失去樂趣，對未來喪失信心，甚至對生活前景感到悲觀等，對任何人和事都懷有一種消極、否定的灰色心理。

2、自卑心理：由於退休後經濟收入減少，社會地位下降，感到不再受人尊敬和重視，而產生失落感和自卑心理，可表現為發牢騷、埋怨，指責子女或過去的同事和下屬，或是自暴自棄。

3、無價值感：對退休後的無所事事不能適應，認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在的價值，對自己評價過低。

4、不安全感：有些老年人對外界社會反感，有偏見，從而封閉自己，很少與人交流，同時，也產生孤獨無助的感覺，變得恐懼外面的世界。

5、老年性精神障礙：有些老年人，如果缺少規律的生活，又很少參加群體活動，或是家庭中夫妻關系，親子關系不和，生活沒有愉悅感，就可能誘發各種精神障礙，如神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、疑病症、恐懼症、強迫症、癔症等。總的看來，老年期的精神障礙發病率略高於其他年齡里。

6、老年性精神病：近年來，老年性精神病發病率也有增加趨勢，常見的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由於某些慢性疾病引起的大腦衰退和心理變態等。

臨床上心理醫生接觸過無數老年人，在面對子女離家、喪偶、退休等生活狀況的改變時，他們缺少必要的心理調試知識，從而引發各種心理疾患。時下，老年人保健主要是葯物、健身，很少有人考慮心理健康問題。但現實生活中很多老年人由於長期缺乏與人溝通，易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺，牢騷越多越影響心理健康，也不懂得如何調整自己的心態。在呼籲社會各界關注和支持老年人安享晚年的同時，專家們也指出，老年人不能僅依賴子女或社會改變自己的現狀，懂得心理調整的方法，提高自身適應能力，自我調整才是最有效的方法。我們這里舉個有趣的心理現象。如果我們突然問一個人：「你那兒疼痛？」那個人從頭到腳自己檢查，很可能發現有的地方在痛。如果老年人把注意力都集中在自己的無關緊要的小病痛，那麼就可以使病痛逐步加重，甚至釀成大病。老年人定期檢查身體是保證心理衛生的重要措施。定期檢查身體，不僅可以早期發現隱疾，早期治療，而且避免老年人對健康無謂的操心，獲得心理上的安全感。

二、心理保健的方法

隨著老年人口的劇增，老年人的心理健康問題引起了人們的極大關注。由於大環境和小環境的種種原因，有些老人感到晚年生活並不愉快，部分老人不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨。為什麼會出現這樣的情況呢？除了社會、環境因素外，也有老人自身的原因。譬如隨著年齡增大，適應外界的能力也會逐漸減弱，老年人心理通常也會發生一些微妙的變化，再加上家庭關系的緊張或淡漠，親情的減少或缺乏，老人很容易出現如孤獨感、恐懼感以及不安、抑鬱、暴躁等，嚴重的甚至出現絕望的念頭。由於這些不良心理的困擾，他們可能會變得相當敏感，如果再遇上不良的環境和各種刺激，便很容易誘發各種心理疾病。現實已經存在，也不能隨我們的意願而改變，我們不會因為不喜歡這樣的心情就不出現這樣的心情，也不會因為我們不希望老，時間就會倒退。那麼老年人應該怎樣才能保持心理健康呢？應該用什麼樣的心態來面對自己和周圍的一切呢？其實說起來也很容易，首先應培養一種有益健康的嗜好。適應老年人興趣愛好的活動很多，如練習書法、釣魚、養花、打太極拳等。其次應與社會保持密切聯系，要保持一顆年輕的心，不要以為老之將至，便自動地從社會舞台上「隱退」。事實證明，堅持參加社會活動的老人，往往精神和身體都是健康的，其衰老過程也會延遲。還要養成看書學習的習慣。現代醫學研究表明，保持大腦中樞神經的健全，往往會促進健康和延緩衰老。因此，老有所學，老有所為，是老年人保持身心健康的重要條件。多與年輕人交朋友也大有裨益，老年人可以從年輕人身上感受青春的朝氣和活力，從中得到奮發向上的精神，也可讓自己的事業或追求在他們身上延續，相得益彰，互相促進。

老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說來有四個方面。一是生理因素。人到老年大腦和其它生理機能開始退化。如果此時能有效延緩大腦衰老，這對於人的心理健康無疑是一個良好的基礎。如果大腦衰老過快或者個人不能很好地調適自己，有可能導致心理上失常。二是環境因素。人的心理健康與否，與環境有直接的關系。如果生活在一個良好和諧的環境里，人的心理健康就有一個外部的良好環境。如果生活在一個經常受到惡性刺激的環境里，有可能產生不良心理，甚至心理變態。三是生活因素。有意義的活動，良好的生活習慣有益於人的心理健康，若參與一些不良活動，如賭博、酗酒等就會損害人的心理健康。四是文化因素。一個人有較高的文化素養，他會對人生有一個正確態度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會因意外情況的產生而導致心理失常。

那麼，老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，把高質量的生活和愉快的身心把握在自己手中呢？根據我國古今養生保健的理論和實踐，概括為四個字，即「動」、「仁」、「智」、「樂」，現概述於後，供廣大老年朋友參考。

1、「動」，就是多運動。「生命在於運動。」實踐證明，運動不僅延緩衰老，生物學家的研究已經證明人的肌體「用進廢退」，古人也早就提出「不動則衰」。日本一位研究老人問題的專家指出「君欲延年壽，動中度晚年。」因此，老年人要注意加強身體的適度鍛煉，循序漸進，持之以恆。俗話說，「飯後百步走，活到九十九」，就是這個道理。

2、「仁」，就是心地善良，待人寬厚。「仁者壽」為無數長壽老人的實踐所證實。在生活中可以看到，長壽老人幾乎個個慈祥善良。美國心理學家研究表明，同情與幫助他人，也有利於自身的心理健康。哈佛大學心理系曾作過一個實驗，讓學生看一部婦女在印度幫助病人與貧苦人的影片，看完電影就對學生的唾液進行化驗分析，發現學生機體的A種免疫球蛋白顯著增加。專家們為此得出結論，對他人的不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。人常說：「心底無私天地寬」、「善有善報，惡有惡報」，就是說，對人寬厚、幫助別人，不僅有益於別人，也有利於自身。有位年逾九旬但身體頗健的老醫生說：「我不可能無私、但以『少私』兩字為座右銘，『少私』好處很多，可以開心，可以寬曠。名利淡泊了，與人少爭了，就能心平氣和、身心健康。我有今日之健，也許是對人寬厚，時時處處為他人著想專心工作的緣故。」

3、「智」，就是勤於學習，科學用腦，尤其要善於用科學的知識指導養生保健。老年人步入第二人生，最主要的心理准備就是重新學習，豐富精神生活，延緩大腦衰老。「樹老怕空，人老怕松。」要「活到老，學到老」。進入老年需要學習的東西很多，如老年自我保健，老年社會學、老年心理學、家政學等。同時還要了解國內外大事，了解社會變更，學習新知識，更新觀念，緊跟時代的步伐。另外，還應該更新自己的專業知識和技能，學兩手具有新時代特徵的技術，如打電腦、上網等。「網上的世界真精彩」，英特網上有很多值得老年人驚喜的東西。

4、「樂」，就是保持樂觀情緒，保持好奇心，時刻保持積極向上的心理狀態。前幾年我在《關於現代家庭對老年人身心健康負面影響及調適對策》一文中曾總結了三句話，即「正視現實，接受挑戰；樂觀豁達，安享晚年；適應今天，迎接明天」。這就是說，只要每個人都能樂觀豁達，與時俱進，保持積極向上的人生態度，那麼其生活質量和人生價值將具有更大的社會意義。馬克思曾經說過一句名言「一種美好的心情，比十付良葯更能解決生理的疲憊和痛苦。」快樂與豁達是一種寶貴的資源，不僅要會享用，更要善於發掘。清代著名畫家高相軒曾總結有「十樂養生延壽法」：①耕耘之樂。②打掃之樂。③教子之樂。④知足之樂。⑤安居之樂。⑥暢談之樂。⑦漫步之樂。⑧沐浴之樂。⑨高卧之樂。⑩曝背之樂。可謂「樂者壽」之集大成者，當代老年朋友應當效法學習。

以上關於老年心理保健的四個字，也可以歸納為「動者壽，仁者壽，智者壽，樂者壽」。這十二個字的內涵非常寬泛豐富，因為篇幅所限，不再展開論述。另外，它們之間的關系是有機結合、互相滲透，同時又是相得益彰的。

三、老年化問題

老化情緒是老年人對各種事物變化的一種特殊的精神神經反應，這種反應因人而異，表現復雜多變，嚴重干擾和損害老年人的生理功能、防病能力，影響神經、免疫、內分泌及其他各系統的功能，從而加速衰老和老年性疾病的發生和發展。當代老年醫學研究證實，影響老年人心理健康的因素大致有三個方面。

衰老和疾病 人到60歲以後，體力和記憶力都會逐步下降，從而引起一系列生理和心理上的退行性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有「力不從心」的感受，並且帶來一些身體不適和痛苦。尤其是高齡老人（指80歲以上的老年人），甚至擔心「死亡將至」而胡亂求醫用葯。在衰老的基礎上若再加上疾病，有些老年人就會產生憂愁、恐懼心理。當然，不同心理狀態的老年人，對待衰老和疾病的態度迥然不同。

精神創傷 有調查表明，精神創傷對老年人的生活質量、健康水平和疾病的療效有重要的影響，有些老年人因此陷入痛苦和悲傷之中不能自拔，久而久之必將有損健康。

環境變化 最多見的是周圍環境的突然變化，以及社會和家庭人際關系的影響，老年人對此往往不易適應，從而加速了衰老過程。

此外，文化程度、過度疲勞、營養缺乏、經濟欠佳、孤獨空虛、死亡臨近等引起的老化情緒，對老年人的心理健康也有一定的影響。

那麼，怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態呢？

第一，心明豁達，知足常樂。我們在長期的老年醫學考察中發展，長壽老人往往都能做到胸懷開朗，處事熱情，善解人意，他們與世無爭，不易動態，感到自己生活很充實、滿足。情緒是一個人在物質文明與精神文明的體現，是心理活動的動力。長期以來，我國就有「人逢喜事精神爽」、「笑一笑，十年少」、「愁一愁，白了頭」等民間諺語，說明保持積極的情緒有助於健康長壽。

第二，面對現實，走出誤區。老年人應積極而適量地參加一些社會活動，培養廣泛的興趣愛好（如書法、音樂、戲劇、繪畫、養花、集郵等），以陶冶情操，處理好各方面的人際關系（包括家庭成員、親朋好友等），做到與眾同樂，喜當「頑童」。

第三．結交知音（包括青少年朋友、異性朋友），經常談心。老年人難免會遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣洩郁悶，互相安慰，交流懷古，有助於心情舒暢，對保持心理平衡起到重要的作用。

⑨ 老年階段的特點是什麼,社會工作有哪些介入途徑

老年階段的特點一般都是身體比較多病，而且各種經歷不太旺盛，他們有更多的生活健康方面的需求。社會工作可以通過開展多種方式的養老來滿足老年人的不同需求。